DomizilSpa und SaunaSaunaPolenSauna Łódź

Sauna Zdrowie

Die besten Saunen in meiner Nähe in Zdrowie, Łódź

‎Veranstaltungsorte mit Saunas in Zdrowie, Łódź Karte anzeigen

SaunaKryotherapie Körperpeeling Spa-Behandlungen Infrarotkabine

Telefonische Terminvereinbarung

SpaMed - Fizjoterapia i Masaż

Retkińska 73, 94-004 Łódź, Poland

+48 575 025 885 +48 575 025 885 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Schröpfen

Entspannende Massage

Heilmassage

Terra Rossa. Salon SPA

aleja Unii Lubelskiej 4, 94-208 Łódź, Poland

+48 42 630 50 65 +48 42 630 50 65 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

VeraSport

Siewna 15, 94-250 Łódź, Poland

+48 726 421 670 +48 726 421 670 Telefonische Terminvereinbarung

Zatoka Sportu Politechniki Łódzkiej

aleje Politechniki 10, 93-590 Łódź, Poland

+48 42 631 29 78 +48 42 631 29 78 Telefonische Terminvereinbarung

DoubleTree by Hilton Hotel Lodz

Łąkowa 29, 90-554 Łódź, Poland

+48 42 208 80 00 +48 42 208 80 00 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Samui SPA

Piotrkowska 204/210, 90-369 Łódź, Poland

+48 451 565 283 +48 451 565 283 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Revolve Fitness

Brzozowa 4, 93-101 Łódź, Poland

+48 664 369 909 +48 664 369 909 Telefonische Terminvereinbarung

Salon Masażu Thai Organic Łódź Centrum

Drewnowska 55/LB1, 91-002 Łódź, Poland

+48 694 680 815 +48 694 680 815 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Studio Masażu KOCIE ŁAPKI Łódź masaż leczniczy, tantra, praca z energią

Doktora Seweryna Sterlinga 17, 90-217 Łódź, Poland

+48 660 003 660 +48 660 003 660 Telefonische Terminvereinbarung

Schwedische Massage

Sportmassage

Fußreflexzonen

Tiefengewebemassage

Skin Care

Armii Krajowej 9, 94-046 Łódź, Poland

+48 721 769 192 +48 721 769 192 Telefonische Terminvereinbarung

Microneedling

Nicht-chirurgisches Facelifting

Hautaufhellungsbehandlung

Laser-Haarentfernung

Skin Day Spa

Nawrot 18/20, 90-008 Łódź, Poland

+48 575 700 103 +48 575 700 103 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

Dermaplaning

Bloom Your Beauty - Terapie manualne twarzy

Stefana Żeromskiego 51, 90-625 Łódź, Poland

+48 604 615 941 +48 604 615 941 Telefonische Terminvereinbarung

Divali Masaż i Piękno

Łąkowa 11, 90-562 Łódź, Poland

+48 733 420 225 +48 733 420 225 Telefonische Terminvereinbarung

PRISMA Spa

Ogrodowa 16, 91-065 Łódź, Poland

+48 533 383 351 +48 533 383 351 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Salon Kosmetyczny Katarzyna Sochacka

Organizacji „Wolność i Niezawisłość” 61, 91-811 Łódź, Poland

+48 500 729 646 +48 500 729 646 Telefonische Terminvereinbarung

Nagelverlängerungen

Gelnägel

Maniküre und Pediküre

Gel-Nagelextensions

Slow.time.massage

Pomorska 11/lok 1U, 90-202 Łódź, Poland

+48 667 663 006 +48 667 663 006 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Schwedische Massage

Therapeutische Massage

Paarmassage

STUDIO BIO MASAŻU ŁÓDŹ- masaż klasyczny, relaksacyjny, twarzy, bańka chińska

Łomżyńska 6/2, 93-176 Łódź, Poland

+48 505 629 164 +48 505 629 164 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Chinesische Massage

Move Medic - rehabilitacja, fizjoterapia, masaż

Srebrna 33, 91-334 Łódź, Poland

+48 605 620 311 +48 605 620 311 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Therapeutische Massage

Sportmassage

Lymphdrainage-Massage

Allora Beauty salon & SPA

Zawiszy Czarnego 9, 91-829 Łódź, Poland

+48 661 418 996 +48 661 418 996 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

THAI Concept- Thai Massage Salon & Cosmetics

Henryka Sienkiewicza 100, 90-301 Łódź, Poland

+48 533 333 939 +48 533 333 939 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Paarmassage

Chinesische Massage

Therapeutische Massage

Łódzkie Centrum Floatingu - relaks w stanie nieważkości!

224/226, Piotrkowska, 90-360 Łódź, Poland

+48 666 068 000 +48 666 068 000 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Tao Tao Spa Łódź - Masaż balijski, Masaż tajski, Kobido

Łąkowa 3/5c, 90-562 Łódź, Poland

+48 661 603 950 +48 661 603 950 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

WySpa Łódź

Drewnowska 43A, 92-001 Łódź, Poland

+48 733 043 043 +48 733 043 043 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Studio Złotno Inteligentny Trening

Złotno 7, 94-221 Łódź, Poland

+48 881 070 143 +48 881 070 143 Telefonische Terminvereinbarung

Nailies by Karolina Ryszkiewicz ZŁOTNO

Rąbieńska 47, 94-244 Łódź, Poland

+48 798 406 349 +48 798 406 349 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Dermaplaning

Threading

Akne-Gesichtsbehandlung

Modella - Spa i Modelowanie Sylwetki Ewelina Jaśkiewicz

Dowborczyków 17, 90-000 Łódź, Poland

+48 724 802 030 +48 724 802 030 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Körperformung

Cellulite-Behandlung

Chemisches Peeling

BB Hair Spa

Franciszkańska 99, 91-844 Łódź, Poland

+48 793 015 386 +48 793 015 386 Telefonische Terminvereinbarung

Haarfärbung

Föhnen

Keratinbehandlung

Balayage

Salon Masażu Orient Massage Łódź

Zachodnia 10/13u, 91-058 Łódź, Poland

+48 787 892 978 +48 787 892 978 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Elefant Salon Masażu Tajskiego i Balijskiego

Gdańska 23, 90-706 Łódź, Poland

+48 534 010 555 +48 534 010 555 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Chinesische Massage

Paarmassage

Entspannende Massage

destresso

Pabianicka 3, 93-036 Łódź, Poland

+48 534 534 100 +48 534 534 100 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

YASUMI Gabinet kosmetologiczny - masaże i SPA Łódź Teofilów

Cedry 4 lokal, 91-129 Łódź, Poland

+48 797 466 677 +48 797 466 677 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Make-up-Service

Angel Harmonia Duszy i Urody

Sprinterów 1A, 94-002 Łódź, Poland

+48 42 687 99 99 +48 42 687 99 99 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Akne-Gesichtsbehandlung

Spa & Health Club

Łąkowa 29, 90-554 Łódź, Poland

+48 42 208 80 07 +48 42 208 80 07 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

ATMOSPHERE Fitness & Wellness

aleja Kardynała Stefana Wyszyńskiego 7A, 94-042 Łódź, Poland

+48 42 233 66 33 +48 42 233 66 33 Telefonische Terminvereinbarung

FitFabric

Aleksandrowska 38, 91-151 Łódź, Poland

+48 505 449 909 +48 505 449 909 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Brama Miasta

płk. Jana Kilińskiego 66, 90-118 Łódź, Poland

+48 532 566 299 +48 532 566 299 Telefonische Terminvereinbarung

Margaret Medical Spa

Generała Ignacego Prądzyńskiego 103A, 93-466 Łódź, Poland

+48 502 781 773 +48 502 781 773 Telefonische Terminvereinbarung

Laser-Haarentfernung

Nicht-chirurgisches Facelifting

Microneedling

Laser-Hauterneuerung

Energy Fitness Club Łódź Retkinia

Maratońska 111, 94-007 Łódź, Poland

+48 664 477 588 +48 664 477 588 Telefonische Terminvereinbarung

GoodTime DaySpa

Gdańska 96, 90-508 Łódź, Poland

+48 795 215 247 +48 795 215 247 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

Chemisches Peeling

FitFabric

Franciszkańska 99, 91-854 Łódź, Poland

+48 601 966 670 +48 601 966 670 Telefonische Terminvereinbarung

FitFabric

aleje Politechniki 1, 90-001 Łódź, Poland

+48 505 450 147 +48 505 450 147 Telefonische Terminvereinbarung

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Księży Młyn

ks. bp. Wincentego Tymienieckiego 22/24, 90-349 Łódź, Poland

+48 539 037 037 +48 539 037 037 Telefonische Terminvereinbarung

SPORTera

plac Komuny Paryskiej 5a, 90-007 Łódź, Poland

+48 780 103 031 +48 780 103 031 Telefonische Terminvereinbarung

Piłat Beauty & SPA

Juliana Tuwima 20, 90-002 Łódź, Poland

+48 512 541 548 +48 512 541 548 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

KCM Beauty & Medical Spa

Piwna 3, 91-003 Łódź, Poland

+48 882 137 147 +48 882 137 147 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Körperformung

Hey Men Day Spa

Piwna 3, 91-003 Łódź, Poland

+48 694 441 614 +48 694 441 614 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Rückenmassage

Akne-Gesichtsbehandlung

Mikrodermabrasion

Gabinet Kosmetyczny Uroda i Styl Ewa Wasiak

Srebrna 33, 91-334 Łódź, Poland

+48 601 891 506 +48 601 891 506 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Akne-Gesichtsbehandlung

House Of Beauty Aleksandra Grek

Zachodnia 23A/C, 32-640 Łódź, Poland

+48 728 955 633 +48 728 955 633 Telefonische Terminvereinbarung

Haarfärbung

Extensions

Stacja Joga Retkińska

Retkińska 82/2, 90-001 Łódź, Poland

+48 575 137 506 +48 575 137 506 Telefonische Terminvereinbarung

Instytut Pięknego Ciała | Boskie poprawki

Retkińska 64, 94-004 Łódź, Poland

+48 501 613 779 +48 501 613 779 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

OLYMPIA makijaż pernamentny, kosmetologia

Bratysławska 8A, 94-032 Łódź, Poland

+48 796 250 298 +48 796 250 298 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Dermaplaning

Anatomia Zdrowia

Gdańska 74, 90-613 Łódź, Poland

+48 728 650 655 +48 728 650 655 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Fußreflexzonen

Heilmassage

Entspannende Massage

Calypso

Piotrkowska 293/305, 90-004 Łódź, Poland

+48 42 233 10 99 +48 42 233 10 99 Telefonische Terminvereinbarung

Klinika Zdrowia i Urody Magnolia Gabinet Medycyny Estetycznej Retknina

ul, Armii Krajowej 54, 94-046 Łódź, Poland

+48 42 688 08 87 +48 42 688 08 87 Telefonische Terminvereinbarung

Microneedling

IPL-Hautverjüngung

Laser-Hauterneuerung

Lippenfüller

ENERGY FITNESS CLUB ŁÓDŹ ŚRÓDMIEŚCIE

Legionów 16, 90-701 Łódź, Poland

+48 786 168 486 +48 786 168 486 Telefonische Terminvereinbarung

Saturn Fitness

Drewnowska 58, 91-002 Łódź, Poland

+48 531 941 712 +48 531 941 712 Telefonische Terminvereinbarung

Biosano. Masaż, kosmetyka

Julianowska 5/7/lok.354, 91-473 Łódź, Poland

+48 508 057 832 +48 508 057 832 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Schwedische Massage

Paarmassage

Entspannende Massage

Salon urody Jedwabny Dotyk

Popiełuszki 25, 94-052 Łódź, Poland

+48 793 672 194 +48 793 672 194 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

skySPAce Spa & Fitness Centre

Ogrodowa 17, 91-065 Łódź, Poland

+48 42 279 15 80 +48 42 279 15 80 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Sun Spa Katarzyna Malinowska

Łódzka 179, 95-050 Konstantynów Łódzki, Poland

+48 607 161 697 +48 607 161 697 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

La-Femme - AKADEMIA PIĘKNA beauty estetyczna łódź

Armii Krajowej 32a, 94-046 Łódź, Poland

+48 578 714 091 +48 578 714 091 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Dream Med Centrum Medycyny Estetycznej

Rydzowa 22, 91-211 Łódź, Poland

+48 502 067 281 +48 502 067 281 Telefonische Terminvereinbarung

Dermalfiller

Haartransplantationen

Lippenfüller

Mesotherapie

YASUMI Gabinet Kosmetyczny, Day SPA Masaże, Medycyna Estetyczna

Henryka Sienkiewicza 82, 90-318 Łódź, Poland

+48 42 633 21 25 +48 42 633 21 25 Telefonische Terminvereinbarung

Rückenmassage

Körperformung

Braut-Make-up

Chemisches Peeling

Arallia

Pabianicka 42, 93-513 Łódź, Poland

+48 42 682 15 94 +48 42 682 15 94 Telefonische Terminvereinbarung

Bräunungsspray

FitFabric Galeria Retkińska

aleja Kardynała Stefana Wyszyńskiego 29, 91-867 Łódź, Poland

+48 532 351 512 +48 532 351 512 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Zdrowie bei Fresha

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Umgeben von der wohligen Wärme eines Holzofens können Sie in der Sauna Ihre Muskeln entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen. Das intensive Schwitzen in der Sauna hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und die Haut zu reinigen. Wenn Sie lieber eine feuchte statt trockene Hitze bevorzugen, probieren Sie doch eine russische Banja oder ein Dampfbad. Buchen Sie Ihre Sauna- und Dampfbad-Therapie ganz einfach über Fresha und laden Sie unsere unkomplizierte mobile App herunter, um lokale Angebote in Zdrowie bequem zu entdecken.

Seit dem Start von Fresha gehen wir neue Wege. Jetzt können Sie Ihre Termine für Haare, Massage und Gewichtsabnahme ganz einfach über unsere App oder die Fresha-Website in über 120 Ländern weltweit buchen – zusätzlich zu allen Möglichkeiten hier in Zdrowie, Polen. Wir brennen für Wellness, deshalb nutzen mehr als 130.000 Unternehmen und 450.000 Fachkräfte Freshas kostenloses Terminplaner, um ihr Geschäft zu optimieren. Wenn Sie Fragen haben, nur zu – wir sind immer für Sie da. Kontaktieren Sie einfach das help Center oder schreiben Sie uns eine E-Mail an hello@fresha.com. Mit Fresha ist jetzt die perfekte Zeit für eine Auszeit nur für Sie.