InícioPersonal trainerPersonal training Roterdão

Personal training Ridderkerk

Os melhores personal trainers perto de mim em Ridderkerk, Roterdão

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Ridderkerk, Roterdão) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Personal Fitness 4 You

Voorzand 28-30, 2984 BH Ridderkerk, Netherlands

+31 6 40106645 +31 6 40106645 Ligar para fazer reserva

Personal training

MooiSlank Ridderkerk

Bourgondischelaan 24, 2983 SH Ridderkerk, Netherlands

+31 85 047 0542 +31 85 047 0542 Ligar para fazer reserva

Wonder Therapy Ridderkerk

Kaartenmakerstraat 8, 2984 CB Ridderkerk, Netherlands

+31 6 51220715 +31 6 51220715 Ligar para fazer reserva

Fitroosje

Ringdijk 398D, 2983 GS Ridderkerk, Netherlands

+31 6 42775432 +31 6 42775432 Ligar para fazer reserva

Basic-Fit Fitness Ridderkerk Gieterijstraat

Gieterijstraat 30, 2984 AB Ridderkerk, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

GoHealth Clubs Ridderkerk

Sint Jorisplein 13, 2981 GB Ridderkerk, Netherlands

+31 180 335 331 +31 180 335 331 Ligar para fazer reserva

The Health Factory Reyerparc

Kruisweg 1, 2982 TN Ridderkerk, Netherlands

+31 180 335 300 +31 180 335 300 Ligar para fazer reserva

Sportschool Kwikkers

Scheldeplein 4, 2987 EL Ridderkerk, Netherlands

+31 6 24383653 +31 6 24383653 Ligar para fazer reserva

Club AT35

Oosterparkweg 35A, 2985 SX Ridderkerk, Netherlands

+31 6 30355350 +31 6 30355350 Ligar para fazer reserva

O2Fitness Bolnes

Vechtstraat 5a, 2987 CX Ridderkerk, Netherlands

+31 180 417 844 +31 180 417 844 Ligar para fazer reserva

Davinci Personal Training & Group Classes

Zeemanstraat 37, 2991 XR Barendrecht, Netherlands

+31 6 18873186 +31 6 18873186 Ligar para fazer reserva

Personal training

URFYSIO Fysiotherapie & Training

Brooklyn gym, Akkeroord 8, 3079 ZS Rotterdam, Netherlands

+31 10 307 5645 +31 10 307 5645 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Michael Bruijstens | Personal Training in Rotterdam

Dwarsdijk 78, 3078 JD Rotterdam, Netherlands

+31 6 12570382 +31 6 12570382 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sz Healthcoach

De Zelling 1, 3342 GS Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 6 29547092 +31 6 29547092 Ligar para fazer reserva

Personal training

BPTTL personal training

Escudostraat 18, 2991 XV Barendrecht, Netherlands

+31 6 12075026 +31 6 12075026 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pilates met Charlotte

Kortlandstraat 2A, 2922 XE Krimpen aan den IJssel, Netherlands

+31 6 14712339 +31 6 14712339 Ligar para fazer reserva

Aad van Loon Sports

Maasstraat 28a, 2991 AD Barendrecht, Netherlands

+31 180 621 229 +31 180 621 229 Ligar para fazer reserva

Dansonn Fit

Pesetastraat 52, 2991 XT Barendrecht, Netherlands

+31 6 81366481 +31 6 81366481 Ligar para fazer reserva

Personal training

Time Out Sports Center

Aert van Nesstraat 1T, 2901 BH Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 210 8125 +31 10 210 8125 Ligar para fazer reserva

Brooklyn gym

Akkeroord 8, 3079 ZS Rotterdam, Netherlands

+31 10 226 6055 +31 10 226 6055 Ligar para fazer reserva

Elevate Basketball Training

Cannenburchstraat 108, 3077 PD Rotterdam, Netherlands

+31 6 28310342 +31 6 28310342 Ligar para fazer reserva

Personal training

Yoga Unit by Olga Brouwer

Hoge Kade 50, 3341 BE Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 6 14489799 +31 6 14489799 Ligar para fazer reserva

L!NDA

2991 KB Barendrecht, Netherlands

+31 6 42960207 +31 6 42960207 Ligar para fazer reserva

Personal training

Martis Sports

De Zelling 1, 3342 GS Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 6 51772852 +31 6 51772852 Ligar para fazer reserva

Personal training

Carla Timman

Stormpolderdijk 4C, 2921 LL Krimpen aan den IJssel, Netherlands

+31 6 41544369 +31 6 41544369 Ligar para fazer reserva

Personal training

team rs coaching

Escudostraat 18, 2991 XV Barendrecht, Netherlands

+31 6 82247791 +31 6 82247791 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sportvereniging Koguryo

Tiendweg 3, 2931 LC Krimpen aan de Lek, Netherlands

+31 180 551 090 +31 180 551 090 Ligar para fazer reserva

Namostute Yoga I Yoga I Ayurveda I Healing

Schalkeroord 25, 3079 WB Rotterdam, Netherlands

+31 6 37026174 +31 6 37026174 Ligar para fazer reserva

MyLife Hendrik-Ido-Ambacht

De noordkade 11, 3341 SZ Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 78 303 0320 +31 78 303 0320 Ligar para fazer reserva

Medifit Nieuw Lekkerland v.o.f.

Planetenlaan 15, 2957 SL Nieuw-Lekkerland, Netherlands

+31 184 681 166 +31 184 681 166 Ligar para fazer reserva

Health Center Rotterdam South B.V.

Ridderkerkstraat 70, 3076 JW Rotterdam, Netherlands

+31 10 419 7767 +31 10 419 7767 Ligar para fazer reserva

Fitness

Krimpenerbosweg 4, 2923 LA Krimpen aan den IJssel, Netherlands

+31 180 522 011 +31 180 522 011 Ligar para fazer reserva

Health Center Krimpenerwaard

Binnenweg 3A, 2923 BA Krimpen aan den IJssel, Netherlands

+31 180 518 212 +31 180 518 212 Ligar para fazer reserva

Club You Health Fitness & Sports

Plantageweg 25, 2951 GN Alblasserdam, Netherlands

+31 78 691 4217 +31 78 691 4217 Ligar para fazer reserva

Basic-Fit Rotterdam Akkeroord

Akkeroord 12, 3079 ZS Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Lifetime Wellness

Herenoord 8, 3079 JJ Rotterdam, Netherlands

+31 10 479 3400 +31 10 479 3400 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna

Sportplaza Hendrik-Ido-Ambacht

Nijverheidsweg 64, 3341 LJ Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 78 600 0000 +31 78 600 0000 Ligar para fazer reserva

Basic-Fit Rotterdam Ijsselmonde

Dwarsdijk 78, 3078 JD Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Sanzoe complementaire therapie

De Rotonde 1a, 2931 WC Krimpen aan de Lek, Netherlands

+31 6 28410649 +31 6 28410649 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Ridderkerk

Sobrancelhas e cílios Manicures Cabeleireiros Salões de beleza Spas e saunas Salões de depilação Barbeiros Medspas Bronzeamento Tatuagem e piercing Massagem Fitness e reabilitação Personal training Fisioterapia

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