KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Lontoo

Syväkudoshieronta Thames

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Thames, Lontoo

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Thames, Lontoo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1784 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa Thames, Lontoo Näytä kartta

SyväkudoshierontaLymfahieronta Koko kehon hieronta Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta Selkähieronta

Tarjoukset

Amore Beam Park

4.9

(520)

10 Halewood Way, Rainham, RM13 8RW, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

£45

Signature Trim

45 min

Alkaen £25

Express Pedicure

35 min

£28

Nail Cut - Hands

15 min

£10

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Heal Studio (Formely known as Bathhaus Spa)

5.0

(718)

2 Town Square, London, IG11 7NB, England

Deep tissue 30 mins

30 min

£50

Deep tissue 60 mins

1 hr

£80

Deep tissue 90 mins

1 hr and 30 min

£110

Express Dr. Hauschka Refresh

30 min

£55

Näytä kaikki palvelut

Leyabelle Esthetic Clinic

4.9

(315)

17B Ripple Road, Barking, IG11 7NP, England

Deep Tissue

30 min - 1 hr

£45

Fillers/Botox/Vit/Lemon/ Consultation

45 min

£20

Brow Lamination

35 min

£40

Full Face Glam

2 hr

£100

Näytä kaikki palvelut

Marta Beauty Salon and Academy

4.9

(174)

UK, London, E16 2UB, England

Deep Tissue Massage

40 min - 1 hr and 10 min

£40

Girls up to 7 years old

1 hr

£15

Reconstruction by Donatti Short Hair 85£

1 hr and 10 min

£25

Daytime Makeup

1 hr

£50

Näytä kaikki palvelut

Glowell Clinic

5.0

(11)

Glowell Clinic UK, 127 Masterman Road, London London, E6 3NW, United Kingdom

Deep tissue massage

30 min - 1 hr and 30 min

£40

DÉCAAR Algae Peel Facial

1 hr and 5 min - 1 hr and 15 min

£120

Dermal Lip Fillers

1 hr

£100

The Lymph Sculp 90 min luxurious body ritual

1 hr and 30 min

£120

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Remedial Massage

Farsby House, Manwell Ln, Barking IG11 0WU, United Kingdom

+44 7522 300433 +44 7522 300433 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Bodyfixclinic

1 Connaught Ln, Ilford IG1 1QY, United Kingdom

+44 7985 115157 +44 7985 115157 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Tyypin Kauneushoitola palvelun kuva liikkeelle Shumaila's London Seven Kings | Hyperpigmentation, Melasma, Hair Loss, Skin Tag Removal Treatment

Shumaila's London Seven Kings | Hyperpigmentation, Melasma, Hair Loss, Skin Tag Removal Treatment

665 High Rd, Seven Kings, Ilford IG3 8RQ, United Kingdom

+44 20 8050 7172 +44 20 8050 7172 Varaa aika soittamalla

Threading

Meikkauspalvelu

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

BodyFixa Clinic Dagenham

Waterbeach Rd, Dagenham, RM9 4AA, United Kingdom

+44 7484 317484 +44 7484 317484 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Royal Arsenal Osteopathic Practice

Building 10, Concierge, 54 Duke of Wellington Ave, Royal Carriage Mews, Royal Arsenal, London SE18 6SS, United Kingdom

+44 20 8316 5316 +44 20 8316 5316 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Elixir Wellness

Gunnery House, 9, 11 Gunnery Terrace, Royal Arsenal, London SE18 6SW, United Kingdom

+44 7508 034122 +44 7508 034122 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Cute Massage Therapy

40, Cumberland House, Erebus Dr, London SE28 0GE, United Kingdom

+44 20 8150 7189 +44 20 8150 7189 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Kaybodyaesthetics

13 Vicarage Ln, London E6 6AD, United Kingdom

+44 7733 535957 +44 7733 535957 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Chinese Health Centre Ilford

220 High Rd, Ilford IG1 1QE, United Kingdom

+44 20 7018 6868 +44 20 7018 6868 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Sai Romyen Thai Masssage

54 Longbridge Rd, Barking IG11 8RT, United Kingdom

+44 20 8507 0333 +44 20 8507 0333 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Thames

4.0

1 784 Arvostelujen keskiarvo 6 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Myös saatavilla alueella Thames

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Medspat Parturit Nail Salon Hieronta Tatuoinnit ja lävistykset Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta