DomicileMassagesMassage deep tissue Sydney

Massage deep tissue Caringbah

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Caringbah, Sydney

Un établissement proposant des Massages deep tissue à Caringbah, Sydney Afficher la carte

Massage deep tissueMassage de la tête Massage réparateur Massage de drainage lymphatique Massage des mains Massage des pieds Massage complet du corps Massage prénatal Massage aux pierres chaudes Ventouses Massage relaxant Massage thérapeutique Massage thaï Digitopuncture Massage suédois Réflexologie Digitopuncture

MY THAI Remedial Massage Sylvania

4.9

(330)

262 Princes Highway, Sylvania, 2224, New South Wales

Deep Tissue Massage (Sport Massage)

30 min - 2 h

$65

Head & Scalp Massage

30 min

$65

Remedial Massage- Eligible for Health Fund Rebate

30 min - 2 h

$65

Relaxing Oil Massage

30 min - 2 h

$65

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Appelez pour réserver

FIRM RELIEVE SPORTS & REMEDIAL MASSAGE

42/52 President Ave, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 401 109 694 +61 401 109 694 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

BPS Tensegrity - Caringbah Physiotherapy and Pilates

16/70-72 Captain Cook Dr, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 2 8544 1757 +61 2 8544 1757 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Physio Focus Rehab Performance Centre Sutherland Shire

Unit 2/65-75 Captain Cook Dr, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 2 9524 9003 +61 2 9524 9003 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

In Balance Wellness Studio

15/22/30 Northumberland Rd, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 2 9542 7450 +61 2 9542 7450 Appelez pour réserver

The Healthy Body Company, Caringbah

383 Port Hacking Rd, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 2 9531 2600 +61 2 9531 2600 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Ventouses

Massage thérapeutique

Full Circle Health Caringbah

354a Port Hacking Rd, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 2 9531 8185 +61 2 9531 8185 Appelez pour réserver

Gymea Wellness Centre

64 Carabella Rd, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 424 749 567 +61 424 749 567 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage réparateur

Massage relaxant

CLAIRE ROEPER T/A THERMAL STONE MASSAGE THERAPIES

suite 1-2/351 Kingsway, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 452 224 112 +61 452 224 112 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Massage ayurvédique

Caringbah Thai massage and spa

1/155 Denman Ave, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 2 9525 8777 +61 2 9525 8777 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage des pieds

Massage complet du corps

Wellbeing Traditional Thai Massage

2/7 President Ave, Caringbah NSW 2229, Australia

+61 2 8582 8037 +61 2 8582 8037 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage réparateur

Massage relaxant

PhysioCentral

3/16 Central Rd, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9542 7276 +61 2 9542 7276 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage thaï

Massage réparateur

Health House Clinics

Suite 4/522 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9524 8862 +61 2 9524 8862 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Maternal Instincts Massage

4/217 Belgrave Esplanade, Sylvania Waters NSW 2224, Australia

+61 413 140 284 +61 413 140 284 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage prénatal

Massage complet du corps

Aevum Physiotherapy Kirrawee Sutherland Shire

Suite 11/550 Princes Hwy, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 8544 3231 +61 2 8544 3231 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Wholistic Health Centre

14 Selwa Pl, Kareela NSW 2232, Australia

+61 2 9599 6554 +61 2 9599 6554 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage de drainage lymphatique

Massage ayurvédique

Lotus Massage Cronulla

1/447 Captain Cook Dr, Cronulla NSW 2230, Australia

+61 409 544 289 +61 409 544 289 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Spinal Correction Australia

438 President Ave, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 9542 4200 +61 2 9542 4200 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Sana Remedial Massage Cronulla

Unit 3/33-39 Croydon St, Cronulla NSW 2230, Australia

+61 499 904 736 +61 499 904 736 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage des pieds

Sports Medicine Institute

1-3/545-549 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9525 3444 +61 2 9525 3444 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Gymea Physio Focus

1/106 Gymea Bay Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9526 6686 +61 2 9526 6686 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Synergy Healthcare

8/3 Richmond Ave, Sylvania Waters NSW 2224, Australia

+61 2 9522 2125 +61 2 9522 2125 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Peak Performance Physiotherapy Gymea

1/10/12 Gymea Bay Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 8544 1397 +61 2 8544 1397 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Biomechanics Healthcare

97A Cronulla St, Cronulla NSW 2230, Australia

+61 488 734 231 +61 488 734 231 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

Massage sportif

Health Harbour

600 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9540 9651 +61 2 9540 9651 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Digitopuncture

Massage des pieds

Unwind Health

Suite 3 46/48 Urunga Parade, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 8544 8234 +61 2 8544 8234 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

Cronulla Physio Focus

3/18 Laycock Ave, Cronulla NSW 2230, Australia

+61 2 9544 4884 +61 2 9544 4884 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage complet du corps

Move Well Remedial Therapies

114 Taren Rd, Caringbah South NSW 2229, Australia

+61 409 943 226 +61 409 943 226 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Southpoint Health Clinic

Offices near Blood Donor Centre, Kiora Centre, Suite 306/Level 3/29 Kiora Rd, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9524 4620 +61 2 9524 4620 Appelez pour réserver

Acupuncture

Wilkinson Chiropractic

473 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9501 0607 +61 2 9501 0607 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

Menzies Massage

116-120 Elouera Rd, Cronulla NSW 2230, Australia

+61 411 668 699 +61 411 668 699 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage réparateur

Massage suédois

Shire Soft Tissue Therapies

Unit 2/38 Gibbs St, Miranda NSW 2228, Australia

+61 429 906 269 +61 429 906 269 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

endota spa Gymea

Tradies Club, 57 Manchester Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9002 5711 +61 2 9002 5711 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Gymea Sports Massage

108A Coonong Rd, Gymea Bay NSW 2227, Australia

+61 466 641 800 +61 466 641 800 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

Massage sportif

Cronulla Remedial Massage Therapy

79A Cronulla St, Cronulla NSW 2230, Australia

+61 2 9527 7883 +61 2 9527 7883 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Dynamic Performance Physiotherapy & Sports Medicine (Gymea & Stanmore Physio)

6 Gymea Bay Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9524 4004 +61 2 9524 4004 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Natural Way Massage Health Centre

15 Warburton St, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9525 2600 +61 2 9525 2600 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage thaï

Massage thérapeutique

Sabai Sabai Thai Massage and Day Spa

13/2 Surf Rd, Cronulla NSW 2230, Australia

+61 2 9527 7087 +61 2 9527 7087 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Réflexologie

Massage thaï

A One Massage

600 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9531 1190 +61 2 9531 1190 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage réparateur

Massage relaxant

Burraneer Bay Remedial Massage Clinic

5A Harris St, Burraneer NSW 2230, Australia

+61 414 525 339 +61 414 525 339 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Lee Massage & Acupuncture Southgate Shopping Centre

Shop 44A Southgate Shopping Centre Cnr Princes Highway &, Port Hacking Rd, Sylvania NSW 2224, Australia

+61 2 9522 2778 +61 2 9522 2778 Appelez pour réserver

Acupuncture

Z AND l massage cronulla

4/11 Ocean Grove Ave, Cronulla NSW 2230, Australia

+61 2 9544 1417 +61 2 9544 1417 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

Lee Massage & Acupuncture South Village

Shop G017 South Village Centre, 566-594 Princes Hwy, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 4641 1886 +61 2 4641 1886 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Zen from China

600 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9525 1883 +61 2 9525 1883 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage réparateur

Massage relaxant

Gymea Allied Health Centre

34 Gymea Bay Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9525 7600 +61 2 9525 7600 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Man Yi Massage

8/59-65 Gymea Bay Rd, Gymea NSW 2227, Australia

+61 2 9526 6068 +61 2 9526 6068 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage réparateur

Massage relaxant

Allied Therapies

119 Kingsway, Woolooware NSW 2230, Australia

+61 2 9527 5555 +61 2 9527 5555 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage réparateur

Massage thérapeutique

Chi Massage & Aromatherapy

Unit 2/600 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9525 2434 +61 2 9525 2434 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage thaï

Montage Massage & Spa

600 Kingsway, Miranda NSW 2228, Australia

+61 2 9531 1007 +61 2 9531 1007 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Meilleurs avis sur les Massages deep tissue près de chez vous à Caringbah

4.0

Moyenne des 329 avis sur 1 établissement.

FAQ : Massage deep tissue

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

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