Sauna Côte-d'Or e arredores

As melhores saunas perto de mim em Côte-d'Or e arredores

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Côte-d'Or e arredores) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Sauna infravermelha Envoltório corporal Esfoliação corporal Crioterapia

Ligar para fazer reserva

Le Relais Bernard Loiseau

2 Rue d'Argentine, 21210 Saulieu, France

+33 3 80 90 53 53 +33 3 80 90 53 53 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Nouvel Eclat By Ag - Coiffeur- Salon de Coiffure - Ladoix-Serrigny - Beaune

9 Route de Beaune Cidex 28 Beaune, 21200, 21550 Ladoix-Serrigny, France

+33 3 80 26 49 14 +33 3 80 26 49 14 Ligar para fazer reserva

Balaiagem

Escova

Coloração capilar

Trança de cabelo

Sof't Détente

34 Rue de Bretagne, 21200 Sainte-Marie-la-Blanche, France

+33 3 80 22 13 34 +33 3 80 22 13 34 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Douce Heure de Soi

14b Petite Rue, 21190 Puligny-Montrachet, France

+33 6 23 06 76 97 +33 6 23 06 76 97 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Hostellerie Cèdre & Spa - Beaune

10 Bd Maréchal Foch, 21200 Beaune, France

+33 3 80 24 01 01 +33 3 80 24 01 01 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Deux mains dans l'Auxois

9 Prom. du Canal, 21320 Pouilly-en-Auxois, France

+33 6 14 37 63 48 +33 6 14 37 63 48 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massage Beaune Heure

1 Rue d'Echevronne, 21700 Magny-lès-Villers, France

+33 6 18 59 78 21 +33 6 18 59 78 21 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Maloe

15 Rue de la Libération, 21400 Châtillon-sur-Seine, France

+33 6 45 33 02 93 +33 6 45 33 02 93 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massages traditionnels de relaxation _ Un instant Aloha par Laurine Hollemaert

10 Rue des Myosotis, 21500 Fain-lès-Montbard, France

+33 6 95 40 87 87 +33 6 95 40 87 87 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Instant pour Elles

58 Rue de la République, 21250 Seurre, France

+33 6 52 66 87 10 +33 6 52 66 87 10 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

A LA DOU'SEURRE

49 Rue de la République, 21250 Seurre, France

+33 7 88 44 12 88 +33 7 88 44 12 88 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Mon Salon Privé - Soins de la peau, du corps et de l'esprit

21550 Ladoix-Serrigny, France

+33 7 67 78 42 36 +33 7 67 78 42 36 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

L'essence du bien-être Drainage lymphatique Méthode Renata França

9 Rue des Coteaux, 21320 Pouilly-en-Auxois, France

+33 7 70 70 38 08 +33 7 70 70 38 08 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Louisy

1 Rue d'Enfer, 21200 Beaune, France

+33 7 52 04 00 99 +33 7 52 04 00 99 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem esportiva

Delphine Cottone Massage

60 Rue de la République, 21250 Seurre, France

+33 6 14 07 74 04 +33 6 14 07 74 04 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Château de Courban & Spa Nuxe - Château Hôtel en Bourgogne

7 Rue du Lavoir, 21520 Courban, France

+33 3 80 93 78 69 +33 3 80 93 78 69 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Le Salon du Bien-Être

1 Av. Lazare Carnot, 21340 Nolay, France

+33 3 80 26 47 89 +33 3 80 26 47 89 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Chambre d'hôtes, massage et développement personnel autour de la conscience de soi à Nolay, près de Beaune

16 Rue Sadi Carnot, 21340 Nolay, France

+33 6 87 73 24 99 +33 6 87 73 24 99 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

L Hibiscus

49 Rue de la République, 21250 Seurre, France

+33 3 80 20 42 44 +33 3 80 20 42 44 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

VITAL FORM

25 Quai du Midi, 21250 Seurre, France

+33 3 45 46 50 09 +33 3 45 46 50 09 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Crioterapia

Espace Détente & Beauté

8 Pl. de la Libération, 21320 Pouilly-en-Auxois, France

+33 3 80 90 87 85 +33 3 80 90 87 85 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Hôtel avec Spa Privatif en Bourgogne | Le Domaine des Prés Verts

Hameau de, 10 Impasse des Prés Verts, 21230 Jouey, France

+33 3 45 44 05 60 +33 3 45 44 05 60 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Alyette BEAUNE MASSAGE

58 Rue des Chardonnerets, 21200 Beaune, France

+33 6 61 11 02 68 +33 6 61 11 02 68 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Eden's Beauté

19 Rte de Beaune, 21550 Ladoix-Serrigny, France

+33 3 80 22 78 17 +33 3 80 22 78 17 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Institut de beauté L'Évidence, Spa, Parfumerie

Centre Commercial Champlon, 21140 Semur-en-Auxois, France

+33 3 80 96 61 81 +33 3 80 96 61 81 Ligar para fazer reserva

Manicure

Extensões de unhas de gel

Manicure masculina

Pedicure masculino

L'Institut

4 Rue de Beauraing, 21250 Seurre, France

+33 3 80 22 54 08 +33 3 80 22 54 08 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Fleurs de Vignes Piscine Spa Hammam

18 Rue de l'Église, 21200 Montagny-lès-Beaune, France

+33 6 78 09 72 37 +33 6 78 09 72 37 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Spa Nuxe • Beaune

12 Bd Maréchal Foch, 21200 Beaune, France

+33 3 80 24 01 01 +33 3 80 24 01 01 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Hotel Spa La Cueillette

18 Rue de Cîteaux, 21190 Meursault, France

+33 3 80 20 62 80 +33 3 80 20 62 80 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Spa Marie de Bourgogne

27 Rue Jean François Maufoux, 21200 Beaune, France

+33 3 80 22 35 48 +33 3 80 22 35 48 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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