Sauna Old Pasadena

As melhores saunas perto de mim em Old Pasadena, Los Angeles

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Old Pasadena, Los Angeles) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Burke Williams

39 Mills Pl, Pasadena, CA 91105

(626) 440-1222 (626) 440-1222 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Pure Nails Spa

85 S Fair Oaks Ave, Pasadena, CA 91105

(626) 995-1368 (626) 995-1368 Ligar para fazer reserva

Pedicure

Unhas de gel

Manicure

Extensões de unhas

Hot 8 Yoga

177 E Colorado Blvd Unit G080, Pasadena, CA 91105

(626) 463-0200 (626) 463-0200 Ligar para fazer reserva

Massage Envy

1136 Fair Oaks Ave, South Pasadena, CA 91030

(626) 403-6000 (626) 403-6000 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

A Beautiful Day Spa Massage Pasadena

965 E Colorado Blvd, Pasadena, CA 91106

(626) 578-9999 (626) 578-9999 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Mission Massage Therapy Center and Body Sculpting

507 Mission St, South Pasadena, CA 91030

(626) 808-6915 (626) 808-6915 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Victoria's Healing Sanctuary

221 E Walnut St # 255, Pasadena, CA 91101

(626) 768-9810 (626) 768-9810 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Oasis Spa Massage

112 E California Blvd, Pasadena, CA 91105

(626) 863-3233 (626) 863-3233 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Renew Performance Center

600 E Colorado Blvd Suite 110, Pasadena, CA 91101

(626) 345-5314 (626) 345-5314 Ligar para fazer reserva

HM Warm Spa

1009 E Green St, Pasadena, CA 91106

(626) 589-9690 (626) 589-9690 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Muscle Lab - IV Therapy, Cryotherapy, and Cupping

2381 E Colorado Blvd, Pasadena, CA 91107

(626) 469-4434 (626) 469-4434 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Altadena Nails & Spa

2235 Lake Ave Suite # 106, Altadena, CA 91001

(626) 696-3531 (626) 696-3531 Ligar para fazer reserva

Pedicure

Pedicure masculina

Manicure masculina

Unhas decoradas

The Salt Studio

1380 E Walnut St, Pasadena, CA 91106

(626) 765-6180 (626) 765-6180 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

AcuSpa Wellness & Lymphatic Drainage Center

1930 E Colorado Blvd, Pasadena, CA 91101

(626) 578-9119 (626) 578-9119 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

South Pas Fitness

220 Pasadena Ave, South Pasadena, CA 91030

(626) 345-5425 (626) 345-5425 Ligar para fazer reserva

Shiatsu of Pasadena

1043 E Green St, Pasadena, CA 91106

(626) 639-3999 (626) 639-3999 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

The Spa Santé and Salon

153 E Holly St, Pasadena, CA 91103

(626) 586-3488 (626) 586-3488 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Massagem nas costas

Acne facial

Depilação com linha

King Spa

1318 Huntington Dr c, South Pasadena, CA 91030, United States

+1 323-344-8888 +1 323-344-8888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Cote d'Azur

41 W Bellevue Dr, Pasadena, CA 91105, USA

+1 626-396-3030 +1 626-396-3030 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem para casais

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massage Hubs South Pasadena

700 Fair Oaks Ave suite F, South Pasadena, CA 91030

(626) 799-0200 (626) 799-0200 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Chuan Spa

1401 S Oak Knoll Ave, Pasadena, CA 91106

(626) 585-6414 (626) 585-6414 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Pasadena Relaxation Center

2565 E Colorado Blvd, Pasadena, CA 91107

(626) 795-9896 (626) 795-9896 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem de drenagem linfática

Speakeasy Fitness - Pasadena

39 S Altadena Dr, Pasadena, CA 91107

(626) 388-0487 (626) 388-0487 Ligar para fazer reserva

Green Tree Therapy LLC

2525 E Foothill Blvd, Pasadena, CA 91107

(626) 796-8854 (626) 796-8854 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem profunda

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Tai Wellness

446 N Craig Ave, Pasadena, CA 91107, United States

+1 626-466-5364 +1 626-466-5364 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Arroyo Day Spa and Massage

633 S Arroyo Pkwy, Pasadena, CA 91105

(626) 792-8868 (626) 792-8868 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

V Spa Korean JimJilBang

1130 Fair Oaks Ave, South Pasadena, CA 91030

(626) 799-0118 (626) 799-0118 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Pasadena Day Spa

1143 S Fair Oaks Ave, Pasadena, CA 91105

(626) 403-6666 (626) 403-6666 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massage Villa

1437 Huntington Dr, South Pasadena, CA 91030

(626) 799-9990 (626) 799-9990 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Lux Spa Asian Massage

1222 E Colorado Blvd, Pasadena, CA 91106

(626) 578-9588 (626) 578-9588 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Blue Moon Spa

754 N Lake Ave, Pasadena, CA 91104

(626) 460-8333 (626) 460-8333 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

New Health Spa

461 N Lake Ave, Pasadena, CA 91101

(626) 512-5785 (626) 512-5785 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Reflexologia

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $25 e $275.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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