KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Dublin

Syväkudoshieronta Kilmore

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Kilmore, Dublin

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 4 paikoista kaupungissa Kilmore, Dublin Näytä kartta

SyväkudoshierontaTerapeuttinen hieronta Ruotsalainen hieronta Raskaushieronta Rentouttava hieronta Urheiluhieronta Lymfahieronta Vyöhyketerapia Koko kehon hieronta Jalkahieronta Urheiluhieronta

Sáiste Massage Therapy

5.0

(462)

10 Bettystown Avenue, Dublin Raheny, D05 C966, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 hr

€60

Free 15 min Phone Consultation

15 min

Maksuton

Pain Relief

1 hr

€60

Injury Treatment

1 hr

€60

Näytä kaikki palvelut

Bellarina

5.0

(327)

1 Clonshaugh Rise, Dublin Priorswood, D17 TH26, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 hr

€65

Soft touch massage

1 hr

€50

Lashlift , brow wax & tint combo

1 hr and 20 min

€60

Spray Tan

20 min

€25

Näytä kaikki palvelut

Bespoke Wellness & Academy

5.0

(16)

Cian Park Industrial Estate , Unit 4, Dublin Drumcondra, D09 KF90, County Dublin

Deep Tissue Massage - 60 Minutes

1 hr

€75

Deep Tissue Massage - 90 Minutes

1 hr and 30 min

€95

Deep tissue massage - 120 Minutes

2 hr

€140

Eyebrow tint and wax

30 min

€30

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Coolock Thai Massage Therapy

20 Adare Ave, Bonnybrook, Dublin, D17 DH73, Ireland

+353 85 204 1622 +353 85 204 1622 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Peter Mark Hairdressers Northside Shopping Centre

Unit E, Northside Shopping Centre, Oscar Traynor Rd, Kilmore, Coolock, Co. Dublin, D17 R997, Ireland

+353 1 847 5051 +353 1 847 5051 Varaa aika soittamalla

Peruukin kiinnitys

Balayage

Hiuspidennykset

Föönaus

Holistic Hands Dublin Dee Mellon

72 Brookville Park, Malahide Rd, Kilmore, Dublin, D05 Y766, Ireland

+353 85 128 1474 +353 85 128 1474 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle 365Physiotherapy| Back Physio | Shoulder Physio| Dublin 9 Physio Santry | Home Visit Physio | Neuro Physio

Physiotherapy In Holistic Therapy Centre, 256 Swords Rd, Whitehall, Dublin 9, D09 RX73, Ireland

+353 83 098 5073 +353 83 098 5073 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Amara Thai Massage

196-A Howth Rd, The Demesne, Killester, Dublin 3, D03 C1P8, Ireland

+353 86 346 0414 +353 86 346 0414 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Iona Physiotherapy

Cian House, 1 Cian Park, Drumcondra, Dublin, Ireland

+353 1 797 9545 +353 1 797 9545 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Drumcondra Thai Massage Therapy

9, 1 Whitworth Rd, Drumcondra, Dublin 9, D09 P6F7, Ireland

+353 89 456 6130 +353 89 456 6130 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Lotus Flower Acupuncture & Wellness Clinic

Baldoyle Badminton Centre, Grange Ave, Baldoyle Industrial Estate, Dublin 13, D13 E8Y2, Ireland

+353 85 178 8481 +353 85 178 8481 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Rebound Injury Clinic

Rebound Injury Clinic, Unit 7, Port Tunnel Business Park, Dublin, D17 CF58, Ireland

+353 89 958 5213 +353 89 958 5213 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Gravity Fitness

144 Harmonstown Rd, Raheny, Dublin 5, D05 AY07, Ireland

+353 83 340 4232 +353 83 340 4232 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Balance Physio Clinic

Santry Hall Industrial Estate, Unit 9c, Swords Rd, Whitehall, Dublin, D09 EK63, Ireland

+353 87 403 4422 +353 87 403 4422 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

DC Therapy

153 Celtic Park Ave, Beaumont, Dublin, D09 X560, Ireland

+353 86 050 1862 +353 86 050 1862 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Azul Medaesthetic and Laser Clinic

1st Floor, 63 Clontarf Rd, Clontarf West, Dublin, D03 R8P9, Ireland

+353 1 833 5233 +353 1 833 5233 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Selluliittihoito

Kemiallinen kuorinta

Bodymechanix

East Point Office Park Marina House Block V 3, Dublin, Ireland

+353 87 943 6093 +353 87 943 6093 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Zen Beauty - Mobile Beauty Therapist Dublin

75 The Hermitage, Balgriffin Park, Dublin, D13 V26P, Ireland

+353 87 277 0167 +353 87 277 0167 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Dr acu herbs

First floor, Omni Park Shopping Centre, Swords Rd, Whitehall, Dublin 9, D09 HH61, Ireland

+353 87 060 6179 +353 87 060 6179 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

thongdee thai massage clontarf dublin ireland

7 Charlemont Rd, Clontarf, Dublin 3, D03 KH77, Ireland

+353 89 487 2869 +353 89 487 2869 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Anam Croi Holistic Therapies

Cian Park Industrial Estate, Cian Park, Drumcondra, Dublin, 9, Ireland

+353 83 114 1432 +353 83 114 1432 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Solaya Thai Massage in clontarf

Clontarf Road Clontarf Rd, Clontarf East, Dublin, D03 N5N4, Ireland

+353 87 167 8693 +353 87 167 8693 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Kate Elizabeth Beauty Salon

232 Swords Rd, Whitehall, Dublin, D09 XA02, Ireland

+353 1 816 5814 +353 1 816 5814 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Häämeikki

Keith Berney Fitness

Springdale Rd, Edenmore, Dublin 5, Ireland

+353 85 180 5309 +353 85 180 5309 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

SRI Ayurveda Indian Massage

Rutland Pl N, N Circular Rd, Drumcondra, Dublin 1, Ireland

+353 89 965 3171 +353 89 965 3171 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

FemVig.fit

Unit 1, The Airport Hub, Furry Park Industrial Estate, Suite F, Swords Rd, Dublin 9, D09 W5YV, Ireland

+353 83 315 9589 +353 83 315 9589 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Mobile Sports massage & Holistic massage Therapist

131 St Donagh's Rd, Donaghmede, Dublin 13, D13 DR04, Ireland

+353 89 975 8886 +353 89 975 8886 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Glasnevin Physical Therapy

113 Botanic Rd, Glasnevin, Dublin 9, D09 ED77, Ireland

+353 1 811 7777 +353 1 811 7777 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

BodyMed - Physio Centre

188 Clontarf Rd, Clontarf East, Dublin 3, D03 C3W0, Ireland

+353 1 853 2788 +353 1 853 2788 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle Kaiya massage | Deep Tissue | Oil | Pregnancy | Back | Full Body | Sports | Asian | Swedish | Relief Massage Service - Dublin

18b Fitzgibbon St, Mountjoy, Dublin 1, D01 E004, Ireland

+353 89 987 6993 +353 89 987 6993 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Kilmore

4.0

799 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Myös saatavilla alueella Kilmore

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Hair Salon Hieronta Kylpylät ja saunat Parturit Fitness Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta