KotisivuHierontaUrheiluhieronta Pretoria

Urheiluhieronta Garsfontein

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Garsfontein, Pretoria

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Urheiluhieronta alueella Garsfontein, Pretoria Näytä kartta

UrheiluhierontaKoko kehon hieronta Päähieronta Jalkahieronta Vyöhyketerapia Kuumakivihieronta Käsihieronta Ruotsalainen hieronta Lymfahieronta Syväkudoshieronta Thaihieronta Rentouttava hieronta Terapeuttinen hieronta Raskaushieronta Ayurvedinen hieronta Korjaushieronta Ayurvedinen hieronta

Tarjoukset

Blanc Beauty

5.0

(21)

210 Amarand Avenue, Pretoria Waterkloof Glen, 0010, Gauteng

Sports Massage

45 min

ZAR 600

Gel Nails, 20% Off Gel Toes

1 h 45 min

ZAR 370

Luxury manicure

2 h

ZAR 315

Glow Season

2 h 15 min

ZAR 650

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

PhysioXpert

517 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 64 661 7764 +27 64 661 7764 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Well Health Pro - Pretoria

301 Issie Smuts St, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 83 296 7692 +27 83 296 7692 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Real Spa Pretoria

829 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 12 880 4104 +27 12 880 4104 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Infrapunasauna

Body20 Garsfontein

718 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 82 780 1512 +27 82 780 1512 Varaa aika soittamalla

Nikki Meyer Biokinetics

301 Issie Smuts St, Garsfontein, Pretoria, 0081, South Africa

+27 71 460 6209 +27 71 460 6209 Varaa aika soittamalla

Wellness with Lauren

373 Rina Van Zyl St, Garsfontein, Pretoria, 0081, South Africa

+27 82 825 4666 +27 82 825 4666 Varaa aika soittamalla

The KellB Studio

373 Rina Van Zyl St, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 62 368 1734 +27 62 368 1734 Varaa aika soittamalla

Transform Lifestyle Centre

353 Rina Van Zyl St, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 76 793 1538 +27 76 793 1538 Varaa aika soittamalla

Phruksa Thai Spa

754 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 64 847 7252 +27 64 847 7252 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

The IV Bar | The Grove Mall

Shop U39, The Grove Mall, cnr Lynnwood and, Simon Vermooten Rd, Roads, Pretoria, 0184, South Africa

+27 66 222 0774 +27 66 222 0774 Varaa aika soittamalla

Willow Way Fitness Lynnwood

Shop 25, Willow Way Centre, 404 Lynnwood Rd, Die Wilgers, Pretoria, 0041, South Africa

+27 82 926 5362 +27 82 926 5362 Varaa aika soittamalla

Just Physio | Physio Pretoria East (Adrien Dannhauser Physiotherapist Inc.)

342 Glenwood Rd, Lynnwood Park, Pretoria, 0081, South Africa

+27 12 361 8387 +27 12 361 8387 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Thai Orchid Massage & Beauty

161 Rubida St, Murrayfield, Pretoria, 0043, South Africa

+27 12 807 4461 +27 12 807 4461 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Kai Thai Spa Moreleta Park

745 Peddie St, Moreleta Park, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 347 1800 +27 12 347 1800 Varaa aika soittamalla

StretchingSA Faerie Glen

Old Farm Office Forum, 823 Old Farm Rd, Faerie Glen, Pretoria, 0081, South Africa

+27 79 889 3855 +27 79 889 3855 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Body Innovation

Ext 1, 330 Oklahoma Rd, Faerie Glen, Pretoria, 0081, South Africa

+27 72 328 3663 +27 72 328 3663 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Bold Slim

289 Stokkiesdraai St, Erasmusrand, Pretoria, 0165, South Africa

+27 74 060 8252 +27 74 060 8252 Varaa aika soittamalla

Laserrasvaimu

Painonpudotus

Lotus Thai Spa & Wellness Centre

424 Cliffendale Dr, Faerie Glen, Pretoria, 0043, South Africa

+27 12 991 8098 +27 12 991 8098 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Karen Neveling Physiotherapist

36 Gordon Verster Rd, Die Wilgers, Pretoria, 0184, South Africa

+27 83 996 9194 +27 83 996 9194 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Jani Esterhuizen Biokineticist

18th St, Menlo Park, Pretoria, 0001, South Africa

+27 83 320 6219 +27 83 320 6219 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Swift Physio Centre

Wolwespruit bicycle park, 501 Jochemus St, Erasmuskloof, Pretoria, 0048, South Africa

+27 79 758 5263 +27 79 758 5263 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Lymfahieronta

Kiinalainen hieronta

Thai Lanna Spa Erasmuskloof

531 Koichab St, Erasmuskloof, Pretoria, 0181, South Africa

+27 78 353 2428 +27 78 353 2428 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Thaid for life

86 Verbenia Street Murrayfield, Lynridge, Pretoria, 0081, South Africa

+27 72 342 2733 +27 72 342 2733 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Garsfontein

4.0

21 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 600 urheiluhieronnasta kaupungissa Garsfontein.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Garsfontein

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Waxing Hair Salon Hieronta Parturit Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Terveyspalvelut Solarium Fysioterapia Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta