Sauna Menlyn

As melhores saunas perto de mim em Menlyn, Pretória

Escolha entre os 4 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Menlyn, Pretória Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal Sauna infravermelha

Ofertas

EM Aesthetics Moreleta Park

5.0

(2,391)

749 Rubenstein Drive, Building 3a, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Beginners (15 minutes)

15min

ZAR 320

Experienced (25-30 minutes)

30min

ZAR 500

Laser Hair Removal Consultation

30min

Gratuito

Dermaplaning Treatment

ZAR 670

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Ofertas

Bohemian Wellness & Spa

4.9

(62)

385 Eridanus Street, Pretoria Waterkloof Ridge, 0181, Gauteng

Ozone Steam Sessions

30min

ZAR 250

HOCATT Ozone Steam Chamber (15 Sessions)

30min

ZAR 7,200

HOCATT Ozone Steam Chamber (20 Sessions)

30min

ZAR 9,000

HOCATT Ozone Steam Chamber (10 Sessions)

30min

ZAR 5,000

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I-Sculpt Brooklyn

5.0

(13)

0181, 154 Oliver Street, Dens Building, Pretoria Brooklyn, 0011, Gauteng

FIR Infrared Sauna

30min

ZAR 300

Target Sculpt

ZAR 3,999

Skin Consultation

Gratuito

Lash Lift and Tint

1h 15min

ZAR 450

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Zenglow Wellness Boutique Spa

203 Lynnwood Road, 1st Floor, Pretoria Brooklyn, 0011, Gauteng

Sauna - Single session (20 minutes)

20min

A partir de ZAR 100

Sauna - Monthly package of 5 sessions

20min

A partir de ZAR 360

Sauna - Monthly package of 10 sessions

20min

A partir de ZAR 640

Sauna - Monthly package of 15 sessions

20min

A partir de ZAR 900

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Ligar para fazer reserva

Camelot Spa Central Square Menlyn Maine

180 Amarand Ave, Waterkloof Glen, Pretoria, 0063, South Africa

+27 10 054 6992 +27 10 054 6992 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Internal Beauty Spa

369 Nicolson St, Waterkloof, Pretoria, 0081, South Africa

+27 82 888 9015 +27 82 888 9015 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Kai Thai Spa Moreleta Park

745 Peddie St, Moreleta Park, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 347 1800 +27 12 347 1800 Ligar para fazer reserva

Real Spa Pretoria

829 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 12 880 4104 +27 12 880 4104 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Lotus Thai Spa & Wellness Centre

424 Cliffendale Dr, Faerie Glen, Pretoria, 0043, South Africa

+27 12 991 8098 +27 12 991 8098 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Voncille Heal Thyself Health Spa

289 Rigel Avenue Waterkloof Ridge, East, Pretoria, 0108, South Africa

+27 63 888 9367 +27 63 888 9367 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Janani Integrative Wellness

106 The Club Retail Mall, Hazelwood, Pretoria, 0181, South Africa

+27 64 753 8540 +27 64 753 8540 Ligar para fazer reserva

Sculpted Plug

881 Justice Mahomed St, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa

+27 60 717 9962 +27 60 717 9962 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Dermaplanagem

The Cure Spa

454 Durr St, Waterkloof Glen, Pretoria, 0181, South Africa

+27 82 838 3756 +27 82 838 3756 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Transform Lifestyle Centre

353 Rina Van Zyl St, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 76 793 1538 +27 76 793 1538 Ligar para fazer reserva

Tulip Thai Massage & Spa

478 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 79 033 7575 +27 79 033 7575 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Phruksa Thai Spa

754 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 64 847 7252 +27 64 847 7252 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Lap of Luxury Spa and Beauty

Cnr Botterklapper &, Nentabos Street, The Willows, Pretoria, South Africa

+27 79 064 2549 +27 79 064 2549 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Kc MakeOver Spa

24rd street, Atterbury Rd, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa

+27 72 179 0814 +27 72 179 0814 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Body Logic Health Club

1st Floor, Ridge Center, 546 Douglas Scholtz St, Constantia Park, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 998 3512 +27 12 998 3512 Ligar para fazer reserva

Thai Lanna Spa Erasmuskloof

531 Koichab St, Erasmuskloof, Pretoria, 0181, South Africa

+27 78 353 2428 +27 78 353 2428 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Menlyn

4.0

Média de 2.465 avaliações de 3 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre ZAR 199 e ZAR 7,800.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Menlyn

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Disponível em

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