Urheiluhieronta De Baanderij

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa De Baanderij, Leiden

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella De Baanderij sijainnissa Leiden Näytä kartta

UrheiluhierontaRaskaushieronta Terapeuttinen hieronta Syväkudoshieronta Korjaushieronta Kiinalainen hieronta Rentouttava hieronta Jalkahieronta Parihieronta Koko kehon hieronta Thaihieronta Kuumakivihieronta Vyöhyketerapia Ruotsalainen hieronta Lymfahieronta Akupainanta Jalkahieronta

Varaa aika soittamalla

bodyface clinic

Lijnbaan 3r, 2352 CK Leiderdorp, Netherlands

+31 6 44667732 +31 6 44667732 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Selluliittihoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Massage en Schoonheidssalon Ontspan Me

Zijlbaan 42, 2352 BN Leiderdorp, Netherlands

+31 6 43083619 +31 6 43083619 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Klein Massage

Lammenschansweg 15C, 2313 DH Leiden, Netherlands

+31 71 362 7536 +31 71 362 7536 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Guido Bakker Body & Mind Fysio

Middelstegracht 87N, 2312 TT Leiden, Netherlands

+31 6 12231228 +31 6 12231228 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Wellness Warmond

Veerpolder 4, 2361 KV Warmond, Netherlands

+31 71 301 1976 +31 71 301 1976 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylmähoito

Body & Mind Centrum

Lammenschansweg 15C, 2313 DH Leiden, Netherlands

+31 6 30035547 +31 6 30035547 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Weleda City Spa Oegstgeest

De Kempenaerstraat 24, 2341 GM Oegstgeest, Netherlands

+31 6 45269915 +31 6 45269915 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Leiden Spa Massages & Rituals

Hooigracht 87, 2312 KP Leiden, Netherlands

+31 6 48409827 +31 6 48409827 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Sauna

IbuPitjit Julia

Theda Mansholtstraat 1 brievenbus:7D, Theda Mansholtstraat 7D, 2331 JE Leiden, Netherlands

+31 6 22073180 +31 6 22073180 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Massage voor U

Frambozenweg 39, 2321 KA Leiden, Netherlands

+31 6 24120264 +31 6 24120264 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Fysiotherapie Leiden Anthony Fokkerweg - FysioEffect

Anthony Fokkerweg 131, 2316 ZJ Leiden, Netherlands

+31 70 808 0139 +31 70 808 0139 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Juice of life

Van der Valk Boumanweg 184, 2352 JE Leiderdorp, Netherlands

+31 6 55533868 +31 6 55533868 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Cau d'Art

Langebrug 87-A, 2311 TJ Leiden, Netherlands

+31 6 81915791 +31 6 81915791 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Kasvojen puhdistus

Kasvohoito

SB Massages

Kasteelhof 1, 2352 TM Leiderdorp, Netherlands

+31 6 24233664 +31 6 24233664 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Salvador Massage - "De Nek- en Schouderspecialist"

Doezastraat 29a, 2311 HA Leiden, Netherlands

+31 6 28257312 +31 6 28257312 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Marja de Jong

Brugwacht 186, 2353 DR Leiderdorp, Netherlands

+31 71 589 5962 +31 71 589 5962 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Intuitive Healing Hands

Gabriël Metzustraat 62C, 2316 AJ Leiden, Netherlands

310623495380 310623495380 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Ademkompas

Massage praktijk, Praktijkruimte 1, Splinterlaan 156, 2352 SM Leiderdorp, Netherlands

+31 6 24801181 +31 6 24801181 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Carma Massagepraktijk

Van der Valk Boumanweg 180D, 2352 JD Leiderdorp, Netherlands

+31 6 53220922 +31 6 53220922 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Sacred Heart Yogales massage & healing Leiden Merenwijk

Hazezegge, 2318 ZH Leiden, Netherlands

+31 6 49137160 +31 6 49137160 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Revive Massage & Bodywork

Gabriël Metzustraat 62C, 2316 AJ Leiden, Netherlands

+31 6 28687821 +31 6 28687821 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Voeten Inzicht

Abraham van der Hulstlaan 47, 2253 VL Voorschoten, Netherlands

+31 6 27515999 +31 6 27515999 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Hartzicht Studio

Hoge Rijndijk 88B, 2313 KL Leiden, Netherlands

+31 6 19257207 +31 6 19257207 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Bizz-Sports

Rooseveltstraat 43, 2321 BL Leiden, Netherlands

+31 6 44338311 +31 6 44338311 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Salon Grandeza

Splinterlaan 142 B, 2352 SM Leiderdorp, Netherlands

+31 71 542 0210 +31 71 542 0210 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Threading

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Massage Vitaal Leiden

Kanaalpark 157, 2321 JW Leiden, Netherlands

+31 6 43116066 +31 6 43116066 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Body & Sportmassage

Jonas Daniël Meijerstraat 15, 2316 DS Leiden, Netherlands

+31 6 50473991 +31 6 50473991 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Saeng Ta Wan

Doezastraat 13, 2311 GZ Leiden, Netherlands

+31 71 785 7943 +31 71 785 7943 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Vrouwfit Hooigracht

Hooigracht 87, 2312 KP Leiden, Netherlands

+31 71 514 2425 +31 71 514 2425 Varaa aika soittamalla

Re-motion healing hands

Molenaarstraat 17, 2352 RC Leiderdorp, Netherlands

+31 6 31182025 +31 6 31182025 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Jan Visser massage Praktijk

Flevoweg 35c, 2318 BX Leiden, Netherlands

+31 6 26080909 +31 6 26080909 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Thaise Massagesalon Leiden

Oude Singel 138, 2312 RG Leiden, Netherlands

+31 71 521 0479 +31 71 521 0479 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella De Baanderij

Nail Salon Hieronta Waxing Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus Hair Salon Medspat Tatuoinnit ja lävistykset Kauneushoitolat Kylpylät ja saunat Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta