Sauna Lower Hutt

As melhores saunas perto de mim em Lower Hutt

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1682 reviews)

Um estabelecimento que oferece Saunas em Lower Hutt Ver mapa

SaunaSpa para os pés Tratamentos de spa Esfoliação corporal Sauna infravermelha

Ofertas

Recovery Hub

4.9

(1,693)

151 High Street, Ground Floor, Lower Hutt, New Zealand Hutt Central, 5010, Wellington

30/Infrared Sauna - For One

30min

$30

Traditional Sauna + Ice Bath 30-Minutes

30min

$20

30/Infrared Sauna - For Two

30min

$60

Traditional Sauna + Ice Bath 60-Minutes

$25

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Ligar para fazer reserva

Les Mills Hutt City

7 Pretoria Street, Hutt Central, Lower Hutt 5010, New Zealand

+64 4 586 0295 +64 4 586 0295 Ligar para fazer reserva

Beautiful Aromas Massage & Waxing Boutique - Wellington

4 Judd Crescent, Naenae, Lower Hutt 5011, New Zealand

+64 27 952 5822 +64 27 952 5822 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

CityFitness Lower Hutt

36-52 High Street, Hutt Central, Lower Hutt 6023, New Zealand

+64 4 569 6664 +64 4 569 6664 Ligar para fazer reserva

PURE Movement

41a Rutherford Street, Hutt Central, Lower Hutt 5010, New Zealand

+64 21 119 6850 +64 21 119 6850 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Cosmic Heart

380b Jackson Street, Petone, Wellington 5012, New Zealand

+64 22 154 9346 +64 22 154 9346 Ligar para fazer reserva

Sessão mediúnica

Just Beauty @ Wainui

11 Queen Street, Wainuiomata, Lower Hutt 5014, New Zealand

+64 22 517 9327 +64 22 517 9327 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Henna

Salute Hair & Day Spa Lower Hutt

Queensgate, Queensgate Mall Shop 98/114 Queens Drive, Lower Hutt 5010, New Zealand

+64 4 560 3222 +64 4 560 3222 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Massagem nas costas

Tri Thai Massage

57 Cuba Street, Petone, Wellington 5012, New Zealand

+64 27 248 8095 +64 27 248 8095 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Laser Clinics New Zealand - Queensgate

Ground Level 1, Queensgate Shopping Centre, Queens Drive, Bunny Street, and, Lower Hutt 5010, New Zealand

+64 4 560 3509 +64 4 560 3509 Ligar para fazer reserva

Depilação masculina

Depilação de corpo inteiro

Depilação de biquíni

Depilação nas costas

CityFitness Petone

Lower Hutt, 55 Jackson Street, Petone, Wellington 5012, New Zealand

+64 4 939 8700 +64 4 939 8700 Ligar para fazer reserva

Personal training

Hedz For Hair

11 Queen Street, Wainuiomata, Lower Hutt 5014, New Zealand

+64 4 564 7074 +64 4 564 7074 Ligar para fazer reserva

Coloração capilar

Cabelo cacheado

Escova

Mega hair

Kama womens Fitness

63 Queens Drive, Hutt Central, Lower Hutt 5010, New Zealand

+64 4 568 2727 +64 4 568 2727 Ligar para fazer reserva

Krajang Thai Home Spa

519a High Street, Hutt Central, Lower Hutt 5010, New Zealand

+64 21 297 4355 +64 21 297 4355 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

All About Health & Wellness

32 Rimu Street, Eastbourne, Lower Hutt 5013, New Zealand

+64 800 200 299 +64 800 200 299 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Massagem para casais

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Lower Hutt

4.0

Média de 1.682 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $20 e $75.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Lower Hutt

Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Manicures Salões de beleza Massagem Cabeleireiros Spas e saunas Barbeiros Fitness e reabilitação Tatuagem e piercing Fisioterapia Medspas Personal training

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