Sauna Orewa

As melhores saunas perto de mim em Orewa

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Brand: Fresha
Rating: 5 (51 reviews)

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SaunaEsfoliação corporal

Ofertas

Sauna Collective Orewa Beach

5.0

(20)

265 Hibiscus Coast Highway, Orewa Orewa, 0931, Auckland

Sauna : The Twenty - 1 Round

20 min

$15

Sauna : The Quickie - 2 Rounds

45 min

$25

Sauna : The Perfection - 3/4 Rounds

1 hr and 15 min

$35

Sauna : The Ultimate : 100 Minutes of Sauna

1 hr and 40 min

$49

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Clinic 38 Acupuncture

5.0

(32)

17 Cammish Lane, Orewa, 0931, Auckland

Infrared Sauna

1 hr

$45

Infrared Sauna

1 hr

$45

Pre-Labour

45 min

$95

ACC Treatment

45 min

$45

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Ligar para fazer reserva

Sirikaya Thai Massage

9 Tamariki Avenue, Orewa, Auckland 0931, New Zealand

+64 9 427 8130 +64 9 427 8130 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Khoi Nail Spa

Shop 16 moana court, moana ave. 350 hibiscus coast highway, Orewa centre, Orewa 0931, New Zealand

+64 9 426 8068 +64 9 426 8068 Ligar para fazer reserva

Pedicure de spa

Manicure russa

Pedicure masculino

Manicure masculina

Orewa Massage Worx

16 Florence Avenue, Orewa 0931, New Zealand

+64 21 129 8495 +64 21 129 8495 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Iyra Traditional Thai Massage (Orewa)

1 Alice Avenue, Orewa 0931, New Zealand

+64 9 427 4935 +64 9 427 4935 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Relache | Holistic Massage Therapy, Pregnancy Massage, Relaxation, Lymphatic Drainage, Reiki

1/17 Cammish Lane, Orewa, Auckland 0931, New Zealand

+64 21 129 8746 +64 21 129 8746 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

‎As melhores avaliações de Saunas perto de você em Orewa

5.0

Média de ‎51‎ avaliações de ‎2‎ locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $15 e $49.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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Se você está procurando uma forma de relaxar os músculos e aliviar a tensão nas articulações doloridas, a terapia com sauna oferece muitos benefícios comprovados. No calor seco da sauna, a circulação sanguínea aumenta, reduzindo qualquer rigidez que você possa sentir. Diversos países ao redor do mundo confiam na terapia com sauna, e essa tradição está profundamente enraizada em suas culturas. Então, seja para experimentar a banya russa, o Iyashi Dome japonês ou as saunas finlandesas, você pode encontrar sua nova opção local no Fresha. Busque por saunas em Orewa no aplicativo móvel da Fresha agora mesmo.

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‎Também disponível em Orewa

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