Sauna Lácio e arredores

As melhores saunas perto de mim em Lácio e arredores

‎Recintos que oferecem Saunas em Lácio e arredores Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Envoltório corporal Esfoliação corporal Sauna infravermelha

Ligar para marcar

Terme dei papi

Str. Bagni, 12, 01100 Viterbo VT, Italy

+39 0761 3501 +39 0761 3501 Ligar para marcar

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Athena centro benessere

Via Cesare Blasetti, 15, 02100 Rieti RI, Italy

+39 392 539 0934 +39 392 539 0934 Ligar para marcar

Silva Hotel Splendid

Via Nuova Italia, 40, 03015 Fiuggi FR, Italy

+39 0775 515791 +39 0775 515791 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Body & Soul

Via Alessandro Polidori, 42, 01100 Viterbo VT, Italy

+39 0761 342966 +39 0761 342966 Ligar para marcar

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Massagem nas costas

Limpeza de pele

Vital Center Palestre

Via S. Giuliano Sura, 8, 03039 Sora FR, Italy

+39 333 780 2718 +39 333 780 2718 Ligar para marcar

"La Ninfa" - Istituto di bellezza e spa

Corso Achille Spatuzzi, 7, 03047 San Giorgio A Liri FR, Italy

+39 320 424 7783 +39 320 424 7783 Ligar para marcar

BeautyFull Medical Spa

Viale Fabrateria Vetus, Snc, 03023 Ceccano FR, Italy

+39 0775 960921 +39 0775 960921 Ligar para marcar

Depilação de sobrancelhas com linha

Depilação com linha

Aeterna Suites Spa Terracina

via pantani da basso, lato mare, snc, 04019 Terracina LT, Italy

+39 328 845 6961 +39 328 845 6961 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Ambassadors wellness spa tangerine

Via dei Villini, 8, 03014 Fiuggi FR, Italy

+39 347 046 1847 +39 347 046 1847 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Palestra GOLDEN GYM

Via Francesco Baracca, 2319, 04020 Grunuovo-campomaggiore San Luca LT, Italy

+39 329 303 7834 +39 329 303 7834 Ligar para marcar

Montebuono Private Resort

Via Maglianese, 20, 02040 Colleberardo RI, Italy

+39 347 721 7204 +39 347 721 7204 Ligar para marcar

Sauna

the Bagnaccio, spa park and botanical garden

Strada del Garinei, 01100 Viterbo VT, Italy

+39 348 552 5401 +39 348 552 5401 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

La Beautè - centro benessere ed estetico

Via Vitruvio, 416, 04023 Formia LT, Italy

+39 0771 700738 +39 0771 700738 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Essere Benessere Fisioterapia & Estetica

Via Fratelli Tizi, 5/11, 02100 Rieti RI, Italy

+39 0746 760303 +39 0746 760303 Ligar para marcar

Infinity Wellness

Via del Terminillo, 64, 02100 Rieti RI, Italy

+39 0746 220418 +39 0746 220418 Ligar para marcar

Dimagrimento & Benessere SALUS CENTER

Tel. 06.9682395, Via Appia Nord, Km. 51, 04012 Cisterna di Latina LT, Italy

+39 338 766 1053 +39 338 766 1053 Ligar para marcar

Sauna

GUZEL - Centro Benessere | Piedimonte San Germano

Via Casilina Sud, 56, 03030 Piedimonte San Germano FR, Italy

+39 0776 402051 +39 0776 402051 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Vital Center SSDarl

Via Vittoria Colonna, Snc, 03033 Arpino FR, Italy

+39 333 780 2718 +39 333 780 2718 Ligar para marcar

Solo X Me - Estetica & Benessere

Via Chiesa Nuova, 155, 02100 Rieti RI, Italy

+39 0746 755295 +39 0746 755295 Ligar para marcar

Vytae - Spa & Resort

Via Ortomastrangelo, 120, 03020 Vallecorsa FR, Italy

+39 377 775 5359 +39 377 775 5359 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Relais Colle Buono

Via Colle Buono, 2, 03041 Serre di Conca FR, Italy

+39 328 397 1303 +39 328 397 1303 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Centro Estetico Beauty Five

Via Salaria per l'Aquila, 1, 02100 Rieti RI, Italy

+39 0746 412968 +39 0746 412968 Ligar para marcar

Palazzo Fiuggi

Via dei Villini, 34, 03014 Fiuggi FR, Italy

+39 0775 7661 +39 0775 7661 Ligar para marcar

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Palestra NEW LIFE

Zona Industriale Caimo, 02100 Rieti RI, Italy

+39 351 874 7475 +39 351 874 7475 Ligar para marcar

Hotel San Giorgio

Via Prenestina, 31, 03014 Fiuggi FR, Italy

+39 0775 515313 +39 0775 515313 Ligar para marcar

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Halex Room & Food

Via Friuli, 10, 00048 Nettuno RM, Italy

+39 379 299 5033 +39 379 299 5033 Ligar para marcar

Sauna

Casabianca Resort

Via Sant'Anastasia, 1577, 04022 Fondi LT, Italy

+39 0771 197 8304 +39 0771 197 8304 Ligar para marcar

Sauna

Hotel Des Reves

Via Sferracavalli, 3886, 03049 Olivella FR, Italy

+39 0776 429650 +39 0776 429650 Ligar para marcar

Sauna

La Grotta di Venere

Lungomare Giovanni Caboto, 34, 04024 Giovanni LT, Italy

+39 0771 741737 +39 0771 741737 Ligar para marcar

Tratamento facial

La Locanda della Chiocciola

Localita Seripola, 01028 Orte VT, Italy

+39 0761 402734 +39 0761 402734 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Terme di Vulci - Glamping and Spa

Via delle Terme, 01011 Riminino VT, Italy

+39 0761 438574 +39 0761 438574 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Therma Oasi

Strada Martana, 1, 01100 Viterbo VT, Italy

+39 0761 769329 +39 0761 769329 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Viterbo Wellness

Via Orio Vergani, 6, 01100 Viterbo VT, Italy

+39 320 266 0211 +39 320 266 0211 Ligar para marcar

La Perla Degli Ausoni Srls

Via Ortomastrangelo, 120, 03020 Vallecorsa FR, Italy

+39 0775 679312 +39 0775 679312 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

GOA - convent retreat bagnoregio

Via Teverina, 01022 Vetriolo VT, Italy

+39 340 767 8656 +39 340 767 8656 Ligar para marcar

Complesso Termale Vescine

Via delle Terme, 417, 04021 Castelforte LT, Italy

+39 0771 670007 +39 0771 670007 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Kairos Resort

Via Casilina, 56, 03030 Piedimonte San Germano FR, Italy

+39 0776 402051 +39 0776 402051 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Tuscia Terme

Strada Cassia Sud, 74+600, 01100 Viterbo VT, Italy

+39 0761 187 8028 +39 0761 187 8028 Ligar para marcar

Sauna

AgriResort & Glamping SPA Poggio di MonteDoro

Strada provinciale Verentana Località Montedoro, 01027 Montefiascone VT, Italy

+39 346 058 8898 +39 346 058 8898 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Turano Resort

Via Parodi, 93, 02020 Colle di Tora RI, Italy

+39 0765 208669 +39 0765 208669 Ligar para marcar

Sauna

Atlantic Park Hotel

Via Prenestina Sud, 37, 03014 Fiuggi FR, Italy

+39 0775 514065 +39 0775 514065 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Terme Pompeo Nature Spa

Via Casilina, km. 76, 03013 Ferentino FR, Italy

+39 0775 244114 +39 0775 244114 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Agriturismo La Rocca dei Briganti - Artena

Via Fontana Nuova, 00031 Artena RM, Italy

+39 329 654 2122 +39 329 654 2122 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Summit Hotel

Via Flacca, Km 23, 04024 Gaeta LT, Italy

+39 0771 741741 +39 0771 741741 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Hotel Fiuggi Terme Resort & Spa

Via Capo i Prati, 9, 03014 Fiuggi FR, Italy

+39 0775 515212 +39 0775 515212 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Acqua Marina Benessere c/o Albergo Mediteraneo

Via Veneto, 2, 04019 Terracina LT, Italy

+39 0773 733001 +39 0773 733001 Ligar para marcar

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Hotel Tenuta dell'Argento & Restaurant

Via Colline dell'Argento, 00053 Civitavecchia RM, Italy

+39 351 581 7934 +39 351 581 7934 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Thermal Pools Rainbow

Via delle Terme, 302, 04021 Castelforte LT, Italy

+39 0771 672645 +39 0771 672645 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Lovers In Fiuggi

Via dei Villini, 21, 03014 Fiuggi FR, Italy

+39 320 941 2800 +39 320 941 2800 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Hotel Fontana Olente

Via Casilina Sud, Km 76, 03013 Ferentino FR, Italy

+39 0775 24181 +39 0775 24181 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Virgilio Grand Hotel

Via Giuseppe Romita, 262, 04029 Sperlonga LT, Italy

+39 0771 557600 +39 0771 557600 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Suio Natural Spa

Via delle Terme, 04021 Castelforte LT, Italy

+39 0771 672245 +39 0771 672245 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Hotel Capo Circeo

Viale Europa, 9, 04017 San Felice Circeo LT, Italy

+39 0773 540403 +39 0773 540403 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Hotel delle Terme & Spa

Via dei Villini, 57, 03014 Fiuggi FR, Italy

+39 0775 177 8808 +39 0775 177 8808 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna Perguntas frequentes

Há saunas abertas no domingo perto de mim?

Sim, a maioria das instalações de sauna estão abertas aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar opções perto de você com disponibilidade aos domingos.

Quais são os benefícios para a saúde do uso de uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhoria da saúde cardiovascular, redução da dor muscular, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele por meio da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treinamento.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba bastante água: você precisará repor o líquido perdido pelo suor, portanto beba pelo menos 500ml a 1l (2 a 4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Quanto tempo devo ficar na sauna?

Iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de esfriar. É importante manter-se hidratado(a) e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas de resfriamento são comuns na cultura tradicional da sauna finlandesa.

Como encontro saunas perto de mim?

Use o Fresha para encontrar instalações de sauna, spas e centros de bem-estar perto de você. Filtre por unidade, preço e disponibilidade para encontrar a experiência certa e agende instantaneamente.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de um fogão a lenha ou elétrico (geralmente 70-100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a sudorese, o relaxamento, a recuperação muscular e benefícios cardiovasculares.

Há saunas abertas agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar saunas disponíveis agora mesmo. Filtre pela data e horário de hoje para ver a disponibilidade ao vivo e agende na hora.

Marque a sua próxima marcação de sauna em Lácio e arredores com a Fresha

Ainda dá tempo de agendar aquele tratamento de spa de última hora em Lácio e arredores. Com a Fresha, você pode encontrar spas por localização, preço e avaliação, e reservar na hora, sem complicação. Também é possível pagar pelo seu tratamento antecipadamente e ativar lembretes para o seu horário. terapeutas de spa de todo o mundo usam a Fresha para se conectar com clientes como você. A gente cuida do trabalho pesado para que você aproveite ao máximo o seu spa.

Se você está procurando uma forma de relaxar os músculos e aliviar a tensão nas articulações doloridas, a terapia com sauna oferece muitos benefícios comprovados. No calor seco da sauna, a circulação sanguínea aumenta, reduzindo qualquer rigidez que você possa sentir. Diversos países ao redor do mundo confiam na terapia com sauna, e essa tradição está profundamente enraizada em suas culturas. Então, seja para experimentar a banya russa, o Iyashi Dome japonês ou as saunas finlandesas, você pode encontrar sua nova opção local no Fresha. Busque por saunas em Lácio e arredores no aplicação móvel da Fresha agora mesmo.

Se você é como a gente e às vezes se pega rolando o celular depois da meia-noite, que tal aproveitar esse momento para garantir uma vitória? Agende um tratamento de spa em Lácio e arredores. Pronto. E falando em vitória, a Fresha é a número um quando o assunto é beleza e bem-estar. Até agora, já ajudamos a marcar mais de 1 bilhão de atendimentos, em parceria com mais de 130.000 estabelecimentos ao redor do mundo. Se você conhece algum empreendedor em a Itália, conte para ele sobre nosso sistema de marcações gratuito e premiado para gerenciar spas. E fique à vontade para nos enviar qualquer dúvida pelo hello@fresha.com — mesmo que seja de madrugada.