Sportmassage Umm Suqeim Third (UST)

Bästa sportmassage nära mig i Umm Suqeim Third (UST), Dubai

‎Välj bland ‎8‎ ställen som erbjuder Sportmassage nära dig i Umm Suqeim Third (UST), Dubai Se karta

SportmassageFotmassage Helkroppsmassage Huvudmassage Hot stone-massage Lymfatisk dräneringsmassage Thaimassage Zonterapi Aromaterapi

Erbjudanden

Taiy Pradit Physical Medicine and Rehabilitation Center LLC - Aswaq Mall Umm Suqeim 3

4.8

(420)

First Floor Aswaaq Mall Umm Suqiem 3, Dubai

Sports Massage ( Pain Releasing Therapy)

30 min - 2 hr

AED 137.50

Sound therapy

30 min - 1 hr

AED 350

Office Syndrome

1 hr

AED 320

Energized Thai Boxing Hot Stone Massage

1 hr and 30 min

AED 599

Se alla tjänster

ErbjudandenEndast män

LIV27 - Al Barsha Branch

4.9

(1,117)

LIV27 BARBERSHOP - AL BARSHA, 34 Street, Al Barsha 1, Dubai Al Barsha

Sports Massage

1 hr

AED 295

Scissors Haircuts

45 min

AED 200

Cornrows

1 hr

Från AED 350

Nose and Ears Waxing

5 min

AED 35

Se alla tjänster

Endast män

Hammam Al Andalus Gents Salon and Spa

4.9

(456)

Hammam Al Andalus, R445/S02, Al Barsha 1, 25, Store Number, Dubai Al Barsha, Al Barsha 1

Sport Massage

1 hr and 5 min - 1 hr and 35 min

AED 420

Hair Spa

1 hr

AED 100

Basic Hammam

45 min

AED 250

Clipper Line - Add On

10 min

AED 40

Se alla tjänster

YOLO Ladies Club

5.0

(11)

19D Street, Goshi Warehouse City, Dubai Al Qouz Ind.third, Al Quoz

Korean Head Post-Workout

1 hr and 30 min

AED 289

Endosphere Fit Form

45 min

AED 150

Madero Post-Workout

45 min

AED 200

Ombre Gel Manicure

1 hr

AED 130

Se alla tjänster

Erbjudanden

Taiy Pradit Physical Medicine & Rehabilitation Center L.L.C - Umm Al Sheif Road

4.8

(478)

Villa 82 Umm Al Sheif Road, Dubai Umm Suqeim, Umm Suqeim 1

Sports Massage ( Pain Releasing Therapy)

30 min - 2 hr

AED 137.50

Sound therapy

30 min - 1 hr

AED 350

Office Syndrome

1 hr

AED 320

Energized Thai Boxing Hot Stone Massage

1 hr and 30 min

AED 599

Se alla tjänster

Keert Spa Ladies Center - Tourist Club

4.9

(112)

touris club. al salam building.behind india palace, 001, abu dhabi tourist club

SPORTS MASSAGE

1 hr

Från AED 150

Ear Candling

20 min

AED 35

K20 HAIR PRODUCT 3.4 FL.OZ / 100 ML

1 hr

AED 140

BODY SCRUB

1 hr

AED 80

Se alla tjänster

Dilara Beauty Salon

5.0

(10)

Triple 777 Center تريبل ٧٧٧ سنتر, Dubai, Al Shaari Street, دبي جميرا, Jumeirah 3

Sports Massage

1 hr

AED 241.50

Sports Massage

1 hr and 30 min

AED 294

Wavy Style

1 hr

AED 262.50

Davines Scrub

45 min

AED 157.50

Se alla tjänster

NewYou P C C Poly Clinic LLC

4.9

(52)

The Mall, Jumeirah, The Mall Food Court, 45RR+4HH, Dubai Umm Suqeim, Umm Suqeim 3

Sports Massage | التدليك الرياضي

1 hr

AED 500

Endospheres Body | 30 Minutes

30 min

AED 200

Gynecological Consultation

1 hr

AED 700

Hyperhidrosis

1 hr

AED 1,900

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

SEVEN - Wellness Club
exit 43, Al Manara Rd, Al Quoz - Dubai, United Arab Emirates
+971 4 232 3737 +971 4 232 3737 Ring för att boka
Emirates European Medical Centre
Villa 119 - Al Thanya St - Umm Suqeim - Umm Suqeim 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 348 1166 +971 4 348 1166 Ring för att boka
Sportmassage
Akupressur
Terapeutisk massage
Parmassage
FCBS
Shop No. 4, Saleh Bin Lehaj Building,Al Barsha 1 Behind Mall of Emirates Near City Max Hotel, Dubai, United Arab Emirates
+971 4 325 5481 +971 4 325 5481 Ring för att boka
Sportmassage
Kinesisk massage
Helkroppsmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Dr. Gerry Nastasia, DC-Chiropractor Dubai
Villa 119 Al Thanya St - Umm Suqeim - Umm Suqeim 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 239 3099 +971 52 239 3099 Ring för att boka
Akupunktur
Kiropraktik
Embody Fitness
1st Floor, Lamborghini Building - Sheikh Zayed Rd - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 723 9333 +971 52 723 9333 Ring för att boka
Personlig träning
Physiowell - Chiropractic & Physiotherapy
Al Manara Area - Villa 947 - Al Wasl Rd - Al Manara - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 269 2121 +971 4 269 2121 Ring för att boka
Kiropraktik
Sjukgymnastik
Dry needling
Machka Beauty & Body Design
Villa 961 Al Wasl Rd - Umm Suqeim - Al Manara - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 328 8800 +971 4 328 8800 Ring för att boka
Svan Star Spa Massage Al Barsha
service road - Shop no - 02 Umm e Suqeim St - Al Barsha - Al Barsha 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 158 8677 +971 56 158 8677 Ring för att boka
Sportmassage
Ayurvedisk massage
Terapeutisk massage
Fotmassage
Jumeirah Best SPA & Massage Center
Villa no. 2, 710 Jumeirah St - Jumeirah Beach Road - next to Burger Trip - Umm Suqeim - Umm Suqeim 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 581 8322 +971 50 581 8322 Ring för att boka
Spabehandlingar
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Bastu
Recovery Rooms by DXB Sports Massage
17B St - Al Quoz - Al Quoz Industrial Area 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 125 5001 +971 52 125 5001 Ring för att boka
Sportmassage
Zonterapi
Akupressur
Fotmassage
Massage Full Service
Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 818 4789 +971 56 818 4789 Ring för att boka
Kroppsinpackning
Cryoterapi
Infraröd bastu
Evalley massage & spa
4653+VC6 - Barsha Valley 406 - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 915 7126 +971 55 915 7126 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Massage Relaxing Dubai
Umm Al Sheif - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 340 8597 +971 56 340 8597 Ring för att boka
Massage full service 86
Al Barsha Rd, near mall of emirates_dubai, Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 52 202 9369 +971 52 202 9369 Ring för att boka
Royal Destiny spa
day to day - 23rd St - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 645 6385 +971 56 645 6385 Ring för att boka
Kroppsinpackning
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
MassageBestService
22nd Street, Albasha1,Behind Mall Of The Emirates, Dubai, United Arab Emirates
+971 55 175 8688 +971 55 175 8688 Ring för att boka
Arabic massage al barsha مساج عربي البرشا
455J+4J3, Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 52 395 2244 +971 52 395 2244 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
fisio - Recovery & Wellness
Indigo Central 5 Bld., First Floor Sheikh Zayed Rd - Al Manara Exit - Al Safa 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 579 7247 +971 4 579 7247 Ring för att boka
Dry needling
Sjukgymnastik
Evergreen Spa & Massage
MENA Plaza Hotel, Gym Floor - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 246 6813 +971 52 246 6813 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
Bastu
Spabehandlingar
Rewind & Unwind Spa
R-Floor - Inside TIME Asma Hotel - 34 Al Barsha 1 - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 842 4788 +971 58 842 4788 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Bastu
Trust Home Massage Service
near Burj Arab - Barsha Heights - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 559 2242 +971 58 559 2242 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Angsana Spa
جانب مول الأمارات - Umm Suqeim St - near Mall of the Emirates - Al Barsha - Al Barsha 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 354 8577 +971 52 354 8577 Ring för att boka
Sportmassage
Hot stone-massage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Zaitoon Arabic Spa
Al Zarouni, Mall of the Emirates - Sheikh Zayed Rd - near IBIS Hotel - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 625 8877 +971 58 625 8877 Ring för att boka
Sportmassage
Zonterapi
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Talise Spa at Burj Al Arab
18th floor, Burj Al Arab Jumeirah - Jumeirah St - Umm Suqeim 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 301 7365 +971 4 301 7365 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Bastu
Spabehandlingar
Massage service
Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 52 516 2332 +971 52 516 2332 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
Motion Ladies Fitness Center
Villa#122 - Street#25 Al Sqool Street - Umm Suqeim - Umm Suqeim 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 328 2538 +971 4 328 2538 Ring för att boka
Stretch Pro Studio - Personal Assisted Stretching Dubai, Flexologist, Professional Stretching Near Me
Times Square Center - Sheikh Zayed Rd - Al Quoz - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 339 2740 +971 4 339 2740 Ring för att boka
Sky Spa Massage Center
Skylark Hotel Apartments, R Floor, Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 54 532 4399 +971 54 532 4399 Ring för att boka
Spabehandlingar
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Bastu
MOE Therapy Center
No.1, Faisal Barakat Bldg, Al Barsha 1, Dubai, United Arab Emirates
+971 4 558 5003 +971 4 558 5003 Ring för att boka
Kiropraktik
Sjukgymnastik
Dry needling
Hyperbar syrgasbehandling
Thai Healing Foot Spa
Saratoga Building - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 268 6567 +971 4 268 6567 Ring för att boka
Sportmassage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Fotmassage
مركز مساج وحمام مغربي كازاروز البرشاء
Street 5 Al Barsha Rd - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 532 7556 +971 50 532 7556 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Lavender Spa
Al Barsha 1 Behind Mall of Emirates, Near City Max Hotel - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 571 8397 +971 52 571 8397 Ring för att boka
Sportmassage
Fotmassage
Gravidmassage
Hot stone-massage
Orange Spa
14 floor , Ivory Grand Hotel Apartments - Nearby Mall of Emirates - Al Barsha Near Elite Byblos Hotel - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 498 4844 +971 56 498 4844 Ring för att boka
Sportmassage
Kinesisk massage
Ayurvedisk massage
Terapeutisk massage
Jumeirah Seaside Spa
Shop no. 4, Ta'Rada St, Jumeirah Beach Rd, Umm Suqeim - Jumeirah 3 - Dubai, United Arab Emirates
+971 56 259 5578 +971 56 259 5578 Ring för att boka
Sportmassage
Akupressur
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Mood Spa
MD Hotel by Gewan - Roof floor - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 148 3668 +971 55 148 3668 Ring för att boka
Spabehandlingar
Bastu
Kroppsinpackning
Kroppsskrubb
Tal Spa - Palm Jumeirah
Royal Central Hotel Palm, Jumeirah - Dubai, United Arab Emirates
+971 52 975 6824 +971 52 975 6824 Ring för att boka
Bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Feel at Home Beauty Salon
Al Asmawi Building - Shop 4 - Umm Al Sheif - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 595 9614 +971 58 595 9614 Ring för att boka
Ansiktsbehandling för akne
Ögonbrynstrådning
Sminkningstjänst
Ansiktsbehandling för män
Hidden Secret Gents Massage Center Dubai
Al Barsha 1 Behind Mall of Emirates, Near City Max Hotel - Dubai - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 698 1789 +971 56 698 1789 Ring för att boka
Sportmassage
Thaimassage
Återuppbyggande massage
Svensk massage
Get On Track Physiotherapy & Rehabilitation Center
94 15 C St - Umm Suqeim - Umm Suqeim 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 380 5569 +971 4 380 5569 Ring för att boka
Sjukgymnastik
Dry needling
Aqva Spa Jumeirah
Lemon Tree Hotel Jumeirah - Al Wasl Rd - Jumeirah - Umm Al Sheif - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 158 0159 +971 50 158 0159 Ring för att boka
Spabehandlingar
Bastu
Kroppsskrubb
TCM Acupuncture Therapy Center (Branch 3)
Boca Residence Seddiqi Properties - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 547 1818 +971 56 547 1818 Ring för att boka
Dry needling
Kiropraktik
Akupunktur
Hyperbar syrgasbehandling
La Sirene Beauty & Spa for Men
873 Jumeirah St, Umm Suqeim - Umm Suqeim 3 - Dubai, United Arab Emirates
+971 4 338 6518 +971 4 338 6518 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Bastu
Infraröd bastu
Al Barsha Therapy Center
22nd St, Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 50 436 3188 +971 50 436 3188 Ring för att boka
Hyperbar syrgasbehandling
Kiropraktik
Akupunktur
Sjukgymnastik
Anantara Spa
45J3+34C, The Palm Jumeirah - Dubai, United Arab Emirates
+971 4 567 8140 +971 4 567 8140 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsinpackning
Bastu
Kroppsskrubb
Jasmine Spa - European Massage Barsha Heights
Exit 36, 18th Floor Sheikh Zayed Rd, Barsha Heights - Dubai, United Arab Emirates
+971 54 245 2414 +971 54 245 2414 Ring för att boka
Sportmassage
Återuppbyggande massage
Zonterapi
Svensk massage
Hajar Spa Massage Center Al Barsha
Star Building - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 117 6438 +971 56 117 6438 Ring för att boka
Sportmassage
Terapeutisk massage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Ruspa - Ukrainian and European Massage Al Barsha
Courtyard By Marriott Dubai, Al Barsha Rd, behind Mall Of Emirates - Al Barsha - Dubai, United Arab Emirates
+971 50 409 2405 +971 50 409 2405 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Bastu
Spabehandlingar
CKK spa
1062 Al Wasl Rd - Umm Suqeim - Umm Suqeim 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 891 6287 +971 56 891 6287 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Al Sakab Therapy Centre
Villa 939 - 939 Al Wasl Rd - Umm Suqeim 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 328 5728 +971 4 328 5728 Ring för att boka
Sportmassage
Fotmassage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
RUS ELITE SPA Dubai
ELITE BYBLOS HOTEL, Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 50 195 7699 +971 50 195 7699 Ring för att boka
Bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Infraröd bastu
اليماما مساج و حمام مغربي Al Yamama Massage | Moroccan Bath
signature hotel, Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 58 644 4380 +971 58 644 4380 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Infraröd bastu
Top Massage Center Dubai
Al BarshaAl, Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
+44 7918 975449 +44 7918 975449 Ring för att boka
Sportmassage
Zonterapi
Djupvävnadsmassage
Thaimassage
Rose Dusit
J3 Mall, Al Wasl Rd, Jumeirah - Dubai, United Arab Emirates
+971 52 395 2244 +971 52 395 2244 Ring för att boka
Kroppsinpackning
Spabehandlingar
Bastu
Kroppsskrubb
TOP MASSAGE AL BARSHA
Twin Tower B, شارع - ٣٨, Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
+44 7918 975449 +44 7918 975449 Ring för att boka
Bastu
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Cryoterapi
swan star spa
Umm Suqeim St - near Mall Of - Al Barsha - Al Barsha 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 387 0445 +971 50 387 0445 Ring för att boka
Infraröd bastu
Cryoterapi
Bastu
Spabehandlingar
Golden Taj Spa Massage Center
Villa 963 Al Wasl Rd - near J3 Mall - Jumeirah 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 788 5513 +971 55 788 5513 Ring för att boka
Sportmassage
Svensk massage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Noor Arabic Spa
First Floor - Al Zarouni Business center, Main - Sheikh Zayed Rd - near IBIS Hotel - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 208 3344 +971 58 208 3344 Ring för att boka
Sportmassage
Fotmassage
Djupvävnadsmassage
Zonterapi
Najmat Al Barsha Spa
Al Barsha Rd, Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 56 985 9123 +971 56 985 9123 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsinpackning
Bastu
Infraröd bastu
Al Bait Al Malaki Massage Center
Ground Floor Shop, Near Mall of Emirates، - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 918 2256 +971 55 918 2256 Ring för att boka
Sportmassage
Helkroppsmassage
Hot stone-massage
Gravidmassage
Wode Massage SPA
457R+332 - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 988 1608 +971 56 988 1608 Ring för att boka
Bastu
Kroppsskrubb
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Royal Crystal Massage Spa
23rd St, Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
0 0 Ring för att boka
Cryoterapi
Spabehandlingar
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Quiet Room Spa Massage
Zee Zee Tower - Ground Floor - 23 Al Barsha Rd - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 816 2755 +971 50 816 2755 Ring för att boka
Sportmassage
Fotmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Helkroppsmassage
Happy Life Al Barsha Spa
behind IBIS Hotel building - 414 Sheikh Zayed Rd - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 914 9619 +971 58 914 9619 Ring för att boka
Sportmassage
Gravidmassage
Hot stone-massage
Helkroppsmassage
Ruyad Marrakesh Spa Al Barsha
Ground Floor, AL Baqali Building, Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 52 698 4288 +971 52 698 4288 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Al barsha Valley Massage Center
1 Al Barsha Rd - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 590 4169 +971 58 590 4169 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Bastu
Spabehandlingar
Home massage dubai
Rania Business Center - 2nd St - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 54 545 1930 +971 54 545 1930 Ring för att boka
Sportmassage
Fotmassage
Akupressur
Terapeutisk massage
Little Bali SPA
Warsan Tower - Al Rabee'a Street - Barsha Heights - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 757 1649 +971 50 757 1649 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Spabehandlingar
سكاي لارك سبا للمساج العربي الفندقي
جانب محطة مترو المشرق - Al Barsha - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 112 6535 +971 52 112 6535 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Bastu
Kroppsinpackning
Spabehandlingar
Gold Spa - Al Barsha
Al Murad Tower - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 841 6901 +971 58 841 6901 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Infraröd bastu
Bastu
Royal Arabic Massage - مساج عربي حمام مغربي
Sheikh Zayed Rd - Al Manara - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 202 9622 +971 50 202 9622 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Kroppsinpackning
Al khail gate girl
Al Khail Gate Phase 2 Building 1-8, Dubai, United Arab Emirates
+971 52 237 8284 +971 52 237 8284 Ring för att boka
Sportmassage
Svensk massage
Terapeutisk massage
Fotmassage

‎Toppomdömen för Sportmassage nära dig i Umm Suqeim Third (UST)

4.0

Genomsnitt från ‎2 653‎ omdömen för ‎8‎ ställen.

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt AED 330 för en sportmassage i Umm Suqeim Third (UST).

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.