Sauna Observatory

Bedste saunaer i nærheden af mig i Observatory, Kapstaden

Vælg mellem 4 steder, der tilbyder Saunaer i nærheden af dig i Observatory, Kapstaden Se kort

SaunaBodyscrup

Skin Recode

4.9

(36)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1t 20 min.

ZAR 3,999

Skin Analysis

15 min.

ZAR 200

Hair treatment -women

ZAR 2,000

Body slimming package

ZAR 3,000

Se alle tjenester

Spa at Banksia

5.0

(197)

14 Banksia Road, Cape Town Rosebank, 7700, Western Cape

Steam Therapy

20 min.

ZAR 170

Deluxe Wellness Package

3t 45 min.

ZAR 1,780

Anti-Ageing - Hydrating, Firming, Refining & Brightening

1t 30 min.

ZAR 970

Semi Permanent Brow Tint, Mapping & Sugaring

45 min.

ZAR 390

Se alle tjenester

The Potter's Beauty Care

5.0

(27)

17 Aberdeen Street, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Steam Treatment Experience - Powered by Mizani

1t 30 min.

ZAR 500

Gents cut with no wash

Fra ZAR 100

Gents buff and shine extra

Fra ZAR 50

Express Dry Pedicure - Buff and shine

50 min.

ZAR 250

Se alle tjenester

Kun kvinder

Sukha Holistic

Pinecare Centre, 4 Mountbatten Avenue, Cape Town Pinelands, 7405, Western Cape

Sauna Blanket Therapy

45 min.

ZAR 380

Wood and Sauna Infrared therapy

1t 15 min.

ZAR 880

30 minute Consultation

45 min.

ZAR 600

Somatic Tsuboki Face and Therapeutic Back Massage

1t 45 min.

ZAR 1,225

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Sports Science Institute of SA

15 Boundary Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 659 5600 +27 21 659 5600 Ring for at booke

Mai Thai Wellness Spa

7 Breda Street Oranjezicht, Breda St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 71 611 1886 +27 71 611 1886 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Bodyscrup

Angsana Spa Vineyard Hotel

Vineyard Hotel, Colinton Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 674 5005 +27 21 674 5005 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Bodyscrup

Spa-behandlinger

Utopia - Beauty And Massage Salon

1st Floor, Southern Sun Hotel, Waterfront, 1 Lower Buitengracht, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa

+27 66 299 5538 +27 66 299 5538 Ring for at booke

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Ansigtsbehandling for mænd

Makeup

Ansigtsbehandling

Sheer Bliss

4th floor, Spaces, 21 Dreyer St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 86 162 7724 +27 86 162 7724 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Bodyscrup

BODYROLL Claremont

Second Floor, 84 Campground Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa

+27 64 513 4620 +27 64 513 4620 Ring for at booke

Sauna

Kryoterapi

Bodyscrup

Infrarød sauna

Heavenly Spa by Westin Cape Town

Convention Square, Lower Long St, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 412 8200 +27 21 412 8200 Ring for at booke

Sauna

Bodyscrup

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Urban Therapy

Unit 7, Pineworx, Lonsdale Way, Pinelands, Cape Town, 7405, South Africa

+27 21 531 5327 +27 21 531 5327 Ring for at booke

Dry needling

Reflections Day Spa

0A Glynn Street Unit 27 Roeland Square,Roeland Street City Centre, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 923 0897 +27 72 923 0897 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Bodyscrup

J Wellness Circle At Taj Cape Town

Wale St &, St Georges Mall, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 819 2000 +27 21 819 2000 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Bodyscrup

Ruan Thai Massage and Spa

between Buitengracht & Bree Streets, 46 Riebeek St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa

+27 71 578 0477 +27 71 578 0477 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

51 on roodebloem

51 Roodebloem Rd, Woodstock, Cape Town, 7915, South Africa

+27 69 112 9657 +27 69 112 9657 Ring for at booke

Sauna

Bodyscrup

Spa-behandlinger

Sanctuary Spa Onyx

57 Heerengracht St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 110 0569 +27 21 110 0569 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Bodyscrup

Spa Patchouli

20 Kromboom Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 685 3853 +27 21 685 3853 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Bodyscrup

Spa-behandlinger

X BODY FITNESS & HOT YOGA

91 Main Road, Claremont , Entrance via Stadium on Main Parkade on, Stegmann Road, South Africa

+27 82 537 6058 +27 82 537 6058 Ring for at booke

Zone Fitness - Rondebosch

2nd Floor, Rondebosch Main, Main Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 685 5588 +27 21 685 5588 Ring for at booke

The Living House

5 Melrose Walk, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 84 454 8464 +27 84 454 8464 Ring for at booke

Mangwanani Cullinan Boutique Spa

1 Cullinan St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 415 4075 +27 21 415 4075 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Bodyscrup

Hatyai Original Thai Massage

202 Newlands Quarters, Cnr Dean St &, Main St, Newlands, Cape Town, 7725, South Africa

+27 21 685 0184 +27 21 685 0184 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Bodyscrup

Ignite Fitness Claremont

Shop G15 Stadium on Main, 99 Main Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 21 224 0238 +27 21 224 0238 Ring for at booke

De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Observatory

4.0

Gennemsnit af 259 anmeldelser af 3 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem ZAR 250 og ZAR 1,150.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.