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Leonardo Royal Hotel Den Haag Promenade
Van Stolkweg 1, 2585 JL Den Haag, Netherlands
+31 70 352 5161 +31 70 352 5161 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
BOK Den Haag
Jaap Edenweg 10, 2544 NL Den Haag, Netherlands
+31 70 392 7945 +31 70 392 7945 Telefonische Terminvereinbarung
JoJo’s Zonnestudio
Professor Kaiserstraat 50, 2562 KB Den Haag, Netherlands
+31 70 406 2340 +31 70 406 2340 Telefonische Terminvereinbarung
Sankalpa Holistic Health
Van Beverningkstraat 118, 2582 VK Den Haag, Netherlands
+31 6 48494128 +31 6 48494128 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Ayurvedische Massage
Sai LOM Wellness & Spa
Frederik Hendriklaan 83b, 2582 VB Den Haag, Netherlands
+31 6 20253427 +31 6 20253427 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Sparadise Spa
Binckhorstlaan 291 C, 2516 BC Den Haag, Netherlands
+31 85 489 8919 +31 85 489 8919 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Beauty Salon Den Haag- ASPA Direct
Valeriusstraat 48, 2517 HS Den Haag, Netherlands
+31 6 51137656 +31 6 51137656 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Privé Spa Oro, Sakura & Viva
Zonweg 10, 2516 BM Den Haag, Netherlands
+31 6 54330545 +31 6 54330545 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Rhythmsports
Laan van Waalhaven 213, 2497 GL Den Haag, Netherlands
+31 70 322 0168 +31 70 322 0168 Telefonische Terminvereinbarung
Yasmine Thai Wellness
Gentsestraat 48A, 2587 HV Den Haag, Netherlands
+31 70 752 0003 +31 70 752 0003 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Thai-Massage
Beauty By Julia - Den Haag
Weissenbruchstraat 115A, 2596 GD Den Haag, Netherlands
+31 70 213 6353 +31 70 213 6353 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
Threading
Sportcentrum Mariahoeve B.V.
Het Kleine Loo 12, 2592 CE Den Haag, Netherlands
+31 70 385 7947 +31 70 385 7947 Telefonische Terminvereinbarung
fitness unique den haag
Kruisbessenstraat 8, 2564 VC Den Haag, Netherlands
+31 70 368 6525 +31 70 368 6525 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
purete
Laan van Wateringse Veld 787, 2548 BP Den Haag, Netherlands
+31 70 785 0780 +31 70 785 0780 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Aknebehandlung
Max Health Club aan de Vliet
Westvlietweg 55, 2491 ED Den Haag, Netherlands
+31 70 386 4440 +31 70 386 4440 Telefonische Terminvereinbarung
Fysiotherapie Mariahoeve
Het Kleine Loo 414b, 2592 CK Den Haag, Netherlands
+31 70 385 3366 +31 70 385 3366 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Dry Needling
Physiotherapie
SportCity Den Haag Mariahoeve
Het Kleine Loo 414, 2592 CK Den Haag, Netherlands
+31 70 711 1047 +31 70 711 1047 Telefonische Terminvereinbarung
SportCity Den Haag Verheeskade
Verheeskade 105, 2521 DD Den Haag, Netherlands
0703300400 0703300400 Telefonische Terminvereinbarung
Active Health Center Leidschenveen
Henri Faasdreef 226, 2492 JP Den Haag, Netherlands
+31 85 120 0000 +31 85 120 0000 Telefonische Terminvereinbarung
SportCity Den Haag New Babylon
Bezuidenhoutseweg 61, 63a, 2594 AC Den Haag, Netherlands
0705680856 0705680856 Telefonische Terminvereinbarung
The Fitness House
Laan van Nieuw Oost-Indië 27, 2593 BJ Den Haag, Netherlands
+31 70 365 6161 +31 70 365 6161 Telefonische Terminvereinbarung
Forza Fit Health Center
Schipborgstraat 4, 2541 PL Den Haag, Netherlands
+31 70 309 9006 +31 70 309 9006 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Calm Corner
Javastraat 269, 2585 AL Den Haag, Netherlands
+31 6 13092017 +31 6 13092017 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Health Fitness Club Loosduinen
Aaltje Noordewierstraat 405, 2551 SH Den Haag, Netherlands
+31 6 22785904 +31 6 22785904 Telefonische Terminvereinbarung
Vital Stream Massage Scheveningen
Stevinstraat 118, 2587 ER Den Haag, Netherlands
+31 6 19148221 +31 6 19148221 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Kwanchai Wellness
Keizerstraat 223, 2584 BG Den Haag, Netherlands
+31 6 16695569 +31 6 16695569 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chantra Wellness Centre
Kon. Julianalaan 118, 2274 JM Voorburg, Netherlands
+31 70 752 0554 +31 70 752 0554 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Ob Oon Wellness, Thaise massage salon
Loosduinseweg 1013A, 2571 BA Den Haag, Netherlands
+31 6 87572082 +31 6 87572082 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Baby Bubbles
Leyweg 765, 2545 GM Den Haag, Netherlands
+31 6 40781219 +31 6 40781219 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Amara Massage
Prins Willemstraat 9 C, 2584 HR Den Haag, Netherlands
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Ganzkörpermassage
Fußmassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ultimate Care Clinic
Kon. Julianalaan 312, 2274 JS Voorburg, Netherlands
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Hot-Towel-Rasur
Herrenhaarschnitt
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Palm Beach Spa
Binckhorstlaan 291D, 2516 BC Den Haag, Netherlands
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Sauna
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Cosmic Sound
Laan van Meerdervoort 529, 2563 AV Den Haag, Netherlands
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Hot-Stone-Massage
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Tiefengewebemassage
ReBalans massage - Beauty & Wellness
Juliana van Stolberglaan 294, 2595 CP Den Haag, Netherlands
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Threading
Rückenmassage
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Massagepoint Voorburg
Pr. Mariannelaan 227, 2275 BG Voorburg, Netherlands
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WELEDA SPA Den Haag
Aert van der Goesstraat 27, 2582 AH Den Haag, Netherlands
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Rückenmassage
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlung
Spa Excellent
Stationsweg 13, 2515 BG Den Haag, Netherlands
+31 6 33485668 +31 6 33485668 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Wellness Fontein
Bloemfonteinstraat 7, 2572 JA Den Haag, Netherlands
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Sauna
Infrarotkabine
Kryotherapie
Spa-Behandlungen
Nam Tok
Vlierboomstraat 548, 2564 JN Den Haag, Netherlands
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Fußreflexzonen
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Pakjira thai
Schokkerweg 22, 2583 BH Den Haag, Netherlands
+31 70 744 8496 +31 70 744 8496 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Pränatale Massage
Active Club Den Haag
Johan de Wittlaan 44, 2517 JW Den Haag, Netherlands
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Sauna
Infrarotkabine
Saijai Wellness
Willem de Zwijgerlaan 76B, 2582 ES Den Haag, Netherlands
+31 70 212 9000 +31 70 212 9000 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Health Spa Wellness & Fitness
De Savornin Lohmanplein 7, 2566 AA Den Haag, Netherlands
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Sauna
Spa-Behandlungen
Max Health Club
Klatteweg 109, 2597 KA Den Haag, Netherlands
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Baimint Spa
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Acrylnägel
Pediküre
Promenade Healthclub & Spa
Van Stolkweg 1, 2585 JL Den Haag, Netherlands
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Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Caesar Fitness + Spa Resort
Mauritskade 10, 2514 HC Den Haag, Netherlands
+31 70 820 9910 +31 70 820 9910 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Sport Accent | Sportschool Voorburg
Laan van Rustenburg 3, 2271 XS Voorburg, Netherlands
+31 70 200 2555 +31 70 200 2555 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
wellness Rijswijk
Van Vredenburchweg 20, 2282 SG Rijswijk, Netherlands
+31 6 25488999 +31 6 25488999 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Aqua Acacia
Loosduinse Hoofdstraat 256, 2552 AM Den Haag, Netherlands
+31 6 85075840 +31 6 85075840 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Dutch Asian Health Center
Parkweg 76, 2271 AM Voorburg, Netherlands
+31 70 326 3073 +31 70 326 3073 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Cityspa Spavarin
Laan van Hoornwijck 29, 2289 DG Rijswijk, Netherlands
+31 70 307 6075 +31 70 307 6075 Telefonische Terminvereinbarung
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Top-Bewertungen von Saunas in deiner Nähe in Den Haag

4.0

Durchschnitt von 836 Bewertungen von 1 Standort.

Sauna FAQ

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

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Steigere deine Entspannung und löse körperliche Verspannungen mit einer Saunasitzung. Die Vorteile der Sauna-Therapie werden seit Jahrtausenden geschätzt. Ein Saunabesuch kann die Durchblutung fördern, Muskel- und Gelenkschmerzen lindern und dir helfen, richtig abzuschalten. Platza, Banja und Vibrosaun sind nur einige der angebotenen Sauna-Anwendungen. Schau einfach auf der Fresha-Website oder in der mobilen App vorbei und finde die nächste Sauna in Den Haag. Zeit, die Temperatur hochzudrehen und eine traumhaft entspannende, dampfende Auszeit zu genießen.

Bis heute haben wir erfolgreich 1 Milliarde Kund:innen mit dem perfekten Haare, Nägel und Spa-Anbieter zusammengebracht. Dabei hilft es natürlich, dass Fresha in über 120 Ländern weltweit aktiv ist. Egal, ob Sie gerade nicht in Den Haag oder die Niederlande sind, im Ausland arbeiten oder eine kurze Auszeit im Ausland genießen – Sie können sich jederzeit einloggen und Ihren Termin buchen. Und wenn Sie Haare, Nägel und Spa-Anbieter kennen, die von unserer kostenlosen, modernen Terminplanungstool profitieren könnten, sind wir ganz Ohr. Schreiben Sie uns einfach eine E-Mail an hello@fresha.com. Wir wissen, wie kostbar Zeit ist. Aber Selbstfürsorge ist unbezahlbar. Also reservieren Sie sich einen Termin für Ihre nächste Behandlung mit Fresha.