KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Melbourne

Syväkudoshieronta Box Hill

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Box Hill, Melbourne

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Box Hill, Melbourne Näytä kartta

SyväkudoshierontaKuumakivihieronta Koko kehon hieronta Raskaushieronta Thaihieronta Jalkahieronta Rentouttava hieronta Lymfahieronta Korjaushieronta Kiinalainen hieronta Vyöhyketerapia Terapeuttinen hieronta Akupainanta Parihieronta Ruotsalainen hieronta Kuppaus Lymfahieronta

Lavish Wellness (Blackburn South)

4.9

(785)

108 Middleborough Road, Melbourne Blackburn South, 3130, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 3 h

$60

Combination Thai + Oil Massage

1 h - 3 h

$90

Relaxation Massage

45 min - 3 h

$75

Aromatherapy Oil Massage

1 h - 3 h

$95

Näytä kaikki palvelut

Healing Arts Essential Spa

4.9

(545)

G042, 619 Doncaster Road, Melbourne Doncaster, 3108, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

$65

Hand Therapy (Massage enhancement)

30 min

$60

Acupressure Massage

40 min - 1 h

$75

Express Facial

30 min

$65

Näytä kaikki palvelut

Marigold Relaxation

5.0

(282)

283 Whitehorse Road, Melbourne Balwyn, 3103, Victoria

Deep Tissue Massage

45 min - 2 h 30 min

$75

Lomi Lomi

3 h

$255

Combination Thai-Oil

45 min - 2 h

$75

Balancing Body #3

1 h 30 min

$145

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Anda Thai Massage (Balwyn)

4.9

(23)

241 Whitehorse Road, Melbourne Balwyn, 3103, Victoria

Deep Tissue Massage

1 h - 3 h

$90

💖 Thai oil Combinations Massage (+$5 pp Deep Tissue)

2 h

$150

Shoulder&Neck

30 min - 1 h 15 min

$55

Wellness & Recovery Package (Medium Pressure) • Aroma Oil Massage – 90 mins • Hot Stone Therapy (Upper Back) • Foot Steam – 15 mins

1 h 45 min

$150

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

ASHIYA MASSAGE THERAPY

level 1/566 Station St, Box Hill VIC 3128, Australia

+61 3 9898 9889 +61 3 9898 9889 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokuorinta

Body & Balance -1 Box Hill

Shopping Centre, Shop Sp005/1 Main St, Box Hill VIC 3128, Australia

+61 3 9899 8858 +61 3 9899 8858 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Instinct Health Physio Camberwell

1205 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9041 5644 +61 3 9041 5644 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Beyond - Blackburn

Shop 1/10 Main St, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 8813 0359 +61 3 8813 0359 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Elevate Physio & Pilates

218 Whitehorse Rd, Balwyn VIC 3103, Australia

+61 3 9836 1126 +61 3 9836 1126 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Parihieronta

Kuppaus

‍ ️Balwyn Sports and Physiotherapy Centre ‍ ️

467 Whitehorse Rd, Balwyn VIC 3103, Australia

+61 3 9836 7000 +61 3 9836 7000 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Kuppaus

Hopscotch Fitness

1 Alexander Dr, Burwood VIC 3125, Australia

+61 3 9808 6942 +61 3 9808 6942 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MyPlace Massage & Foot Spa - Doncaster

Shop1098 Westfield Doncaster Shopping Centre, 619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9855 8818 +61 3 9855 8818 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Boost Health Collective

331 Springfield Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 9894 2463 +61 3 9894 2463 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Donvale Chiropractic Centre

80 Renshaw St, Doncaster East VIC 3109, Australia

+61 3 9840 1788 +61 3 9840 1788 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Back Into Health Chiropractic and Natural Therapies

80 Surrey Rd, Blackburn North VIC 3130, Australia

+61 3 9842 4688 +61 3 9842 4688 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Ylipainehappihoito

Bodytopia

2/19 Hutchinson St, Burwood East VIC 3151, Australia

+61 418 546 393 +61 418 546 393 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

HOPE Acupuncture & Chinese Medicine

G01/761 Station St, Box Hill North VIC 3129, Australia

+61 3 9890 9268 +61 3 9890 9268 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Back In Motion Blackburn

3/130 South Parade, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 9878 1919 +61 3 9878 1919 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

endota spa Balwyn

365 Whitehorse Rd, Balwyn VIC 3103, Australia

+61 3 9038 8872 +61 3 9038 8872 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Myofit Massage & Myotherapy

1/336 George St, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 448 157 836 +61 448 157 836 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Hartwell Chiropractic Centre

1334 Toorak Rd, Camberwell VIC 3146, Australia

+61 3 9889 7889 +61 3 9889 7889 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Essential Myotherapist

Davis Street Burwood East

+61 490 433 863 +61 490 433 863 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Dreamtime Massage Therapies-Mobile Therapies

Unit 4/700 Canterbury Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 466 050 686 +61 466 050 686 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Koko kehon hieronta

Khing Thai Massage Therapy

1A McLeod St, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 404 304 771 +61 404 304 771 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Laze Massage Therapy (soon to be Muscular Rehab)

In Genesis Fitness, 321 Middleborough Rd, Box Hill South VIC 3128, Australia

+61 422 296 730 +61 422 296 730 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Body Flow Myotherapy & Personal Training

1360 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 466 911 089 +61 466 911 089 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

TUPTIM HERBAL DAY SPA

536 Whitehorse Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 3 9077 2288 +61 3 9077 2288 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Reach Myotherapy - Myotherapy/Remedial Massage and Pain Management

5a/13 Walkers Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 403 025 422 +61 403 025 422 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Body Restored

371 Canterbury Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 403 756 504 +61 403 756 504 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Mt Waverley Remedial Massage

230 Highbury Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9808 8706 +61 3 9808 8706 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Flow of Life Myotherapy

2/19 Hutchinson St, Burwood East VIC 3151, Australia

+61 438 323 622 +61 438 323 622 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Spring Osteo Clinic

Shop 2/486 Whitehorse Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 3 9830 7044 +61 3 9830 7044 Varaa aika soittamalla

Double Tree Massage

Rear Entrance (from Carpark, Level 1/272 Doncaster Rd, Balwyn North VIC 3104, Australia

+61 480 187 676 +61 480 187 676 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Gold Touch Massage Spa

356 Springvale Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 426 033 199 +61 426 033 199 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Mind Body Myotherapy

39 Morinda Cres, Doncaster East VIC 3109, Australia

+61 416 087 529 +61 416 087 529 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Camberwell Sports & Spinal Medicine

1431/1433 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9889 1078 +61 3 9889 1078 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Natural Essence of Thailand

747 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9848 2217 +61 3 9848 2217 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Sacred Health - Soft Tissue Therapies

Back into Health, 80 Surrey Rd, Blackburn North VIC 3130, Australia

+61 417 599 292 +61 417 599 292 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

Mont Albert Physiotherapy

731 Whitehorse Rd, Mont Albert VIC 3127, Australia

+61 3 9899 5575 +61 3 9899 5575 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Muscle Dynamics Myotherapy Clinic

645 Elgar Rd, Mont Albert North VIC 3129, Australia

+61 433 154 428 +61 433 154 428 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Doncaster Osteopathic Clinic & Wellness Centre

809 Elgar Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9848 9199 +61 3 9848 9199 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

endota spa Forest Hill

Forest Hill Chase Shopping Centre, Shop 212/270 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 9877 1556 +61 3 9877 1556 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Relaxation Time Massage

l1/20C Blackburn Rd, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 426 966 956 +61 426 966 956 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

MyPlace Massage and Foot Spa

Burwood Brickworks, 20/70 Middleborough Rd, Burwood East VIC 3151, Australia

+61 3 9808 0727 +61 3 9808 0727 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Origin Chinese Massage

Burwood One Shopping Centre, G40/172 Burwood Hwy, Burwood East VIC 3151, Australia

+61 3 9803 5086 +61 3 9803 5086 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Akupainanta

Red Orchid Therapy

85 Canterbury Rd, Canterbury VIC 3126, Australia

+61 481 184 138 +61 481 184 138 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

endota spa Doncaster

Westfield Doncaster Shopping Centre, Shop G67/619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9340 4208 +61 3 9340 4208 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Infrapunasauna

City Haven Massage Therapy

Suite 2/1008 Doncaster Rd, Doncaster East VIC 3109, Australia

+61 3 8838 9386 +61 3 8838 9386 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Luxe Therapy Foresthill

Shop 142 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 9878 5780 +61 3 9878 5780 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Encircle Thai Massage

149 Whitehorse Rd, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 8838 2288 +61 3 8838 2288 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Kuppaus

Massage Centre

159A Eley Rd, Blackburn South VIC 3130, Australia

+61 3 8806 3428 +61 3 8806 3428 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Body & Balance Forest Hill

Shop T166, Forest Hill Chase Shopping Centre, 270 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 8821 5198 +61 3 8821 5198 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Salah Thai Massage & Relaxation

191 Springvale Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 9801 0485 +61 3 9801 0485 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Healthy Thai Massage & Spa Blackburn

Suite 3/1 Main St, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 9878 8963 +61 3 9878 8963 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kitty Massage

144 Canterbury Rd, Blackburn South VIC 3130, Australia

+61 481 220 666 +61 481 220 666 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Natural 5 Massage Doncaster

619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9840 1398 +61 3 9840 1398 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Zhong’s Massage Doncaster

619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9041 1669 +61 3 9041 1669 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Qi Healing Massage

619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9848 8877 +61 3 9848 8877 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Body & Balance

Westfield Doncaster Shop, G050/619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9840 1749 +61 3 9840 1749 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Thai Massage Balwyn North - Balwyn Massage, 按摩

1B Agnes Ave, Balwyn VIC 3104, Australia

+61 484 713 612 +61 484 713 612 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Box Hill

4.0

1 662 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Myös saatavilla alueella Box Hill

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Waxing Medspat Nail Salon Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Kylpylät ja saunat Terveyspalvelut Fitness Henkilökohtainen valmennus Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta