Bastu Cronestein

Bästa bastu nära mig i Cronestein, Leiden

Ställen som erbjuder Basturum i Cronestein, Leiden Se karta

BastuKroppsinpackning Kroppsskrubb Spabehandlingar

Ring för att boka

DE TAFEL VAN IRIS

Fruitweg 24l, 2321 GK Leiden, Netherlands

+31 6 46246460 +31 6 46246460 Ring för att boka

Sweet Memories Baby Spa

Kwikstaartplein 2, 2352 HS Leiderdorp, Netherlands

+31 6 57969755 +31 6 57969755 Ring för att boka

Bastu

Sauna Verhuur Holland

Juliana van Stolberglaan 74, 2252 KB Voorschoten, Netherlands

+31 6 50521609 +31 6 50521609 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Weleda City Spa Oegstgeest

De Kempenaerstraat 24, 2341 GM Oegstgeest, Netherlands

+31 6 45269915 +31 6 45269915 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Kroppsskulptering

Leiden Spa Massages & Rituals

Hooigracht 87, 2312 KP Leiden, Netherlands

+31 6 48409827 +31 6 48409827 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Spring wellness

Veurseweg 8A, 2252 AA Voorschoten, Netherlands

+31 71 362 8101 +31 71 362 8101 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Asia Wellness & Spa Voorschoten

Schoolstraat 87, 2251 BG Voorschoten, Netherlands

+31 6 21982894 +31 6 21982894 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Kinesisk massage

Gravidmassage

Fletcher Wellness-Hotel Leiden

Bargelaan 180, 2333 CW Leiden, Netherlands

+31 71 870 0260 +31 71 870 0260 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Vrouwfit Hooigracht

Hooigracht 87, 2312 KP Leiden, Netherlands

+31 71 514 2425 +31 71 514 2425 Ring för att boka

Jenergy Fitness Club

Clusiushof 8, 2341 PW Oegstgeest, Netherlands

+31 6 46043336 +31 6 46043336 Ring för att boka

Wellness Warmond

Veerpolder 4, 2361 KV Warmond, Netherlands

+31 71 301 1976 +31 71 301 1976 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

IVY Boutique Wellness

Veurseweg 182, 2252 AG Voorschoten, Netherlands

+31 71 560 2810 +31 71 560 2810 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Newstyle Leiden Langegracht

Langegracht 65B, 2312 NW Leiden, Netherlands

+31 71 750 3444 +31 71 750 3444 Ring för att boka

Bastu

Wellness Leiden

Bargelaan 180, 2333 CW Leiden, Netherlands

+31 347 754 760 +31 347 754 760 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Vrouwfit Vijf meilaan

Vijf Meilaan 20E, 2321 RL Leiden, Netherlands

+31 71 572 2993 +31 71 572 2993 Ring för att boka

YOUR LIFE sports club

Industrieweg 4, 2254 AE Voorschoten, Netherlands

+31 71 561 1906 +31 71 561 1906 Ring för att boka

Personlig träning

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan €57.50 och €57.50.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.