Sauna Timaru

As melhores saunas perto de mim em Timaru

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Brand: Fresha
Rating: 4 (189 reviews)

Um estabelecimento que oferece Saunas em Timaru Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal

Naked Soul Space

5.0

(190)

536 Rosewill Valley Road, Rosewill, 7975, Canterbury

Shared Sauna Sessions

1h 25min

$25

60 minute Holistic Relaxation Massage

$100

Private Relaxation Spa Pool - 1 hour; 1-2 people

$100

Solo Float 1 hour

1h 30min

$100

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Sandy Thai Spa & Wellness

26 Hertford Street, Kensington, Timaru 7910, New Zealand

+64 22 303 6655 +64 22 303 6655 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Skin Deep Beauty & Health

50 Church Street, Timaru 7910, New Zealand

+64 3 684 8871 +64 3 684 8871 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Blush Beauty Clinic

25 Queen Street, Parkside, Timaru 7910, New Zealand

+64 3 688 6929 +64 3 688 6929 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Sawaddee Thai Massage

22b Church Street, Timaru 7910, New Zealand

+64 3 688 3083 +64 3 688 3083 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Pampered To Perfection

70 Hassall Street, Parkside, Timaru 7910, New Zealand

+64 3 688 8880 +64 3 688 8880 Ligar para fazer reserva

Corte de cabelo feminino

Colocação de peruca

Alisamento permanente do cabelo

Balaiagem

Touch of Elegance Nail Salon

Stafford Street, Timaru 7910, New Zealand

+64 3 688 0199 +64 3 688 0199 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Timaru

4.0

Média de 189 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $25 e $25.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Timaru

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Massagem Manicures Cabeleireiros Spas e saunas Fisioterapia Bronzeamento Medspas Barbeiros

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