Sauna Heathmont

As melhores saunas perto de mim em Heathmont, Melbourne

Um estabelecimento que oferece Saunas em Heathmont, Melbourne Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Crioterapia Esfoliação corporal Envoltório corporal

Beauty by Saranne

5.0

(49)

25 Amersham Drive, Melbourne Wantirna, 3152, Victoria

30 minutes massage

30min

$60

Sauna

30min

$45

1 hour body massage

$100

Cryotherapy 1 x full canister

1h 15min

$100

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Ligar para fazer reserva

Your Very Best

137 Canterbury Rd, Heathmont VIC 3135, Australia

+61 3 9879 7907 +61 3 9879 7907 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Aquanation

Corner Greenwood Avenue and, Reilly St, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 9298 4600 +61 3 9298 4600 Ligar para fazer reserva

Urban Float

5/36-40 New St, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 9870 4777 +61 3 9870 4777 Ligar para fazer reserva

Enliven Skin and Wellness

2 Arcadia Cl, Ringwood North VIC 3134, Australia

+61 413 925 945 +61 413 925 945 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Acne facial

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Rejuvenate Health Retreats

19A Edward St, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 421 438 253 +61 421 438 253 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Lifestyle Essentials

503 Whitehorse Rd, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9873 2568 +61 3 9873 2568 Ligar para fazer reserva

Personal training

Heavenly Saunas Australia

1/3 Dunlop Ct, Bayswater VIC 3153, Australia

+61 3 9100 3550 +61 3 9100 3550 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

MyPlace Day Spa & Massage - Ringwood

Level 1, Shop 1093/175 Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 9117 6293 +61 3 9117 6293 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Essence of Health Vermont

533 Mitcham Road, cnr Grey St, Vermont VIC 3133, Australia

+61 414 307 647 +61 414 307 647 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem terapêutica

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Happy massage

Australia, Victoria, Ringwood East, Railway Ave, 邮政编码: 3135

+61 406 165 723 +61 406 165 723 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Ascential Aromatherapy Massage & Skin Care

158-160 Wantirna Rd, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 439 927 912 +61 439 927 912 Ligar para fazer reserva

LED terapia

Injeções antirrugas

Rejuvenescimento da pele a laser

Stay Tuned Sports Medicine - Boronia Wellness Centre

Knox Leisureworks Medical Suites, 35 Tormore Rd, Boronia VIC 3155, Australia

+61 3 9762 9478 +61 3 9762 9478 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Total Wellness Thai Massage & Spa

27 Enterprise Way, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 8838 0349 +61 3 8838 0349 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem ayurvédica

Gentle Land Thai Massage

37 Great Ryrie St, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 9100 1990 +61 3 9100 1990 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Aquahub

11 Civic Square, Croydon VIC 3136, Australia

+61 3 9294 5500 +61 3 9294 5500 Ligar para fazer reserva

Lanna Thai Massage

73B Stud Rd, Bayswater VIC 3153, Australia

+61 3 8260 5996 +61 3 8260 5996 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Busybodies Lifestyle + Wellness

29 Erica Ave, Boronia VIC 3155, Australia

+61 3 9762 2222 +61 3 9762 2222 Ligar para fazer reserva

Natskin Skin & Body Therapy

176 Warrandyte Rd, Ringwood North VIC 3134, Australia

+61 3 9876 7881 +61 3 9876 7881 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Natural 5 Massage and Spa (Zhong's)

1053/425 Burwood Hwy, Wantirna South VIC 3152, Australia

+61 3 9887 0688 +61 3 9887 0688 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem tailandesa

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Magic Hands Bayswater Massage

5, level 1/8 Station St, Bayswater VIC 3153, Australia

+61 413 798 198 +61 413 798 198 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Fernwood Fitness

602 Whitehorse Rd, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 3 9874 2244 +61 3 9874 2244 Ligar para fazer reserva

BEAULADDA THAI MASSAGE

Level 1/192 Bayswater Rd, Bayswater North VIC 3153, Australia

+61 451 838 147 +61 451 838 147 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

MyPlace Massage & Foot Spa - Knox Westfield

Shop 2119/425 Burwood Hwy, Wantirna South VIC 3152, Australia

+61 3 8839 6559 +61 3 8839 6559 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Goodlife Health Clubs Wantirna

141 Mountain Hwy, Wantirna VIC 3152, Australia

+61 3 8805 2500 +61 3 8805 2500 Ligar para fazer reserva

Therapy Zone

2078/425 Burwood Hwy, Wantirna South VIC 3152, Australia

+61 3 9800 1361 +61 3 9800 1361 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Wild Jasmine Thai Massage

8R Station St, Bayswater VIC 3153, Australia

+61 3 9729 9993 +61 3 9729 9993 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

endota spa Knox

Knox City Shopping Centre, Shop 1055/425 Burwood Hwy, Wantirna South VIC 3152, Australia

+61 3 9095 6996 +61 3 9095 6996 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Genesis Health + Fitness Wantirna

258 Scoresby Rd, Boronia VIC 3155, Australia

+61 3 9762 8333 +61 3 9762 8333 Ligar para fazer reserva

Personal training

Shore therapy - Massage Centre, Remedial Massage, Acupuncture

near Kmart, Shop 2005/171 Maroondah Hwy, Ringwood VIC 3134, Australia

+61 3 9876 8846 +61 3 9876 8846 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

No.1 Therapy

MITCHAM RETAILER CENTRE, Shop 4 A/28A Enterprise Way, Mitcham VIC 3132, Australia

+61 433 893 837 +61 433 893 837 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Goodlife Health Clubs Knox City

509 Burwood Hwy, Wantirna South VIC 3152, Australia

+61 3 9800 7600 +61 3 9800 7600 Ligar para fazer reserva

Personal training

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Heathmont

5.0

Média de 49 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $30 e $145.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Heathmont

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