Deep Tissue Massage Whiteley

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Whiteley, Fareham

Välj bland 5 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Whiteley, Fareham Se karta

Deep Tissue MassageHot stone-massage Huvudmassage Helkroppsmassage Gravidmassage Zonterapi Terapeutisk massage Svensk massage Idrottsmassage Fotmassage Avslappningsmassage

Wickham Thai Massage Therapy

5.0

(78)

6 The Square, Wickham, PO17 5JQ, England

Deep tissue Back Massage

30min - 1 tim

£35

Ayurvedic head massage with warm coconut oil

30min

£35

Mini Manuka facial

30min

£40

Glow Wrap

1 tim

£55

Se alla tjänster

Danielle Rose Aesthetics

4.9

(40)

Post Office Chambers,St Johns Centre, Upper Northam Road, Southampton Hedge End Village, SO30 4QU, England

Deep Tissue Massage

1 tim

£48

Gel Removal and New Set with French Tips

1 tim 30min

£50

Kim K 6ml package

1 tim

£600

Tummy

1 tim

Från £500

Se alla tjänster

Relax & Unwind

5.0

(25)

8 Trevose Way, Fareham Titchfield Common, PO14 4NG, England

Deep Tissue Massage

1 tim

£50

Deep Tissue Massage

45min

£40

Deep Tissue Massage

30min

£30

Pregnancy Massage

1 tim

£50

Se alla tjänster

Natural Soul Therapies

5.0

(83)

Southampton, 37 Pine Walk, Sarisbury Green, SO31 7DN, England

60 minute Deep Tissue Massage

1 tim

£75

30 minute Bespoke Holistic Massage

30min

£35

30 min trial Manual Lymphatic Drainage Treatment

30min

£20

60 minute Holistic luxury Neal’s Yard facial

1 tim

£60

Se alla tjänster

Allfit Holistics

5.0

(86)

46A Hillson Drive, Fareham, PO15 6PE, England

Deep Tissue Massage

1 tim

£58

HOT STONES 45mins

45min

£51

Pilates follow up

45min

£40

Pilates 1:1

1 tim

£45

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Solent Hotel & Spa

Rookery Ave, Whiteley, Fareham PO15 7AJ, United Kingdom

+44 1489 880000 +44 1489 880000 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

k:SPA

3600 Parkway, Whiteley, Fareham PO15 7AN, United Kingdom

+44 1489 880497 +44 1489 880497 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Jonathan Clark Physiotherapy Ltd, Whiteley

Office 62, BizSpace Fareham Solent Business Park Steel House Plot 4300, Fareham PO15 7FP, United Kingdom

+44 23 8130 0260 +44 23 8130 0260 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Peak PT Studio

3600 Parkway, Solent Business Park, The Solent Centre, Parkway, Whiteley, Fareham PO15 7AN, United Kingdom

+44 7909 221043 +44 7909 221043 Ring för att boka

Personlig träning

SO Sports Oasis Massage and Wellness

4500 Parkway, Whiteley, Fareham PO15 7AZ, United Kingdom

+44 7778 902782 +44 7778 902782 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

LBhealthcare Physiotherapy

Gull Coppice, Yew Tree Dr, Whiteley, Fareham PO15 7LS, United Kingdom

+44 1489 569888 +44 1489 569888 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Akupunktur

Abshot Osteopathy

Titchfield Common, Abshot Osteopathy Abshot Country Club, Little Abshot Rd PO14 4LN, United Kingdom

+44 7908 415376 +44 7908 415376 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Tranquility Reflexology & Holistic Treatments

Erica Cl, Locks Heath, Park Gate, Southampton SO31 6SD, United Kingdom

+44 7917 841986 +44 7917 841986 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Watt Health Sarisbury Green - Chiropractic, Physiotherapy, Sports Massage & Clinical Pilates

168a Bridge Rd, Sarisbury Green, Southampton SO31 7EH, United Kingdom

+44 1489 539900 +44 1489 539900 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Muscle and Movement - Helping you move well

1 Chalford Grange, Fareham PO15 5QN, United Kingdom

+44 7905 462603 +44 7905 462603 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Lisa's holistic therapies

43 Winnington, Fareham PO15 6HR, United Kingdom

+44 7970 568811 +44 7970 568811 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Avslappningsmassage

Ayurvedisk massage

The Cottage Beauty Training & Treatment Centre

37 Middle Rd, Park Gate, Southampton SO31 7GH, United Kingdom

+44 1489 574446 +44 1489 574446 Ring för att boka

Helkroppsvaxning

Hollywoodvaxning

Ryggvaxning

Ansiktsvaxning

The Totalcare Clinic

92 Winchester St, Botley, Southampton SO30 2AA, United Kingdom

+44 1489 788844 +44 1489 788844 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Hyperbar oxygenbehandlingar

Kiropraktik

Hampshire Chiropractic and Sports Massage Clinic

49 Heath Rd N, Locks Heath, Sarisbury Green, Southampton SO31 7PN, United Kingdom

+44 1489 278003 +44 1489 278003 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

ACSportsRehab

Roebuck Ave, Fareham PO15 6TN, United Kingdom

+44 7926 055659 +44 7926 055659 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Your Well-being Hub

5 Skipper Rd, Curbridge, Southampton SO30 2YR, United Kingdom

+44 7449 320097 +44 7449 320097 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Emma Davies Massage and Reiki Therapist

216 Barnes Ln, Sarisbury Green, Southampton SO31 7BG, United Kingdom

+44 7989 038554 +44 7989 038554 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Lowford Clinic

Hamble Lodge, 20 Hamble Ln, Bursledon, Southampton SO31 8BR, United Kingdom

+44 23 8040 5335 +44 23 8040 5335 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Hyperbar oxygenbehandlingar

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Whiteley

4.0

Genomsnitt från 305 omdömen för 5 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Finns även i Whiteley

Beauty Salons Hair Salons Nail Salons Ögonbryn och fransar Massage Vaxning Medspas Barberare Span & bastur Vårdverksamheter Sjukgymnastik Solarium Fitness & återhämtning Personlig träning

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

I närheten av Deep Tissue Massage