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Die besten Saunen in meiner Nähe in Nowa Huta, Krakau

Veranstaltungsorte mit Saunas in Nowa Huta, Krakau Karte anzeigen

Odnowa Huta
Osiedle Szkolne 3, 31-975 Kraków, Poland
+48 784 925 516 +48 784 925 516 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Salon Fryzjerski Kasia
Brzeska 52a, 31-988 Kraków, Poland
+48 507 164 727 +48 507 164 727 Telefonische Terminvereinbarung
Haarfärbung
Highlights
Damenhaarschnitt
Balayage
Com-Com Zone
Tadeusza Ptaszyckiego 6, 31-979 Kraków, Poland
+48 882 054 724 +48 882 054 724 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
AquaSun Studio Spa
Szklane Domy 1, 31-972 Kraków, Poland
+48 12 644 43 00 +48 12 644 43 00 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Dermaplaning
Braut-Make-up
My Fitness Place
Os. Na Lotnisku 3, 31-801 Kraków, Poland
+48 517 429 011 +48 517 429 011 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpackung
Siłownia DH Wanda Kraków | Well Fitness
Władysława Broniewskiego 1, 31-801 Kraków, Poland
+48 538 656 401 +48 538 656 401 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Bueno Beauty Clinic - Depilacja Laserowa, Kosmetologia Estetyczna Kraków
Gen. Witolda Urbanowicza 1/U25, 31-801 Kraków, Poland
+48 669 135 622 +48 669 135 622 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörper-Wachsbehandlung
Waxing für Männer
Bein-Waxing
Gesichtswachsbehandlung
Gabinet Masażu Centrum Venezia - Na Wzgórzach
Osiedle Na Wzgórzach 17A/39, 31-752 Kraków, Poland
+48 12 357 10 30 +48 12 357 10 30 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Therapeutische Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Stacja Relaks Gabinet Masażu Kraków os.Oświecenia oraz dojazd do klienta.
Osiedle Oświecenia 50, 31-636 Kraków, Poland
+48 504 973 583 +48 504 973 583 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Pearl Beauty
Romana Ciesielskiego 6/LU5, 31-587 Kraków, Poland
+48 691 421 403 +48 691 421 403 Telefonische Terminvereinbarung
Nail Art
Gelnägel
Maniküre
Pediküre
book-a-balance Mobilne usługi masażu | Mobile Massages |
Biskupia 12, 31-144 Kraków, Poland
+48 503 633 903 +48 503 633 903 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Therapeutische Massage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Podnóżki do pedicure OSKY
Fatimska 41 a, 31-831 Kraków, Poland
+48 577 520 120 +48 577 520 120 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Moonlight Spa
Dąbska 5, 31-572 Kraków, Poland
+48 692 759 729 +48 692 759 729 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Körperpackung
Infrarotkabine
HatiThai Kraków masaż Balijski & Tajski
Osiedle Złotego Wieku 19/20, 31-616 Kraków, Poland
+48 883 702 022 +48 883 702 022 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Paarmassage
Heilmassage
Thai-Massage
Paula Ronowska. Spokojne Studio Masażu
Osiedle Dywizjonu 303 62C/113, 31-875 Kraków, Poland
+48 796 510 102 +48 796 510 102 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
SKIN & BEAUTY CORNER Aleja Pokoju 81a/18
al. Pokoju, Aleja Pokoju 81A/18, 31-564 Kraków, Poland
+48 573 818 088 +48 573 818 088 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung
Fryzjernia kropka
Budziszyńska 35, 31-619 Kraków, Poland
+48 12 410 51 10 +48 12 410 51 10 Telefonische Terminvereinbarung
Damenhaarschnitt
Haarfärbung
Kinderhaarschnitt
Locken
SolariumStudio
Osiedle Oświecenia 48, 31-636 Kraków, Poland
+48 799 459 555 +48 799 459 555 Telefonische Terminvereinbarung
Bräunungsspray
Wild Power Gym - Siłownia Kraków, Trener Personalny, Suplementy i odżywki.
Osiedle Albertyńskie 2, 31-851 Kraków, Poland
+48 513 411 800 +48 513 411 800 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Zdrofit Kraków Atut Galicyjska
Galicyjska 18, 31-586 Kraków, Poland
+48 539 265 287 +48 539 265 287 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Zdrofit Kraków Os. Na Stoku
Na Stoku 53, 31-708 Kraków, Poland
+48 695 971 564 +48 695 971 564 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Infrarotkabine
Beauty&Happy | Klinika Medycyny Estetycznej
Zawieyskiego 4, 31-619 Kraków, Poland
+48 509 205 092 +48 509 205 092 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Fitness Club SQUARE
Stanisława Skarżyńskiego 1, 31-866 Kraków, Poland
+48 12 637 17 71 +48 12 637 17 71 Telefonische Terminvereinbarung
Maniküre
Zdrofit Kraków Podium Park
al. Jana Pawła II 43 A, 31-864 Kraków, Poland
+48 792 179 999 +48 792 179 999 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Dako Professional
Ugorek 10, 31-456 Kraków, Poland
+48 12 413 67 50 +48 12 413 67 50 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
RM Hair Salon
Marii Dąbrowskiej 17C, 31-581 Kraków, Poland
+48 796 263 995 +48 796 263 995 Telefonische Terminvereinbarung
Damenhaarschnitt
Dauerhafte Haarglättung
Dauerwelle
Haarfärbung
Faktoria Urody
Spytka z Melsztyna 30, 31-844 Kraków, Poland
+48 537 787 135 +48 537 787 135 Telefonische Terminvereinbarung
Damenhaarschnitt
Haarfärbung
Dauerwelle
NOWY WYMIAR Centrum Dermoestetyki
Dąbska 18N/LU9, 31-572 Kraków, Poland
+48 601 923 624 +48 601 923 624 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Amelia Med SPA
Myśliwska 76/Lu1, 30-718 Kraków, Poland
+48 666 941 878 +48 666 941 878 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Akne-Gesichtsbehandlung
Dermaplaning

Sauna FAQ

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen PLN 80 und PLN 120 zu zahlen.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

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Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Muskeln zu entspannen und Verspannungen in schmerzenden Gelenken zu lösen, bietet die Sauna-Therapie viele bewährte Vorteile. In der trockenen Hitze einer Sauna wird die Durchblutung angeregt, wodurch sich Steifheit deutlich verringert. Zahlreiche Länder weltweit schwören auf die Wirkung der Sauna, die tief in ihrer Kultur verwurzelt ist. Egal, ob Sie eine russische Banja, das japanische Iyashi Dome oder eine finnische Sauna bevorzugen – Ihre neue Wohlfühloase finden Sie ganz einfach auf Fresha. Suchen Sie jetzt in Nowa Huta nach Saunen in der mobilen App.

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