Sauna New Westminster

As melhores saunas perto de mim em New Westminster, Vancouver

Estabelecimentos que oferecem Saunas (New Westminster, Vancouver) Ver mapa

SaunaSauna infravermelha

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Sabai Thai Spa New Westminster

910 Quayside Dr, New Westminster, BC V3M 0L3, Canada

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Sauna

Esfoliação corporal

Crioterapia

Sauna infravermelha

Triniti Laser Clinic & Medi Spa

210 6th St, New Westminster, BC V3L 3A2, Canada

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Depilação nas costas

Depilação facial

New West Wellness Centre

815 1st St #140, New Westminster, BC V3L 2H7, Canada

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Massagem esportiva

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Urban Bliss Wellness Spa

459B E Columbia St, New Westminster, BC V3L 3X6, Canada

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Sea2Sky Wellness Club

428 Columbia St, New Westminster, BC V3L 1B1, Canada

+1 604-544-4699 +1 604-544-4699 Ligar para fazer reserva

Polo Health + Longevity Centre

711 Columbia St, New Westminster, BC V3M 1B1, Canada

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Perda de peso

Lipoaspiração a laser

True Serenity Day Spa

373 Fenton St, New Westminster, BC V3M 5J1, Canada

+1 604-519-0061 +1 604-519-0061 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Oxygen Hot Yoga & Fitness

1065 Columbia St #104, New Westminster, BC V3M 1C4, Canada

+1 778-870-8262 +1 778-870-8262 Ligar para fazer reserva

KF Day Spa

401 8th St #140, New Westminster, BC V3M 1S7, Canada

+1 778-522-8633 +1 778-522-8633 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Big Feet 足王(Body Massage/Reflexology/Foot Massage/按摩/마사지/ਮਾਲਸ਼/Mát Xa/マッサージ) Coquitlam

403 North Rd #207, Coquitlam, BC V3K 3V9, Canada

+1 778-355-6558 +1 778-355-6558 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Spa Belle

#101 6983, Kingsway, Burnaby, BC V5E 1E4, Canada

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Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Muse Wellness

9015 120 St, Delta, BC V4C 6R7, Canada

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Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Bodymind Massage Therapy Clinic

435 North Rd Suite I, Coquitlam, BC V3K 3V9, Canada

+1 604-936-3177 +1 604-936-3177 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

SkinVisual Med Spa

9015 120 St #6, Delta, BC V4C 6R7, Canada

+1 778-980-2726 +1 778-980-2726 Ligar para fazer reserva

Lifting facial não cirúrgico

Mesoterapia

Injeções antirrugas

Esticamento da pele

Ocean Body Massage & Energy Alignment

7877 Kingsway, Burnaby, BC V3N 3E4, Canada

+1 778-926-7705 +1 778-926-7705 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Avante Laser & Aesthetics

7315 Edmonds St #106, Burnaby, BC V3N 1A7, Canada

+1 604-553-1616 +1 604-553-1616 Ligar para fazer reserva

Depilação de virilha completa

Depilação de corpo inteiro

Depilação nas costas

Depilação de pernas

ClauDiva’s Salon and Spa

936 B Brunette Ave, Coquitlam, BC V3K 1C9, Canada

+1 604-525-8383 +1 604-525-8383 Ligar para fazer reserva

Extensões de unhas

Pedicure de spa

Manicure russa

Pedicure masculino

Lucky Feet, Massage and Reflexology

9926 Lougheed Hwy., Burnaby, BC V3J 1N3, Canada

+1 604-559-6686 +1 604-559-6686 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

REVTime Spa and Wellness Center

4331 North Rd, Burnaby, BC V3N 4N4, Canada

+1 604-568-0888 +1 604-568-0888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Gateway Wellness Spa

13668 Whalley Blvd, Surrey, BC V3R 5J7, Canada

+1 604-584-6400 +1 604-584-6400 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Iris Day Spa

6975 Kingsway, Burnaby, BC V5E 1E5, Canada

+1 604-553-4545 +1 604-553-4545 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Blue Wave Spa

10507 King George Blvd, Surrey, BC V3T 2X1, Canada

+1 604-496-0788 +1 604-496-0788 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em New Westminster

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Medspas Manicures Spas e saunas Massagem Salões de depilação Barbeiros Fisioterapia Bronzeamento Tatuagem e piercing

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