KotisivuHierontaUrheiluhieronta Amsterdam

Urheiluhieronta Assendelft

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Assendelft, Amsterdam

‎Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Assendelft sijainnissa Amsterdam Näytä kartta

UrheiluhierontaTerapeuttinen hieronta Lymfahieronta Syväkudoshieronta Thaihieronta Vyöhyketerapia Kiinalainen hieronta Jalkahieronta Ruotsalainen hieronta Akupainanta Kuumakivihieronta Korjaushieronta Kuppaus Koko kehon hieronta Ayurvedinen hieronta Raskaushieronta Parihieronta Rentouttava hieronta

Varaa aika soittamalla

Beter Saendelft - top(sport) medisch centrum

Sportpark De Omzoom gebouw van AV Lycurgus, ingang laatste deur naast de atletiekbaan, Jaap Bootpad 4, 1567 DA Assendelft, Netherlands

+31 75 737 0216 +31 75 737 0216 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

yourtime2relax

Akkerland 63, 1567 EJ Assendelft, Netherlands

+31 6 13078474 +31 6 13078474 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

NP Massage

Kralingen 85, 1566 CC Assendelft, Netherlands

+31 6 47494985 +31 6 47494985 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Rina’s Beauty & Massage

Zwarte Ring 58, 1567 EG Assendelft, Netherlands

+31 6 11314246 +31 6 11314246 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

M Cupping Assendelft

Eifel 7, 1567 KD Assendelft, Netherlands

+31 6 17384029 +31 6 17384029 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Tawan Massage

Dorpsstraat 106, 1531 HP Wormer, Netherlands

+31 6 57311176 +31 6 57311176 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Koko kehon hieronta

Personal Trainer Zaandam - Wendy Schaar

Zaandijkerweg 6, 1521 AX Wormerveer, Netherlands

+31 6 12400025 +31 6 12400025 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jazz Healing Hands

Faunastraat 103, 1531 WD Wormer, Netherlands

+31 6 40239490 +31 6 40239490 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Jalkahieronta

Lymfahieronta

DÍA Massage

Kruiskamplaan 123, 1911 LN Uitgeest, Netherlands

+31 6 14340681 +31 6 14340681 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Massage-cy

Lagendijk 45B, 1541 KB Koog aan de Zaan, Netherlands

+31 6 24674101 +31 6 24674101 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Massage Nann

Lombardijestraat 10, 1966 RD Heemskerk, Netherlands

+31 6 31678900 +31 6 31678900 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

YOGACENTRUM YOGINON

Lagendijk 3 studio B226/228, Bevind zich in: De Bedrijvige Bij, 1541 KA Koog aan de Zaan, Netherlands

+31 6 54755879 +31 6 54755879 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Indigo massages & Quasha

Hans van Kilsdonklaan 79, 1948 BB Beverwijk, Netherlands

+31 6 28472520 +31 6 28472520 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Sport Medics

Rosariumplein 1B, 1561 DX Krommenie, Netherlands

+31 75 621 4260 +31 75 621 4260 Varaa aika soittamalla

Zaans Wit

Zaanweg 45, 1521 DL Wormerveer, Netherlands

+31 6 55827174 +31 6 55827174 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Natuurlijk Mooi

Jean-Louis Pisuisselaan 2, 1948 AH Beverwijk, Netherlands

+31 6 41633948 +31 6 41633948 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Threading

Kasvohoito

Mikrohionta

Massagepraktijk Amy Klappe

Koningsvarenstraat 382, 1531 SL Wormer, Netherlands

+31 6 26620430 +31 6 26620430 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

ZENZIVA

Industrieweg 20 A, 1521 ND Wormerveer, Netherlands

+31 6 42660132 +31 6 42660132 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Meikkauspalvelu

Threading

Miesten kasvohoito

MuZz Massage-, Olie- en Aromatherapie

Eendrachtstraat 51, 1541 AE Koog aan de Zaan, Netherlands

+31 6 24485403 +31 6 24485403 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Feetamine VoetreflexPlus, erkend therapeut, Wormer en Kolhorn

Koetserstraat 4 D, 1531 NX Wormer, Netherlands

+31 6 50409733 +31 6 50409733 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Sportmassage Uitgeest

Burgemeester van Roosmalenstraat 35, 1911 EZ Uitgeest, Netherlands

+31 6 49792980 +31 6 49792980 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Sports Performance Zaanstad

Wezelstraat 7A, 1541 LZ Koog aan de Zaan, Netherlands

+31 6 11803965 +31 6 11803965 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Wellness aan de Zaan

Zaanweg 115, 1521 DR Wormerveer, Netherlands

+31 75 621 1217 +31 75 621 1217 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylmähoito

Graciëla

Bredenhofstraat 5, 1544 RA Zaandijk, Netherlands

+31 6 11911099 +31 6 11911099 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €65 urheiluhieronnasta kaupungissa Assendelft.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Assendelft

Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Kauneushoitolat Hieronta Solarium Nail Salon Medspat Fitness Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus Waxing Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta