Domizil Spa und Sauna Sauna Die Niederlande Sauna AmsterdamSauna Helmersbuurt Oost

Die besten Saunen in meiner Nähe in Helmersbuurt Oost, Amsterdam

Wähle aus 2 Unternehmen, die Saunas in deiner Nähe in Helmersbuurt Oost, Amsterdam anbieten Karte anzeigen

Durchsuche und buche Helmersbuurt Oost, Amsterdam saunas auf Fresha. Vergleichen Sie 2 verifizierte saunas in Amsterdam West und Amsterdam-centrum und im weiteren Gebiet von Helmersbuurt Oost, Amsterdam. Durchschnittliche Bewertung 4.0/5 aus 924 Bewertungen. Zu den Dienstleistungen gehören Sauna und Spa-Behandlungen.

Angebote

Essence Spa Prinsengracht Within the Andaz Hotel

4.9

Amsterdam-centrum, Noord-Holland

Massage632 Bewertungen

Essence Signature massage + Gratis Sauna

€120

1 hr - 2 hr

Relaxing massage + Gratis Sauna

€120

1 hr - 2 hr

Post-Workout Recovery Massage + Gratis Sauna

€120

1 hr - 1 hr and 30 min

Alle 16 Dienstleistungen ansehen

Angebote

Curl Spa Salon Amsterdam

4.8

Amsterdam West, Noord-Holland

Friseursalon295 Bewertungen

Detox Moroccan Clay hairmask treatment

€50

1 hr

Color

€95

1 hr - 2 hr and 15 min

Curl Transformation service (Moisture Treatment only )

€65

1 hr

Alle 48 Dienstleistungen ansehen

Top Spa Professionals in Helmersbuurt Oost

5 spa therapists ready to book in Helmersbuurt Oost. See all

See all

Telefonische Terminvereinbarung

Ton Pho Nuad Thai Amsterdam
Overtoom 66H, 1054 HL Amsterdam, Netherlands
+31 6 85639045 +31 6 85639045 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Schwedische Massage
Waldorf Astoria Amsterdam
Herengracht 542-556, 1017 CG Amsterdam, Netherlands
+31 20 718 4600 +31 20 718 4600 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Grand Hotel Amrâth Amsterdam
Prins Hendrikkade 108, 1011 AK Amsterdam, Netherlands
+31 20 552 0000 +31 20 552 0000 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Tension Tamers Massage Centrum
Lauriergracht 102, 1016 RP Amsterdam, Netherlands
+31 6 41503995 +31 6 41503995 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Akupressur
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Relax Lounge
Overtoom 55, 1054 HB Amsterdam, Netherlands
+31 20 412 7943 +31 20 412 7943 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Sportmassage
Schwedische Massage
Fußreflexzonen
Hattawej spa services
Kinkerstraat 12Ah, 1053 DB Amsterdam, Netherlands
+31 6 23336011 +31 6 23336011 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
the flower of life
Esmoreitstraat 3-1, 1055 BX Amsterdam, Netherlands
+31 6 14360480 +31 6 14360480 Telefonische Terminvereinbarung
Akupressur
Sportmassage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Omnia Personal Training — Centrum
Keizersgracht 583, 1017 DR Amsterdam, Netherlands
+31 6 17567878 +31 6 17567878 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Omnia Personal Training — Jordaan
Westerstraat 187, 1015 MA Amsterdam, Netherlands
+31 6 17567878 +31 6 17567878 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Beauty Massage Amsterdam
Jozef Israëlskade 102-1, 1074 TC Amsterdam, Netherlands
+31 6 31062191 +31 6 31062191 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Rückenmassage
Threading
BODY DESIGN THERAPY
Eerste Hugo de Grootstraat 27, 1052 KN Amsterdam, Netherlands
+31 6 41397299 +31 6 41397299 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
The Baby Club
Rietwijkerstraat 32h, 1059 XA Amsterdam, Netherlands
+31 6 43531361 +31 6 43531361 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
UpLoadYourNRG
Herculesstraat 134, 1076 PH Amsterdam, Netherlands
+31 6 34892750 +31 6 34892750 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Watergraafsmeer Wellness
Pythagorasstraat 29 B, 1098 EW Amsterdam, Netherlands
+31 6 54686264 +31 6 54686264 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Akupressur
Heilmassage
Entspannende Massage
Armonia Estetica Simona
Marco Polostraat 173, 1057 WJ Amsterdam, Netherlands
+31 6 11318783 +31 6 11318783 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Kobido Amsterdam
Warmoesstraat 149-151, 1012 JC Amsterdam, Netherlands
+31 6 38681648 +31 6 38681648 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Hima Icebaths
Ceintuurbaan 141, 1072 GB Amsterdam, Netherlands
+31 20 261 1749 +31 20 261 1749 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Yann's Got Your Back
Zeeburgerdijk 389, 1095 DW Amsterdam, Netherlands
+31 6 12488644 +31 6 12488644 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Hot-Stone-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Stadswellness
Stadhouderskade 91, 1073 AV Amsterdam, Netherlands
+31 20 675 5501 +31 20 675 5501 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Adonina Pacific Healing & Women Temple
Eerste Keucheniusstraat 7, 1051 HN Amsterdam, Netherlands
+31 6 83993507 +31 6 83993507 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Urban Spa by Pillows
Mauritskade 61, 1092 AD Amsterdam, Netherlands
+31 20 802 0200 +31 20 802 0200 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
BeBeauty&Fit
Jan Tooropstraat 485, 1061 AE Amsterdam, Netherlands
+31 6 83869658 +31 6 83869658 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
RUST. Massage
Pieter Jacobszstraat 23, 1012 HL Amsterdam, Netherlands
+31 6 15521518 +31 6 15521518 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Himalaya Spa & Tibet Massage
Nieuwe Nieuwstraat 12, 1012 NH Amsterdam, Netherlands
+31 6 36049639 +31 6 36049639 Telefonische Terminvereinbarung
WELEDA SPA Amsterdam
Jacob Van Lennepkade 288, 1053 NE Amsterdam, Netherlands
+31 6 82712286 +31 6 82712286 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
ITM Thai Hand Amsterdam
Piri Reïsplein 70, 1057 KH Amsterdam, Netherlands
+31 6 18790023 +31 6 18790023 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
Chinesische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
HEAVEN FOUR amsterdam
Christiaan Huygensplein 9, 1098 PZ Amsterdam, Netherlands
+31 20 786 7378 +31 20 786 7378 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Incense Bali Spa
Rijnstraat 170, 1079 HS Amsterdam, Netherlands
+31 6 42516208 +31 6 42516208 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Heilmassage
MORE
Kwakersstraat 6, 1053 WC Amsterdam, Netherlands
+31 6 30683733 +31 6 30683733 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Holistic Swan
Domselaerstraat 92, 1093 MA Amsterdam, Netherlands
+31 6 28175285 +31 6 28175285 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Amsterdam Massage Center
Kerkstraat 175H, 1017 GH Amsterdam, Netherlands
+31 6 28469626 +31 6 28469626 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Led Light Therapy Amsterdam
Oostenburgermiddenstraat 156, 1018 LL Amsterdam, Netherlands
+31 6 27887233 +31 6 27887233 Telefonische Terminvereinbarung
IPL-Hautverjüngung
Laser-Hauterneuerung
Dermalfiller
Mesotherapie
Rein wellness spa
Admiralengracht 223, 1056 DX Amsterdam, Netherlands
+31 20 247 0019 +31 20 247 0019 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Kuuma Marineterrein
Kattenburgerstraat 5, 1018 JA Amsterdam, Netherlands
+31 85 047 0159 +31 85 047 0159 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Healing People Jordaan
Egelantiersstraat 1, 1015 PV Amsterdam, Netherlands
+31 6 48203750 +31 6 48203750 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Spa 1001
Johan van Hasseltweg 84, 1022 WX Amsterdam, Netherlands
+31 20 363 8841 +31 20 363 8841 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
BabySpa Overtoom
Overtoom 252, 1054 JA Amsterdam, Netherlands
+31 6 13087424 +31 6 13087424 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Double Shift
Lauriergracht 102, 1016 RP Amsterdam, Netherlands
+31 6 15440111 +31 6 15440111 Telefonische Terminvereinbarung
Himalaya Health Centre
Dirk van Hasseltssteeg 4, 1012 NE Amsterdam, Netherlands
+31 20 363 7433 +31 20 363 7433 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Thai Spa Nirvana Stadhouderskade
Stadhouderskade 83c, 1073 AT Amsterdam, Netherlands
+31 6 23863438 +31 6 23863438 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Thai-Massage
Zwangerschapsmassage & Deep Tissue Massage in Amsterdam La Saskia Massage
Spaarndammerstraat 642, 1013 TH Amsterdam, Netherlands
+31 6 28411168 +31 6 28411168 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Healing People Amsterdam Noord
Meeuwenlaan 327, 1022 AL Amsterdam, Netherlands
+31 6 48203750 +31 6 48203750 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Fußreflexzonen
Doctor Feelgood - Massage Company
Czaar Peterstraat 108A, 1018 PT Amsterdam, Netherlands
+31 20 330 7093 +31 20 330 7093 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Chinesische Massage
Mahara Holistic Lifestyle
De Clercqstraat 123HS, 1053 AK Amsterdam, Netherlands
+31 20 752 1871 +31 20 752 1871 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
The Rub - Massage & Yoga
Kromme Mijdrechtstraat 100H, 1079 LD Amsterdam, Netherlands
+31 6 39516956 +31 6 39516956 Telefonische Terminvereinbarung
Kuuma Noord
Aambeeldstraat 24, 1021 KN Amsterdam, Netherlands
+31 85 047 0159 +31 85 047 0159 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
AMSFIT
Stadhouderskade 7, 1054 ES Amsterdam, Netherlands
+31 20 589 8872 +31 20 589 8872 Telefonische Terminvereinbarung
Massage praktijk EvA
Nieuwe Uilenburgerstraat 18b, 1011 LR Amsterdam, Netherlands
+31 6 14592417 +31 6 14592417 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Chinesische Massage
Fußreflexzonen
Fußmassage
1001
Meer en Vaart 4, 1068 ZZ Amsterdam, Netherlands
+31 20 334 5795 +31 20 334 5795 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
FemmeGym 'Garage'
Vancouverstraat 6HS, 1056 DV Amsterdam, Netherlands
+31 20 612 8707 +31 20 612 8707 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Het Massagehuys (Amsterdam West)
Jan Evertsenstraat 110H, 1056 EH Amsterdam, Netherlands
+31 20 612 3251 +31 20 612 3251 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
OJAI
Eerste Boomdwarsstraat 10H, 1015 NC Amsterdam, Netherlands
+31 6 15462787 +31 6 15462787 Telefonische Terminvereinbarung
Mesotherapie
Laser-Haarentfernung
Haarbehandlung
Microneedling
Doctor Feelgood - Massage Company
George Gershwinplein 2, 1082 MV Amsterdam, Netherlands
+31 20 770 5746 +31 20 770 5746 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
SilkThai
Kinkerstraat 19, 1053 DC Amsterdam, Netherlands
+31 6 39177238 +31 6 39177238 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Sauna Deco
Herengracht 115A, 1015 BE Amsterdam, Netherlands
+31 20 623 8215 +31 20 623 8215 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna Deco
Herengracht 115A, 1015 BE Amsterdam, Netherlands
+31 20 623 8215 +31 20 623 8215 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Infrarotkabine
Körperpeeling
WellCome Wellness • Amsterdam (Hotel Jakarta Amsterdam)
Javakade 766, 1019 SH Amsterdam, Netherlands
+31 20 236 0040 +31 20 236 0040 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Cowshed Spa
Spuistraat 210, 3HG, 1012 VT Amsterdam, Netherlands
+31 20 888 0300 +31 20 888 0300 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Renessence
George Gershwinlaan 520, 1082 MT Amsterdam, Netherlands
+31 20 303 8395 +31 20 303 8395 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Kryotherapie
Körperpeeling
Glowwell spa
Eerste Jacob van Campenstraat 56 hs, 1072 BH Amsterdam, Netherlands
+31 20 785 0820 +31 20 785 0820 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Paarmassage
Rein Cityspa B.V.
Jan Evertsenstraat 52-56, 1056 ED Amsterdam, Netherlands
+31 20 489 8480 +31 20 489 8480 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Five City Spa
Eerste Jacob van Campenstraat 39, 1072 BC Amsterdam, Netherlands
+31 20 242 3101 +31 20 242 3101 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Schröpfen
Paarmassage
Chinesische Massage
Spa Rose Thaise massagesalon
Arent Janszoon Ernststraat 729, 1082 LJ Amsterdam, Netherlands
+31 6 18327823 +31 6 18327823 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Schröpfen
Entspannende Massage
Fußmassage
AWAY SPA by W Hotels
Spuistraat 172, 1012 WE Amsterdam, Netherlands
+31 20 811 2650 +31 20 811 2650 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Körperpeeling
Thai Spa Nirvana Ceintuurbaan
Ceintuurbaan 135, 1072 GA Amsterdam, Netherlands
+31 6 83124088 +31 6 83124088 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Sento Spa and Health Club
Marnixplein 1, 1015 ZN Amsterdam, Netherlands
+31 20 330 1444 +31 20 330 1444 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Nagomi Spa & Health
Ferdinand Bolstraat 333, 1072 LH Amsterdam, Netherlands
+31 20 678 7441 +31 20 678 7441 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Zonnestudio Spring
Den Brielstraat 12, 1055 RV Amsterdam, Netherlands
+31 6 30021723 +31 6 30021723 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Guerlain Spa
Herengracht 542-556, 1017 DV Amsterdam, Netherlands
+31 20 718 4625 +31 20 718 4625 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Hotel & Wellness Zuiver
Koenenkade 8, 1081 KH Amsterdam, Netherlands
+31 20 301 0700 +31 20 301 0700 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Five City Spa Amsterdam
Bilderdijkstraat 76, 1053 KW Amsterdam, Netherlands
+31 20 242 3101 +31 20 242 3101 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Fußmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Sauna Nieuwezijds
Nieuwezijds Armsteeg 95, 1012 NB Amsterdam, Netherlands
+31 20 331 8327 +31 20 331 8327 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Badhuis & Sauna Da Costa | Sauna Amsterdam
Da Costakade 200, 1053 XH Amsterdam, Netherlands
+31 20 612 5946 +31 20 612 5946 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
skins Institute
Nieuwe Doelenstraat 2, 1012 CP Amsterdam, Netherlands
+31 6 41980739 +31 6 41980739 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Health Club Jordaan
Eerste Rozendwarsstraat 10, 1016 PC Amsterdam, Netherlands
+31 20 489 7676 +31 20 489 7676 Telefonische Terminvereinbarung
Westerstraat Massage
Westerstraat 126 hs, 1015 MP Amsterdam, Netherlands
+31 20 420 3971 +31 20 420 3971 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Entspannende Massage
Schröpfen
Paarmassage
The Crunch Fitness & Health Club
Vlierweg 44, 1032 LG Amsterdam, Netherlands
+31 20 636 5505 +31 20 636 5505 Telefonische Terminvereinbarung
Akasha Spa
Paulus Potterstraat 50, 1071 DB Amsterdam, Netherlands
+31 20 570 0000 +31 20 570 0000 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
The City Street Spa
Prinsengracht 764bg, 1017 LE Amsterdam, Netherlands
+31 20 221 4102 +31 20 221 4102 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Körperpeeling
Infrarotkabine
WellCome Wellness
Hendrikje Stoffelsstraat 1, 1058 GC Amsterdam, Netherlands
+31 20 810 0828 +31 20 810 0828 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Infrarotkabine
Sportfondsen Mercator
Jan van Galenstraat 315, 1056 CB Amsterdam, Netherlands
+31 20 618 8911 +31 20 618 8911 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Basic FIT Ladies Only
President Allendelaan 2-4, 1064 GW Amsterdam, Netherlands
+31 23 890 1750 +31 23 890 1750 Telefonische Terminvereinbarung
Reloadclub
Halmaheirastraat 28, 1094 RL Amsterdam, Netherlands
+31 20 774 9180 +31 20 774 9180 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Gesichtsbehandlung für Männer

Top-Bewertungen von Saunas in deiner Nähe in Helmersbuurt Oost

4.0

Durchschnitt von 924 Bewertungen von 2 Standorten.

Sauna FAQ

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Saunagänge kosten in der Regel zwischen €50 und €195 pro Person. Für private Buchungen und Premium-Einrichtungen können höhere Preise anfallen. Fresha zeigt dir die Preise im Voraus an, bevor du buchst.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Sind derzeit Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Nutze Fresha, um Saunen zu finden, die gerade verfügbar sind. Filtere nach dem heutigen Datum und der heutigen Uhrzeit, um die Verfügbarkeit in Echtzeit anzuzeigen und sofort einen Termin zu buchen.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Helmersbuurt Oost bei Fresha

Wir machen es Ihnen leicht, die besten spas in Helmersbuurt Oost zu finden. Mit Fresha müssen Sie nicht weiter suchen, um herauszufinden, was in Ihrer Nähe verfügbar ist. Vergleichen Sie Leistungen, Preise, Empfehlungen und Bewertungen und buchen Sie Ihren Wunschtermin direkt online. Wir erinnern Sie sogar an Ihren Termin, damit Sie entspannt zurücklehnen können. Also, lehnen Sie sich zurück und genießen Sie die Auszeit.

Nach einem ausgiebigen Saunagang fühlt man sich garantiert entspannt und wie neu belebt. Und bei der großen Auswahl an Saunatherapien war es noch nie so einfach, richtig ins Schwitzen zu kommen. Einige Anwendungen wie der Iyashi Dome und die Vibrosauna sind speziell darauf ausgelegt, beim Abnehmen zu unterstützen. Die Bio-Sauna hingegen nutzt feuchte Luft, um die Atemwege und den Kreislauf zu stärken. Oder steigern Sie Ihre Durchblutung mit einer klassischen finnischen Sauna oder einer dampfenden russischen Banja. Finden Sie Ihre perfekte Dampf- und Saunatherapie auf Fresha – die Preise liegen in Helmersbuurt Oost zwischen €50 und €195.

Mit über 130.000 Salons und Studios weltweit auf Fresha findest du garantiert neue Favoriten. Und Fresha-Betriebe in Helmersbuurt Oost, Niederlande vertrauen auf das professionelle Spa Buchungs-App von Fresha – weil es das Beste auf dem Markt ist. Da wir in 120 Ländern aktiv sind, kannst du dir auch unterwegs ganz einfach eine kleine Auszeit gönnen. Plane deine Spa-Termine bequem in deinen Urlaub ein. Und falls dein Lieblingssalon oder Hotspot in Helmersbuurt Oost noch nicht bei Fresha vertreten ist, gib uns gerne Bescheid unter hello@fresha.com. Wenn es um erstklassige spas geht, hören wir immer genau hin.