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Waldorf Astoria Amsterdam
Herengracht 542-556, 1017 CG Amsterdam, Netherlands
+31 20 718 4600 +31 20 718 4600 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Grand Hotel Amrâth Amsterdam
Prins Hendrikkade 108, 1011 AK Amsterdam, Netherlands
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Sauna
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Tension Tamers Massage
Lauriergracht 102, 1016 RP Amsterdam, Netherlands
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Sportmassage
Tiefengewebemassage
Akupressur
Fußmassage
Relax Lounge
Overtoom 55, 1054 HB Amsterdam, Netherlands
+31 20 412 7943 +31 20 412 7943 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Hattawej spa services
Kinkerstraat 12Ah, 1053 DB Amsterdam, Netherlands
+31 6 23336011 +31 6 23336011 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Vitaal Welzijn
Gare du Nord 2, 1022 LD Amsterdam, Netherlands
+31 6 30673312 +31 6 30673312 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
Schröpfen
Paarmassage
Fußmassage
Omnia Personal Training
Keizersgracht 583, 1017 DR Amsterdam, Netherlands
+31 6 17567878 +31 6 17567878 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
the flower of life
Esmoreitstraat 3-1, 1055 BX Amsterdam, Netherlands
+31 6 14360480 +31 6 14360480 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Omnia Personal Training
Westerstraat 187, 1015 MA Amsterdam, Netherlands
+31 6 17567878 +31 6 17567878 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Beauty Massage Amsterdam
Jozef Israëlskade 102-1, 1074 TC Amsterdam, Netherlands
+31 6 31062191 +31 6 31062191 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
The Baby Club
Rietwijkerstraat 32h, 1059 XA Amsterdam, Netherlands
+31 6 43531361 +31 6 43531361 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Watergraafsmeer Wellness
Pythagorasstraat 29 B, 1098 EW Amsterdam, Netherlands
+31 6 54686264 +31 6 54686264 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Fußmassage
Kryotherapie
Mesotherapie
BODY DESIGN THERAPY
Filips van Almondestraat 32, 1057 ZV Amsterdam, Netherlands
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Lymphdrainage-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Armonia Estetica Simona
Marco Polostraat 173, 1057 WJ Amsterdam, Netherlands
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Sauna
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Kobido Amsterdam
Warmoesstraat 149-151, 1012 JC Amsterdam, Netherlands
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Sauna
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UpLoadYourNRG
Herculesstraat 134, 1076 PH Amsterdam, Netherlands
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Ceintuurbaan 141, 1072 GB Amsterdam, Netherlands
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Sauna
Adonina Pacific Healing & Women Temple
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Sauna
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Stadhouderskade 91, 1073 AV Amsterdam, Netherlands
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Sauna
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WELEDA SPA Amsterdam
Jacob Van Lennepkade 288, 1053 NE Amsterdam, Netherlands
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Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
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ITM Thai Hand Amsterdam
Piri Reïsplein 70, 1057 KH Amsterdam, Netherlands
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Fußreflexzonen
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Ayurvedische Massage
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Domselaerstraat 92, 1093 MA Amsterdam, Netherlands
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Entspannende Massage
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Led Light Therapy Amsterdam
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Ton Pho Nuad Thai Amsterdam
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Healing People Jordaan
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Schwedische Massage
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Lauriergracht 102, 1016 RP Amsterdam, Netherlands
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Spa 1001
Johan van Hasseltweg 84, 1022 WX Amsterdam, Netherlands
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Sauna
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BabySpa Overtoom
Overtoom 252, 1054 JA Amsterdam, Netherlands
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Sauna
Spa-Behandlungen
Thai Spa Nirvana Stadhouderskade
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Dirk van Hasseltssteeg 4, 1012 NE Amsterdam, Netherlands
+31 20 363 7433 +31 20 363 7433 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
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Zwangerschapsmassage & Deep Tissue Massage in Amsterdam La Saskia Massage
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Ganzkörpermassage
Heilmassage
Entspannende Massage
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Doctor Feelgood - Massage Company
Czaar Peterstraat 108A, 1018 PT Amsterdam, Netherlands
+31 20 330 7093 +31 20 330 7093 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
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Schwedische Massage
Thai-Massage
Healing People Amsterdam Noord
Meeuwenlaan 327, 1022 AL Amsterdam, Netherlands
+31 6 48203750 +31 6 48203750 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Fußreflexzonen
Mahara Holistic Lifestyle
De Clercqstraat 123HS, 1053 AK Amsterdam, Netherlands
+31 20 752 1871 +31 20 752 1871 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
The Rub - Massage & Yoga
Kromme Mijdrechtstraat 100H, 1079 LD Amsterdam, Netherlands
+31 6 39516956 +31 6 39516956 Telefonische Terminvereinbarung
Kuuma Noord
Aambeeldstraat 24, 1021 KN Amsterdam, Netherlands
+31 85 047 0159 +31 85 047 0159 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
AMSFIT
Stadhouderskade 7, 1054 ES Amsterdam, Netherlands
+31 20 589 8872 +31 20 589 8872 Telefonische Terminvereinbarung
Massage praktijk EvA
Nieuwe Uilenburgerstraat 18b, 1011 LR Amsterdam, Netherlands
+31 6 14592417 +31 6 14592417 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Pränatale Massage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
1001
Meer en Vaart 4, 1068 ZZ Amsterdam, Netherlands
+31 20 334 5795 +31 20 334 5795 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
FemmeGym 'Garage'
Vancouverstraat 6HS, 1056 DV Amsterdam, Netherlands
+31 20 612 8707 +31 20 612 8707 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Het Massagehuys (Amsterdam West)
Jan Evertsenstraat 110H, 1056 EH Amsterdam, Netherlands
+31 20 612 3251 +31 20 612 3251 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Paarmassage
OJAI
Eerste Boomdwarsstraat 10H, 1015 NC Amsterdam, Netherlands
+31 6 15462787 +31 6 15462787 Telefonische Terminvereinbarung
Elektrolyse-Haarentfernung
LED-Lichttherapie
Mesotherapie
Anti-Falten-Injektionen
Doctor Feelgood - Massage Company
George Gershwinplein 2, 1082 MV Amsterdam, Netherlands
+31 20 770 5746 +31 20 770 5746 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
SilkThai
Kinkerstraat 19, 1053 DC Amsterdam, Netherlands
+31 6 39177238 +31 6 39177238 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Sauna Deco
Herengracht 115A, 1015 BE Amsterdam, Netherlands
+31 20 623 8215 +31 20 623 8215 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Infrarotkabine
Körperpeeling
Sauna Deco
Herengracht 115A, 1015 BE Amsterdam, Netherlands
+31 20 623 8215 +31 20 623 8215 Telefonische Terminvereinbarung
WellCome Wellness • Amsterdam (Hotel Jakarta Amsterdam)
Javakade 766, 1019 SH Amsterdam, Netherlands
+31 20 236 0040 +31 20 236 0040 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Cowshed Spa
Spuistraat 210, 3HG, 1012 VT Amsterdam, Netherlands
+31 20 888 0300 +31 20 888 0300 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Renessence
George Gershwinlaan 520, 1082 MT Amsterdam, Netherlands
+31 20 303 8395 +31 20 303 8395 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Kryotherapie
Glowwell spa
Eerste Jacob van Campenstraat 56 hs, 1072 BH Amsterdam, Netherlands
+31 20 785 0820 +31 20 785 0820 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schröpfen
Entspannende Massage
Fußmassage
Rein Cityspa B.V.
Jan Evertsenstraat 52-56, 1056 ED Amsterdam, Netherlands
+31 20 489 8480 +31 20 489 8480 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Five City Spa
Eerste Jacob van Campenstraat 39, 1072 BC Amsterdam, Netherlands
+31 20 242 3101 +31 20 242 3101 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
AWAY SPA by W Hotels
Spuistraat 172, 1012 WE Amsterdam, Netherlands
+31 20 811 2650 +31 20 811 2650 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Körperpackung
Spa Rose
Arent Janszoon Ernststraat 729, 1082 LJ Amsterdam, Netherlands
+31 6 18327823 +31 6 18327823 Telefonische Terminvereinbarung
Schröpfen
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Pränatale Massage
Thai Spa Nirvana 💆
Ceintuurbaan 135, 1072 GA Amsterdam, Netherlands
+31 6 83124088 +31 6 83124088 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Schwedische Massage
Fußmassage
Thai-Massage
Sento Spa and Health Club
Marnixplein 1, 1015 ZN Amsterdam, Netherlands
+31 20 330 1444 +31 20 330 1444 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Nagomi Spa & Health
Ferdinand Bolstraat 333, 1072 LH Amsterdam, Netherlands
+31 20 678 7441 +31 20 678 7441 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Infrarotkabine
Zonnestudio Spring
Den Brielstraat 12, 1055 RV Amsterdam, Netherlands
+31 6 30021723 +31 6 30021723 Telefonische Terminvereinbarung
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Chemisches Peeling
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Guerlain Spa
Herengracht 542-556, 1017 DV Amsterdam, Netherlands
+31 20 718 4625 +31 20 718 4625 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Five City Spa Amsterdam
Bilderdijkstraat 76, 1053 KW Amsterdam, Netherlands
+31 20 242 3101 +31 20 242 3101 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Sauna Nieuwezijds
Nieuwezijds Armsteeg 95, 1012 NB Amsterdam, Netherlands
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Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Badhuis & Sauna Da Costa | Sauna Amsterdam
Da Costakade 200, 1053 XH Amsterdam, Netherlands
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Mikrodermabrasion
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Eerste Rozendwarsstraat 10, 1016 PC Amsterdam, Netherlands
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Westerstraat 126 hs, 1015 MP Amsterdam, Netherlands
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Top-Bewertungen von Saunas in deiner Nähe in Frederik Hendrikbuurt

4.0

Durchschnitt von 1.682 Bewertungen von 3 Standorten.

Sauna FAQ

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Sind derzeit Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Nutze Fresha, um Saunen zu finden, die gerade verfügbar sind. Filtere nach dem heutigen Datum und der heutigen Uhrzeit, um die Verfügbarkeit in Echtzeit anzuzeigen und sofort einen Termin zu buchen.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Frederik Hendrikbuurt bei Fresha

Fresha ist das führende Wellness-Portal weltweit. Wir bringen die Exzellenz, die Sie jetzt brauchen. Mit Fresha finden Sie mühelos Ihr perfektes Spa und genießen Ihre Lieblingsbehandlungen in Frederik Hendrikbuurt. Einfach Ihre Umgebung durchsuchen und den passenden Termin auswählen. Wir schicken Ihnen sogar eine Erinnerungsnachricht direkt aufs Handy. Kommen Sie einfach vorbei – den Rest erledigen wir für Sie.

Steigere deine Entspannung und löse körperliche Verspannungen mit einer Saunasitzung. Die Vorteile der Sauna-Therapie werden seit Jahrtausenden geschätzt. Ein Saunabesuch kann die Durchblutung fördern, Muskel- und Gelenkschmerzen lindern und dir helfen, richtig abzuschalten. Platza, Banja und Vibrosaun sind nur einige der angebotenen Sauna-Anwendungen. Schau einfach auf der Fresha-Website oder in der mobilen App vorbei und finde die nächste Sauna in Frederik Hendrikbuurt. Zeit, die Temperatur hochzudrehen und eine traumhaft entspannende, dampfende Auszeit zu genießen.

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