Sauna Downtown

As melhores saunas perto de mim em Downtown, Chicago

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Downtown, Chicago) Ver mapa

SaunaSpa para os pés Tratamentos de spa Envoltório corporal

Ligar para fazer reserva

Zano Salon & Spa

35 S Washington St, Naperville, IL 60540

(630) 428-4001 (630) 428-4001 Ligar para fazer reserva

Unhas de acrílico

Pedicure

Manicure e pedicure

Manicure

Haarn Thai Bodywork

1105 Holley Ct, Oak Park, IL 60301

(708) 613-5226 (708) 613-5226 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Sixth Sense Spa

1724 Sherman Ave, Evanston, IL 60201

(847) 866-0299 (847) 866-0299 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Aixa Beauty & Spa

Clock Tower Plaza, 87, Elgin, IL 60123

(224) 830-0329 (224) 830-0329 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Pure Blanc Nails & Spa

220 N Smith St Suite 108, Palatine, IL 60067

(847) 221-2171 (847) 221-2171 Ligar para fazer reserva

Manicure masculina

Manicure russa

Pedicure de spa

Manicure e pedicure

Hot Yoga Naperville

400 S Main St, Naperville, IL 60540

(630) 450-7406 (630) 450-7406 Ligar para fazer reserva

Solaia Luxury Salon & Spa

120 Water St #126, Naperville, IL 60540

(630) 453-5699 (630) 453-5699 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Rea Skin Spa Hinsdale

5 W 2nd St, Hinsdale, IL 60521

(630) 544-0286 (630) 544-0286 Ligar para fazer reserva

Esticamento da pele

Lifting facial não cirúrgico

Microagulhamento

Depilação com LIP

Genuine Care Health and Wellness - Amey Muzumdar DC, MS, MBA

3912 N Cass Ave, Westmont, IL 60559

(630) 353-5250 (630) 353-5250 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Salon Sapphire by Carey Ockrim in Clarendon Hills, IL

215 Burlington Ave, Clarendon Hills, IL 60514

(630) 853-1670 (630) 853-1670 Ligar para fazer reserva

Coloração capilar

Escova

Mega hair

Balaiagem

Images Med Spa

22 W 1st St, Hinsdale, IL 60521

(630) 987-4119 (630) 987-4119 Ligar para fazer reserva

Depilação de pernas

Depilação facial

Depilação brasileira

Depilação nas costas

Spa Nineteen

19 W 1st St, Hinsdale, IL 60521

(630) 819-8107 (630) 819-8107 Ligar para fazer reserva

Mesoterapia

Tratamento capilar

Esticamento da pele

Microagulhamento

Elements Massage

4700 Gilbert Ave Suite 45, Western Springs, IL 60558

(708) 340-7506 (708) 340-7506 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Celestial Oasis Energy Spa

1032 LaGrange Rd, La Grange, IL 60525

(630) 333-4071 (630) 333-4071 Ligar para fazer reserva

Zazu Salon & Day Spa

18 E Hinsdale Ave, Hinsdale, IL 60521

(630) 325-8126 (630) 325-8126 Ligar para fazer reserva

Cabelo cacheado

Corte de cabelo feminino

Alisamento permanente do cabelo

Permanente

SeaZens Wellness, LLC

52 S Washington St # 204, Hinsdale, IL 60521

(815) 403-5296 (815) 403-5296 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Dolce Vita Day Spa

220 N Cass Ave, Westmont, IL 60559

(708) 352-1705 (708) 352-1705 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Natural Look Salon & Spa

219 E Ogden Ave, Westmont, IL 60559

(630) 323-3966 (630) 323-3966 Ligar para fazer reserva

Escova

Tratamento com queratina

Destaques

Apliques capilares

Allure Day Spa

94 63rd St, Willowbrook, IL 60527

(708) 246-4595 (708) 246-4595 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Elite Fitness And Gym

805 Burlington Ave, Western Springs, IL 60558

(708) 246-4521 (708) 246-4521 Ligar para fazer reserva

GoPolar Cryotherapy & Float Spa

230 N Cass Ave, Westmont, IL 60559

(630) 796-2255 (630) 796-2255 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

TheraCORE - Westmont

220 W Ogden Ave, Westmont, IL 60559

(630) 908-7430 (630) 908-7430 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem para casais

Remedy Massage Therapy

777 Oakmont Ln Ste 1000, Westmont, IL 60559

(630) 512-7732 (630) 512-7732 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Acupressão

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Aesthetic Center

534 W Chestnut St # 110, Hinsdale, IL 60521

(630) 601-6000 (630) 601-6000 Ligar para fazer reserva

Tratamento para clareamento da pele

Microagulhamento

Depilação com LIP

Tratamento capilar

Milano Day Spa & Wellness Center

6676 Joliet Rd, Indian Head Park, IL 60525

(708) 246-9200 (708) 246-9200 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

SeaZens Wellness, LLC

6901 S Madison St, Burr Ridge, IL 60527

(312) 764-8299 (312) 764-8299 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Soul to Sole Spa

Salon Studios West, 210 N Cass Ave, Westmont, IL 60559

(630) 947-3640 (630) 947-3640 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Skin Care & Body Clinic

416 E Ogden Ave suite c, Westmont, IL 60559

(630) 655-2843 (630) 655-2843 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Asta's Skin, Lashes and Body Spa

22 N Cass Ave, Westmont, IL 60559

(630) 207-6248 (630) 207-6248 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Ocean Med Spa

4705 Willow Springs Rd Suite 109, La Grange, IL 60525

(708) 582-6919 (708) 582-6919 Ligar para fazer reserva

Lifting facial não cirúrgico

Preenchimento labial

Remoção de estrias

Terapia de luz LED

L.A. Tan

4700 Gilbert Ave #15, Western Springs, IL 60558

(708) 784-9567 (708) 784-9567 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Express Med Spa La Grange

320 W Burlington Ave, La Grange, IL 60525

(877) 363-3772 (877) 363-3772 Ligar para fazer reserva

Depilação por eletrólise

Remoção de estrias

Preenchimento labial

Rejuvenescimento da pele a laser

Zen Med Spa

522 W Chestnut St #2b, Hinsdale, IL 60521

(630) 343-9363 (630) 343-9363 Ligar para fazer reserva

Lifting facial não cirúrgico

Depilação com LIP

Injeções antirrugas

Esticamento da pele

LUXXE | HONOR

311 W Hillgrove Ave, La Grange, IL 60525

(630) 581-5354 (630) 581-5354 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Medical Spa & Anti-Aging Center - Supreme Aesthetics

6823 Kingery Hwy, Willowbrook, IL 60527

(630) 635-6633 (630) 635-6633 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Remoção de estrias

Preenchimento labial

Rejuvenescimento da pele a laser

CFX Willowbrook

6300 Kingery Hwy, Willowbrook, IL 60527

(630) 969-3000 (630) 969-3000 Ligar para fazer reserva

Personal training

Audra's Spa

314 W Ogden Ave, Westmont, IL 60559

(630) 960-4004 (630) 960-4004 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

CryoEffect - Hinsdale | Cryotherapy Cold Spa

24B Chicago Ave, Hinsdale, IL 60521

(630) 632-3214 (630) 632-3214 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Aura Massage and Skincare

6300 Kingery Hwy #208, Willowbrook, IL 60527

(630) 908-7861 (630) 908-7861 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Reflexion Spa

49 1/2 S Washington St #2r, Hinsdale, IL 60521

(630) 321-1772 (630) 321-1772 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Midtown Athletic Club

215 63rd St, Willowbrook, IL 60527

(630) 912-0113 (630) 912-0113 Ligar para fazer reserva

Skinovatio Medical Spa (Western Springs)

901 Burlington Ave Suite 210, Western Springs, IL 60558

(708) 394-7546 (708) 394-7546 Ligar para fazer reserva

Depilação por eletrólise

Remoção de estrias

Preenchimento labial

Rejuvenescimento da pele a laser

Mani & Pedi

414 W Chestnut St, Hinsdale, IL 60521

(630) 850-7740 (630) 850-7740 Ligar para fazer reserva

Pedicure masculino

Manicure russa

Pedicure de spa

Unhas dip powder

Legendary Spa

43A S Washington St, Hinsdale, IL 60521

(630) 672-7275 (630) 672-7275 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Detox Foot Massage

667 N Cass Ave, Westmont, IL 60559

(630) 887-8200 (630) 887-8200 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Acupressão

Reflexologia

Stretch Zone

4700 Gilbert Ave #43B, Western Springs, IL 60558

(708) 469-7388 (708) 469-7388 Ligar para fazer reserva

studio 11 salon & spa

11 S Prospect Ave, Clarendon Hills, IL 60514

(630) 734-3190 (630) 734-3190 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

SunHope Spa

1100 Jorie Blvd Suite 101, Oak Brook, IL 60523

(312) 965-1818 (312) 965-1818 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Zhengrong Massage

665 Pasquinelli Dr STE 102, Westmont, IL 60559

(503) 290-6310 (503) 290-6310 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Golden Spa

623 LaGrange Rd, La Grange, IL 60525

(708) 352-1662 (708) 352-1662 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $35 e $85.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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