Sauna Waldeck-Zuid

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Waldeck-Zuid, Haag

‎Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Waldeck-Zuid sijainnissa Haag Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Health Fitness club loosduinen

Arnold Spoelplein 75 a, 2553 CG Den Haag, Netherlands

+31 6 22785904 +31 6 22785904 Varaa aika soittamalla

Health Spa Wellness & Fitness

De Savornin Lohmanplein 7, 2566 AA Den Haag, Netherlands

+31 70 323 5629 +31 70 323 5629 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Ob Oon Wellness, Thaise massage salon

Loosduinseweg 1013A, 2571 BA Den Haag, Netherlands

+31 6 87572082 +31 6 87572082 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Saijai Wellness

Willem de Zwijgerlaan 76B, 2582 ES Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9000 +31 70 212 9000 Varaa aika soittamalla

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Weleda City Spa Den Haag

Aert van der Goesstraat 27, 2582 AH Den Haag, Netherlands

+31 6 45264991 +31 6 45264991 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Selkähieronta

Kasvohoito

ASPA Beauty

Antonie Heinsiusstraat 60, 2582 VV Den Haag, Netherlands

+31 70 345 0215 +31 70 345 0215 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Threading

Baby Bubbles

Leyweg 765, 2545 GM Den Haag, Netherlands

+31 6 40781219 +31 6 40781219 Varaa aika soittamalla

Sauna

Wellness Fontein

Bloemfonteinstraat 7, 2572 JA Den Haag, Netherlands

+31 85 400 7788 +31 85 400 7788 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Kylmähoito

Nam Tok

Vlierboomstraat 548, 2564 JN Den Haag, Netherlands

+31 6 26766601 +31 6 26766601 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

BOK Den Haag

Jaap Edenweg 10, 2544 NL Den Haag, Netherlands

+31 70 392 7945 +31 70 392 7945 Varaa aika soittamalla

Voel je fit Westland, therapie, massage en yogastudio

Claes de Wyckerlaan 10, 2681 PJ Monster, Netherlands

+31 6 81746094 +31 6 81746094 Varaa aika soittamalla

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

JoJo’s Zonnestudio

Professor Kaiserstraat 50, 2562 KB Den Haag, Netherlands

+31 70 406 2340 +31 70 406 2340 Varaa aika soittamalla

Biomassage Studio

Laan van Meerdervoort 529, 2563 AV Den Haag, Netherlands

+31 6 46610370 +31 6 46610370 Varaa aika soittamalla

Kiinalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

fitness unique den haag

Kruisbessenstraat 8, 2564 VC Den Haag, Netherlands

+31 70 368 6525 +31 70 368 6525 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

purete

Laan van Wateringse Veld 787, 2548 BP Den Haag, Netherlands

+31 70 785 0780 +31 70 785 0780 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Aqua Acacia

Loosduinse Hoofdstraat 256, 2552 AM Den Haag, Netherlands

+31 6 85075840 +31 6 85075840 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Forza Fit Health Center

Schipborgstraat 4, 2541 PL Den Haag, Netherlands

+31 70 309 9006 +31 70 309 9006 Varaa aika soittamalla

Sauna

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Waldeck-Zuid

Nail Salon Medspat Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Kylpylät ja saunat Fitness Fysioterapia Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat