Sauna Birmingham

El mejor sauna cerca de mí en Birmingham

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SaunaTratamientos de spa Spa para pies Exfoliante corporal Tratamiento facial en el spa Crioterapia Sauna de infrarrojos Envoltura corporal Spa para pies

Edgars Hair Salon

5.0

(1,487)

23a Saint Michael Street, West Bromwich, B70 7AB, England

Moroccanoil Hydrating Mask

10min

£10

Colour Consultation & Skin Test

15min

Gratis

Dry Cut/Finish

30min

£32

Toner

30min

Desde £25

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Suwan Thai Therapy & Beauty

4.9

(821)

60 Caroline Street, Birmingham, B3 1UF, England

🔥Infrared sauna wrap

30min - 45min

£60

B12 injection

15min

£35

Facial Express

15min

£15

Hydra Facial

£99

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Cryotherapy Centre

5.0

(166)

108 Northwood Street, Birmingham, B3 1TH, England

2 PERSON Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

50min

£60

Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

50min

£40

Hyperbaric Oxygen Treatment Ground Floor

1h 5min - 1h 35min

£75

£100 OFF January Package

£250

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Bluebells Aesthetics

4.9

(131)

21-22 Vyse Street, Birmingham Jewellery Quarter, B18 6LE, England

Winter Abs

£50

Ozempic Pen (4 Needles)

30min

Desde £142

Anti-Wrinkle Injection Consultation

£15

Henna Hand Design

20min - 1h 30min

£15

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Ofertas

Harmony Hands Kingswinford

5.0

(6)

7 Townsend Place, Kingswinford, DY6 9JL, England

Detox Sauna blanket

30min

£30

Harmony Reset – Body & Energy Massage

1h 30min

£85

“Love Is In The Air” Ultimate Experience (2 Hours)

£120

Harmony Deluxe Facial

30min

£40

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Ofertas

Dashelles Hair and Beauty Salon

4.9

(250)

612 Kingsbury Road, Birmingham Erdington, B24 9PJ, England

O.A.P Steam Treatment

£30

Growth & Detox steam treatment

2h 45min

£55

Fulani Knotless Braids (MidBack Length)

3h 30min - 6h 30min

£100

Knotless Braids (MidBack Length)

3h - 6h

£90

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Ofertas

The Pamper Factory

The Health Factory, 35-37 Market Street, Kingswinford, DY6 9JY, England

Sauna blanket for stress and fatigue

55min

£8

Hollywood front and back

£30

Prom makeup

£40

Back and shoulder massage - Relaxing

30min

£25

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Nuevo

Hannah Thai Spa

Coach House, Castle Bromwich Hall Hotel, Chester Road, Birmingham, B36 9DE, England

Private Jacuzzi Solo Anytime

£110

Private Jacuzzi Afternoon Set D For 2 persons

£200

Thermal Relaxation 🔥🛁

£39

Private Jacuzzi Afternoon Set C For 2 persons

1h 30min

£140

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TheBeautyVine

Phenix Salon Suites, two snow hill, Snow Hill Queensway, Suite 111, Birmingham, B4 6GA, England

Hydrating steam treatment + wash

Desde £35

Biab infill (with French tips)

£35

Three-strand single plaits

Desde £50

Relaxed hair wrap & curl

Desde £30

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Thai Spa Centre Brierley hill

38 High Street, Brierley Hill, DY5 3AE, England

Steam + Body Scrub + Relaxing massage

1h 30min - 2h

£110

Head Massage

15min - 1h

£20

Steam + Thai Herbal massage

1h 30min - 2h

£120

Thai Hot Oil

30min - 2h

£40

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Lush Spa Birmingham
143-144 New St, Birmingham B2 4NY, United Kingdom
+44 121 643 3919 +44 121 643 3919 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Qaya Clinic | Hijama Cupping Therapy, Lymphatic Drainage & HydraFacial Birmingham
48 Calthorpe Rd, Birmingham B15 1TH, United Kingdom
+44 7516 154483 +44 7516 154483 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Malmaison Birmingham
1 Wharfside St, Birmingham B1 1RD
0121 794 3004 0121 794 3004 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Genting Hotel
Pendigo Way / Perimeter Rd, Pendigo Way, Marston Green, Birmingham B40 1PU, United Kingdom
+44 121 273 1000 +44 121 273 1000 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Restore Harmony
49, Quadrant Court, Calthorpe Rd, Edgbaston, Birmingham B15 1TH, United Kingdom
+44 7599 117189 +44 7599 117189 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje relajante
Masaje de tejido profundo
Masaje en pareja
Heaven Spa & Beauty LADIES ONLY
unit 6, 668-672, Nayar mall, Coventry Rd, Birmingham B10 0UU, United Kingdom
+44 7925 636273 +44 7925 636273 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Facial para hombre
Limpieza facial
Servicio de maquillaje
Thai Coon Massage & Beauty
3 Tirley Rd, Stechford, Birmingham B33 9LT, United Kingdom
+44 7840 565694 +44 7840 565694 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Ventosaterapia
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Senses Thai Therapeutic Massage
186 Delph Rd., Brierley Hill DY5 2TZ, United Kingdom
+44 7553 736734 +44 7553 736734 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
BEAUTYLAND - Unisex House of Beauty & Wax
58 Cannock Rd, New Invention, Willenhall WV12 5RZ, United Kingdom
+44 7961 010441 +44 7961 010441 Llamar para reservar
Depilación facial
Depilación con azúcar
Depilación con cera de cuerpo entero
Depilación para hombre
Stuart Yates Osteopathy
110 Beacon Rd, Great Barr, Birmingham B43 7BN, United Kingdom
+44 121 769 0608 +44 121 769 0608 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje de cuerpo completo
Rob's & beb's salon ( beauty, nails & hydra facial )
16 Newton Rd, Great Barr, Birmingham B43 6BN, United Kingdom
+44 121 357 2483 +44 121 357 2483 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Microdermoabrasión
Dermaplaning
Facial para hombre
Adore Beauty Wednesbury
4 Church St, Darlaston, Wednesbury WS10 8DU, United Kingdom
+44 7454 468872 +44 7454 468872 Llamar para reservar
Peeling químico
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Inner Peace Wellness - Holistic and Beauty Salon
67 Mason Rd, Erdington, Birmingham B24 9EH, United Kingdom
+44 121 448 5240 +44 121 448 5240 Llamar para reservar
Limpieza facial
Facial para hombre
Body sculpting
Masaje de espalda
Ruen Thai Traditional Massage
38 A Meriden St, Birmingham, B5 6DT, United Kingdom
+44 7596 959873 +44 7596 959873 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Reflexología
Masaje prenatal
Traditional Thai Massage - Massage
200 Ryde Park Rd, Rednal, Birmingham B45 8RJ, United Kingdom
+44 7517 577514 +44 7517 577514 Llamar para reservar
Punción seca
Eoni Massage - Yoni Massage Birmingham
Regent Pl, Birmingham B1 3NJ, United Kingdom
+44 7520 607563 +44 7520 607563 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
THAI SPA CENTRE [ Massage]
21 Strathdene Rd, Birmingham B29 6QL, United Kingdom
+44 7984 459345 +44 7984 459345 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Oasis Spa
10 Coleshill Rd, Hodgehill, Birmingham B36 8AA, United Kingdom
+44 121 450 9129 +44 121 450 9129 Llamar para reservar
Sauna
Akara thai massage & beauty
1799 Pershore Rd, Cotteridge, Birmingham B30 3DN, United Kingdom
+44 7539 785790 +44 7539 785790 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje de cuerpo completo
FFion spa
47 Whitmore Rd, Birmingham, B10 0NR
07530 354690 07530 354690 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Rejuven8 Skin Clinic
1126 Stratford Rd, Hall Green, Birmingham B28 8AE, United Kingdom
+44 121 439 1001 +44 121 439 1001 Llamar para reservar
Relleno de labios
Depilación por electrólisis
Eliminación de estrías
Rejuvenecimiento de la piel con láser
Portway Lifestyle Centre
Portway Lifestyle Centre, Newbury Ln, Oldbury B69 1HE, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Llamar para reservar
Dean's Techno Gym
Bradfield House, Popes Ln, Oldbury B69 4PA, United Kingdom
+44 121 544 4699 +44 121 544 4699 Llamar para reservar
Serene Beauty Self-Love Salon
3 Hartley Rd, Kingstanding, Birmingham B44 0RA, Kingstanding B44 0RA, United Kingdom
+44 7460 007788 +44 7460 007788 Llamar para reservar
Maquillaje de novia
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Dermaplaning
Dr Aesthetica Medical Aesthetic Clinic
Unit 1, 1431 -1433 Bristol Rd S, Birmingham B31 2SU, United Kingdom
+44 121 769 0242 +44 121 769 0242 Llamar para reservar
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Trasplantes capilares
Tratamiento para aclarar la piel
Lifting facial no quirúrgico
Ayur Wellness and Pain Centre
1 High St, West Bromwich B70 6PP, United Kingdom
+44 121 553 7575 +44 121 553 7575 Llamar para reservar
Masaje sueco
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Digitopuntura
Ayur Villa
Ayurvilla Ltd, 1202-1204 Warwick Rd, Birmingham B27 6BY, United Kingdom
+44 121 706 5566 +44 121 706 5566 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje terapéutico
Mali Thai Traditional Therapies
333 Dudley Port, Tipton DY4 7PP, United Kingdom
+44 7512 482919 +44 7512 482919 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Physioheal Clinic & Spa
Quadrant Court, Birmingham B15 1TH, United Kingdom
+44 7460 000067 +44 7460 000067 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje chino
Retreat Day Spa
Pensnett Rd, Brierley Hill DY5 3YP, United Kingdom
+44 1384 484574 +44 1384 484574 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Tipton Sports Academy
Wednesbury Oak Rd, Tipton DY4 0BS, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Llamar para reservar
B'still Beauty
861 Bristol Rd S, Northfield, Birmingham B31 2PA, United Kingdom
+44 7903 837492 +44 7903 837492 Llamar para reservar
Facial para el acné
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Depilación de cejas con hilo
MetroSpa - Aesthetics
Unit 4, Chad Square, Hawthorne Rd, Birmingham B15 3TQ, United Kingdom
+44 121 439 0480 +44 121 439 0480 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Narna's Gym
WOODTHORPE HOUSE, Clapgate Ln, Birmingham B32 3BU, United Kingdom
+44 7593 066707 +44 7593 066707 Llamar para reservar
Wednesbury Leisure Centre
High Bullen, Wednesbury WS10 7HP, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Llamar para reservar
Asraar Salon and Spa LADIES ONLY
12 Muntz St, Small Heath, Birmingham B10 9SN, United Kingdom
+44 121 574 7668 +44 121 574 7668 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
Henna
JD Gyms Brierley Hill
17-23 High St, Brierley Hill DY5 3EU, United Kingdom
+44 1384 319088 +44 1384 319088 Llamar para reservar
West Bromwich Leisure Centre
Moor St, West Bromwich B70 7AZ, United Kingdom
+44 121 580 6430 +44 121 580 6430 Llamar para reservar
B-Active Health & Fitness Centre
42-44 E Meadway, Birmingham B33 0AP, United Kingdom
+44 121 783 0050 +44 121 783 0050 Llamar para reservar
Bodytone Ladies Only Gym
120 Fernley Rd, Birmingham B11 3NL, United Kingdom
+44 121 772 3632 +44 121 772 3632 Llamar para reservar
888 Thai Massage Therapy
Unit-2 At, 128 Morville St, Birmingham B16 8FJ, United Kingdom
+44 121 455 0088 +44 121 455 0088 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Nukai Thai Massage and Spa
2288B Coventry Rd, Sheldon, Birmingham B26 3JR
0121 448 5657 0121 448 5657 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje sueco
Masaje deportivo
Reflexología
Lata's Beauty & Spa
8A Pinfold St, Darlaston, Wednesbury WS10 8SY, United Kingdom
+44 121 679 5685 +44 121 679 5685 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Peeling químico
Maquillaje de novia
Depilación de cejas con hilo
Karma Centre
1 High St, King's Heath, Birmingham B14 7BQ, United Kingdom
+44 121 688 8080 +44 121 688 8080 Llamar para reservar
Punción seca
Sandwell Gym
28/32 High St, West Bromwich B70 6JT, United Kingdom
+44 121 532 0303 +44 121 532 0303 Llamar para reservar
JD Gyms Oldbury
Birchley Island Retail Park, Wolverhampton Rd, Oldbury B69 4RJ, United Kingdom
+44 121 227 3473 +44 121 227 3473 Llamar para reservar
Tipton Leisure Centre
Alexandra Rd, Tipton DY4 8TA, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Llamar para reservar
ANCHOR GYM
294-310 High St, West Bromwich B70 8EN, United Kingdom
+44 121 553 6342 +44 121 553 6342 Llamar para reservar
Tranquil Day Spa
Merry Hill, Brierley Hill DY5 1SS, United Kingdom
+44 1384 481807 +44 1384 481807 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Klassics Health & Fitness
Klassics Health & Fitness, Kidderminster Rd, Wall Heath, Kingswinford DY6 0EN, United Kingdom
+44 1384 273763 +44 1384 273763 Llamar para reservar
Haden Hill Leisure Centre
Barrs Rd, Cradley Heath B64 7HA, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Llamar para reservar
Sparkhill Pool & Fitness Centre
Stratford Rd, Birmingham B11 4EA, United Kingdom
+44 121 702 0950 +44 121 702 0950 Llamar para reservar
Erdington oriental relaxing centre
55 Station Rd, Erdington, Birmingham B23 6UE, United Kingdom
+44 7440 199655 +44 7440 199655 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Aquinas Fitness
2 Church Rd, Birmingham B15 3SH, United Kingdom
+44 7497 278524 +44 7497 278524 Llamar para reservar
Masaje sueco
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje con piedras calientes
Santai Spa
Genting Hotel Resorts World, Pendigo Way, Marston Green, Birmingham B40 1PU, United Kingdom
+44 121 273 1000 +44 121 273 1000 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Aston University Sports Centre
Woodcock St, Birmingham B4 7ET, United Kingdom
+44 121 204 4623 +44 121 204 4623 Llamar para reservar
The Sir Doug Ellis Woodcock Sports Centre
Aston University, Woodcock St, Birmingham B4 7ET, United Kingdom
+44 121 204 4623 +44 121 204 4623 Llamar para reservar
Cocks Moors Woods Leisure Centre
Alcester Rd S, Kings Heath, Birmingham B14 6ER, United Kingdom
+44 121 516 5641 +44 121 516 5641 Llamar para reservar
The Morris Centre Club
Queen Elizabeth Hospital, Birmingham B15 2TH, United Kingdom
+44 121 371 4425 +44 121 371 4425 Llamar para reservar
Sam's Health & Fitness
Oldbury Academy, Wolverhampton Rd, Oldbury B68 8DD, United Kingdom
+44 121 544 9989 +44 121 544 9989 Llamar para reservar
PureGym Birmingham Snow Hill Plaza
Snow Hill Plaza, St. Chads Queensway, Birmingham B4 6HY, United Kingdom
+44 345 013 3207 +44 345 013 3207 Llamar para reservar
Halo Salt Centre
Unit 26, The Waterfront East, Level St, Brierley Hill DY5 1XJ, United Kingdom
+44 330 113 6342 +44 330 113 6342 Llamar para reservar
Fox Hollies Leisure Centre
Shirley Road Acock, s Green, Birmingham B27 7NS, United Kingdom
+44 121 796 2330 +44 121 796 2330 Llamar para reservar
Sandwell
Tipton Sports Academy, Wednesbury Oak Rd, Tipton DY4 0BS, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Llamar para reservar
Vibro Suite Health & Wellness Club
100 Morville St, Browning St, Birmingham B16 8EH, United Kingdom
+44 121 454 7975 +44 121 454 7975 Llamar para reservar
PureGym West Bromwich
Unit 10A, Astle Park, Astle Park Outlet, Park, West Bromwich B70 8NS, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Llamar para reservar
Motion Health & Leisure – Merry Hill
The Copthorne Hotel, Level St, Brierley Hill DY5 1UR, United Kingdom
+44 1384 473101 +44 1384 473101 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Oriental Therapy Centre
Lower Ground Floor, 83 Bull St, Birmingham B4 6AB, United Kingdom
+44 7585 705520 +44 7585 705520 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Masaje chino
Doug Ellis Sports Centre
Aldridge Rd, Perry Barr, Birmingham B42 2TP, United Kingdom
+44 121 331 7747 +44 121 331 7747 Llamar para reservar
JD Gyms West Bromwich
The Farley Centre, West Bromwich B70 7QU, United Kingdom
+44 121 312 5137 +44 121 312 5137 Llamar para reservar
Moon Thai Spa and Massage
431 Moat Rd, Oldbury B68 8EJ, United Kingdom
+44 121 544 1669 +44 121 544 1669 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Stechford Leisure Centre
Station Rd, Stechford, Birmingham B33 8QN, United Kingdom
+44 121 796 2331 +44 121 796 2331 Llamar para reservar
Northfield Pool & Fitness Centre
Bristol Rd S, Northfield, Birmingham B31 2PD, United Kingdom
+44 121 728 6870 +44 121 728 6870 Llamar para reservar
Harborne Pool & Fitness Centre
Lordswood Rd, Harborne, Birmingham B17 9QS, United Kingdom
+44 121 428 6820 +44 121 428 6820 Llamar para reservar
Nechells Wellbeing Centre
Nechells Wellbeing Centre, Rupert St, Birmingham B7 4AR, United Kingdom
+44 121 464 4373 +44 121 464 4373 Llamar para reservar
PureGym Sutton Coldfield
366 Gravelly Ln, The Royal Town of Sutton Coldfield, Birmingham B23 5SB, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Urban Fitness
South & City College Birmingham - Longbridge Campus, Bristol Rd S, Northfield, Birmingham B31 2AJ, United Kingdom
+44 121 477 1441 +44 121 477 1441 Llamar para reservar
Saltley Wellbeing Centre
120 Broadway Ave, Birmingham B9 5YD, United Kingdom
+44 121 464 8556 +44 121 464 8556 Llamar para reservar
Joanne Nails
667 Kingstanding Rd, Kingstanding, Birmingham B44 9RH, United Kingdom
+44 121 321 2110 +44 121 321 2110 Llamar para reservar
Extensiones de uñas
Pedicura para hombre
Manicura para hombre
Decoración de uñas
Smethwick Swimming Centre
Thimblemill Rd, Smethwick B67 5QT, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Llamar para reservar
Thaiangels Birmingham
64 Warstone Ln, Birmingham, B18 6NG, United Kingdom
+44 7305 135048 +44 7305 135048 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Kingstanding Leisure Centre
Dulwich Rd, Kingstanding, Birmingham B44 0EW, United Kingdom
+44 121 464 7890 +44 121 464 7890 Llamar para reservar
North Solihull Sports Centre
Conway Rd, Chelmsley Wood, Solihull B37 5LA, United Kingdom
+44 121 770 3822 +44 121 770 3822 Llamar para reservar
Kittys Massage Parlour
1572 Pershore Rd, Stirchley, Birmingham B30 2NH, United Kingdom
+44 121 459 4248 +44 121 459 4248 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
Reflexología
YMCA YGym
38 Carter's Grn, West Bromwich B70 9LG, United Kingdom
+44 121 524 1950 +44 121 524 1950 Llamar para reservar
Chinese Massage Bearwood
117 Poplar Rd, Bearwood, Smethwick B66 4AP, United Kingdom
+44 7466 479641 +44 7466 479641 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
24/7 Fitness - Birmingham West Gym
Hagley Rd, Bearwood, Birmingham B66 4AU, United Kingdom
+44 121 420 2471 +44 121 420 2471 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Fitness 4 Life
15 Charles Rd, Small Heath, Birmingham B10 9ET, United Kingdom
+44 121 679 4956 +44 121 679 4956 Llamar para reservar
Bannatyne Health Club And Spa
3, Eleven Brindley Place, 2 Brunswick Square, Birmingham B1 2JF, United Kingdom
+44 121 633 4645 +44 121 633 4645 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Amala Spa and Club
Hyatt Regency, 2 Bridge St, Birmingham B1 2JZ, United Kingdom
+44 121 632 1690 +44 121 632 1690 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Living Well Health Clubs
Pendigo Way, Marston Green, Birmingham B40 1PP, United Kingdom
+44 121 780 6359 +44 121 780 6359 Llamar para reservar
Quality Massage by Male Masseur
Gillott Rd, Birmingham B16 0RS, United Kingdom
+44 7864 343357 +44 7864 343357 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje de tejido profundo
Handsworth Wellbeing Centre
Holly Rd, Handsworth, Birmingham B20 2BY, United Kingdom
+44 121 464 6336 +44 121 464 6336 Llamar para reservar
You Fit Birmingham
M6, Holiday Inn, J7, Chapel Ln, Great Barr, Birmingham B43 7BG, United Kingdom
+44 121 357 3223 +44 121 357 3223 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
SP-ONE
291-293 Alcester Rd S, Birmingham, B14 6EB, United Kingdom
+44 7545 621313 +44 7545 621313 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Al Shafa Clinic
339 Stratford Rd, Sparkbrook, Birmingham B11 4JY, United Kingdom
+44 121 293 6269 +44 121 293 6269 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Ladywood Leisure Centre
Ladywood Middleway, Birmingham B16 8TR, United Kingdom
+44 330 109 9150 +44 330 109 9150 Llamar para reservar
Premium Fitness Birmingham
50 Montgomery St, Sparkbrook, Birmingham B11 1DU, United Kingdom
+44 7309 686946 +44 7309 686946 Llamar para reservar
Lotuswell Beauty & Massage Therapy
1782 Pershore Rd, Birmingham B30 3BG, United Kingdom
+44 7399 770525 +44 7399 770525 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Therapy health
506 Bearwood Rd, Bearwood, Smethwick B66 4BX, United Kingdom
+44 7389 026826 +44 7389 026826 Llamar para reservar
Digitopuntura
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo

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4.0

Media de 2862 evaluaciones de 8 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las £10 y las £200.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Birmingham

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