Sauna Brookfield

As melhores saunas perto de mim em Brookfield, Chicago

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Brookfield, Chicago) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa

Ligar para fazer reserva

Revolution Wellness

8916 Ogden Ave UNIT 102, Brookfield, IL 60513, United States

+1 312-203-5534 +1 312-203-5534 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Brennan Massage & Spa

3700 Grand Blvd, Brookfield, IL 60513

(708) 255-5335 (708) 255-5335 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Celestial Oasis Energy Spa

1032 LaGrange Rd, La Grange, IL 60525

(630) 333-4071 (630) 333-4071 Ligar para fazer reserva

Elite Fitness And Gym

805 Burlington Ave, Western Springs, IL 60558

(708) 246-4521 (708) 246-4521 Ligar para fazer reserva

Loyola Center for Fitness

2160 S 1st Ave Bldg 130 Building 130, Maywood, IL 60153

(708) 327-2348 (708) 327-2348 Ligar para fazer reserva

Europeana Salon & Spa

North, 5 Longcommon Rd, Riverside, IL 60546

(708) 447-3341 (708) 447-3341 Ligar para fazer reserva

Pedicure de spa

Manicure e pedicure

Esmalte de unhas

Manicure

Sunny massage spa

7411 W Archer Ave, Summit, IL 60501

(312) 483-0392 (312) 483-0392 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

L.A. Tan

4700 Gilbert Ave #15, Western Springs, IL 60558

(708) 784-9567 (708) 784-9567 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Express Med Spa La Grange

320 W Burlington Ave, La Grange, IL 60525

(877) 363-3772 (877) 363-3772 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Esticamento da pele

Mesoterapia

Preenchimentos dérmicos

Ocean Med Spa

4705 Willow Springs Rd Suite 109, La Grange, IL 60525

(708) 582-6919 (708) 582-6919 Ligar para fazer reserva

Injeções antirrugas

Rejuvenescimento da pele a laser

Rejuvenescimento da pele com LIP

Depilação por eletrólise

Elements Massage

4700 Gilbert Ave Suite 45, Western Springs, IL 60558

(708) 340-7506 (708) 340-7506 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

LUXXE | HONOR

311 W Hillgrove Ave, La Grange, IL 60525

(630) 581-5354 (630) 581-5354 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

b spa massage

1907 S Mannheim Rd, Westchester, IL 60154

(708) 968-1280 (708) 968-1280 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Primal Oceans Salt Cave

8 LaGrange Rd, La Grange, IL 60525

(708) 482-2505 (708) 482-2505 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Crioterapia

Tratamentos de spa

Strive La Grange Park (Classes & Personal Training)

712 E 31st St, La Grange Park, IL 60526

(708) 415-0389 (708) 415-0389 Ligar para fazer reserva

Personal training

7 Day Spa

10444 W Cermak Rd, Westchester, IL 60154

(708) 562-6088 (708) 562-6088 Ligar para fazer reserva

Unhas de gel

Manicure

Pedicure

Unhas de acrílico

CFX Countryside

9825 W 55th St, Countryside, IL 60525

(708) 354-7100 (708) 354-7100 Ligar para fazer reserva

Personal training

Skinovatio Medical Spa (Western Springs)

901 Burlington Ave Suite 210, Western Springs, IL 60558

(708) 394-7546 (708) 394-7546 Ligar para fazer reserva

Tratamento para clareamento da pele

Remoção de estrias

Preenchimento labial

Rejuvenescimento da pele a laser

Massage Envy

1 N La Grange Rd Unit 2A, La Grange, IL 60525

(708) 354-3689 (708) 354-3689 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem pré-natal

XSport Fitness

3940 S Harlem Ave, Lyons, IL 60534

(708) 447-7222 (708) 447-7222 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Crioterapia

Sauna infravermelha

Blink Fitness North Riverside

7509 W Cermak Rd Suite A, Riverside, IL 60546

(708) 443-1001 (708) 443-1001 Ligar para fazer reserva

Stretch Zone

4700 Gilbert Ave #43B, Western Springs, IL 60558

(708) 469-7388 (708) 469-7388 Ligar para fazer reserva

Esporta Fitness

5917 LaGrange Rd, Countryside, IL 60525

(708) 482-4700 (708) 482-4700 Ligar para fazer reserva

Serenity Touch Massage

7507 W Cermak Rd, North Riverside, IL 60546

(708) 447-4768 (708) 447-4768 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Golden Spa

623 LaGrange Rd, La Grange, IL 60525

(708) 352-1662 (708) 352-1662 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $30 e $85.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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