Sauna Cagliari

As melhores saunas perto de mim em Cagliari

Um estabelecimento que oferece Saunas em Cagliari Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Crioterapia Envoltório corporal

Salaqua Centro Estetico Benessere Specializzato

5.0

(6)

Via Ottone Bacaredda, 142, Cagliari San Benedetto, 09127, Sardegna

Salaqua Spa Ritual

€75

Lifting Manual Face

30min

€50

Hydrafacial Signature

50min

A partir de €129

Epilazione con Filo Orientale, Arabic Thread

20min

A partir de €20

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Ligar para fazer reserva

Vanity Beach

Spiaggia Via del Mare 9 loc, 09048 Solanas CA, Italy

+39 392 294 1264 +39 392 294 1264 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Centro estetica e benessere l Eden

Via Asproni, 29, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 351 533 7553 +39 351 533 7553 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Thalassos

Via Leonardo Da Vinci, 16, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 070 834 1024 +39 070 834 1024 Ligar para fazer reserva

Sauna

T SPA

Via dei Giudicati, 66, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 070 4740 5028 +39 070 4740 5028 Ligar para fazer reserva

Sauna

TERMEA Salvs per Aqvam

Via Cesare Cabras, 8, 09042 Monserrato CA, Italy

+39 070 463 7036 +39 070 463 7036 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Himalaya Sport Fun Club

Via Piero della Francesca, 61, 09047 Su Planu CA, Italy

+39 070 548 9033 +39 070 548 9033 Ligar para fazer reserva

Shiatsu Riani

Via Sidney Sonnino, 58, 09125 Cagliari CA, Italy

+39 338 185 7941 +39 338 185 7941 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Palestra Forma Kalaris

Via Stanislao Caboni, 7, 09125 Cagliari CA, Italy

+39 070 307832 +39 070 307832 Ligar para fazer reserva

Athlon 2.9

località Su Moriscau, 9, 09028 Sestu CA, Italy

+39 070 733 1242 +39 070 733 1242 Ligar para fazer reserva

Arrampicata V10 il circolo

Via Antonio Meucci, 14, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 461 1951 +39 070 461 1951 Ligar para fazer reserva

La perla D'oriente

Via Filippo Figari, 5, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 342 870 5439 +39 342 870 5439 Ligar para fazer reserva

Fight Club Fitness Palestra Villasor

Via Vitale Matta, 27, 09034 Villasor SU, Italy

+39 070 963 1089 +39 070 963 1089 Ligar para fazer reserva

Asd Sevenfit

Via S. Giovanni, 10b, 09044 Settimo San Pietro CA, Italy

+39 351 547 7183 +39 351 547 7183 Ligar para fazer reserva

Dafne Centro Benessere Olistico

Via Papa Benedetto XV, 20, 09032 Assemini CA, Italy

+39 320 716 8573 +39 320 716 8573 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Centro Estetico Lisa - Estetista Su Planu

Via Boiardo, 2, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 532323 +39 070 532323 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Tempio Del Benessere

Via Giulio Cesare, 212 A, 09042 Monserrato CA, Italy

+39 331 829 6397 +39 331 829 6397 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Relax e benessere

Via N. Sauro, 6/c, 09041 Dolianova SU, Italy

+39 347 262 9521 +39 347 262 9521 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Tirso Spa by l'Occitane - Palazzo Tirso MGallery Cagliari

Piazza Deffenu, 4, 09125 Cagliari CA, Italy

+39 070 762 2023 +39 070 762 2023 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Liliana Beauty & Spa

Via Genova, 5, 09040 Maracalagonis CA, Italy

+39 070 789640 +39 070 789640 Ligar para fazer reserva

Sauna

Palestra B CLUB SSD ARL

Via del Commercio, 25, 09122 Cagliari CA, Italy

+39 070 204 3863 +39 070 204 3863 Ligar para fazer reserva

SAINT GYM

Via Cagliari, 103/a, 09026 San Sperate CA, Italy

+39 349 971 5703 +39 349 971 5703 Ligar para fazer reserva

Centro Estetico "Acquamarina" di Giada Carcangiu

Via Azalee n 28 Frutti d’oro 1, 09012 Capoterra CA, Italy

+39 392 484 1634 +39 392 484 1634 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Depilação com linha

Massagem nas costas

Palestra Rael Assemini

Strada Statale 130 Iglesiente, Km. 10.900, 09032 Assemini CA, Italy

+39 070 944592 +39 070 944592 Ligar para fazer reserva

Palestra Centro Sportivo Tribune

Via dei Salinieri, 7, 09126 Cagliari CA, Italy

+39 070 303730 +39 070 303730 Ligar para fazer reserva

Palestra To.Ma

SS130dir, 09026 San Sperate SU, Italy

+39 393 123 3485 +39 393 123 3485 Ligar para fazer reserva

TAO - I Professionisti del Massaggio - Cagliari

Via Domenico Cimarosa, 55, 09128 Cagliari CA, Italy

+39 070 095 4529 +39 070 095 4529 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem para casais

Palestra Centro Fitness A2

Via Friuli, 22, 09032 Assemini CA, Italy

+39 347 676 4686 +39 347 676 4686 Ligar para fazer reserva

My Cocoon - Fitness Club

Via Marmilla, 25, 09032 Assemini CA, Italy

+39 347 827 4644 +39 347 827 4644 Ligar para fazer reserva

Monsuite Relais

Via del Redentore, 215, 09042 Monserrato CA, Italy

+39 351 617 7461 +39 351 617 7461 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Serenità è Benessere

Piazza Irpinia, 4, 09127 Cagliari CA, Italy

+39 070 482799 +39 070 482799 Ligar para fazer reserva

Sauna

Centro Estetico L'Altrove di Marotto Maria Assunta

Via Tempio, 7, 09026 San Sperate CA, Italy

+39 393 742 8112 +39 393 742 8112 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

Palestra Energy Club

Via dell'Artigianato, 3, 09028 Sestu CA, Italy

+39 070 204 4191 +39 070 204 4191 Ligar para fazer reserva

L'Arte Del Benessere Di Del Riu Rita

Via Cagliari, 63, 09026 San Sperate CA, Italy

+39 070 753 6031 +39 070 753 6031 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Ester Beauty | Centro benessere & spa

Via G. Donizetti, 17, 09012 Capoterra CA, Italy

+39 070 71678 +39 070 71678 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Fisicomania

Aperti anche ad agosto, Via Montanaru, 49, 09048 Sinnai CA, Italy

+39 345 319 9675 +39 345 319 9675 Ligar para fazer reserva

Doglio Club SPA & Fitness Center

Via Goceano, 4, 09127 Cagliari CA, Italy

+39 070 646 4156 +39 070 646 4156 Ligar para fazer reserva

Sauna

Associazione Holos

Via Giuseppe Mazzini, 132, 09012 Capoterra CA, Italy

+39 370 128 6772 +39 370 128 6772 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Sauna infravermelha

Centro Estetico & Benessere EliteSPA

Via Filippo Figari, 7, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 070 513364 +39 070 513364 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Palestra Urban Club

Via Pasquale Paoli, 30B, 09128 Cagliari CA, Italy

+39 351 797 6967 +39 351 797 6967 Ligar para fazer reserva

Piscina Ken Sport Uta

Via Argiolas Mannas, 2, 09010 Uta CA, Italy

+39 329 329 4840 +39 329 329 4840 Ligar para fazer reserva

Villanova Hair & SPA

Via S. Giovanni, 416, 09127 Cagliari CA, Italy

+39 327 455 9607 +39 327 455 9607 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Centro Servizi Flumini di Quartu S.Elena

Via S. Giovanni, 5, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 070 459 0034 +39 070 459 0034 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem terapêutica

Reflexologia

Massagem profunda

FIT Palestre

Via Mosca, 16, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 847 0286 +39 070 847 0286 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Cagliari

5.0

Média de 6 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €75 e €75.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Cagliari

Cabeleireiros Medspas Massagem Manicures Salões de depilação Spas e saunas Salões de beleza Barbeiros Tatuagem e piercing Fisioterapia Personal training Consultórios médicos Fitness e reabilitação Sobrancelhas e cílios Bronzeamento

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