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4.8

Amsterdam West, Noord-Holland

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skins Institute
Nieuwe Doelenstraat 2, 1012 CP Amsterdam, Netherlands
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Aknebehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Dermaplaning
Waldorf Astoria Amsterdam
Herengracht 542-556, 1017 CG Amsterdam, Netherlands
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Sauna
Spa-Behandlungen
Grand Hotel Amrâth Amsterdam
Prins Hendrikkade 108, 1011 AK Amsterdam, Netherlands
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Sauna
Spa-Behandlungen
Tension Tamers Massage
Lauriergracht 102, 1016 RP Amsterdam, Netherlands
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Sportmassage
Tiefengewebemassage
Akupressur
Fußmassage
Relax Lounge
Overtoom 55, 1054 HB Amsterdam, Netherlands
+31 20 412 7943 +31 20 412 7943 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Sportmassage
Fußreflexzonen
Pränatale Massage
Hattawej spa services
Kinkerstraat 12Ah, 1053 DB Amsterdam, Netherlands
+31 6 23336011 +31 6 23336011 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Vitaal Welzijn
Gare du Nord 2, 1022 LD Amsterdam, Netherlands
+31 6 30673312 +31 6 30673312 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
Schröpfen
Paarmassage
Fußmassage
the flower of life
Esmoreitstraat 3-1, 1055 BX Amsterdam, Netherlands
+31 6 14360480 +31 6 14360480 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Tiefengewebemassage
Omnia Personal Training
Keizersgracht 583, 1017 DR Amsterdam, Netherlands
+31 6 17567878 +31 6 17567878 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Omnia Personal Training
Westerstraat 187, 1015 MA Amsterdam, Netherlands
+31 6 17567878 +31 6 17567878 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Beauty Massage Amsterdam
Jozef Israëlskade 102-1, 1074 TC Amsterdam, Netherlands
+31 6 31062191 +31 6 31062191 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
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Kobido Amsterdam
Warmoesstraat 149-151, 1012 JC Amsterdam, Netherlands
+31 6 38681648 +31 6 38681648 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
UpLoadYourNRG
Herculesstraat 134, 1076 PH Amsterdam, Netherlands
+31 6 34892750 +31 6 34892750 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Watergraafsmeer Wellness
Pythagorasstraat 29 B, 1098 EW Amsterdam, Netherlands
+31 6 54686264 +31 6 54686264 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Mesotherapie
Hautstraffung
Körperpackung
The Baby Club
Rietwijkerstraat 32h, 1059 XA Amsterdam, Netherlands
+31 6 43531361 +31 6 43531361 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
BODY DESIGN THERAPY
Filips van Almondestraat 32, 1057 ZV Amsterdam, Netherlands
+31 6 41397299 +31 6 41397299 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Armonia Estetica Simona
Marco Polostraat 173, 1057 WJ Amsterdam, Netherlands
+31 6 11318783 +31 6 11318783 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Hima Icebaths
Ceintuurbaan 141, 1072 GB Amsterdam, Netherlands
+31 20 261 1749 +31 20 261 1749 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Yann's Got Your Back
Zeeburgerdijk 389, 1095 DW Amsterdam, Netherlands
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Schwedische Massage
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Sauna
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Spa-Behandlungen
Urban Spa by Pillows
Mauritskade 61, 1092 AD Amsterdam, Netherlands
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Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Stadswellness
Stadhouderskade 91, 1073 AV Amsterdam, Netherlands
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Sauna
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Infrarotkabine
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Jan Tooropstraat 485, 1061 AE Amsterdam, Netherlands
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Entspannende Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Himalaya Spa & Tibet Massage
Nieuwe Nieuwstraat 12, 1012 NH Amsterdam, Netherlands
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WELEDA SPA Amsterdam
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Gesichtsbehandlung für Männer
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Bij Cosmo1e etage, Buikslotermeerplein 170, 1025 EZ Amsterdam, Netherlands
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Mikrodermabrasion
Dermaplaning
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Piri Reïsplein 70, 1057 KH Amsterdam, Netherlands
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Fußreflexzonen
Chinesische Massage
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Christiaan Huygensplein 9, 1098 PZ Amsterdam, Netherlands
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Augenbrauen-Threading
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+31 6 30683733 +31 6 30683733 Telefonische Terminvereinbarung
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Domselaerstraat 92, 1093 MA Amsterdam, Netherlands
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Pränatale Massage
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Sauna
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Led Light Therapy Amsterdam
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Fußreflexzonen
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Schwedische Massage
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Spa 1001
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Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
BabySpa Overtoom
Overtoom 252, 1054 JA Amsterdam, Netherlands
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Sauna
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Himalaya Health Centre
Dirk van Hasseltssteeg 4, 1012 NE Amsterdam, Netherlands
+31 20 363 7433 +31 20 363 7433 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Thai Spa Nirvana Stadhouderskade
Stadhouderskade 83c, 1073 AT Amsterdam, Netherlands
+31 6 23863438 +31 6 23863438 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Zwangerschapsmassage & Deep Tissue Massage in Amsterdam La Saskia Massage
Spaarndammerstraat 642, 1013 TH Amsterdam, Netherlands
+31 6 28411168 +31 6 28411168 Telefonische Terminvereinbarung
Akupressur
Schwedische Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Healing People Amsterdam Noord
Meeuwenlaan 327, 1022 AL Amsterdam, Netherlands
+31 6 48203750 +31 6 48203750 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Fußreflexzonen
Doctor Feelgood - Massage Company
Czaar Peterstraat 108A, 1018 PT Amsterdam, Netherlands
+31 20 330 7093 +31 20 330 7093 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Pränatale Massage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Mahara Holistic Lifestyle
De Clercqstraat 123HS, 1053 AK Amsterdam, Netherlands
+31 20 752 1871 +31 20 752 1871 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Kuuma Noord
Aambeeldstraat 24, 1021 KN Amsterdam, Netherlands
+31 85 047 0159 +31 85 047 0159 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
The Rub - Massage & Yoga
Kromme Mijdrechtstraat 100H, 1079 LD Amsterdam, Netherlands
+31 6 39516956 +31 6 39516956 Telefonische Terminvereinbarung
AMSFIT
Stadhouderskade 7, 1054 ES Amsterdam, Netherlands
+31 20 589 8872 +31 20 589 8872 Telefonische Terminvereinbarung
Massage praktijk EvA
Nieuwe Uilenburgerstraat 18b, 1011 LR Amsterdam, Netherlands
+31 6 14592417 +31 6 14592417 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Pränatale Massage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
FemmeGym 'Garage'
Vancouverstraat 6HS, 1056 DV Amsterdam, Netherlands
+31 20 612 8707 +31 20 612 8707 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Het Massagehuys (Amsterdam West)
Jan Evertsenstraat 110H, 1056 EH Amsterdam, Netherlands
+31 20 612 3251 +31 20 612 3251 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
OJAI
Eerste Boomdwarsstraat 10H, 1015 NC Amsterdam, Netherlands
+31 6 15462787 +31 6 15462787 Telefonische Terminvereinbarung
Elektrolyse-Haarentfernung
LED-Lichttherapie
Mesotherapie
Anti-Falten-Injektionen
Doctor Feelgood - Massage Company
George Gershwinplein 2, 1082 MV Amsterdam, Netherlands
+31 20 770 5746 +31 20 770 5746 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
SilkThai
Kinkerstraat 19, 1053 DC Amsterdam, Netherlands
+31 6 39177238 +31 6 39177238 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Fußreflexzonen
Sauna Deco
Herengracht 115A, 1015 BE Amsterdam, Netherlands
+31 20 623 8215 +31 20 623 8215 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna Deco
Herengracht 115A, 1015 BE Amsterdam, Netherlands
+31 20 623 8215 +31 20 623 8215 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Infrarotkabine
Körperpeeling
WellCome Wellness • Amsterdam (Hotel Jakarta Amsterdam)
Javakade 766, 1019 SH Amsterdam, Netherlands
+31 20 236 0040 +31 20 236 0040 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Cowshed Spa
Spuistraat 210, 3HG, 1012 VT Amsterdam, Netherlands
+31 20 888 0300 +31 20 888 0300 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Renessence
George Gershwinlaan 520, 1082 MT Amsterdam, Netherlands
+31 20 303 8395 +31 20 303 8395 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Kryotherapie
Rein Cityspa B.V.
Jan Evertsenstraat 52-56, 1056 ED Amsterdam, Netherlands
+31 20 489 8480 +31 20 489 8480 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Glowwell spa
Eerste Jacob van Campenstraat 56 hs, 1072 BH Amsterdam, Netherlands
+31 20 785 0820 +31 20 785 0820 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Paarmassage
Five City Spa
Eerste Jacob van Campenstraat 39, 1072 BC Amsterdam, Netherlands
+31 20 242 3101 +31 20 242 3101 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Spa Rose
Arent Janszoon Ernststraat 729, 1082 LJ Amsterdam, Netherlands
+31 6 18327823 +31 6 18327823 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Heilmassage
AWAY SPA by W Hotels
Spuistraat 172, 1012 WE Amsterdam, Netherlands
+31 20 811 2650 +31 20 811 2650 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Körperpackung
Thai Spa Nirvana 💆
Ceintuurbaan 135, 1072 GA Amsterdam, Netherlands
+31 6 83124088 +31 6 83124088 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Chinesische Massage
Sento Spa and Health Club
Marnixplein 1, 1015 ZN Amsterdam, Netherlands
+31 20 330 1444 +31 20 330 1444 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Nagomi Spa & Health
Ferdinand Bolstraat 333, 1072 LH Amsterdam, Netherlands
+31 20 678 7441 +31 20 678 7441 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Infrarotkabine
Zonnestudio Spring
Den Brielstraat 12, 1055 RV Amsterdam, Netherlands
+31 6 30021723 +31 6 30021723 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Cellulite-Behandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Guerlain Spa
Herengracht 542-556, 1017 DV Amsterdam, Netherlands
+31 20 718 4625 +31 20 718 4625 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Five City Spa Amsterdam
Bilderdijkstraat 76, 1053 KW Amsterdam, Netherlands
+31 20 242 3101 +31 20 242 3101 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Sauna Nieuwezijds
Nieuwezijds Armsteeg 95, 1012 NB Amsterdam, Netherlands
+31 20 331 8327 +31 20 331 8327 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Badhuis & Sauna Da Costa | Sauna Amsterdam
Da Costakade 200, 1053 XH Amsterdam, Netherlands
+31 20 612 5946 +31 20 612 5946 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Health Club Jordaan
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Körperpackung
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
WellCome Wellness
Hendrikje Stoffelsstraat 1, 1058 GC Amsterdam, Netherlands
+31 20 810 0828 +31 20 810 0828 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
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Sportfondsen Mercator
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Reloadclub
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Threading
Gesichtsbehandlung für Männer

Top-Bewertungen von Saunas in deiner Nähe in BG-terrein

4.0

Durchschnitt von 300 Bewertungen von 1 Standort.

Sauna FAQ

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen €9.50 und €85 zu zahlen.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in BG-terrein bei Fresha

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Reisen Sie mit Fresha durch die Welt der Sauna-Erlebnisse, ohne die Niederlande zu verlassen. Traditionelle finnische Saunen nutzen heiße Steine, um in gemütlichen Holzhütten trockene Hitze zu erzeugen – perfekt zum Entspannen, Poren öffnen, Verspannungen lösen und Muskelschmerzen lindern. Japanische Iyashi-Dome bringen die heißen Sandbäder aus Südjapan direkt zu Ihnen. Erleben Sie authentisch russische Wellness mit einer Platza-Behandlung aus heißen Eichenblättern, wie in der traditionellen russischen Banja. Buchen Sie Outdoor-Saunen und genießen Sie die Natur, während Sie schwitzen. Oder probieren Sie die Kombination aus Dampf- und Sauna-Therapie, bei der sich feuchte und trockene Hitze abwechseln. Finden Sie in BG-terrein ganz einfach Sauna-Sessions, die zu Ihrem Geschmack und Budget passen – mit Fresha.

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