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El mejor sauna cerca de mí en Minneapolis

Establecimientos que ofrecen Saunas en Minneapolis Ver mapa

Llamar para reservar

Xperience Fitness Roseville
1663 County Road B2 W, Roseville, MN 55113
(651) 432-4300 (651) 432-4300 Llamar para reservar
Andover YMCA
15200 Hanson Blvd NW, Andover, MN 55304
(763) 230-9622 (763) 230-9622 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Maplewood YMCA Community Center
2100 White Bear Ave, Maplewood, MN 55109
(651) 747-0922 (651) 747-0922 Llamar para reservar
Life Wellness Center of Lakeville (a Curis Functional Health Clinic)
10551 165th St W, Lakeville, MN 55044
(952) 435-5300 (952) 435-5300 Llamar para reservar
Masaje relajante
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Masaje chino
Crunch Fitness - Blaine
12420 Aberdeen St NE, Blaine, MN 55449
(763) 373-3773 (763) 373-3773 Llamar para reservar
Juut Salonspa
9040 Hudson Rd #212, Woodbury, MN 55125
(651) 219-5332 (651) 219-5332 Llamar para reservar
Corte de pelo para mujer
Colocación de peluca
Alisado permanente del cabello
Permanentes
Farrell's eXtreme Bodyshaping - Andover
2246 Bunker Lake Blvd NW # 205, Andover, MN 55304
(763) 373-9588 (763) 373-9588 Llamar para reservar
Elev8 Wellness LLC
6244 Lyndale Ave S, Richfield, MN 55423
(612) 440-6877 (612) 440-6877 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Cadence Chiropractic and Contrast Suite
6409 City West Pkwy #105, Eden Prairie, MN 55344
(952) 855-7656 (952) 855-7656 Llamar para reservar
Quiropráctico
St. Paul Midway YMCA
1761 University Ave W, St Paul, MN 55104
(651) 646-4557 (651) 646-4557 Llamar para reservar
Pink Pearl Bliss Yoni Steam Spa
5701 Shingle Creek Pkwy Suite 210K, Brooklyn Center, MN 55430
(612) 978-4122 (612) 978-4122 Llamar para reservar
Spavia Day Spa
11300 Wayzata Blvd b, Minnetonka, MN 55305
(763) 316-1500 (763) 316-1500 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Xperience Fitness of Coon Rapids
3340 124th Ave NW, Coon Rapids, MN 55433
(763) 432-1337 (763) 432-1337 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Selah Salon and Spa
1926 2nd Ave, Anoka, MN 55303
+1 763-427-3577 +1 763-427-3577 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Facial para el acné
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
The Wellness Studio
7924 Victoria Dr #102, Victoria, MN 55386
(952) 491-0588 (952) 491-0588 Llamar para reservar
Acupuntura
Fisioterapia
Punción seca
Minneapolis Health and Wellness NE
2125 E Hennepin Ave UNIT 300, Minneapolis, MN 55413
(612) 750-7168 (612) 750-7168 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Quiropráctico
Woodhouse Spa - Rosedale Center
1595 MN-36 Suite 945, Roseville, MN 55113
(651) 432-0047 (651) 432-0047 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Lauderdale Wellness Center
2443 Larpenteur Ave W, Lauderdale, MN 55113
(651) 917-9800 (651) 917-9800 Llamar para reservar
Punción seca
Quiropráctico
Fisioterapia
Oxigenoterapia hiperbárica
Onalos Massage & Cryoskin
2898 Upper 55th St E, Inver Grove Heights, MN 55076
(651) 302-7633 (651) 302-7633 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Masaje relajante
FACE FOUNDRIÉ - Woodbury
9955 Hudson Pl Suite 540, Woodbury, MN 55125
(651) 478-0103 (651) 478-0103 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Mind Body Skin Medspa and Wellness
7625 Egan Dr, Savage, MN 55378
(612) 590-7762 (612) 590-7762 Llamar para reservar
Depilación láser
Tratamiento capilar
Depilación IPL
Inyecciones antiarrugas
Farrell's Extreme Bodyshaping
19022 Freeport St, Elk River, MN 55330
(763) 265-6306 (763) 265-6306 Llamar para reservar
Sthenos Athletics
20998 134th Ave N, Rogers, MN 55374
(763) 229-6665 (763) 229-6665 Llamar para reservar
Form Massage and Bodywork
4769 Dakota St SE Suite #3, Prior Lake, MN 55372
(612) 450-1867 (612) 450-1867 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Spavia Day Spa- Apple Valley
14750 Cedar Ave Suite 140, Apple Valley, MN 55124
(952) 236-4242 (952) 236-4242 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Affinity & Beyond Massage
4635 Nicols Rd Suite #109, Eagan, MN 55122
(651) 300-9391 (651) 300-9391 Llamar para reservar
Masaje de drenaje linfático
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Sublime Face & Body
1350 Hwy 96 E door 18 Suite #12, White Bear Lake, MN 55110
(651) 243-6034 (651) 243-6034 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Elevated Integrative Wellness, St. Michael
33 Main St S #1, St Michael, MN 55376
(763) 276-1178 (763) 276-1178 Llamar para reservar
Punción seca
Acupuntura
Club Pilates
14010 State Hwy 13, Savage, MN 55378
(952) 777-5905 (952) 777-5905 Llamar para reservar
Yggdrasil Naturopathic Medicine - Functional Medicine
14525 MN-7 #375, Minnetonka, MN 55345
(952) 295-4036 (952) 295-4036 Llamar para reservar
Acupuntura
HOTWORX - Woodbury, MN
9020 Hudson Rd #402, Woodbury, MN 55125
(651) 347-1177 (651) 347-1177 Llamar para reservar
Advanced Corrective Bodywork
5200 Maywood Rd Suite 103, Mound, MN 55364
(763) 439-7497 (763) 439-7497 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje sueco
Elizabeth Salon & Spa
18322 Minnetonka Blvd, Wayzata, MN 55391
(612) 718-1147 (612) 718-1147 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Depilación de cejas con hilo
Depilación con hilo
Little Ember Co
900 W 50th St, Minneapolis, MN 55419
(800) 509-1734 (800) 509-1734 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
SuNu Wellness Center - Minnetonka
12455 Ridgedale Dr #203, Minnetonka, MN 55305
(952) 314-7035 (952) 314-7035 Llamar para reservar
Quiropráctico
Punción seca
Acupuntura
Salon Fusion
3105 65th St E #600, Inver Grove Heights, MN 55076
(651) 450-1285 (651) 450-1285 Llamar para reservar
Tinte de cabello
Secado de cabello
Extensiones de cabello
Mechas balayage
Fitaholic Fitness - Blaine, Andover, Ham Lake
13352 Aberdeen St NE, Ham Lake, MN 55304
(612) 208-3305 (612) 208-3305 Llamar para reservar
Elevate Med Spa
212 Clydesdale Trail Suite 1030, Medina, MN 55340
(763) 342-0437 (763) 342-0437 Llamar para reservar
Depilación láser
Terapia con luz LED
Depilación por electrólisis
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
EffectUs Athletics
601 Central Ave W, St Michael, MN 55376
(763) 777-9099 (763) 777-9099 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Awaken Aesthetics and Wellness
7924 Victoria Dr #201, Victoria, MN 55386
(612) 322-5774 (612) 322-5774 Llamar para reservar
Relleno de labios
Rejuvenecimiento de la piel con láser
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Depilación por electrólisis
Studio Hazel Holistic Spa
1337 St Clair Ave Suite #5, St Paul, MN 55105
(507) 319-7888 (507) 319-7888 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Rapha Health & Wellness LLC
20965 S Diamond Lake Rd Suite 104, Rogers, MN 55374
(612) 741-0375 (612) 741-0375 Llamar para reservar
Refine and Revive Medspa
11011 61st St NE #130, Albertville, MN 55301
(763) 276-1010 (763) 276-1010 Llamar para reservar
Mesoterapia
Eliminación de estrías
Relleno de labios
Rejuvenecimiento de la piel con láser
The Darling Den
526 Selby Ave, St Paul, MN 55102
(651) 358-3916 (651) 358-3916 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sea Glass Therapeutic Massage
20730 Holyoke Ave, Lakeville, MN 55044
(612) 289-8456 (612) 289-8456 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Wildwood Wellness (Dr. Joshua J. Hague, DC, CFMP, Acu)
744 Wildwood Rd, Mahtomedi, MN 55115
(651) 300-3007 (651) 300-3007 Llamar para reservar
Fisioterapia
Acupuntura
Quiropráctico
Punción seca
Heaven Healing Massage
7803 Afton Rd, Woodbury, MN 55125
(651) 500-3760 (651) 500-3760 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
DeepHaven Rejuvenation Med Spa - Concierge Service
18640 Highland Ave, Wayzata, MN 55391, USA
(612) 404-1777 (612) 404-1777 Llamar para reservar
Depilación láser
Eliminación de estrías
Relleno de labios
Rejuvenecimiento de la piel con láser
The Cave MN
2354 Wilshire Blvd, Mound, MN 55364
(612) 414-1019 (612) 414-1019 Llamar para reservar
2 the Point Massage
1210 E Moore Lake Dr, Fridley, MN 55432
(763) 300-9402 (763) 300-9402 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Sola Salons
10260 Viking Dr, Eden Prairie, MN 55344
(612) 254-7499 (612) 254-7499 Llamar para reservar
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Depilación con hilo
Masaje de espalda
THE SALON + SPA Co.
1902 5th Ave, Anoka, MN 55303
(763) 486-5298 (763) 486-5298 Llamar para reservar
Corte de pelo para mujer
Alisado permanente del cabello
Permanentes
Tratamiento con queratina
Sauna Strong
4420 Drew Ave S B, Minneapolis, MN 55410
+1 414-254-5928 +1 414-254-5928 Llamar para reservar
Honor Fitness
2289 E Cedar St #108, Hugo, MN 55038
(651) 270-0258 (651) 270-0258 Llamar para reservar
SHINYBALANCE Nails & Massage
7240 E Point Douglas Rd S, Cottage Grove, MN 55016
(651) 387-9366 (651) 387-9366 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Masaje de pies
Reflexología
Evergreen Therapeutic Massage and Wellness
324 Manitoba Ave, Wayzata, MN 55391
(952) 412-8727 (952) 412-8727 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Flex Wellness
860 Blue Gentian Rd Suite 125, Eagan, MN 55121
(715) 308-7925 (715) 308-7925 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Cleanse
7582 Currell Blvd #112, Woodbury, MN 55125
(651) 207-4059 (651) 207-4059 Llamar para reservar
Elevate Strength & Nutrition
1630 101st Ave NE STE 100, Blaine, MN 55434
(763) 485-0713 (763) 485-0713 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Higher Vibe Bodyworks
3344 Sherman Ct Suite 102, Eagan, MN 55121
(612) 293-6314 (612) 293-6314 Llamar para reservar
HOTWORX - West End
1669 West End Blvd, St Louis Park, MN 55416
(612) 276-5711 (612) 276-5711 Llamar para reservar
Subtle Rev Massage and Health llc
8617 Eagle Point Blvd, Lake Elmo, MN 55042
(520) 247-6010 (520) 247-6010 Llamar para reservar
Ventosaterapia
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
The Grotto Premier Body Massage
12725 Riverdale Blvd Suite 37, Coon Rapids, MN 55448
(612) 712-6265 (612) 712-6265 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
The Retreat Strength Gym
8812 7th Ave N, Golden Valley, MN 55427
(612) 200-3949 (612) 200-3949 Llamar para reservar
Array Salon & Spa
15875 Franklin Trail SE, Prior Lake, MN 55372
(952) 226-6222 (952) 226-6222 Llamar para reservar
Facial para hombre
Dermaplaning
Depilación de cejas con hilo
Facial para el acné
HOTWORX - Eagan, MN - Town Centre
1278 Town Centre Dr #165, Eagan, MN 55123
(651) 461-1193 (651) 461-1193 Llamar para reservar
Hewitt Health & Wellness
3030 Holmes Ave, Minneapolis, MN 55408
(612) 875-1534 (612) 875-1534 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje sueco
Masaje deportivo
True Tula Wellness - Flowpresso
Located within Dakota Chiropractic, Old National Bank Bldg, 14665 Galaxie Ave Ste 110, Apple Valley, MN 55124
(612) 389-8950 (612) 389-8950 Llamar para reservar
Danabri Day Spa
4754 Banning Ave, White Bear Lake, MN 55110
(651) 426-5813 (651) 426-5813 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tributary Wellness INC
9125 Quaday Ave NE #102, Otsego, MN 55330
6122429005 6122429005 Llamar para reservar
Masaje chino
Ventosaterapia
Masaje relajante
Masaje terapéutico
BellaBella
240 Central Ave Suite 1, Osseo, MN 55369
(612) 310-1304 (612) 310-1304 Llamar para reservar
Depilación facial
Depilación de piernas
Depilación para hombre
Depilación con cera de cuerpo entero
MIORA Performance and Longevity
600 N 1st Ave, Minneapolis, MN 55403
(866) 770-1588 (866) 770-1588 Llamar para reservar
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Terapia con luz LED
Mesoterapia
Estiramiento de la piel
Your Day Spa
12725 Riverdale Blvd suite 45, Coon Rapids, MN 55448
(303) 358-1365 (303) 358-1365 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Awaken For Wellness + The Salt Room
2110 Eagle Creek Ln #350, Woodbury, MN 55129
(651) 436-1725 (651) 436-1725 Llamar para reservar
Contour Spa
3525 Plymouth Blvd Suite 209, Minneapolis, MN 55447
(612) 217-1097 (612) 217-1097 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
PhysiYo
8646 Eagle Creek Cir #101, Savage, MN 55378
(952) 234-0377 (952) 234-0377 Llamar para reservar
Oxigenoterapia hiperbárica
Fisioterapia
Punción seca
Bliss Mobile Wellness
15373 Martin St NW, Andover, MN 55304
(651) 323-7543 (651) 323-7543 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
The Way of Wellness Massage
15000 Minnetonka Blvd, Minnetonka, MN 55345
(612) 281-0374 (612) 281-0374 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Wellness Wave Colon Hydrotherapy
12301 Nicollet Ave Suite 106, Burnsville, MN 55337
(763) 329-6747 (763) 329-6747 Llamar para reservar
Oxigenoterapia hiperbárica
Willow Soul Yoga
1 Central Ave W #207, St Michael, MN 55376
(612) 718-7850 (612) 718-7850 Llamar para reservar
Contour Spa Blaine
784 County Hwy 10 #20, Blaine, MN 55434
(763) 951-1154 (763) 951-1154 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Crioterapia
Zen Den Wellness Studio
500 N Pine St #104, Chaska, MN 55318
(612) 222-1896 (612) 222-1896 Llamar para reservar
Bagua Bodywork Massage
1350 Hwy 96 E, White Bear Lake, MN 55110
(952) 300-0559 (952) 300-0559 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Heal Thyself Naturally
5851 Cedar Lk Rd S #110, Minneapolis, MN 55416
(612) 314-5214 (612) 314-5214 Llamar para reservar
Northern Tranquility Massage Therapy
16201 90th St NE #110, Otsego, MN 55330
(763) 370-3383 (763) 370-3383 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Spa
6043 Hudson Rd suite 365, Woodbury, MN 55125
(651) 560-7177 (651) 560-7177 Llamar para reservar
Rejuvenecimiento de la piel con láser
Terapia con luz LED
Mesoterapia
Red Sky Massage
808 Yellow Brick Rd, Chaska, MN 55318
(952) 715-8080 (952) 715-8080 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
beauté + évolution spa & wellness
1 Central Ave W Ste 201, St Michael, MN 55376
(612) 695-7763 (612) 695-7763 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Crioterapia
Sauna de infrarrojos
Lions Gym & Wellness Center
4123 W Broadway, Minneapolis, MN 55422
(763) 535-0700 (763) 535-0700 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
CV Natural Beauty
15875 Franklin Trail SE unit 108, Prior Lake, MN 55372
(612) 249-0584 (612) 249-0584 Llamar para reservar
Tratamiento para aclarar la piel
Lifting facial no quirúrgico
Micropunción
Depilación IPL
Refine Pilates - St. Michael
403 Central Ave E Ste 500, St Michael, MN 55376
(763) 276-1844 (763) 276-1844 Llamar para reservar
STUDIO 65 BEAUTY & WELLNESS SUITES
65 7th Ave S suite 1, Hopkins, MN 55343
(612) 940-3829 (612) 940-3829 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Belle Wellness
6906 153rd St W Suite 406, Apple Valley, MN 55124
(507) 824-4674 (507) 824-4674 Llamar para reservar
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Inyecciones antiarrugas
Rejuvenecimiento de la piel con láser
Terapia con luz LED
Simplicity Massage Studio
1 Central Ave W Ste 201, St Michael, MN 55376
(763) 639-6607 (763) 639-6607 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Wellness-USA, Inc.
9220 James Ave S, Bloomington, MN 55431
(800) 445-8418 (800) 445-8418 Llamar para reservar
Urban Eve Medina
190 Westfalen Trl #300, Medina, MN 55340
(763) 478-8100 (763) 478-8100 Llamar para reservar
Extensiones de cabello
Aspectos destacados
Mechas balayage
Corte de pelo para niños
Spa 43 Inc.
Inside Artistry Suites, 6524 Walker St unit 230, St Louis Park, MN 55426
(612) 217-4900 (612) 217-4900 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Soul Logic
856 Raymond Ave, St Paul, MN 55114
(651) 788-7903 (651) 788-7903 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Bee Well Massage
Mill Building, 500 N Pine St Ste 203, Chaska, MN 55318
(952) 465-4971 (952) 465-4971 Llamar para reservar
Reflexología
Digitopuntura
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
$5 Tan - West St. Paul
2043 S Robert St, West St Paul, MN 55118
+1 651-451-1374 +1 651-451-1374 Llamar para reservar
Bronceado en espray

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¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

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¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

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