Sauna Durham

El mejor sauna cerca de mí en Durham

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Durham Ver mapa

SaunaSauna de infrarrojos Exfoliante corporal

Llamar para reservar

Ramside Hall Hotel

Ramside Hall, Carrville, Durham DH1 1TD, United Kingdom

+44 191 386 5282 +44 191 386 5282 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

The Aesthetic Surgery | Durham

Station House, Old Station Yard, Langley Park, Durham DH7 9TL, United Kingdom

+44 7432 121701 +44 7432 121701 Llamar para reservar

Terapia con luz LED

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Relleno de labios

Eliminación de estrías

Foto de Centro de medicina estética para Nueva Aesthetics Clinic - Anti Wrinkle Treatments - Lip Fillers Durham - Dermal Fillers - Fat Dissolve - Profhilo - Vitamin B12 Injections

Nueva Aesthetics Clinic - Anti Wrinkle Treatments - Lip Fillers Durham - Dermal Fillers - Fat Dissolve - Profhilo - Vitamin B12 Injections

1 S View Terrace, Bearpark, Durham DH7 7DE, United Kingdom

+44 191 373 3131 +44 191 373 3131 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Tratamiento para aclarar la piel

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Relleno de labios

Guru Holistics & Training

1, Vane Tempest Hall, Maynard's Row, Durham DH1 1QF, United Kingdom

+44 7910 598882 +44 7910 598882 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

White Rose Thai Massage & Wellness

1 S View Terrace, Bearpark, Durham DH7 7DE, United Kingdom

+44 7341 323720 +44 7341 323720 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Recover Tec

Elvet Farm, Darlington Rd, Durham DH1 3SY, United Kingdom

+44 7787 620714 +44 7787 620714 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Wansabai Thai Massage Therapy

6 Old Elvet, Durham, DH1 3HL, United Kingdom

+44 7852 269678 +44 7852 269678 Llamar para reservar

Masaje sueco

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Tiffany Traditional Thai Massage

Ashwood Grange, Thornley, Durham DH6 3ET, United Kingdom

+44 7547 220998 +44 7547 220998 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Serenity Massage

38 Front St, Framwellgate Moor, Durham DH1 5EE, United Kingdom

+44 7747 242522 +44 7747 242522 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Sirens beauty salon

12 Market Pl, Durham DH1 3NG, United Kingdom

+44 191 447 7570 +44 191 447 7570 Llamar para reservar

Depilación para hombre

Depilación facial

Depilación de piernas

Depilación con azúcar

Tony's Nails & Spa

105 High St, Carrville, Durham DH1 1BQ, United Kingdom

+44 191 447 7507 +44 191 447 7507 Llamar para reservar

Extensiones de uñas de gel

Uñas acrílicas

Pedicura

Manicura rusa

Bombshells Hair And beauty

7 Front St, Kelloe, Durham DH6 4PD, United Kingdom

+44 191 377 8882 +44 191 377 8882 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Colocación de peluca

Alisado permanente del cabello

Permanentes

Beauty Rising

17 Front St, Framwellgate Moor, Durham DH1 5EJ, United Kingdom

+44 191 386 4092 +44 191 386 4092 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Depilación con hilo

Facial para hombre

Ren Clinic

15 Brancepeth View, Brandon, Durham DH7 8TS, United Kingdom

+44 7968 933047 +44 7968 933047 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Strands Hairdressing by Marie

6 Ash Ave, Ushaw Moor, Durham DH7 7ND, United Kingdom

+44 7707 001779 +44 7707 001779 Llamar para reservar

Cabello rizado

Corte de pelo para niños

Mechas balayage

Secado de cabello

Spa at Ramside

Ramside Hall Hotel & Golf Club, Carrville, Durham DH1 1TD, United Kingdom

+44 191 375 3088 +44 191 375 3088 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Northern Integrative Health Practice

The Pinnacle, Durham Rd, Sacriston, Durham DH7 6FE, United Kingdom

+44 191 398 0000 +44 191 398 0000 Llamar para reservar

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Quiropráctico

Healthlands Ladies Fitness Club

Finchale Rd, Pity Me, Framwellgate Moor, Durham DH1 5HE, United Kingdom

+44 191 384 4334 +44 191 384 4334 Llamar para reservar

Deerness Gymnastics Academy

Valley View, Ushaw Moor, Durham DH7 7LS, United Kingdom

+44 191 373 9419 +44 191 373 9419 Llamar para reservar

Freeman's Quay Leisure Centre

Freeman's Pl, Durham DH1 1SW, United Kingdom

+44 300 026 8488 +44 300 026 8488 Llamar para reservar

Bannatyne Health Club And Spa

Eden Terrace, Durham DH1 2HJ, United Kingdom

+44 191 386 3666 +44 191 386 3666 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Meadowfield Leisure Centre

John St N, Meadowfield, Durham DH7 8RG, United Kingdom

+44 300 026 6445 +44 300 026 6445 Llamar para reservar

Pace Health Club

Radisson Blu Hotel, Frankland Ln, Durham DH1 5TA, United Kingdom

+44 191 372 7222 +44 191 372 7222 Llamar para reservar

nu spa at The Radisson Blu Hotel

Radisson Blu Hotel, Frankland Ln, Durham DH1 5TA, United Kingdom

+44 191 372 7222 +44 191 372 7222 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Durham

Peluquerías Salones de belleza Salones de uñas Cejas y pestañas Centro de depilación Centros de medicina estética Masajes Barberías Soláriums Fitness y recuperación Fisioterapia Entrenamiento personal Spas y saunas Tatuajes y piercings

Disponible en

App para reservar citas

Reserva experiencias de belleza y bienestar inolvidables con la app móvil de Fresha, la mejor manera de descubrir los mejores salones de belleza y spas

Obtener la app

Disponible en

App para negocios

Prueba Fresha para profesionales para conectar con tus clientes y expandir tu negocio

Obtener la app

Buscar ciudades

‎Saunas en Londres ‎Saunas en Mánchester ‎Saunas en Birmingham ‎Saunas en Glasgow ‎Saunas en Leeds ‎Saunas en Sheffield ‎Saunas en Liverpool ‎Saunas en Cardiff ‎Saunas en Derby ‎Saunas en Calne ‎Saunas en Eastbourne ‎Saunas en Haverfordwest ‎Saunas en High Wycombe ‎Saunas en Leicester ‎Saunas en Portsmouth ‎Saunas en Bradford ‎Saunas en Swansea ‎Saunas en Newquay ‎Saunas en Taunton ‎Saunas en Weymouth ‎Saunas en Macclesfield ‎Saunas en Melksham ‎Saunas en Nottingham ‎Saunas en Reading ‎Saunas en Lisburn ‎Saunas en Stoke-on-Trent ‎Saunas en Cambridge ‎Saunas en Blackpool ‎Saunas en Ringwood ‎Saunas en Billingham ‎Saunas en Perth ‎Saunas en Skegness ‎Saunas en Stafford ‎Saunas en Christchurch ‎Saunas en Dunfermline ‎Saunas en Romsey ‎Saunas en Torquay ‎Saunas en Glenrothes ‎Saunas en Deal ‎Saunas en Cannock ‎Saunas en Hamilton ‎Saunas en Newbury ‎Saunas en Inglaterra y alrededores ‎Saunas en Escocia y alrededores ‎Saunas en Gales y alrededores