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Sauna Pantanelle

Die besten Saunen in meiner Nähe in Pantanelle, Rom

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SaunaSpa-Behandlungen

Telefonische Terminvereinbarung

Giardini Penelope

Via delle Pantanelle, 3, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8342 9909 +39 06 8342 9909 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

FISIOLIFE - Osteopatia-Fisioterapia a Santa Maria Delle Mole ( Marino-Roma)

Viale della Repubblica, 238/240, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 8756 5426 +39 06 8756 5426 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Chiropraktik

Palestra Evolution

Via Mura dei Francesi, 164L, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 796 1090 +39 06 796 1090 Telefonische Terminvereinbarung

L'Alchimia Della Bellezza

Viale della Repubblica, 234, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 9521 1116 +39 06 9521 1116 Telefonische Terminvereinbarung

Henna

Mikrodermabrasion

Akne-Gesichtsbehandlung

Körperformung

Shanti Centro Estetico Benessere Ciampino

Via Trento, 10, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 3937 7098 +39 06 3937 7098 Telefonische Terminvereinbarung

Chemisches Peeling

Gesichtsbehandlung

Henna

Make-up-Service

SG Massaggi Benessere

Via A. Santovetti, 100, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 636 5307 +39 347 636 5307 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Beauty Age Institute

Via Cesare Battisti, 18, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 207 1882 +39 06 207 1882 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Star...Bene Estetica Avanzata

Via Garibaldi, 31, 00040 Castel Gandolfo RM, Italy

+39 06 936 1407 +39 06 936 1407 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Akne-Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Rückenmassage

Mane The Skin Bar

Via Carlo Pirzio Biroli, 204/206, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 349 455 7159 +39 349 455 7159 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Cellulite-Behandlung

Centro Olistico Baobab

Via XXV Luglio, 4, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 389 579 9019 +39 389 579 9019 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Make-up-Service

Körperformung

Rückenmassage

RM Rehab & Massage

Via Giuseppe Garibaldi, 42, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 349 842 7131 +39 349 842 7131 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Paarmassage

Tiefengewebemassage

Atlantis Sporting Club

Via Mura dei Francesi, 179B, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 796 0562 +39 06 796 0562 Telefonische Terminvereinbarung

Essenza Spazio Terapeutico

Via 24 Maggio, 73, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 8892 1232 +39 06 8892 1232 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Hyperbare Sauerstofftherapie

Centro Benessere Aura

Via Piave, 14, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 4977 3990 +39 06 4977 3990 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Körperpackung

Rachele Stazi Beauty

Via Alessandro Manzoni, 5, 00047 Santa Maria delle Mole RM, Italy

+39 333 863 6347 +39 333 863 6347 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Braut-Make-up

Centro estetico Ciampino Beauty Full

Via Firenze, 102, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8901 0800 +39 06 8901 0800 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Körperformung

Braut-Make-up

Il Bello delle Unghie di Silvia Capaldi

Via Martiri di Belfiore, 19, 00047 Marino RM, Italy

+39 327 541 3966 +39 327 541 3966 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Threading

Gesichtsbehandlung

Centro Estetico Ciampino - MANI DI FATA

Via Antonio Locatelli, 2, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8971 4952 +39 06 8971 4952 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Braut-Make-up

Gesichtsbehandlungen

Vanity Lab

Via Pazzano, 96, 00118 Roma RM, Italy

+39 06 7984 6415 +39 06 7984 6415 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Chemisches Peeling

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

Gocce di Luce

Via Fratelli Wright, 21, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 6483 1051 +39 06 6483 1051 Telefonische Terminvereinbarung

Rückenmassage

Gesichtsbehandlung

Dermaplaning

Gesichtsbehandlungen

Atlantide Beauty Center

Via Mura dei Francesi, 179/B, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 7936 5062 +39 06 7936 5062 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Akne-Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Cellulite-Behandlung

Centro estetico Nausicaa di Raffaelli Pamela

Via Campi d'Annibale, 11, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6329 +39 06 945 6329 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

Centro Yoga IL LOTO D'ORO

Via Milano, 11A, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 327 858 7636 +39 327 858 7636 Telefonische Terminvereinbarung

I Segreti Della Bellezza

Via del Boschetto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 598 9718 +39 331 598 9718 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Braut-Make-up

Körperformung

Giorgia Estetica e Benessere

Via Gregorio di Tuscolo, 34, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 6144 +39 06 9431 6144 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Make-up-Service

ASD Europa

Via della Marranella di Marino, 46/48, 00118 Roma RM, Italy

+39 06 7984 7169 +39 06 7984 7169 Telefonische Terminvereinbarung

VERY VANITY

Viale della Repubblica, 157, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 8927 1779 +39 06 8927 1779 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Augenbrauen-Threading

JAMIR estetica solarium benessere

Corso del Popolo, 110, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 5338 +39 06 9431 5338 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Threading

Mikrodermabrasion

Spa & Beauty - Villa Mercede

Via Tuscolana, 20, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 9555 0510 +39 06 9555 0510 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Figurella Grottaferrata

Via S. Bartolomeo, 17, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6797 +39 06 945 6797 Telefonische Terminvereinbarung

Körperformung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung

Ciampino Sporting Center

Via Carlo Pirzio Biroli, 128, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 791 4531 +39 06 791 4531 Telefonische Terminvereinbarung

Centro Estetico Essenza

Viale della Repubblica, 22, 00047 Frattocchie RM, Italy

+39 06 935 1262 +39 06 935 1262 Telefonische Terminvereinbarung

Braut-Make-up

Körperformung

Rückenmassage

Aknebehandlung

Palestra Sajama

Via della Pedica, 163, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 002 1578 +39 347 002 1578 Telefonische Terminvereinbarung

Sport e Salute SSD a RL

Via Olo Galbani, 19, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 9366 1385 +39 06 9366 1385 Telefonische Terminvereinbarung

SOLO TU - Beauty Studio

Via di Morena, 27, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 791 5472 +39 06 791 5472 Telefonische Terminvereinbarung

Maniküre und Pediküre

Nagelverlängerungen

Maniküre

Russische Maniküre

Fitnessland - Palestra Grottaferrata

Viale Vittorio Veneto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 348 1526 +39 331 348 1526 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Sind derzeit Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Nutze Fresha, um Saunen zu finden, die gerade verfügbar sind. Filtere nach dem heutigen Datum und der heutigen Uhrzeit, um die Verfügbarkeit in Echtzeit anzuzeigen und sofort einen Termin zu buchen.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Pantanelle bei Fresha

Einen Termin mit Fresha zu buchen ist kinderleicht – ganz nach dem Motto 1-2-3. Wir sind die weltweit führende Plattform für Buchungen im Bereich Beauty und Wellness. Und doppelt so gut darin, die besten spas in Pantanelle für dich zu finden. So entdeckst du deinen neuen Lieblingssalon oder dein bevorzugtes Behandlungsstudio, buchst sofort und bezahlst sicher online. Drei Mal Hoch auf uns!

Saunen werden seit langem genutzt, um das Wohlbefinden zu steigern. Durch die hohen Temperaturen regt die Saunatherapie die Durchblutung an – ganz ohne Sport. Diese verbesserte Zirkulation kann Schmerzen lindern, die Muskeln entspannen und so auch für einen besseren Schlaf sorgen. Erleben Sie eine russische Banja für ein dampfendes Erlebnis oder genießen Sie die intensiven Temperaturen einer finnischen Sauna. Manche Wellnesszentren bieten auch spezielle Sauna-Anwendungen wie den Iyashi Dome zur Anti-Aging-Behandlung oder die Vibrosaun, die die Effekte von Bewegung simuliert. Entdecken Sie Saunen in der Nähe von Pantanelle und buchen Sie ab €50.

Wir freuen uns riesig, weltweit bereits 1 Milliarde Termine geplant zu haben – und das ist erst der Anfang. Ganz gleich, ob Sie neu bei Fresha in Pantanelle sind oder in Italien oder anderswo wiederkommen, schön, dass Sie da sind. Wir bringen Sie mit einem der 450.000 erstklassigen Stylist:innen und Expert:innen zusammen, die aktuell Freshas kostenlose Plattform nutzen, um Termine wie Ihren zu verwalten. Wenn Sie vor der Buchung noch Fragen haben, besuchen Sie gern unser help Center. Die Zeit, die Sie jetzt beim Stöbern investieren, zahlt sich später mit rundum zufriedenen Momenten nach der Behandlung aus – versprochen!