Masaje de tejido profundo Minneapolis

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Masaje de tejido profundoMasaje terapéutico Masaje relajante Masoterapia Masaje con piedras calientes Ventosaterapia Masaje de pies Masaje de cuerpo completo Reflexología Masaje de drenaje linfático Masaje sueco Masaje prenatal

Green Spa

4.9

(266)

921 Central Avenue East, 200, Saint Michael, 55376, Minnesota

Deep Tissue Sports Massage Oil - with sweet almond, lemongrass, grape seed and jojoba oils.

10min

$10

Deep Tissue Massage

1h 45min

$130

Futon massage

30min

$60

Swedish / Deep Tissue Massage

30min

$55

Ver todos los servicios

Gifts of Healing

5.0

(411)

2120 West Old Shakopee Road, #3, Bloomington West Bloomington, 55431, Minnesota

Connective Tissue Massage

1h - 2h

$98.23

Prenatal Massage

1h - 1h 30min

$91.72

Relax Massage

1h - 2h

$91.72

Senior Massage 65+

1h - 2h

$68.79

Ver todos los servicios

Byler Bodywork LLC

5.0

(236)

3754 Pleasant Avenue S., Ste 420w, Minneapolis Kingfield, 55409, Minnesota

1 Hour Tissue Unwinding/Myofascial Massage

$174.44

1/2 Hour Massage Any Type

30min

$119.94

45 Minute Massage

45min

$152.64

TMJ/Jaw and Facial Bodywork

$174.44

Ver todos los servicios

ILA Massage Therapy

6200 Excelsior Boulevard, 103, St. Louis Park, 55416, Minnesota

Deep Tissue Massage

30min - 1h 30min

$60

Hot Oil Massage

30min - 1h 30min

$60

Classic Massage

30min - 1h 30min

$60

Swedish Massage

30min - 1h 30min

$60

Ver todos los servicios

Nuevo

Restore Therapy LLC

229 Jackson Street, Anoka, 55303, Minnesota

90-Min Deep Tissue Massage

1h 30min

$120

120-Min Deep Tissue Massage

$160

60-Min Deep Tissue Massage

$80

90-Min Prenatal Massage

1h 30min

$135

Ver todos los servicios

Ver todo

Llamar para reservar

Woodbury Family Chiropractic

2110 Eagle Creek Ln #400, Woodbury, MN 55129

(612) 293-9294 (612) 293-9294 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Acupuntura

Alpha Spine Health & Injury Center

7644 160th St W, Lakeville, MN 55044

(952) 985-5444 (952) 985-5444 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Kinesioterapia

Healing Hands Family Chiropractic

9125 Quaday Ave NE #102, Otsego, MN 55330

(763) 274-0373 (763) 274-0373 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Acupuntura

McCarron Lake Chiropractic | St Paul, MN Chiropractors

1820 Rice St, St Paul, MN 55113, USA

+1 651-489-6550 +1 651-489-6550 Llamar para reservar

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropráctico

Lyn lake Chiropractic NorthEast

34 13th Ave NE, Minneapolis, MN 55413

(612) 378-1050 (612) 378-1050 Llamar para reservar

Quiropráctico

Woodbury Spine Wellness Center

8147 Globe Dr #100, Woodbury, MN 55125

(651) 731-0505 (651) 731-0505 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Quiropráctico

Punción seca

Oxboro Family Chiropractic, P.A.

9864 Lyndale Ave S, Bloomington, MN 55420

(952) 948-9225 (952) 948-9225 Llamar para reservar

Quiropráctico

Acupuntura

Punción seca

Life Wellness Center of Lakeville (a Curis Functional Health Clinic)

10551 165th St W, Lakeville, MN 55044

(952) 300-3608 (952) 300-3608 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Health and Healing Family Chiropractic

2705 Bunker Lake Blvd NW #100, Andover, MN 55304

(763) 323-0061 (763) 323-0061 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje ayurvédico

Prior Lake Spine Health & Injury Center

15815 Franklin Trail SE #100, Prior Lake, MN 55372

(952) 226-5100 (952) 226-5100 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Quiropráctico

Punción seca

Apex Chiropractic

4221 Winnetka Ave N, New Hope, MN 55428

(763) 533-0654 (763) 533-0654 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Eagan Family Chiropractic & Massage

3440 Federal Dr #120, Eagan, MN 55122

(651) 405-3990 (651) 405-3990 Llamar para reservar

Quiropráctico

Stretchly

7709 Egan Dr, Savage, MN 55378

(952) 440-5050 (952) 440-5050 Llamar para reservar

Katszen Wellness

3137 Hennepin Ave S #202, Minneapolis, MN 55408

(612) 615-9390 (612) 615-9390 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Watkins Family Chiropractic

6001 Egan Dr Ste 120, Savage, MN 55378

(952) 440-4553 (952) 440-4553 Llamar para reservar

Quiropráctico

Bridge Chiropractic

1755 17th Ave E, Shakopee, MN 55379

(952) 445-5250 (952) 445-5250 Llamar para reservar

Quiropráctico

Summit Hill Chiropractic and Physical Therapy

976 Grand Ave, St Paul, MN 55105

(651) 292-0050 (651) 292-0050 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Acupuntura

Quiropráctico

ChiroCenter Chiropractic & Wellness Robbinsdale

4926 N 42nd Ave, Robbinsdale, MN 55422

(763) 537-3927 (763) 537-3927 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Quiropráctico

Acupuntura

Ideal Health

18322 Joplin St NW, Elk River, MN 55330

(763) 441-0999 (763) 441-0999 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Acupuntura

Fisioterapia

Bodywise Chiropractic Center

19260 Evans St NW, Elk River, MN 55330

(763) 441-7788 (763) 441-7788 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Alpha Massage & Wellness

115 N 1st St, Minneapolis, MN 55401, United States

+1 651-334-6763 +1 651-334-6763 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con compresas de hierbas

Kinesioterapia

Masaje relajante

The Center of Movement - Golden Valley

701 Decatur Ave N #207, Golden Valley, MN 55427

(952) 522-4066 (952) 522-4066 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje prenatal

Ventosaterapia

Club West Chiropractic

10950 Club W Pkwy NE #190, Blaine, MN 55449

(763) 400-4940 (763) 400-4940 Llamar para reservar

Quiropráctico

Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

Relief Plus Chiropractic of Minnetonka

5810 Baker Rd #200, Minnetonka, MN 55345

(952) 681-2863 (952) 681-2863 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Spavia Day Spa - Minnetonka

11300 Wayzata Blvd b, Minnetonka, MN 55305

(763) 316-1500 (763) 316-1500 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Cornerstone Family Chiropractic | Dr. Kristin Fellows, DC

1590 Thomas Center Dr #110, Eagan, MN 55122

(651) 209-9710 (651) 209-9710 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje de drenaje linfático

Lifeline Chiropractic PA

2165 Woodlane Dr Suite 102 Ste. 102, Woodbury, MN 55125

(651) 401-6855 (651) 401-6855 Llamar para reservar

Quiropráctico

Advanced Health, PA

6280 Hwy 65 NE #402, Fridley, MN 55432

(763) 703-6486 (763) 703-6486 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

SuNu Wellness

12455 Ridgedale Dr, Minnetonka, MN 55305

(952) 314-7035 (952) 314-7035 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Acupuntura

Northern Edge Chiropractic LLC | Plymouth MN

5480 Nathan Ln N #102, Plymouth, MN 55442

(763) 316-5252 (763) 316-5252 Llamar para reservar

Quiropráctico

Vitality Health Center - Chiropractic of White Bear Lake

1310 Hwy 96 E # 110, White Bear Lake, MN 55110

(651) 773-9414 (651) 773-9414 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

Core Lifestyle Clinic Uptown

2837 Lyndale Ave S, Minneapolis, MN 55408

(612) 872-9596 (612) 872-9596 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Kinesioterapia

Masaje de pies

ChiroFix | Acupuncture & Bodyworks

9175 Quaday Ave NE Suite #106, Otsego, MN 55330

(612) 888-2353 (612) 888-2353 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje de pies

Valeo Health & Wellness Center

11800 Singletree Ln #205, Eden Prairie, MN 55344

(952) 949-0676 (952) 949-0676 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Ventosaterapia

Kinesioterapia

Genesis Chiropractic Health Center

4678 Slater Rd, Eagan, MN 55122

(651) 905-0330 (651) 905-0330 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Kinesioterapia

Masaje prenatal

Imperial Family Chiropractic

19685 Pilot Knob Rd # 260, Farmington, MN 55024

(651) 478-6988 (651) 478-6988 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Punción seca

Dakota Chiropractic & Physical Therapy

14665 Galaxie Ave Ste 110, Apple Valley, MN 55124

(612) 562-6694 (612) 562-6694 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Kinesioterapia

Masaje relajante

Vaida Wellness Center

101 Lake St W STE 210, Wayzata, MN 55391

(952) 473-1773 (952) 473-1773 Llamar para reservar

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Quiropráctico

Accident Care Chiropractic and Massage

891 Arcade St, St Paul, MN 55106

(651) 508-2950 (651) 508-2950 Llamar para reservar

Quiropráctico

Threshold Healing (Massage and Bodywork)

2637 27th Ave S #217, Minneapolis, MN 55406

(612) 642-1763 (612) 642-1763 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje con piedras calientes

Masaje tailandés

Spavia Day Spa- Apple Valley

14750 Cedar Ave Suite 140, Apple Valley, MN 55124

(952) 236-4242 (952) 236-4242 Llamar para reservar

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Sauna

Dynamic Family Chiropractic

4739 County Rd 101, Minnetonka, MN 55345

(952) 933-2695 (952) 933-2695 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Thrive Chiropractic

14525 MN-7 Suite 115, Minnetonka, MN 55345

(952) 746-5612 (952) 746-5612 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

City Chiropractic and Massage

15190 Bluebird St NW #108, Andover, MN 55304

(763) 706-8900 (763) 706-8900 Llamar para reservar

Punción seca

Acupuntura

Quiropráctico

Skyhaven Massage & Healing Arts

2124 Dupont Ave S Suite 302, Minneapolis, MN 55405

(612) 760-3076 (612) 760-3076 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Reflexología

Masaje deportivo

Y Wellness

3380 Annapolis Ln N suite a-100, Plymouth, MN 55447

(763) 543-9080 (763) 543-9080 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Blaine Family Chiropractic

13352 Aberdeen St NE, Ham Lake, MN 55304

(763) 786-5585 (763) 786-5585 Llamar para reservar

Quiropráctico

Minnesota Chiropractic and Rehabilitation- Plymouth Disc Center (DCOA)

1025 Evergreen Ln N, Plymouth, MN 55441

(763) 390-1323 (763) 390-1323 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

Right as Rain Massage, LLC

10360 W 70th St, Eden Prairie, MN 55344

(952) 941-8183 (952) 941-8183 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Lauderdale Wellness Center

2443 Larpenteur Ave W, Lauderdale, MN 55113

(651) 917-9800 (651) 917-9800 Llamar para reservar

Quiropráctico

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Fit Family Chiropractic

1835 Gateway Dr NW Ste 104, Coon Rapids, MN 55448

(763) 710-8888 (763) 710-8888 Llamar para reservar

Quiropráctico

Onalos Massage Therapy

2898 Upper 55th St E, Inver Grove Heights, MN 55076

(651) 302-7633 (651) 302-7633 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Mosaic Massage Therapy

7803 Afton Rd Suite 17, Woodbury, MN 55125

(651) 226-7392 (651) 226-7392 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje chino

Masaje de cuerpo completo

Mind Body Skin Medspa

7625 Egan Dr, Savage, MN 55378

(612) 590-7762 (612) 590-7762 Llamar para reservar

Rellenos dérmicos

Máscara LED facial

Depilación por electrólisis

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

RevitaLife Center: Chiropractic & Wellness

8097 MN-65 #102, Spring Lake Park, MN 55432

(763) 710-4085 (763) 710-4085 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Digitopuntura

Masaje en pareja

Upright Health Muscle & Joint Care

17316 Kenyon Ave #103, Lakeville, MN 55044

(952) 236-0767 (952) 236-0767 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Excelsior & Grand Chiropractic

5605 W 36th St Suite 100C, St Louis Park, MN 55416

(952) 920-9247 (952) 920-9247 Llamar para reservar

Quiropráctico

Acupuntura

Focus Bodywork

3939 W 69th St #12, Edina, MN 55435

(612) 749-5183 (612) 749-5183 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Reflexología

McCarron Lake Chiropractic | Oakdale, MN Chiropractors

1971 Geneva Ave N, Oakdale, MN 55128

(651) 340-8834 (651) 340-8834 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Acupuntura

SuNu Wellness Center - Linden Hills

2822 W 43rd St Suite 100, Minneapolis, MN 55410

(612) 767-4680 (612) 767-4680 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Radiata Wellness - Relational Bodywork and Holistic Wellness

1845 NE Stinson Pkwy, Minneapolis, MN 55414

(612) 293-7302 (612) 293-7302 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje en pareja

Masaje chino

Andover Physical Therapy

1574 154th Ave NW Suite 109, Andover, MN 55304, USA

+1 763-433-8108 +1 763-433-8108 Llamar para reservar

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Punción seca

Form Massage and Bodywork

4769 Dakota St SE Suite #3, Prior Lake, MN 55372

(612) 450-1867 (612) 450-1867 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Reflexología

OSI Physical Therapy

7077 10th St N, Oakdale, MN 55128

(651) 275-4706 (651) 275-4706 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

Kinetic Health & Injury Specialists

2781 Freeway Blvd #160, Minneapolis, MN 55430

(763) 283-8321 (763) 283-8321 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Punción seca

Affinity & Beyond Massage

4635 Nicols Rd Suite #109, Eagan, MN 55122

(651) 300-9391 (651) 300-9391 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Aether Wellness

1828 Jefferson St NE, Minneapolis, MN 55418

(612) 806-2615 (612) 806-2615 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Kinesioterapia

Masaje de drenaje linfático

Schroeder Chiropractic

5801 Cedar Lk Rd S B, St Louis Park, MN 55416

(952) 542-3908 (952) 542-3908 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

Family Friendly Chiropractic Coon Rapids

1557 Coon Rapids Blvd NW, Coon Rapids, MN 55433

(763) 767-7499 (763) 767-7499 Llamar para reservar

Quiropráctico

Advanced Corrective Bodywork

5200 Maywood Rd Suite 103, Mound, MN 55364

(763) 439-7497 (763) 439-7497 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje relajante

Mahtomedi Natural Care Center

2730 County Rd D, White Bear Lake, MN 55110

(651) 407-0802 (651) 407-0802 Llamar para reservar

Quiropráctico

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Vital Flow Acupuncture & Massage

6719 4th Ave S, Richfield, MN 55423

(612) 968-4902 (612) 968-4902 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Kinesioterapia

Masaje prenatal

Clear Solutions Massage

1405 Silver Lake Rd NW #19, New Brighton, MN 55112

(320) 282-1638 (320) 282-1638 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Kinesioterapia

Masaje relajante

Northern Lights Healing Arts LLC

2233 Hamline Ave N Suite #207, St Paul, MN 55113

(651) 235-1177 (651) 235-1177 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Kinesioterapia

Masaje de drenaje linfático

Hanson Holistics LLC

4420 Drew Ave S, Minneapolis, MN 55410

(612) 810-9333 (612) 810-9333 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

VIP Massage

1275 Ramsey St Suite 600, Shakopee, MN 55379

(952) 992-9386 (952) 992-9386 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

The Wellness Studio

7924 Victoria Dr #201, Victoria, MN 55386

(952) 491-0588 (952) 491-0588 Llamar para reservar

Fisioterapia

Acupuntura

Punción seca

Pura Vida BodyMind

1278 Selby Ave, St Paul, MN 55104

(651) 217-8337 (651) 217-8337 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

JADA Studios

2645 Vikings Pkwy Suite 200, Eagan, MN 55121

(612) 440-4750 (612) 440-4750 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Kinesioterapia

Masaje de cuerpo completo

The Yoga Center Retreat

4212 Park Glen Rd, St Louis Park, MN 55416

(952) 582-1271 (952) 582-1271 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Kinesioterapia

Masaje de cuerpo completo

Sublime Face & Body

1350 Hwy 96 E, White Bear Lake, MN 55110

(651) 243-6034 (651) 243-6034 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

West St. Paul Chiropractic

1089 S Robert St, West St Paul, MN 55118

(651) 457-5435 (651) 457-5435 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Acupuntura

Christina's Massage and Bodywork Therapies

Salons by JC, 8160-D Coller Way Ste. #44, Woodbury, MN 55125

(651) 504-2603 (651) 504-2603 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Kinesioterapia

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

SHINYBALANCE Nails & Massage

7240 E Point Douglas Rd S, Cottage Grove, MN 55016

(651) 387-9366 (651) 387-9366 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Kinesioterapia

Masaje relajante

Health & Wellness Center Edina

3939 W 69th St suite b, Edina, MN 55435

(952) 562-2420 (952) 562-2420 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje relajante

Pursue Healing

111 E Kellogg Blvd, St Paul, MN 55101

(651) 285-4325 (651) 285-4325 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Kinesioterapia

Masaje relajante

s o f t i s s u e

2920 Bryant Ave S #103, Minneapolis, MN 55408

(612) 315-9916 (612) 315-9916 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje tailandés

Masaje ayurvédico

Pure Body

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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Un masaje de tejido profundo libera emociones?

Se sabe desde hace siglos que las emociones pueden quedar atrapadas en lo profundo del cuerpo, y un masaje de tejido profundo puede ser eficaz para ayudar a liberar esas tensiones. Su terapeuta de masajes comprenderá la importancia de la liberación emocional como parte de sus tratamientos; sin embargo, es importante recordar que es posible que no estén capacitados para ayudar en la terapia emocional.

¿Por qué me siento mal después de un masaje de tejido profundo?

Sentirse ligeramente enfermo o mareado después de un masaje, particularmente un masaje de tejido profundo que implica una presión intensa sobre su cuerpo, es bastante común. Normalmente es como resultado de la deshidratación: un masaje de tejido profundo libera toxinas de su sistema linfático que se acumulan debajo de la piel. La mejor manera de remediar esto y eliminar esas toxinas es mantenerse hidratado, ¡así que asegúrate de beber un poco de agua regularmente antes del masaje e hidratarte a fondo después!

Sin embargo, recuerde que si siente alguna molestia, dolor o enfermedad grave después de su tratamiento, debe hablar con un profesional de la salud.

¿Qué no debes hacer durante un masaje?

La etiqueta del masaje es una cosa, y es importante tanto para usted como para su terapeuta. Cuando se somete a un tratamiento, no debe:

Faltar el respeto a los límites de su terapeuta
Llegar tarde y esperar su tiempo completo
Vestirse mientras su terapeuta todavía está en la habitación
Hacer ruido excesivo

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

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