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Die besten Saunen in meiner Nähe in Retkinia, Łódź

Veranstaltungsorte mit Saunas in Retkinia, Łódź Karte anzeigen

Skin Care
Armii Krajowej 9, 94-046 Łódź, Poland
+48 721 769 192 +48 721 769 192 Telefonische Terminvereinbarung
Dermalfiller
Haarbehandlung
Entfernung von Dehnungsstreifen
IPL-Hautverjüngung
Angel Harmonia Duszy i Urody
Sprinterów 1A, 94-002 Łódź, Poland
+48 42 687 99 99 +48 42 687 99 99 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
ATMOSPHERE Fitness & Wellness
Al. Kardynała Stefana Wyszyńskiego 7A, 94-042 Łódź, Poland
+48 42 233 66 33 +48 42 233 66 33 Telefonische Terminvereinbarung
Boskie poprawki
Retkińska 64, 94-004 Łódź, Poland
+48 501 613 779 +48 501 613 779 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Stacja Joga Retkińska
Retkińska 82/2, 90-001 Łódź, Poland
+48 575 137 506 +48 575 137 506 Telefonische Terminvereinbarung
Klinika Zdrowia i Urody Magnolia Mag Med Gabinet Medycyny Estetycznej Retknina
ul, Armii Krajowej 54, 94-046 Łódź, Poland
+48 42 688 08 87 +48 42 688 08 87 Telefonische Terminvereinbarung
Haarbehandlung
Mesotherapie
Laser-Haarentfernung
Dermalfiller
Salon urody Jedwabny Dotyk
ks. Jerzego Popiełuszki 25, 94-052 Łódź, Poland
+48 793 672 194 +48 793 672 194 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Salon Kosmetyczny La femme Akademia Piękna
Armii Krajowej 32a, 94-046 Łódź, Poland
+48 795 545 835 +48 795 545 835 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Fit Fabric Łódź Galeria Retkińska
Al. Kardynała Stefana Wyszyńskiego 29, 91-867 Łódź, Poland
+48 532 351 512 +48 532 351 512 Telefonische Terminvereinbarung
Zatoka Sportu Politechniki Łódzkiej
Aleje Politechniki 10, 93-590 Łódź, Poland
+48 42 631 29 78 +48 42 631 29 78 Telefonische Terminvereinbarung
DoubleTree by Hilton Lodz
Łąkowa 29, 90-554 Łódź, Poland
+48 42 208 80 00 +48 42 208 80 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Samui SPA Łódź - Masaż Balijski, Tajski i Kobido
Piotrkowska 204/210, 90-369 Łódź, Poland
+48 451 565 283 +48 451 565 283 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Revolve Fitness - Siłownia i afiliowany klub HYROX Łódź
Brzozowa 4, 93-101 Łódź, Poland
+48 664 369 909 +48 664 369 909 Telefonische Terminvereinbarung
Salon Masażu Thai Organic Łódź Manufaktura
Drewnowska 55/LB1, 91-002 Łódź, Poland
+48 694 680 815 +48 694 680 815 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Paarmassage
Chinesische Massage
Thai-Massage
Dream Line Studio Magdalena Witaszek
Rzgowska 33c, 93-008 Łódź, Poland
+48 500 431 428 +48 500 431 428 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Bloom Your Beauty - Terapie manualne twarzy
Stefana Żeromskiego 51, 90-625 Łódź, Poland
+48 604 615 941 +48 604 615 941 Telefonische Terminvereinbarung
Skin Day Spa
Nawrot 18/20, 90-008 Łódź, Poland
+48 575 700 103 +48 575 700 103 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
PRISMA Spa
Ogrodowa 16, 91-065 Łódź, Poland
+48 533 383 351 +48 533 383 351 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
THAI Concept- Thai Massage Salon & Cosmetics
Henryka Sienkiewicza 100, 90-301 Łódź, Poland
+48 533 333 939 +48 533 333 939 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Sportmassage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Łódzkie Centrum Floatingu - relaks w stanie nieważkości!
224/226, Piotrkowska, 90-360 Łódź, Poland
+48 666 068 000 +48 666 068 000 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Tao Tao SPA Łódź - masaż balijski i tajski, KOBIDO
płk. Jana Kilińskiego 127, 90-049 Łódź, Poland
+48 661 603 950 +48 661 603 950 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Studio Złotno Inteligentny Trening
Złotno 7, 94-221 Łódź, Poland
+48 881 070 143 +48 881 070 143 Telefonische Terminvereinbarung
NAILIES BEAUTY CONCEPT ZŁOTNO
Rąbieńska 47, 94-244 Łódź, Poland
+48 798 406 349 +48 798 406 349 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Strefa Beauty - Gabinet kosmetyczny | Brwi | Laminacja | Powiększanie ust | Oczyszczanie wodorowe
Wejście z tyłu budynku za Zarządem Lokali, Parter w pawilonie, Zaolziańska 49, 93-545 Łódź, Poland
+48 459 116 637 +48 459 116 637 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Mikrodermabrasion
Laser-Haarentfernung
Sugaring
Elefant Salon Masażu Tajskiego i Balijskiego
Gdańska 23, 90-706 Łódź, Poland
+48 534 010 555 +48 534 010 555 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Schwedische Massage
Sportmassage
Fußreflexzonen
destresso
Pabianicka 3, 93-036 Łódź, Poland
+48 534 534 100 +48 534 534 100 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
YASUMI Gabinet kosmetologiczny - masaże i SPA Łódź Teofilów
Krzysztofa Cedry 4 lokal, 91-129 Łódź, Poland
+48 797 466 677 +48 797 466 677 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Dermaplaning
Make-up-Service
Spa & Health Club
Łąkowa 29, 90-554 Łódź, Poland
+48 42 208 80 07 +48 42 208 80 07 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
SpaMed - Fizjoterapia i Masaż
Retkińska 73, 94-004 Łódź, Poland
+48 575 025 885 +48 575 025 885 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Margaret Medical Spa
Gen. Ignacego Prądzyńskiego 103A, 93-466 Łódź, Poland
+48 502 781 773 +48 502 781 773 Telefonische Terminvereinbarung
Nicht-chirurgisches Facelifting
Laser-Hauterneuerung
Laser-Haarentfernung
Dermalfiller
Fit’N’Fight - siłownia, fitness, strefa fight
Starorudzka 10B, 93-418 Łódź, Poland
+48 660 338 241 +48 660 338 241 Telefonische Terminvereinbarung
Energy Fitness Club Łódź Retkinia
Maratońska 111, 94-007 Łódź, Poland
+48 664 477 588 +48 664 477 588 Telefonische Terminvereinbarung
Fit Fabric Łódź Sukcesja
Aleje Politechniki 1, 90-001 Łódź, Poland
+48 505 450 147 +48 505 450 147 Telefonische Terminvereinbarung
SPORTera
Karolewska 38/40, 90-561 Łódź, Poland
+48 780 103 031 +48 780 103 031 Telefonische Terminvereinbarung
KCM Beauty & Medical Spa
Piwna 3, 91-003 Łódź, Poland
+48 882 137 147 +48 882 137 147 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Hey Men Day Spa
Piwna 3, 91-003 Łódź, Poland
+48 694 441 614 +48 694 441 614 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Akne-Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
P
Juliana Tuwima 20, 90-002 Łódź, Poland
+48 512 541 548 +48 512 541 548 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Infrarotkabine
Körperpeeling
OLYMPIA makijaż permanentny, kosmetologia
Bratysławska 8A, 94-032 Łódź, Poland
+48 796 250 298 +48 796 250 298 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlungen
Well Fitness Górna, Łódź
Ignacego Paderewskiego 11b, 93-530 Łódź, Poland
+48 539 037 045 +48 539 037 045 Telefonische Terminvereinbarung
Anatomia Zdrowia | masaż leczniczy i relaksacyjny | terapia manualna kręgosłupa | Łódź
Gdańska 74, 90-613 Łódź, Poland
+48 728 650 655 +48 728 650 655 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Heilmassage
Entspannende Massage
Terra Rossa. Salon SPA
Al. Unii Lubelskiej 4, 94-208 Łódź, Poland
+48 42 630 50 65 +48 42 630 50 65 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Energy Fitness Club – Łódź Śródmieście
Legionów 16, 90-701 Łódź, Poland
+48 786 168 486 +48 786 168 486 Telefonische Terminvereinbarung
VeraSport
Siewna 15, 94-250 Łódź, Poland
+48 726 421 670 +48 726 421 670 Telefonische Terminvereinbarung
skySPAce Spa & Fitness Centre
Ogrodowa 17, 91-065 Łódź, Poland
+48 42 279 15 80 +48 42 279 15 80 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Mold Factory S.A
Pabianicka 245, 93-457 Łódź, Poland
+48 571 207 503 +48 571 207 503 Telefonische Terminvereinbarung
Sun Spa Katarzyna Malinowska
Budynek Olmed - na tyłach, Łódzka 27, 95-050 Konstantynów Łódzki, Poland
+48 607 161 697 +48 607 161 697 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
YASUMI Gabinet Kosmetyczny, Day SPA Masaże, Medycyna Estetyczna
Henryka Sienkiewicza 82, 90-318 Łódź, Poland
+48 42 633 21 25 +48 42 633 21 25 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Arallia
Obywatelska 65, 93-558 Łódź, Poland
+48 42 682 15 94 +48 42 682 15 94 Telefonische Terminvereinbarung
Bräunungsspray

Sauna FAQ

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

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