StartMassageDjupvävnadsmassage Melbourne

Djupvävnadsmassage Nunawading

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Nunawading, Melbourne

Välj bland 2 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Nunawading, Melbourne Se karta

DjupvävnadsmassageHot stone-massage Thaimassage Zonterapi Helkroppsmassage Gravidmassage Terapeutisk massage Akupressur Svensk massage Återuppbyggande massage

Lavish Wellness (Blackburn South)

4.9

(814)

108 Middleborough Road, Melbourne Blackburn South, 3130, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 3 hr

$60

Combination Thai + Oil Massage

1 hr - 3 hr

$90

Relaxation Massage

45 min - 3 hr

$75

Aromatherapy Oil Massage

1 hr - 3 hr

$95

Se alla tjänster

Serene Body Therapy

5.0

(26)

90A maroondah highway, Melbourne Ringwood, 3134, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$60

Neck Head Shoulder

30 min - 1 hr

$60

Facial Massage

30 min - 2 hr

$60

Traditional Thai massage

1 hr - 2 hr

$100

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Boost Health Collective

331 Springfield Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 9894 2463 +61 3 9894 2463 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Thaimassage

Fotmassage

Reach Myotherapy - Myotherapy/Remedial Massage and Pain Management

5a/13 Walkers Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 403 025 422 +61 403 025 422 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Gravidmassage

Terapeutisk massage

Salah Thai Massage & Relaxation

191 Springvale Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 9801 0485 +61 3 9801 0485 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

MyoActive Sports Medicine

1 Vision Dr, Burwood East VIC 3151, Australia

+61 422 580 035 +61 422 580 035 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Sjukgymnastik

Dry needling

A1 Myotherapy

480 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 407 762 228 +61 407 762 228 Ring för att boka

Dry needling

Beyond - Blackburn

Shop 1/10 Main St, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 8813 0359 +61 3 8813 0359 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

ASHIYA MASSAGE THERAPY

level 1/566 Station St, Box Hill VIC 3128, Australia

+61 3 9898 9889 +61 3 9898 9889 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bodytopia

2/19 Hutchinson St, Burwood East VIC 3151, Australia

+61 418 546 393 +61 418 546 393 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Donvale Chiropractic Centre

80 Renshaw St, Doncaster East VIC 3109, Australia

+61 3 9840 1788 +61 3 9840 1788 Ring för att boka

Kiropraktik

Melb Myo

150 Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 423 086 779 +61 423 086 779 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Parmassage

Lifestyle Essentials

503 Whitehorse Rd, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9873 2568 +61 3 9873 2568 Ring för att boka

Personlig träning

HOPE Acupuncture & Chinese Medicine

G01/761 Station St, Box Hill North VIC 3129, Australia

+61 3 9890 9268 +61 3 9890 9268 Ring för att boka

Akupunktur

Harmony Remedial Massage Therapy

107A Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 450 637 536 +61 450 637 536 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Better Backs Mitcham

9 Station St, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9873 7373 +61 3 9873 7373 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Total Wellness Thai Massage & Spa

27 Enterprise Way, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 8838 0349 +61 3 8838 0349 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Back Into Health Chiropractic and Natural Therapies

80 Surrey Rd, Blackburn North VIC 3130, Australia

+61 3 9842 4688 +61 3 9842 4688 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Hyperbar syrgasbehandling

Movement Clinical Myotherapy

5 Sunray Ct, Donvale VIC 3111, Australia

+61 425 741 561 +61 425 741 561 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Laze Massage Therapy (soon to be Muscular Rehab)

In Genesis Fitness, 321 Middleborough Rd, Box Hill South VIC 3128, Australia

+61 422 296 730 +61 422 296 730 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Flow of Life Myotherapy

2/19 Hutchinson St, Burwood East VIC 3151, Australia

+61 438 323 622 +61 438 323 622 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Essence of Health Vermont

533 Mitcham Road, cnr Grey St, Vermont VIC 3133, Australia

+61 414 307 647 +61 414 307 647 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Ascential Aromatherapy Massage & Skin Care

158-160 Wantirna Rd, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 439 927 912 +61 439 927 912 Ring för att boka

Injektioner mot rynkor

LED-ljusbehandling

Laserhudföryngring

Gold Touch Massage Spa

356 Springvale Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 426 033 199 +61 426 033 199 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Avslappnande massage

Parmassage

Back In Motion Mitcham

4/602 Whitehorse Rd, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9872 5445 +61 3 9872 5445 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Svensk massage

Sportmassage

Sacred Health - Soft Tissue Therapies

Back into Health, 80 Surrey Rd, Blackburn North VIC 3130, Australia

+61 417 599 292 +61 417 599 292 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Back In Motion Blackburn

3/130 South Parade, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 9878 1919 +61 3 9878 1919 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Sportmassage

Thaimassage

Mind Body Myotherapy

39 Morinda Cres, Doncaster East VIC 3109, Australia

+61 416 087 529 +61 416 087 529 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

BodyMotion Physiotherapy

216 Mitcham Rd, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9873 3333 +61 3 9873 3333 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Australian College of Fitness and Bodywork

4/333 Mitcham Rd, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9873 4858 +61 3 9873 4858 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Thaimassage

Relaxation Time Massage

l1/20C Blackburn Rd, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 426 966 956 +61 426 966 956 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Kinesisk massage

Therapy Zone

Shop 1021, 171/175 Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 9870 3144 +61 3 9870 3144 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

endota spa Forest Hill

Forest Hill Chase Shopping Centre, Shop 212/270 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 9877 1556 +61 3 9877 1556 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Cryoterapi

City Haven Massage Therapy

Suite 2/1008 Doncaster Rd, Doncaster East VIC 3109, Australia

+61 3 8838 9386 +61 3 8838 9386 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Origin Chinese Massage

Burwood One Shopping Centre, G40/172 Burwood Hwy, Burwood East VIC 3151, Australia

+61 3 9803 5086 +61 3 9803 5086 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Akupressur

Fotmassage

Sens Massage

Shop 1078/171 Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 421 299 799 +61 421 299 799 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Sportmassage

Zonterapi

Encircle Thai Massage

149 Whitehorse Rd, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 8838 2288 +61 3 8838 2288 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Massage Centre

159A Eley Rd, Blackburn South VIC 3130, Australia

+61 3 8806 3428 +61 3 8806 3428 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Wei's Chinese Massage

Ringwood Square Shopping Center, Shop 7A - 59/65 Maroondah Highway, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 438 447 555 +61 438 447 555 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Hot stone-massage

Vermont South Massage

10/477-479 Burwood Hwy, Vermont South VIC 3133, Australia

+61 402 454 519 +61 402 454 519 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Luxe Therapy Foresthill

Shop 142 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 9878 5780 +61 3 9878 5780 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Svensk massage

Ayurvedisk massage

Body & Balance Forest Hill

Shop T166, Forest Hill Chase Shopping Centre, 270 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 8821 5198 +61 3 8821 5198 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

On Point Therapy

28/495 Burwood Hwy, Vermont South VIC 3133, Australia

+61 3 9803 7402 +61 3 9803 7402 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Sportmassage

Shore therapy - Massage Centre, Remedial Massage, Acupuncture

near Kmart, Shop 2005/171 Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 9876 8846 +61 3 9876 8846 Ring för att boka

Akupunktur

Endless Touch Massage

171-175 Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 9048 1732 +61 3 9048 1732 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Helkroppsmassage

Kitty Massage

144 Canterbury Rd, Blackburn South VIC 3130, Australia

+61 481 220 666 +61 481 220 666 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Healthy Thai Massage & Spa Blackburn

Suite 3/1 Main St, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 9878 8963 +61 3 9878 8963 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

No.1 Therapy

MITCHAM RETAILER CENTRE, Shop 4 A/28A Enterprise Way, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 433 893 837 +61 433 893 837 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Bastu

Discover Thai Massage

40B Wantirna Rd, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 8838 2841 +61 3 8838 2841 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Återuppbyggande massage

Body & Balance -1 Box Hill

Shopping Centre, Shop Sp005/1 Main St, Box Hill VIC 3128, Australia

+61 3 9899 8858 +61 3 9899 8858 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Ayurvedisk massage

Zonterapi

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Nunawading

4.0

Genomsnitt från 839 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.