HjemSpa og saunaSaunaSydafrikaSauna Kapstaden

Sauna Vredehoek

Bedste saunaer i nærheden af mig i Vredehoek, Kapstaden

‎Vælg mellem ‎5‎ steder, der tilbyder Saunaer i nærheden af dig i Vredehoek, Kapstaden Se kort

SaunaSpa-behandlinger Fodspa Kropsskrub Kropsindpakning

The Best Laser & Skin

4.9

(1,686)

1 Saint James Street, Cape Town Vredehoek, 8001, Western Cape

Sauna

45 min

ZAR 450

Ozone Steam and Light Therapy

30 min

ZAR 150

Sauna Dome

45 min

ZAR 400

Sauna Dome x 6 Sessions

45 min

ZAR 2,000

Se alle tjenester

The Potter's Beauty Care

5.0

(66)

17 Aberdeen Street, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Steam Treatment Experience - Powered by Mizani

1 hr and 30 min

ZAR 500

Brow Lamination & Tint

45 min

Fra ZAR 585

Gents cut with no wash

1 hr

Fra ZAR 100

Braid & Beauty Combo - R750

3 hr

ZAR 750

Se alle tjenester

Tilbud

MIAS - Cape Town

4.9

(169)

51 Napier Street, Cape Town De Waterkant, 8001, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 hr and 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

HIFU Treatment (Non-invasive facelift)

1 hr

Fra ZAR 2,200

HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) treatment for body

1 hr

Fra ZAR 2,200

Se alle tjenester

Skin Recode

4.9

(48)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1 hr and 20 min

ZAR 3,999

Skin Recode and Blonde collab special

1 hr

ZAR 700

Express facial

30 min

ZAR 500

Skin tag package

1 hr

ZAR 3,000

Se alle tjenester

The Pink Kraal

Mount Pleasant Road, Cape Town Rondebosch, 7700, Western Cape

FACE & FULL BODY STEAM FOR CLEANSING ISICITHO

45 min

ZAR 600

Full body scrub

25 min

ZAR 600

Her Majesty hand exfoliation, oiling & massage

30 min

ZAR 400

UYATHANDEKA FACIAL

45 min

ZAR 600

Se alle tjenester

Søg i nærheden af mig

Ring for at booke

Mai Thai Wellness Spa

7 Breda Street Oranjezicht, Breda St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 71 611 1886 +27 71 611 1886 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

The Grotto Spa

Corner of Orange Street and Grey's Pass, Greys Pass, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 469 8066 +27 21 469 8066 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Utopia - Beauty And Massage Salon

1st Floor, Southern Sun Hotel, Waterfront, 1 Lower Buitengracht, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa

+27 66 299 5538 +27 66 299 5538 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling

Rygmassage

Ansigtsbehandling mod akne

Heavenly Spa by Westin Cape Town

Convention Square, Lower Long St, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 412 8200 +27 21 412 8200 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Kropsindpakning

Queen Mobile Massage

The Old Foundry Hotel, Ideas Cartel, 1 Sand Hill Rd, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 62 001 9667 +27 62 001 9667 Ring for at booke

Parmassage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Reflections Day Spa

The Coach House, 117 Hatfield St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 923 0897 +27 72 923 0897 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Ruan Thai Massage and Spa

between Buitengracht & Bree Streets, 46 Riebeek St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa

+27 71 578 0477 +27 71 578 0477 Ring for at booke

Sportsmassage

Zoneterapi

Dybdegående massage

Afslappende massage

Beauty Direct Mobile Spa

Victoria Rd, Camps Bay, Cape Town, 8008, South Africa

+27 82 726 7592 +27 82 726 7592 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Leelawadee Thai spa

15 Kamp St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 1264 +27 21 422 1264 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Deluxe Spa & Hair Cloud 9

12 Kloof Nek Rd, Tamboerskloof, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 569 2300 +27 21 569 2300 Ring for at booke

Brasiliansk voks

Voksbehandling af ansigt

Voksbehandling af ben

Hollywood-voksbehandling

MIAS Beauty Bar Cape Town

51 Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 83 676 5597 +27 83 676 5597 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Hiatus Cape Town

Medi Spa, 99 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 76 406 0462 +27 76 406 0462 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

51 on roodebloem

51 Roodebloem Rd, Woodstock, Cape Town, 7915, South Africa

+27 69 112 9657 +27 69 112 9657 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Serenity Massage

122 Main Rd, Sea Point, Cape Town, 7441, South Africa

+27 65 915 8223 +27 65 915 8223 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Langaro Wellness Camps Bay

15 The Fairway, Camps Bay, Cape Town, 8005, South Africa

+27 21 430 4060 +27 21 430 4060 Ring for at booke

Dry needling

Akupunktur

J Wellness Circle At Taj Cape Town

Wale St &, St Georges Mall, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 819 2000 +27 21 819 2000 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Zone Fitness - Cape Quarter

The Square c/o Somerset &, Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8005, South Africa

+27 21 425 9472 +27 21 425 9472 Ring for at booke

The Athletic Recovery Centre De Waterkant

Corner of De Waterkant and, Chiappini St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 106 7624 +27 72 106 7624 Ring for at booke

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Mungkung Thai Massage & Spa

5 Firdale Ave, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 67 916 8375 +27 67 916 8375 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Sanctuary Spa Onyx

57 Heerengracht St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 110 0569 +27 21 110 0569 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Kropsskrub

Yemaya Kloof

50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Kropsindpakning

Yemaya Kloof

1st floor, Lifestyle On Kloof, 50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

Øjenbrynstrådning

Makeup

Librisa Spa

76 Orange St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 483 1550 +27 21 483 1550 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Daisy Thai Spa

Shamrock Villas, 63A Somerset Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa

+27 69 868 5950 +27 69 868 5950 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Mangwanani Cullinan Boutique Spa

1 Cullinan St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 415 4075 +27 21 415 4075 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Steam on Main

1 Main Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa

+27 21 430 3798 +27 21 430 3798 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Relax Spa at Protea Hotel Fire & Ice! by Marriott Cape Town

Protea Hotel Fire & Ice, 64 New Church St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 488 2562 +27 21 488 2562 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

‎De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Vredehoek

4.0

Gennemsnit af ‎1.948‎ anmeldelser af ‎4‎ steder.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvad er de bedst bedømte saunaer i nærheden af mig?

Fresha viser saunafaciliteter og wellnesscentre, alle med verificerede kundeanmeldelser. Sorter efter bedømmelse for at finde de mest anbefalede oplevelser i nærheden af dig.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik rigeligt med vand: du skal erstatte den væske, du mistede gennem sved, så drik mindst 500ml-1l (2-4 glas) vand efter hver saunasession.

Hvad er en sauna?

En sauna er et opvarmet rum eller en hytte designet til tørre eller våde varme sessioner. Traditionelle finske saunaer bruger tør varme fra et træ- eller elektrisk komfur (typisk 70-100°C). Dampsaunaer (damprum) bruger fugtig varme. Begge fremmer svedning, afslapning, muskelrestitution og kardiovaskulære fordele.

Hvordan finder jeg saunaer i nærheden af mig?

Brug Fresha til at gennemse saunafaciliteter, spas og wellness-centre i nærheden af dig. Filtrer efter placering, pris og tilgængelighed for at finde den rigtige oplevelse og book øjeblikkeligt.

Hvad skal jeg gøre inden en sauna-session?

Du vil miste meget vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en pint vand op til din session – det vil hjælpe med at forebygge dehydrering. Du bør også brusebade inden en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad er sundhedsfordelene ved at bruge en sauna?

Regelmæssig saunabrug er forbundet med forbedret hjerte-kar-sundhed, reduceret muskelømhed, stresslindring, forbedret søvn, hudrensning gennem svedafsondring og forbedret immunfunktion. Mange atleter bruger saunaer til restitution sideløbende med deres træningsprogrammer.

Er der saunaer åbne om søndagen i nærheden af mig?

Ja, de fleste saunafaciliteter har åbent om søndagen. Gennemse Fresha for at finde muligheder nær dig med søndagstilgængelighed.

Book din næste sauna-aftale i Vredehoek hos Fresha

Det er nemt at booke en tid i Vredehoek med Fresha. Find de bedste spa i nærheden, og reserver din tid med få tryk i appen. Betal på forhånd. Modtag SMS- og e-mailpåmindelser inden din aftale. Fresha sørger for det hele, så du kan fokusere på at forkæle dig selv.

Indhyllet i varmen fra en brændeovn, kan du med en session i saunaen lade dine muskler slappe af og lade stressen fordampe. Den dybe sved, som saunaen fremmer, hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og rense huden. Foretrækker du en fugtig frem for en tør oplevelse, kan du prøve en russisk banya eller et dampbad. Book din sauna- og dampterapi på Fresha, og hent vores nemme mobile app for lettere at fange lokale tilbud i Vredehoek.

Vi er stolte af at være den førende platform for topbedømte saloner, spaer og klinikker. Fresha har håndteret 1 milliard aftaler verden over. Ja, det er rigtigt. Vi er aktive i 120 lande, herunder Sydafrika. En af de 130.000 virksomheder, der allerede bruger Freshas gratis planlægningsværktøj til at tage imod bookinger som dine, kan blive din nye lokale favorit. Lad os komme til det bedste. Vi har gjort det nemt at finde og booke den rette spa i Vredehoek. Det eneste, du skal gøre, er at møde op. Hvis du gerne vil se din foretrukne spa-terapeut på Fresha, så skriv til os på hello@fresha.com. Vi glæder os til at høre fra dig.