DomicileMassagesMassage des tissus profonds Melbourne

Massage des tissus profonds Glen Iris

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Glen Iris, Melbourne

Faites votre choix parmi 15 établissements proposant des Massage des tissus profonds près de chez vous à Glen Iris, Melbourne Afficher la carte

Offres

PhonKlai Thai Massage Toorak

4.9

(787)

435 Toorak Road, Melbourne Toorak, 3142, Victoria

Deep Tissue massage

1 h - 2 h 30 min

$100

Cupping + Remedial massage

30 min - 1 h 30 min

$100

Relaxation Massage

1 h - 2 h

$100

Express massage

15 min - 45 min

$40

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Cheewa Aroma Remedial Thai

4.9

(549)

769a Glenferrie Road, Melbourne Hawthorn, 3122, Victoria

De-Deep Tissue Point Session (Focus & Deep Tissue )

30 min - 2 h

$80

Piriformis syndromes (Sciatica Therapy Relief)

1 h - 2 h

$115

Signature Therapeutic Massage

30 min - 2 h

$70

Standard Couple's Massage

30 min - 2 h

$140

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Lavish Wellness (Camberwell)

4.9

(321)

966 Toorak Road, Melbourne Camberwell, 3124, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 3 h

$60

Combination Thai + Oil Massage

1 h - 3 h

$90

Relaxation Massage

45 min - 3 h

$75

Aromatherapy Oil Massage

1 h - 3 h

$95

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Oriental Aroma Thai Massage

4.8

(91)

285 Wattletree Road, Malvern East, 3145, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Thai Combination Massage

30 min - 2 h

$60

Facial Massage & Scrub

1 h

$125

Traditional Thai Massage

45 min - 2 h

$80

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So Calm Thai Massage & Spa

5.0

(580)

Shop 88-90 Burwood Road, Melbourne Hawthorn, 3122, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Head, Neck & Shoulders

15 min

$35

Remedial Massage

30 min - 2 h

$65

Thai Combination Massage

30 min - 2 h

$60

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Offres

Pansuk Thai Massage I Carnegie

4.9

(188)

47 Koornang Road, Carnegie, 3163, Victoria

Deep Tissue Massage (with Oil)

30 min - 2 h

$70

Deep Recovery 90mins Package

1 h 30 min

$140

*Summer Special Dry Brushing Package*

1 h 15 min

$115

Hot Stone Add-on

5 min

$10

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Pailin Thai Wellness

5.0

(67)

161 Williams Road, South Yarra, 3141, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Relaxation Massage

30 min - 2 h

$60

Express Massage

20 min

$50

Pregnancy Massage

1 h - 1 h 30 min

$120

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Royal Lotus Traditional Thai Massage

4.9

(600)

261 Glenferrie Road, Melbourne Malvern, 3144, Victoria

Deep Tissue Massage

45 min - 2 h

$80

Royal Combo 3 (70 min Body + 30 min Foot Reflexology)

1 h 40 min

$154

Relaxation Oil Massage

45 min - 2 h

$75

Combination Thai & Oil Massage

45 min - 2 h

$75

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La-moon Thai Massage (Caulfield North)

4.9

(981)

148 Hawthorn Road, Melbourne Caulfield North, 3161, Victoria

2hr-Deep Tissue Massage

2 h

$155

2.5 hr-Deep Tissue

2 h 30 min

$180

1.5 hr-Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$125

75 min-Deep tissue Massage

1 h 15 min

$110

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Paradai Thai Massage & Bodycare(Carnegie)

4.9

(171)

67 Koornang Road, Melbourne Carnegie, 3163, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

À partir de $60

Weekday escape

1 h 15 min - 1 h 30 min

$109

Facial spa

45 min

$90

Hot aroma Oil

30 min - 2 h

À partir de $70

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Offres

Oon I Thai Spa & Massage Therapist (Burwood)

5.0

(30)

1365 Toorak Road, Melbourne Camberwell, 3124, Victoria

Deep tissue/Sports

30 min - 2 h

À partir de $65

break time

10 min

Trial Massage (Try how we good 👍)

45 min

$65

Relaxation 60 mins

1 h

$85

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Serenergy Thai Massage Centre

4.9

(82)

1146 High St, Armadale, 3143, Victoria

Deep Tissue Massage

45 min - 2 h

$75

Back Massage

20 min

$50

Foot Massage

30 min

$60

Traditional Thai Massage

45 min - 2 h

$75

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Offres

Kamiya Day Spa

5.0

(6)

197 High Street, Ashburton, 3147, Victoria

Deep Tissue Massage

15 min - 2 h

$30

Dry Massage 90mins

1 h 30 min

$130

Package 1

1 h 15 min

$110

Foot Reflexology Therapy

30 min - 2 h

$50

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Palm Thai Massage (Hawthorn East)

5.0

(56)

645 Burwood Road, Melbourne Hawthorn East, 3123, Victoria

Deep Tissue

30 min - 2 h

$60

Relaxation

30 min - 2 h

$55

Combination Traditional Thai with Oil

30 min - 2 h

$55

Remedial

30 min - 2 h

$65

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Anda Thai Massage (Camberwell)

746 Burke Road, Melbourne Camberwell, 3124, Victoria

Deep Tissue Massage

1 h - 3 h

$90

Stress Relief Package (Medium Pressure) • Head, Neck & Shoulder Massage – 60 mins • Foot Reflexology – 30 mins

1 h 30 min

$125

Shoulder&Neck

30 min - 1 h 15 min

$55

Thai oil (Cash only) Add $5 Deep tissue

1 h - 2 h

$70

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Tout voir

Appelez pour réserver

Back On Track Sports Physiotherapy
19/21 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia
+61 3 9813 8852 +61 3 9813 8852 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Glen Iris Chiropractic
136 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia
+61 3 9886 9800 +61 3 9886 9800 Appelez pour réserver
Chiropratique
Acupuncture
Aiguilletage à sec
SportsFit Physio and Health
1622/1624 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia
+61 3 8840 8066 +61 3 8840 8066 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage sportif
Hartwell Chiropractic Centre
1334 Toorak Rd, Camberwell VIC 3146, Australia
+61 3 9889 7889 +61 3 9889 7889 Appelez pour réserver
Chiropratique
Acupuncture
Her Body Myotherapy and Massage
Shop 4/35-43 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia
+61 450 092 662 +61 450 092 662 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage en couple
Ventouses
Glen Iris Massage
1521 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia
+61 426 888 258 +61 426 888 258 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Back In Motion Physiotherapy Hawthorn
626 Glenferrie Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 3 9818 5454 +61 3 9818 5454 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Holistic Balance Myotherapy
363 Burwood Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 3 9041 3232 +61 3 9041 3232 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage en couple
Primal Physiotherapy Camberwell
782 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9973 3090 +61 3 9973 3090 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage en couple
Massage sportif
Upwell Health Collective
1-5/436 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 8849 9096 +61 3 8849 9096 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Trademark Performance
904 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 421 203 938 +61 421 203 938 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Massage sportif
Massage thérapeutique
Instinct Health Physio Camberwell
1205 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9041 5644 +61 3 9041 5644 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Muscular Myotherapy | Myofascial Pain & Deep Tissue Clinic
3/148A Hawthorn Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 412 159 881 +61 412 159 881 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage prénatal
Massage complet du corps
Toorak Chiropractor
Shop 32, Trak Centre, 443/449 Toorak Rd, Toorak VIC 3142, Australia
+61 433 533 581 +61 433 533 581 Appelez pour réserver
Chiropratique
Hartwell Physiotherapy
1/1150 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9889 3903 +61 3 9889 3903 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Peace Remedial- Pain Relief Clinic - massage, cupping, dry needling, acupuncture ,infrared light,TENS
55B Kooyong Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 466 987 188 +61 466 987 188 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Réflexologie
Massage sportif
The Joint Physiotherapy
494 Glen Eira Rd, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 3 9528 2233 +61 3 9528 2233 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Soma day spa ( soma massage & beauty )
259 High St, Ashburton VIC 3147, Australia
+61 487 284 204 +61 487 284 204 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Ventouses
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Hopscotch Fitness
1 Alexander Dr, Burwood VIC 3125, Australia
+61 3 9808 6942 +61 3 9808 6942 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Centre 4 Health
368B Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 3 9193 2170 +61 3 9193 2170 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Réflexologie
Massage sportif
Life Ready Physio + Pilates Camberwell
1/3 Prospect Hill Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9978 9833 +61 3 9978 9833 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
JBA Physio | Physiotherapy | Pilates | NDIS Physiotherapy | Osteopathy | Exercise Physiology | Physio First Group
1201 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 1300 292 894 +61 1300 292 894 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Ace Sports Clinic
6/1 Milton Parade, Malvern VIC 3144, Australia
+61 3 9824 8001 +61 3 9824 8001 Appelez pour réserver
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Beyond Hawthorn
300 Burwood Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 3 9818 7738 +61 3 9818 7738 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage complet du corps
Massage prénatal
Elite Myotherapy Hawthorn East
392 Riversdale Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia
+61 3 9826 2006 +61 3 9826 2006 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Réflexologie
Massage thérapeutique
Waverley Road Chiropractic & Wellness
195 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia
+61 3 9572 0277 +61 3 9572 0277 Appelez pour réserver
Chiropratique
Mountain Physiotherapy
799 Toorak Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia
+61 1300 799 534 +61 1300 799 534 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Massage sportif
Absolute Health & Performance - Armadale
948 High St, Armadale VIC 3143, Australia
+61 3 8547 4830 +61 3 8547 4830 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Enso Osteopathy & Beauty
19 Beatty Ave, Armadale VIC 3143, Australia
+61 433 963 181 +61 433 963 181 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage aux pierres chaudes
Massage de drainage lymphatique
Massage thérapeutique
Sports Myotherapy
1Whitehall Ct, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 405 720 134 +61 405 720 134 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage complet du corps
Remedialkinetic
2/7-9 Cookson St, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 433 738 518 +61 433 738 518 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Alive Physio & Wellness
603 Burwood Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 1300 538 999 +61 1300 538 999 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Silk Day Spa and Massage
786 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9882 2339 +61 3 9882 2339 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage chinois
Massage ayurvédique
More Than Physio
203 Balaclava Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 3 9824 8868 +61 3 9824 8868 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Issan Thai Massage
1195 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 415 594 999 +61 415 594 999 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
My Oasis Therapy
699 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 452 548 699 +61 452 548 699 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
IMUSEN Therapy
808 Glenferrie Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 3 9077 2377 +61 3 9077 2377 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage des pieds
Massage complet du corps
Hawthorn Relaxation Massage
545 Glenferrie Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 478 966 629 +61 478 966 629 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage ayurvédique
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Sportspinal Health
10/151 Burwood Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 3 9819 5944 +61 3 9819 5944 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage suédois
Massage thérapeutique
Massage Therapia
1411 Malvern Rd, Malvern VIC 3144, Australia
+61 3 9973 0508 +61 3 9973 0508 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Time & Space Therapies
16 Omama Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia
+61 3 9088 8005 +61 3 9088 8005 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Massage thaïlandais
Massage suédois
Body Lab Physiotherapy & Pilates
9 Claremont Ave, Malvern VIC 3144, Australia
+61 3 9822 2302 +61 3 9822 2302 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
VALERY ALIGNMENT
368B Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 491 609 986 +61 491 609 986 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Body Flow Myotherapy & Personal Training
1360 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 466 911 089 +61 466 911 089 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage sportif
Massage thaïlandais
Body Restored
371 Canterbury Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia
+61 403 756 504 +61 403 756 504 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Chum Pa Massage Therapy
Unit 1/1283 Glen Huntly Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 450 706 802 +61 450 706 802 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Inhealth Myotherapy
342 Neerim Rd, Carnegie VIC 3162, Australia
+61 3 9042 9563 +61 3 9042 9563 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Caulfield Natural Health Clinic
760 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 3 9528 3994 +61 3 9528 3994 Appelez pour réserver
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Oxygénothérapie hyperbare
My Myo
435 Riversdale Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia
+61 417 527 647 +61 417 527 647 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage thaïlandais
Massage sportif
Flexed
95 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia
+61 3 9509 5718 +61 3 9509 5718 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage sportif
Massage thérapeutique
Sum Of Us Studio
602 High St, Prahran VIC 3181, Australia
+61 3 9510 6311 +61 3 9510 6311 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage prénatal
Massage en couple
Camberwell Sports & Spinal Medicine
1431/1433 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9889 1078 +61 3 9889 1078 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Trigger Point Clinic
1/35 Marriott St, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 422 286 810 +61 422 286 810 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Digitopuncture
Massage sportif
Réflexologie
Siri Banyan Thai Massage & Relaxation
163 Camberwell Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia
+61 3 9943 5937 +61 3 9943 5937 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage en couple
Massage chinois
Thai Soul Spa
813 Glen Huntly Rd, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 3 9528 4778 +61 3 9528 4778 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage ayurvédique
Massage suédois
Massage chinois
Advance Chinese Massage
127 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 3 9572 1113 +61 3 9572 1113 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage ayurvédique
Massage chinois
Massage en couple
endota spa Camberwell
540 Riversdale Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9813 5789 +61 3 9813 5789 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Sauna
Soins spa
Lifecare Malvern Sports Medicine
91 Wattletree Rd, Armadale VIC 3143, Australia
+61 3 9509 8844 +61 3 9509 8844 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Restore Movement Physiotherapy - Dr.Caldwell Ciaran
509 Warrigal Rd, Ashwood VIC 3147, Australia
+61 3 9885 4571 +61 3 9885 4571 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Red Orchid Therapy
85 Canterbury Rd, Canterbury VIC 3126, Australia
+61 481 184 138 +61 481 184 138 Appelez pour réserver
Soins spa
Gommage corporel
Thai Fusion Massage
1015 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9017 4056 +61 3 9017 4056 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage des pieds
Massage complet du corps
Focus Osteopathy Murrumbeena
159 Poath Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia
+61 1300 003 007 +61 1300 003 007 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Ventouses
Massage des pieds
Physioworks Health Group Camberwell
518 Camberwell Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9889 6611 +61 3 9889 6611 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Care Massage Therapy
19 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia
+61 3 8529 2144 +61 3 8529 2144 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage sportif
Yeeli Therapy
2/20 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 3 9571 6648 +61 3 9571 6648 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage chinois
endota spa Chadstone
Chadstone Shopping Centre, Shop B-165/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia
+61 3 9568 0945 +61 3 9568 0945 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Soins spa
Zen5 Chinese Medicine Centre
Shop 103, Camberwell Place, 793 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9813 3818 +61 3 9813 3818 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage des pieds
Digitopuncture
Little Tree Thai Massage
160 Poath Rd, Hughesdale VIC 3166, Australia
+61 415 246 976 +61 415 246 976 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage des pieds
Eternity Thai Massage (Blossom Thai)
174 High St, Ashburton VIC 3147, Australia
+61 3 9885 1576 +61 3 9885 1576 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage prénatal
Réflexologie
Relaxing Massage Pty Ltd
734 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia
+61 478 083 355 +61 478 083 355 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
TWO SISTERS MASSAGE
96 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia
+61 3 9939 7159 +61 3 9939 7159 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Massage aux pierres chaudes
Réflexologie
Four Seasons Massage & Spa
1112A Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 3 9563 6479 +61 3 9563 6479 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Starfan's Club Massage
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+61 451 462 163 +61 451 462 163 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
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Massage des tissus profonds
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Moyenne des 4 510 avis sur 15 établissements.

FAQ : Massage des tissus profonds

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

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