KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Rotterdam

Henkilökohtainen valmennus BT Bijdorp

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa BT Bijdorp, Rotterdam

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella BT Bijdorp sijainnissa Rotterdam Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

RPTC Tactical & Fitness Institute

Bijdorp-West 29, 31 en 35, 2992 LC Barendrecht, Netherlands

+31 6 23592568 +31 6 23592568 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Wellnesselande Netherlands B.V.

Bijdorp-Zuid 1, 2992 LD Barendrecht, Netherlands

+31 180 646 400 +31 180 646 400 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Kylmähoito

Davinci Personal Training & Group Classes

Zeemanstraat 37, 2991 XR Barendrecht, Netherlands

+31 6 18873186 +31 6 18873186 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Kickboxing Barendrecht

Paddeweg 25-27, 2992 CK Barendrecht, Netherlands

+31 6 40332323 +31 6 40332323 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Techniek Trainer Rotterdam

Oldegaarde 251, 3084 AA Rotterdam, Netherlands

+31 6 22544994 +31 6 22544994 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

URFYSIO Fysiotherapie & Training

Brooklyn gym, Akkeroord 8, 3079 ZS Rotterdam, Netherlands

+31 10 307 5645 +31 10 307 5645 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

BPTTL personal training

Escudostraat 18, 2991 XV Barendrecht, Netherlands

+31 6 12075026 +31 6 12075026 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Michael Bruijstens | Personal Training in Rotterdam

Dwarsdijk 78, 3078 JD Rotterdam, Netherlands

+31 6 12570382 +31 6 12570382 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Move 2 Improve

Dumasstraat 201, 3076 HK Rotterdam, Netherlands

+31 6 55872116 +31 6 55872116 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Woman's World 2.0 Fitness

Tandwielstraat 16 A, 3083 AV Rotterdam, Netherlands

+31 6 57516203 +31 6 57516203 Varaa aika soittamalla

Fempower Center

Laagjesweg 44, 3076 BK Rotterdam, Netherlands

+31 6 29577623 +31 6 29577623 Varaa aika soittamalla

MoveAlongStudio - Yoga studio

Beijingstraat 7, 3072 JA Rotterdam, Netherlands

+31 6 20622237 +31 6 20622237 Varaa aika soittamalla

Dansonn Fit

Pesetastraat 52, 2991 XT Barendrecht, Netherlands

+31 6 81366481 +31 6 81366481 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BAER Lifestyle

Jan Ligthartstraat 95, 3083 AL Rotterdam, Netherlands

+31 6 18711524 +31 6 18711524 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Mindfulbywendy

Kuipersveer 25, 3274 KH Heinenoord, Netherlands

+31 6 23534776 +31 6 23534776 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Kamato Gym

Arnhemseweg 14, 2994 LA Barendrecht, Netherlands

+31 6 34564942 +31 6 34564942 Varaa aika soittamalla

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Body Match Int. - Leefstijlcoach en Onafhankelijk Herbalife Member Barendrecht, Rotterdam, Ridderkerk e.o.

Body Match Int. - Leefstijlcoach en Onafhankelijk Herbalife Member Barendrecht, Rotterdam, Ridderkerk e.o.

Maaskantveld 24, 2992 HM Barendrecht, Netherlands

+31 6 46364183 +31 6 46364183 Varaa aika soittamalla

Albion Gym

Gooilandsingel 107, 3083 DP Rotterdam, Netherlands

+31 6 13912776 +31 6 13912776 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

L!NDA

2991 KB Barendrecht, Netherlands

+31 6 42960207 +31 6 42960207 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Renaissance Wellness Studio

Hulstwede 4, 2993 GL Barendrecht, Netherlands

+31 6 83949611 +31 6 83949611 Varaa aika soittamalla

Aad van Loon Sports

Maasstraat 28a, 2991 AD Barendrecht, Netherlands

+31 180 621 229 +31 180 621 229 Varaa aika soittamalla

Brooklyn gym

Akkeroord 8, 3079 ZS Rotterdam, Netherlands

+31 10 226 6055 +31 10 226 6055 Varaa aika soittamalla

Bodytec Parmantig Coaching

Zilvermijn 5, 3162 XL Rhoon, Netherlands

+31 6 57742339 +31 6 57742339 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Budget PT

Dorpslaan 428, 3084 LL Rotterdam, Netherlands

+31 6 14598957 +31 6 14598957 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Jim Fitness

Oldegaarde 251B, 3084 AA Rotterdam, Netherlands

+31 10 480 1133 +31 10 480 1133 Varaa aika soittamalla

Elevate Basketball Training

Cannenburchstraat 108, 3077 PD Rotterdam, Netherlands

+31 6 28310342 +31 6 28310342 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

NG Personal Training

Carnisseweg 70, 2993 AE Barendrecht, Netherlands

+31 6 15064468 +31 6 15064468 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Club Active

Brugge 12, 2993 LB Barendrecht, Netherlands

+31 180 621 518 +31 180 621 518 Varaa aika soittamalla

team rs coaching

Escudostraat 18, 2991 XV Barendrecht, Netherlands

+31 6 82247791 +31 6 82247791 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Karin Weijgers

Brede Hilledijk 308, 3072 NK Rotterdam, Netherlands

+31 6 16864316 +31 6 16864316 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sportschool "Body Reflex"

Veerlaan 12, 3072 ZV Rotterdam, Netherlands

+31 10 485 6597 +31 10 485 6597 Varaa aika soittamalla

Oosterbaan Gym

Laagjesweg 34, 3076 BK Rotterdam, Netherlands

+31 10 419 3222 +31 10 419 3222 Varaa aika soittamalla

Namostute Yoga I Yoga I Ayurveda I Healing

Schalkeroord 25, 3079 WB Rotterdam, Netherlands

+31 6 37026174 +31 6 37026174 Varaa aika soittamalla

Gymhouse

Sint-Andriesstraat 53-55, 3073 JS Rotterdam, Netherlands

+31 10 423 0409 +31 10 423 0409 Varaa aika soittamalla

Fitness Barendrecht

Smitshoekse Baan 25, 2993 BZ Barendrecht, Netherlands

+31 180 619 343 +31 180 619 343 Varaa aika soittamalla

The Health Factory Reyerparc

Kruisweg 1, 2982 TN Ridderkerk, Netherlands

+31 180 335 300 +31 180 335 300 Varaa aika soittamalla

Basic-Fit Rotterdam Dorpslaan 24/7

Dorpslaan 428, 3084 LL Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Basic-Fit Rotterdam Akkeroord

Akkeroord 12, 3079 ZS Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Health Center Rotterdam South B.V.

Ridderkerkstraat 70, 3076 JW Rotterdam, Netherlands

+31 10 419 7767 +31 10 419 7767 Varaa aika soittamalla

SportCity Rotterdam Zuidplein

Zuidplein 605-A, 3083 BH Rotterdam, Netherlands

+31 10 480 2981 +31 10 480 2981 Varaa aika soittamalla

Lifetime Wellness

Herenoord 8, 3079 JJ Rotterdam, Netherlands

+31 10 479 3400 +31 10 479 3400 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Personal Fitness Nederland - Barendrecht

Deventerseweg 35, 2994 LE Barendrecht, Netherlands

+31 6 25257875 +31 6 25257875 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Basic-Fit Rotterdam Jan Ligthartstraat

Jan Ligthartstraat 95, 3083 AL Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Fitness Carnisselande B.V.

Hamburg 204, 2993 LG Barendrecht, Netherlands

+31 180 624 844 +31 180 624 844 Varaa aika soittamalla

Body Care 'Sport & Wellness'

Koperhoek 140, 3162 LA Rhoon, Netherlands

+31 180 558 144 +31 180 558 144 Varaa aika soittamalla

Basic-Fit Rotterdam Ijsselmonde

Dwarsdijk 78, 3078 JD Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Bodies Sportsclubs Slinge

Hijkerveld 164, 3085 PD Rotterdam, Netherlands

+31 10 840 9928 +31 10 840 9928 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella BT Bijdorp

Henkilökohtainen valmennus Fitness Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus