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Personal training Visconta

Os melhores personal trainers perto de mim em Visconta, Milão

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Visconta, Milão) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

VISCONTA FITNESS

Via Visconta, 20842 Visconta MB, Italy

+39 0362 994563 +39 0362 994563 Ligar para fazer reserva

ASA S.r.l. A CR

Via Visconta, 2, 20842 Besana In Brianza MB, Italy

+39 0362 994563 +39 0362 994563 Ligar para fazer reserva

Overflow Studio - Personal Training

Via Bellavista, 2, 20842 Besana in Brianza MB, Italy

+39 0362 179 2216 +39 0362 179 2216 Ligar para fazer reserva

Personal training

Poliambulatorio Osteolab Giussano

Piazza S. Giacomo, 13, 20833 Giussano MB, Italy

+39 351 523 7838 +39 351 523 7838 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

AB Studio - Massoterapia, Tecaterapia & Personal Trainer

Via S. Giovanni Bosco, 9, 22044 Inverigo CO, Italy

+39 340 050 3499 +39 340 050 3499 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Monticello Spa

Via S. Michele, 16D, 23876 Monticello LC, Italy

+39 039 923051 +39 039 923051 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Centro Studi Krav Maga

Via Ceregallo, 2 Sirtori Viale Brianza,2 Garbagnate Monastero Via Leonardo da Vinci,22 Barzanò, 23896 Sirtori LC, Italy

+39 339 303 8545 +39 339 303 8545 Ligar para fazer reserva

Riequilibrio e Postura- Davide Rigamonti

Via Filippo Turati, 17, 20838 Renate MB, Italy

+39 333 238 6849 +39 333 238 6849 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

New York Fitness Boutique

Via N. Sauro, 11, 22060 Arosio CO, Italy

+39 351 377 5723 +39 351 377 5723 Ligar para fazer reserva

A.S.Co.Promotion associazione sportiva dilettantistica

Via Marco Polo, 4, 20836 Briosco MB, Italy

+39 347 612 1330 +39 347 612 1330 Ligar para fazer reserva

ASD MOVE UP

Via G.Casati, 3, 22060 Arosio CO, Italy

+39 340 414 5398 +39 340 414 5398 Ligar para fazer reserva

Mask Training Club

Via Cantore General Antonio, 33, 20833 Giussano MB, Italy

+39 335 762 5331 +39 335 762 5331 Ligar para fazer reserva

Personal training

STUDIO YOGA

Via Cagnola, 50, 20844 Tregasio MB, Italy

+39 345 756 4275 +39 345 756 4275 Ligar para fazer reserva

Studio SSB - Pilates

Via Alessandro Manzoni, 7/2°piano, 23880 Casatenovo LC, Italy

+39 349 434 2514 +39 349 434 2514 Ligar para fazer reserva

Home Trainer Luciana Scarpiello

Piazza Risorgimento, 1, 20841 Carate Brianza MB, Italy

+39 339 494 8247 +39 339 494 8247 Ligar para fazer reserva

Personal training

CF STUDIO Coaching & Personal Training

Via Addolorata, 21, 20833 Giussano MB, Italy

+39 338 734 3426 +39 338 734 3426 Ligar para fazer reserva

Personal training

Vibe Fitness - Besana in Brianza

Via Giovanni Cimabue, 16, 20842 Besana in Brianza MB, Italy

+39 329 393 1483 +39 329 393 1483 Ligar para fazer reserva

Cab Medical Fitness

Via Leonardo Da Vinci, 54, 23891 Barzanò LC, Italy

+39 039 921 0202 +39 039 921 0202 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gianluca Martucci - Studio Personal Trainer

Via Pietro Verri, 1, 20841 Carate Brianza MB, Italy

+39 329 450 6360 +39 329 450 6360 Ligar para fazer reserva

Personal training

CreActive Pilates studio

Via Prealpi, 13, 20833 Giussano MB, Italy

+39 333 755 7416 +39 333 755 7416 Ligar para fazer reserva

Extreme fitness

Via Alessandro Volta, 7, 20841 Carate Brianza MB, Italy

+39 0362 990108 +39 0362 990108 Ligar para fazer reserva

Studio Kinesis

Via Fismes, 6, 20844 Triuggio MB, Italy

+39 338 209 2763 +39 338 209 2763 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Hts Dynamic - Fitness

Via Leonardo Da Vinci, 42, 23891 Barzanò LC, Italy

+39 039 921 1917 +39 039 921 1917 Ligar para fazer reserva

Fighting Spirit

Via A. da Giussano, 87, 20833 Giussano MB, Italy

+39 333 313 6811 +39 333 313 6811 Ligar para fazer reserva

FitActive Giussano

Via Antonio Pacinotti, 12, 20833 Giussano MB, Italy

+39 328 742 4358 +39 328 742 4358 Ligar para fazer reserva

Gym T90, Training90, Fitness & Dance

Viale Monza, 65, 20833 Giussano MB, Italy

+39 373 763 1703 +39 373 763 1703 Ligar para fazer reserva

Easy Life Fitness

Via Brenta, 4, 20841 Carate Brianza MB, Italy

+39 392 931 5214 +39 392 931 5214 Ligar para fazer reserva

🔹 SportItalia Fitness 🔹 Palestra 🔶 Pilates 🔶 Funzionale

Via F. Petrarca, 41, 20843 Verano Brianza MB, Italy

+39 0362 904237 +39 0362 904237 Ligar para fazer reserva

Sauna

One To One Personal Training

Via Prealpi, 3, 20833 Giussano MB, Italy

+39 375 783 7424 +39 375 783 7424 Ligar para fazer reserva

Personal training

Palestra Futura Di Lain Mauro

Via Privata Ercole Varenna, 21, 20833 Giussano MB, Italy

+39 0362 852932 +39 0362 852932 Ligar para fazer reserva

Unique Fitness - La Palestra per le Donne

Largo Europa, 2, 20833 Giussano MB, Italy

+39 0362 050623 +39 0362 050623 Ligar para fazer reserva

Keasyfit Arosio

Via S. M. Maddalena, 73, 22060 Arosio CO, Italy

+39 371 302 9939 +39 371 302 9939 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Visconta média em torno de €30.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Visconta

Fitness e reabilitação

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