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Sauna Bieńczyce

Die besten Saunen in meiner Nähe in Bieńczyce, Krakau

‎Veranstaltungsorte mit Saunas in Bieńczyce, Krakau Karte anzeigen

SaunaKörperpackung Kryotherapie Infrarotkabine Spa-Behandlungen Körperpeeling

Telefonische Terminvereinbarung

Bueno Beauty Clinic - Depilacja Laserowa, Kosmetologia Estetyczna Kraków

Gen. Witolda Urbanowicza 1/U25, 31-801 Kraków, Poland

+48 669 135 622 +48 669 135 622 Telefonische Terminvereinbarung

Bein-Waxing

Sugaring

Gesichtswachsbehandlung

Brasilianisches Wachs

Podnóżki do pedicure OSKY

Fatimska 41 a, 31-831 Kraków, Poland

+48 577 520 120 +48 577 520 120 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

My Fitness Place

Gen. Witolda Urbanowicza 3, 31-801 Kraków, Poland

+48 517 429 011 +48 517 429 011 Telefonische Terminvereinbarung

Siłownia McFIT

Władysława Broniewskiego 1, 31-801 Kraków, Poland

+48 12 222 00 10 +48 12 222 00 10 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Wild Power Gym - Siłownia Kraków, Trener Personalny, Suplementy i odżywki.

Osiedle Albertyńskie 2, 31-851 Kraków, Poland

+48 513 411 800 +48 513 411 800 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

RM Hair Salon

Marii Dąbrowskiej 17C, 31-581 Kraków, Poland

+48 796 263 995 +48 796 263 995 Telefonische Terminvereinbarung

Locken

Kinderhaarschnitt

Balayage

Föhnen

Faktoria Urody

Spytka z Melsztyna 30, 31-844 Kraków, Poland

+48 537 787 135 +48 537 787 135 Telefonische Terminvereinbarung

Dauerwelle

Damenhaarschnitt

Haarfärbung

Hotel Swing

Dobrego Pasterza 124, 31-416 Kraków, Poland

+48 12 311 11 11 +48 12 311 11 11 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Fitness Platinium Aleja Pokoju 16

Aleja Pokoju 16, 31-564 Kraków, Poland

+48 885 562 957 +48 885 562 957 Telefonische Terminvereinbarung

Krakowska Fabryka Zdrowia

Aleja Pokoju 16, 31-564 Kraków, Poland

+48 692 451 670 +48 692 451 670 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Chiropraktik

Akupunktur

Stacja Relaks Gabinet Masażu Kraków os.Oświecenia oraz dojazd do klienta.

Osiedle Oświecenia 50, 31-636 Kraków, Poland

+48 504 973 583 +48 504 973 583 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Sportmassage

Schwedische Massage

Odnowa Huta - Centrum Relaksu i Regeneracji

Osiedle Szkolne 3, 31-975 Kraków, Poland

+48 784 925 516 +48 784 925 516 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

Body Up - Twoje Studio EMS

księdza Biskupa Władysława Bandurskiego 48, 31-515 Kraków, Poland

+48 884 939 931 +48 884 939 931 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Studio Masażu i Sportu

Olszańska 5, 31-513 Kraków, Poland

+48 530 050 841 +48 530 050 841 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Lymphdrainage-Massage

Fußmassage

Tiefengewebemassage

Masaż Lomi Lomi Nui - Kraków/Studio Aloha

Bohdana Zaleskiego 49/13, 31-525 Kraków, Poland

+48 606 677 477 +48 606 677 477 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Ganzkörpermassage

HatiThai Kraków masaż Balijski & Tajski - Nowa Huta

Osiedle Złotego Wieku 19/20, 31-616 Kraków, Poland

+48 883 702 022 +48 883 702 022 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Fußmassage

Moonlight Spa - Day Spa

Dąbska 5, 31-572 Kraków, Poland

+48 692 759 729 +48 692 759 729 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Körperpeeling

Infrarotkabine

Pearl Beauty

Romana Ciesielskiego 6/LU6, 31-587 Kraków, Poland

+48 691 421 403 +48 691 421 403 Telefonische Terminvereinbarung

Maniküre und Pediküre

Nagellack

Russische Maniküre

Nail Art

Amun.massage.studio

Jakuba Majora 5b, 31-422 Kraków, Poland

+48 511 593 221 +48 511 593 221 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Fußmassage

Paula Ronowska. Spokojne Studio Masażu

Osiedle Dywizjonu 303 62C/113, 31-875 Kraków, Poland

+48 796 510 102 +48 796 510 102 Telefonische Terminvereinbarung

Thai-Massage

Schwedische Massage

Sportmassage

Fußreflexzonen

Gabinet Masażu Venezia Bieńczyce

Osiedle Na Wzgórzach 17a/39, 31-723 Kraków, Poland

+48 12 357 10 30 +48 12 357 10 30 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Fußmassage

HAIR & BEAUTY CORNER Aleja Pokoju 81a/18

al. Pokoju, Aleja Pokoju 81A/18, 31-564 Kraków, Poland

+48 573 818 088 +48 573 818 088 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung

Fryzjernia kropka

Budziszyńska 35, 31-619 Kraków, Poland

+48 12 410 51 10 +48 12 410 51 10 Telefonische Terminvereinbarung

Haarfärbung

Locken

Kinderhaarschnitt

Damenhaarschnitt

Miwas masaż & rehabilitacja

Dobrego Pasterza 68, 31-416 Kraków, Poland

+48 513 777 032 +48 513 777 032 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Schwedische Massage

Fußmassage

Miód i Wanilia

Powstańców 30f, 31-422 Kraków, Poland

+48 502 357 295 +48 502 357 295 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Chemisches Peeling

Gesichtsbehandlung

Augenbrauen-Threading

ŁAKA.MiejsceNaturalnegoPiękna

B4 48, 32-086 Węgrzce, Poland

+48 500 383 848 +48 500 383 848 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlungen

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Holy Spa & Cafe Masaż Balijski i floating

Księdza Mikołaja Kuczkowskiego 16, 31-618 Kraków, Poland

+48 519 714 710 +48 519 714 710 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

SolariumStudio

Osiedle Oświecenia 48, 31-636 Kraków, Poland

+48 12 259 61 61 +48 12 259 61 61 Telefonische Terminvereinbarung

Bräunungsspray

Relaxation and SPA Center - Hotel Swing

Dobrego Pasterza 124, 31-416 Kraków, Poland

+48 12 311 11 05 +48 12 311 11 05 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Karmin

Ul. Sadowa 9 Wejście Od, Antoniego Fertnera, 31-408 Kraków, Poland

+48 788 325 598 +48 788 325 598 Telefonische Terminvereinbarung

Maniküre

Russische Maniküre

Pediküre für Männer

Nagellack

Beauty&Happy | Klinika Medycyny Estetycznej

Zawieyskiego 4, 31-619 Kraków, Poland

+48 509 205 092 +48 509 205 092 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Aknebehandlung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlungen

Źródło Zdrowia i Urody Gabinet Kosmetyczny & SPA

Dobrego Pasterza 27, 31-416 Kraków, Poland

+48 536 344 414 +48 536 344 414 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Infrarotkabine

Fitness Club SQUARE

Stanisława Skarżyńskiego 1, 31-866 Kraków, Poland

+48 12 637 17 71 +48 12 637 17 71 Telefonische Terminvereinbarung

My Fitness Place

Galicyjska 18, 31-586 Kraków, Poland

+48 539 265 287 +48 539 265 287 Telefonische Terminvereinbarung

My Fitness Place

Na Stoku 53, 31-708 Kraków, Poland

+48 695 971 564 +48 695 971 564 Telefonische Terminvereinbarung

Institute Shintai DAY SPA

Dobrego Pasterza 118/lu1, 31-416 Kraków, Poland

+48 884 843 449 +48 884 843 449 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

Akne-Gesichtsbehandlung

My Fitness Place

Mogilska 97, 31-545 Kraków, Poland

+48 661 773 247 +48 661 773 247 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Platinium Cystersów 26

Cystersów 26, 31-553 Kraków, Poland

+48 695 120 198 +48 695 120 198 Telefonische Terminvereinbarung

Dako Professional

Ugorek 10, 31-456 Kraków, Poland

+48 12 413 67 50 +48 12 413 67 50 Telefonische Terminvereinbarung

Dako Professional s.c.

Jakuba Majora 12A, 31-000 Kraków, Poland

+48 730 212 612 +48 730 212 612 Telefonische Terminvereinbarung

Studio Spa AquaSun

Szklane Domy 1, 31-972 Kraków, Poland

+48 12 644 43 00 +48 12 644 43 00 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Akne-Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Braut-Make-up

FitPark Park Wodny

Dobrego Pasterza 126, 31-416 Kraków, Poland

+48 661 220 746 +48 661 220 746 Telefonische Terminvereinbarung

Com-Com Zone

Tadeusza Ptaszyckiego 6, 31-979 Kraków, Poland

+48 882 054 724 +48 882 054 724 Telefonische Terminvereinbarung

My Fitness Place

al. Jana Pawła II 43 A, 31-864 Kraków, Poland

+48 792 179 999 +48 792 179 999 Telefonische Terminvereinbarung

NOWY WYMIAR Centrum Dermoestetyki

Dąbska 18N/LU9, 31-572 Kraków, Poland

+48 601 923 624 +48 601 923 624 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Chemisches Peeling

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Amelia Med SPA

Myśliwska 76/Lu1, 30-718 Kraków, Poland

+48 666 941 878 +48 666 941 878 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

MARATHON Fitness Club

Przy Rondzie 2, 31-547 Kraków, Poland

+48 12 299 00 83 +48 12 299 00 83 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Saunagänge kosten in der Regel zwischen PLN 80 und PLN 425 pro Person. Für private Buchungen und Premium-Einrichtungen können höhere Preise anfallen. Fresha zeigt dir die Preise im Voraus an, bevor du buchst.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Bieńczyce bei Fresha

Buche ein Spa in Bieńczyce sofort über Fresha. Wir sind Experten darin, Kund*innen mit den passenden Studios zu verbinden, denn Empfehlungen sind bei Spa besonders wichtig. Mit Fresha kannst du ganz einfach nach Bewertungen, Preisen und Standort filtern und so in wenigen Minuten dein neues Lieblings-Spa finden. Erhalte eine sofortige Buchungsbestätigung sowie Erinnerungen vor deinem Termin. Schau doch einfach mal vorbei und entdecke dein nächstes Beauty- oder Wellnesserlebnis.

Reisen Sie mit Fresha durch die Welt der Sauna-Erlebnisse, ohne Polen zu verlassen. Traditionelle finnische Saunen nutzen heiße Steine, um in gemütlichen Holzhütten trockene Hitze zu erzeugen – perfekt zum Entspannen, Poren öffnen, Verspannungen lösen und Muskelschmerzen lindern. Japanische Iyashi-Dome bringen die heißen Sandbäder aus Südjapan direkt zu Ihnen. Erleben Sie authentisch russische Wellness mit einer Platza-Behandlung aus heißen Eichenblättern, wie in der traditionellen russischen Banja. Buchen Sie Outdoor-Saunen und genießen Sie die Natur, während Sie schwitzen. Oder probieren Sie die Kombination aus Dampf- und Sauna-Therapie, bei der sich feuchte und trockene Hitze abwechseln. Finden Sie in Bieńczyce ganz einfach Sauna-Sessions, die zu Ihrem Geschmack und Budget passen – mit Fresha.

Dein Terminkalender ist vielleicht voll, aber für Me-Time bleibt wenig Raum. Lass Fresha dir helfen, heute in Bieńczyce Zeit für deine Wohlfühlmomente einzuplanen. Du reist bald? Kein Problem. Unsere App ist in über 120 Ländern weltweit aktiv – nicht nur in Polen. Mit mehr als 130.000 Partnerbetrieben, die alle Freshas kostenlose Managementsoftware nutzen, steht dir überall ein Profi zur Verfügung, egal auf welchem Kontinent du landest. Und wenn du Anregungen hast, schreib uns gern eine Nachricht an hello@fresha.com. Willkommen in der neuen Art, Wellness zu buchen.