DomizilSpa und SaunaSaunaDie Vereinigte StaatenSauna Chicago

Sauna Park West

Die besten Saunen in meiner Nähe in Park West, Chicago

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SaunaFußpflege Spa-Behandlungen Körperpeeling

Lux Skin Bar

5.0

(162)

2756 North Pine Grove Avenue, Chicago Lincoln Park, 60614, Illinois

Infrared Detox sauna blanket

40 min - 1 hr

$100

Airbrush Keratin Brows

2 hr

$179

ReLux Spring Glow Facial 🌷

1 hr and 30 min

$179

Complimentary skincare consultation

30 min

Kostenlos

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Restore Hyper Wellness

2473 N Clark St, Chicago, IL 60614

(312) 779-6714 (312) 779-6714 Telefonische Terminvereinbarung

Hyperbare Sauerstofftherapie

AIRE Ancient Baths Chicago

800 W Superior St, Chicago, IL 60642

(312) 312-9610 (312) 312-9610 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

SpaDerma

2001 N Clybourn Ave, Chicago, IL 60614

(773) 529-5277 (773) 529-5277 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Windy City Massage

909 N Michigan Ave, Chicago, IL 60611

(312) 946-3000 (312) 946-3000 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Entspannende Massage

Paarmassage

Chinesische Massage

SpaDerma

3200 N Southport Ave, Chicago, IL 60657

(773) 529-5277 (773) 529-5277 Telefonische Terminvereinbarung

Anti-Falten-Injektionen

LED-Lichttherapie

IPL-Haarentfernung

Microneedling

Urban Oasis Massage

939 W North Ave, Chicago, IL 60642

(312) 640-0001 (312) 640-0001 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Exsalonce Salon

2150 W Roscoe St, Chicago, IL 60618

(773) 327-4848 (773) 327-4848 Telefonische Terminvereinbarung

Haarflechten

Haarfärbung

Haarverlängerungen

Highlights

Dvida Spa | Med Spa Services 60654

677 N Clark St, Chicago, IL 60654

(312) 374-3352 (312) 374-3352 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtswachsbehandlung

Brasilianisches Wachs

Hollywood-Wachs

Rücken-Waxing

The Movement Guild

1659 W Hubbard St 1st floor, Chicago, IL 60622

(312) 489-8579 (312) 489-8579 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Spavia Day Spa - Lincoln Park

2121 N Clybourn Ave, Chicago, IL 60614

(312) 724-8777 (312) 724-8777 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Sportmassage

Absolute Precision Skin Care

1421 W Belmont Ave, Chicago, IL 60657

(773) 248-0700 (773) 248-0700 Telefonische Terminvereinbarung

Hautaufhellungsbehandlung

IPL-Hautverjüngung

Laser-Hauterneuerung

Laser-Haarentfernung

Ries Wellness

2125 N Damen Ave, Chicago, IL 60647

(312) 636-3786 (312) 636-3786 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Akupunktur

Chiropraktik

Freeze & Float Spa

371 W Ontario St, Chicago, IL 60654

(312) 809-7008 (312) 809-7008 Telefonische Terminvereinbarung

Envivo Wellness

2017 N Mendell St Suite 3SW, Chicago, IL 60614

(312) 428-0922 (312) 428-0922 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Sportmassage

Thai-Massage

Stillness Holistic Spa

608 W Briar Pl, Chicago, IL 60657

(773) 709-4075 (773) 709-4075 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Luxura Med Spa Lakeview

3153 N Broadway, Chicago, IL 60657

(773) 453-7500 (773) 453-7500 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Körperpeeling

Infrarotkabine

Fuga Salon & Spa

3853 N Southport Ave, Chicago, IL 60613

(773) 880-1280 (773) 880-1280 Telefonische Terminvereinbarung

Nagellack

Pediküre

Gelnägel

Maniküre

4th floor spa

909 N Michigan Ave, Chicago, IL 60611

(312) 946-3000 (312) 946-3000 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Ina | Relax ‧ Regenerate ‧ Rebalance

308 W Erie St suite 100, Chicago, IL 60654

(312) 877-5155 (312) 877-5155 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Prismatic Healing

4041 N Milwaukee Ave #301, Chicago, IL 60641, United States

(773) 693-2328 (773) 693-2328 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Therapeutische Massage

Heilmassage

Old Town Med Spa (Bucktown)

2138 N Damen Ave STE 1, Chicago, IL 60647

(312) 643-1689 (312) 643-1689 Telefonische Terminvereinbarung

Laser-Hauterneuerung

Entfernung von Dehnungsstreifen

Lippenfüller

IPL-Hautverjüngung

Enjoy Life Spa

1720 W Belmont Ave, Chicago, IL 60657

(224) 322-3067 (224) 322-3067 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

NoMI Spa

800 N Michigan Ave 7th Floor, Chicago, IL 60611

(312) 239-4200 (312) 239-4200 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpackung

Spa-Behandlungen

HOTWORX - Chicago, IL - River North

676 N La Salle Dr Suite 2, Chicago, IL 60654

(872) 266-0080 (872) 266-0080 Telefonische Terminvereinbarung

SpaceTime Floatation Center

939 W North Ave suite 100, Chicago, IL 60642

(312) 285-2127 (312) 285-2127 Telefonische Terminvereinbarung

The One Spa Chicago

432 E Grand Ave Suite D, Chicago, IL 60611

(312) 340-6740 (312) 340-6740 Telefonische Terminvereinbarung

Laser-Hauterneuerung

Lippenfüller

Nicht-chirurgisches Facelifting

Microneedling

The NOW Massage Lincoln Park

2038 N Halsted St, Chicago, IL 60614

(773) 614-7971 (773) 614-7971 Telefonische Terminvereinbarung

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Ganzkörpermassage

Northwest Chiropractix

3043 W Fullerton Ave, Chicago, IL 60647

(773) 862-3180 (773) 862-3180 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Chiropraktik

Akupunktur

Float Sixty Chicago (River North)

Lower Level, 303 W Erie St, Chicago, IL 60654

(844) 356-2860 (844) 356-2860 Telefonische Terminvereinbarung

Bare Glow Spa

1200 N Ashland Ave #207, Chicago, IL 60622

(773) 234-6351 (773) 234-6351 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Perspire Sauna Studio

3320 N Broadway, Chicago, IL 60657

(872) 804-3412 (872) 804-3412 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Lincoln Square Massage

4757 N Hermitage Ave, Chicago, IL 60640

(773) 728-5768 (773) 728-5768 Telefonische Terminvereinbarung

Thai-Massage

Ayurvedische Massage

Chinesische Massage

Paarmassage

Thai Lotus Bodywork

4554 N Broadway #216, Chicago, IL 60640

(630) 696-8240 (630) 696-8240 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

Old Town Med Spa (Lincoln Park)

2266 N Lincoln Ave STE 2, Chicago, IL 60614

(312) 882-0700 (312) 882-0700 Telefonische Terminvereinbarung

IPL-Haarentfernung

Entfernung von Dehnungsstreifen

Lippenfüller

Laser-Hauterneuerung

Revive Massage Therapy & Spa

4860 N Clark St, Chicago, IL 60640

(773) 675-1918 (773) 675-1918 Telefonische Terminvereinbarung

Schwedische Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

Piva Beer Spa

1052 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60642

(773) 570-9280 (773) 570-9280 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Renee Day Spa II

142 E Ontario St #525, Chicago, IL 60611

(312) 787-2544 (312) 787-2544 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Biolife Organic Spa

2753 N Ashland Ave, Chicago, IL 60614

(773) 697-7703 (773) 697-7703 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpackung

Körperpeeling

De La Vie Day Spa

3120 N Sheffield Ave #1N, Chicago, IL 60657

(773) 687-8206 (773) 687-8206 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Bucktown Fitness Club

2100 W North Ave, Chicago, IL 60647

(773) 235-3455 (773) 235-3455 Telefonische Terminvereinbarung

Ravenswood Health and Wellness Center

4256 N Ravenswood Ave #101, Chicago, IL 60613

(773) 327-2225 (773) 327-2225 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

Yoga Now

742 N La Salle Dr #200, Chicago, IL 60654

(312) 280-9642 (312) 280-9642 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Chinesische Massage

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Spa Emilia

21 W Elm St, Chicago, IL 60610

(312) 951-7415 (312) 951-7415 Telefonische Terminvereinbarung

Pediküre für Männer

Russische Maniküre

Pediküre

Gelnägel

Hypoxi Chicago

308 W Erie St 1st floor, Chicago, IL 60654

(312) 877-5155 (312) 877-5155 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Kryotherapie

Infrarotkabine

New Life Massage Spa

1144 W Diversey Pkwy, Chicago, IL 60614

(773) 880-0858 (773) 880-0858 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Paarmassage

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Allyu Spa

600 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654

(312) 755-1313 (312) 755-1313 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Ori Massage Spa

708 N Dearborn St, Chicago, IL 60654, United States

+1 312-643-2900 +1 312-643-2900 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

Clean Your Dirty Face

2318 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60614

(773) 572-2155 (773) 572-2155 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Reflexion Spa

3416 N Sheffield Ave, Chicago, IL 60657

(312) 600-8861 (312) 600-8861 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Schröpfen

Entspannende Massage

Heilmassage

CHICAGO BATH HOUSE

1914 W Division St, Chicago, IL 60622

(773) 227-2284 (773) 227-2284 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Körperpackung

Luminere Esthetics and Wellness

3248 N Sheffield Ave, Chicago, IL 60657

(224) 420-2784 (224) 420-2784 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Great Lakes Spa

1337 N Ashland Ave Unit 1, Chicago, IL 60622

(312) 877-1431 (312) 877-1431 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Sportmassage

Fußreflexzonen

Chinesische Massage

Massage Envy

345 E Ohio St, Chicago, IL 60611

(312) 222-0808 (312) 222-0808 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Innovative MedSpa

2418 N Ashland Ave #150, Chicago, IL 60614

(773) 420-8571 (773) 420-8571 Telefonische Terminvereinbarung

IPL-Hautverjüngung

Hautaufhellungsbehandlung

Microneedling

IPL-Haarentfernung

Chicago Wellness Club

1513 N Wells St Floor 2, Chicago, IL 60610

(844) 620-9289 (844) 620-9289 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Kryotherapie

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Pure Serenity Spa

1136 W Armitage Ave, Chicago, IL 60614

(312) 626-5255 (312) 626-5255 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Infrarotkabine

Körperpeeling

GOAT Wellness

407 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654

(312) 568-6821 (312) 568-6821 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Kryotherapie

Lang Ocean Spa Thai Bodywork

355 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654

(312) 631-3558 (312) 631-3558 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

BOON Thai spa | Thai Bodywork | Massage

3410 N Halsted St, Chicago, IL 60657

(773) 812-6666 (773) 812-6666 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

The Spa at Midtown

2444 N Elston Ave, Chicago, IL 60647

(773) 687-7415 (773) 687-7415 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Körperpackung

LifeSpa

15 W Chicago Ave 9th floor, Chicago, IL 60654

(872) 345-8524 (872) 345-8524 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

BIÂN | A Luxury Private Club

600 W Chicago Ave Suite 001, Chicago, IL 60654

(312) 625-0845 (312) 625-0845 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Kryotherapie

Midtown Athletic Club

2444 N Elston Ave, Chicago, IL 60647

(773) 796-6523 (773) 796-6523 Telefonische Terminvereinbarung

Old Town Med Spa

152 W Huron St UNIT 100, Chicago, IL 60654

(312) 643-1689 (312) 643-1689 Telefonische Terminvereinbarung

Anti-Falten-Injektionen

Hautstraffung

Entfernung von Dehnungsstreifen

Laser-Hauterneuerung

Spa Soak

1733 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60647

(773) 395-9000 (773) 395-9000 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Thai Tuch Spa

2246 W Chicago Ave, Chicago, IL 60622

(773) 666-5816 (773) 666-5816 Telefonische Terminvereinbarung

Thai-Massage

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Sportmassage

FFC Gold Coast

1030 N Clark St # 600, Chicago, IL 60610

(312) 944-1030 (312) 944-1030 Telefonische Terminvereinbarung

Indira Salon Spa

3337 N Southport Ave, Chicago, IL 60657

(773) 348-3838 (773) 348-3838 Telefonische Terminvereinbarung

Maniküre

Pediküre für Männer

Spa-Pediküre

Maniküre für Männer

milk + honey | Gold Coast

945 N State St, Chicago, IL 60610

(844) 645-5772 (844) 645-5772 Telefonische Terminvereinbarung

Waxing für Männer

Bein-Waxing

Gesichtswachsbehandlung

Brasilianisches Wachs

Asha SalonSpa Gold Coast

33 W Delaware Pl, Chicago, IL 60610

(312) 664-1600 (312) 664-1600 Telefonische Terminvereinbarung

Rücken-Waxing

Brasilianisches Wachs

Hollywood-Wachs

Bikini-Wachs

Waldorf Astoria Spa Chicago

11 E Walton St 4th Floor, Chicago, IL 60611

(312) 646-1310 (312) 646-1310 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Körperpackung

Infrarotkabine

East Bank Club

500 N Kingsbury St, Chicago, IL 60654

(312) 527-5800 (312) 527-5800 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Viktoria Spa

2154 W Division St, Chicago, IL 60622

(773) 656-4556 (773) 656-4556 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

RUBY ROOM Spa & Shop

1743 W Division St, Chicago, IL 60622

(773) 235-2323 (773) 235-2323 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Körperpackung

H2O HOUSE HEAD&FOOT CARE

2360 N Clybourn Ave, Chicago, IL 60614

(773) 948-8000 (773) 948-8000 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpackung

Körperpeeling

Be Well.

2251 W Irving Park Rd, Chicago, IL 60618

(773) 588-9355 (773) 588-9355 Telefonische Terminvereinbarung

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Kohler Waters Spa at Lincoln Park, Chicago

2358 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60614

(312) 245-9129 (312) 245-9129 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Sunny Massage

2854 W Armitage Ave, Chicago, IL 60647

(773) 235-5555 (773) 235-5555 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

Dancing Fingers Authentic Chinese Massage

1118 N La Salle Dr, Chicago, IL 60610

(312) 643-8688 (312) 643-8688 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Pain Stop Wicker Park

1326 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60622

(773) 342-2081 (773) 342-2081 Telefonische Terminvereinbarung

Akupunktur

Dry Needling

Chiropraktik

The Ritz-Carlton Spa, Chicago

160 East Pearson Street Water Tower Place, Chicago, IL 60611

(312) 573-4915 (312) 573-4915 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Körperpeeling

Hand & Stone Massage and Facial Spa

3210 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60657

(872) 666-4334 (872) 666-4334 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Ayurvedische Massage

Paarmassage

Heilmassage

Lincoln Park Massage Spa

630 W Webster Ave, Chicago, IL 60614

(773) 296-6300 (773) 296-6300 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Wicker Park Fitness

1735 W Division St Suite 100, Chicago, IL 60622

(312) 363-3223 (312) 363-3223 Telefonische Terminvereinbarung

Lake View YMCA

3333 N Marshfield Ave, Chicago, IL 60657

(773) 248-3333 (773) 248-3333 Telefonische Terminvereinbarung

Pearl's Nails

2676 N Halsted St, Chicago, IL 60614

(773) 348-0552 (773) 348-0552 Telefonische Terminvereinbarung

Russische Maniküre

Pediküre für Männer

Maniküre für Männer

Nail Art

Tricoci Salon & Spa - Chicago

900 N Michigan Ave, Chicago, IL 60611

(847) 202-1900 (847) 202-1900 Telefonische Terminvereinbarung

Haarfärbung

Damenhaarschnitt

Dauerhafte Haarglättung

Dauerwelle

Southport Fitness

3413 N Southport Ave 2nd Floor, Chicago, IL 60657

(773) 857-5090 (773) 857-5090 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Chuan Spa at The Langham, Chicago

330 N Wabash Ave, Chicago, IL 60611

(312) 923-7650 (312) 923-7650 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Körperpeeling

The Peninsula Spa & Wellness Center

108 E Superior St #2508, Chicago, IL 60611

(312) 573-6860 (312) 573-6860 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

FFC Lincoln Park

939 W North Ave #300, Chicago, IL 60642

(312) 337-1244 (312) 337-1244 Telefonische Terminvereinbarung

Loyal Nails & Spa ( River North)

770 N La Salle Dr, Chicago, IL 60654

(312) 496-3891 (312) 496-3891 Telefonische Terminvereinbarung

Nagelverlängerungen

Nagellack

Maniküre und Pediküre

Gel-Nagelextensions

L.A. TAN

2010 N Damen Ave, Chicago, IL 60647

(773) 276-8266 (773) 276-8266 Telefonische Terminvereinbarung

Bräunungsspray

The Spa and Fitness Centre at Four Seasons Hotel Chicago

120 E Delaware Pl, Chicago, IL 60611

(312) 280-8800 (312) 280-8800 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Princess Spa Thai Bodywork

821 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60642

(312) 666-6399 (312) 666-6399 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Fußreflexzonen

Tiefengewebemassage

Thai-Massage

Relax Foot Spa

1748 W North Ave, Chicago, IL 60622

(773) 799-8336 (773) 799-8336 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Ayurvedische Massage

Chinesische Massage

Paarmassage

Life Time

15 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654

(872) 345-8500 (872) 345-8500 Telefonische Terminvereinbarung

Massage Envy

3718 N Southport Ave, Chicago, IL 60613

(773) 747-3232 (773) 747-3232 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Ellehomme Holistic Med Spa

1917 N Damen Ave #4503, Chicago, IL 60647

(312) 535-7388 (312) 535-7388 Telefonische Terminvereinbarung

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Sauna FAQ

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen $25 und $85 zu zahlen.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

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Saunen sind perfekt, um zu entspannen und abzuschalten. Die heiße Luft öffnet die Poren und regt die Durchblutung an. Weitere Vorteile sind Entgiftung, ein gesteigerter Stoffwechsel, ein stärkeres Immunsystem, besserer Schlaf und weniger Stress. Klassische finnische Saunen sind besonders beliebt, aber Sie können auch andere Varianten wie die russische Banja, Platza oder japanische Iyashi-Domes ausprobieren. Eine Vibrosauna verbindet das Saunaerlebnis mit Vibrationen, die eine Massage oder ein Training simulieren. Wechselnde Anwendungen aus Dampf- und Trockensauna bieten eine abwechslungsreiche Wellness-Therapie. Saunen in Park West sind Ihre Eintrittskarte zu mehr Wohlbefinden. Entdecken Sie mit Fresha verschiedene Saunaarten, darunter auch Saunen im Freien, ab $25.

Wenn Ihnen etwas gefällt, dann lassen Sie es uns festmachen. Fresha ist die Nummer eins für alles rund um Wellness, Beauty und Nägel. Wir sorgen dafür, dass alles reibungslos läuft – genauso wie Sie es erwarten. Wenn Sie Unterstützung brauchen, melden Sie sich gerne unter hello@fresha.com. Ansonsten bringen wir Sie schnell zu Ihrem Termin in Park West, Vereinigte Staaten. Weltweit vertrauen bereits 130.000 spas-Partner auf Fresha, um Kund*innen wie Ihnen mit unserem erstklassigen Buchungs-App den besten Service zu bieten. Wir haben bereits 1 Milliarde Termine weltweit organisiert – und machen weiter so. Buchen Sie jetzt und überzeugen Sie sich selbst, warum alle davon sprechen.