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Personal training Vila Carmem

Os melhores personal trainers perto de mim em Vila Carmem, São Paulo

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Vila Carmem, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

BOXK2 SAPOPEMBA

R. Miguel Ferraz da Trindade, 38 - Parque Tomas Saraiva, São Paulo - SP, 03280-090, Brazil

+55 11 99363-4918 +55 11 99363-4918 Ligar para fazer reserva

Competition Sports Club

R. Cincinato Braga, 520 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01333-010, Brazil

+55 11 3149-9777 +55 11 3149-9777 Ligar para fazer reserva

Action360º Aclimação - SP

R. Dr. João Maia, 28 - Aclimação, São Paulo - SP, 04109-130, Brazil

+55 11 99298-4868 +55 11 99298-4868 Ligar para fazer reserva

Dr. Ricardo Santos - Nutricionista Esportivo & Personal Trainer

R. Dr. Tirso Martins, 100 - Cj 419 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04120-050, Brazil

+55 11 97091-6026 +55 11 97091-6026 Ligar para fazer reserva

Personal training

Ride State - Academia de Ciclismo Indoor na Vila Olímpia

R. Cel. Joaquim Ferreira Lobo, 152 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04544-150, Brazil

+55 11 95045-3030 +55 11 95045-3030 Ligar para fazer reserva

Aksis Pilates

R. Antônio de Macedo Soares, 1578 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04607-003, Brazil

+55 11 98426-4375 +55 11 98426-4375 Ligar para fazer reserva

Action360º Moema Índios - SP

Av. Divino Salvador, 726 - Moema, São Paulo - SP, 04078-012, Brazil

+55 11 94338-4945 +55 11 94338-4945 Ligar para fazer reserva

Be You - Treinamento Funcional e Pilates Ipiranga

Rua Lord Cockrane, 499 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04213-000, Brazil

+55 11 97686-9473 +55 11 97686-9473 Ligar para fazer reserva

Personal training

Peralta Fitness

Av. Padre Arlindo Vieira, 1552 - Jardim Vergueiro, São Paulo - SP, 04166-000, Brazil

+55 11 5990-0811 +55 11 5990-0811 Ligar para fazer reserva

Diego SS Personal Trainer

R. Domingos de Morais, 908 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04010-100, Brazil

+55 11 95495-8308 +55 11 95495-8308 Ligar para fazer reserva

Personal training

Agnes Pilates Vila Mariana

R. Domingos de Morais, 1457 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04009-003, Brazil

+55 11 95384-8577 +55 11 95384-8577 Ligar para fazer reserva

Studio Cia Dance Mais (on line/ao vivo/presencial)

Estr. das Lágrimas, 247 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04232-000, Brazil

+55 11 96301-8824 +55 11 96301-8824 Ligar para fazer reserva

E+C Exercicio e Ciência - Pilates e treinos na Natureza - Itaim Bibi

R. Dr. Renato Paes de Barros, 784 - térreo - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04530-001, Brazil

+55 11 98642-0444 +55 11 98642-0444 Ligar para fazer reserva

Personal training

Jiu-Jitsu Academy SP / Ns Brotherhood - Aclimação

R. Bueno de Andrade, 570 - Aclimação, São Paulo - SP, 01526-000, Brazil

+55 11 95127-4423 +55 11 95127-4423 Ligar para fazer reserva

XPOT - Personal Trainer Studio

Av. Paulista, 726 - 6°andar - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-100, Brazil

+55 11 97153-1318 +55 11 97153-1318 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fabiano Melo Personal Trainer

R. Geórgia, 191 - Brooklin, São Paulo - SP, 04559-010, Brazil

+55 11 99176-7366 +55 11 99176-7366 Ligar para fazer reserva

Personal training

Clínica Felipe Reis - Nutricionista e Personal Trainer

R. Cubatão, 408 - 8º andar - Paraíso, São Paulo - SP, 04013-001, Brazil

+55 11 94144-8244 +55 11 94144-8244 Ligar para fazer reserva

Personal training

Wellness Pilates

Av. Lins de Vasconcelos, 920 - Cambuci, São Paulo - SP, 01535-001, Brazil

+55 11 94542-5535 +55 11 94542-5535 Ligar para fazer reserva

Academia Dynamus - Treinamento Físico Funcional

Rua Dr. Luiz Falgetano Sobrinho, 79 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04008-110, Brazil

+55 11 94730-0243 +55 11 94730-0243 Ligar para fazer reserva

RR STUDIO FISIOTERAPIA E PILATES

R. Bertioga, 108 - Chácara Inglesa, São Paulo - SP, 04141-100, Brazil

+55 11 99269-2668 +55 11 99269-2668 Ligar para fazer reserva

Viva Corpus Pilates

R. Antônio de Macedo Soares, 1.225 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04607-001, Brazil

+55 11 98905-9460 +55 11 98905-9460 Ligar para fazer reserva

Academia Modofit Senior -Vila da Saúde - Av Miguel Estefno

Av. Miguel Estefno, 488 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04301-010, Brazil

+55 11 99329-2016 +55 11 99329-2016 Ligar para fazer reserva

Personal training

Planet Sport Academy Vila Mariana

R. Sena Madureira, 328 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04021-000, Brazil

+55 11 5579-2977 +55 11 5579-2977 Ligar para fazer reserva

Action360° Itaim - SP

R. Dr. Renato Paes de Barros, 928 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04530-001, Brazil

+55 11 2532-0726 +55 11 2532-0726 Ligar para fazer reserva

Personal Trainer e Assessoria Esportiva Dan Champions - Musculação

ao lado do bairro - Avenida Senador Casemiro da Rocha, 609 - Conjunto 25 Mirandópolis - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04047-001, Brazil

+55 11 99150-4019 +55 11 99150-4019 Ligar para fazer reserva

Personal training

Body Studio Moema - Eletrofitness - EMS - Eletroestimulação Muscular - Personal Trainer

Alameda dos Tupiniquins, 230 - Moema, São Paulo - SP, 04077-001, Brazil

+55 11 99310-5996 +55 11 99310-5996 Ligar para fazer reserva

Personal training

Clínica La Posture

R. Santa Cruz, 2105 - conj 112 - Vila Gumercindo, São Paulo - SP, 04121-002, Brazil

+55 11 98462-4373 +55 11 98462-4373 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Studio Personal Passarella

R. Santa Cruz, 1826 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04122-001, Brazil

+55 11 98201-1979 +55 11 98201-1979 Ligar para fazer reserva

Poolterapia

Rua Arcipreste Ezequias, 152 - Vila São José, São Paulo - SP, 04271-060, Brazil

+55 11 2063-2888 +55 11 2063-2888 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Mgm pilates

Av. Paulista, 352 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-905, Brazil

+55 11 2613-0188 +55 11 2613-0188 Ligar para fazer reserva

PILATES IPIRANGA

R. Agostinho Gomes, 671 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04206-000, Brazil

+55 11 98749-3602 +55 11 98749-3602 Ligar para fazer reserva

CT The Lifters |Centro de treinamento para Powerlifting em São Paulo| Academia para Powerlifting

R. da Contagem, 213 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04641-100, Brazil

+55 11 95402-3128 +55 11 95402-3128 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Ser Ativo - Treino Funcional

Praça Nova América, 142 - Vila Guarani, São Paulo - SP, 04316-090, Brazil

+55 11 98563-5149 +55 11 98563-5149 Ligar para fazer reserva

Pierro Fit Vila Mascote

R. Palestina, 48 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04362-030, Brazil

+55 11 94777-2155 +55 11 94777-2155 Ligar para fazer reserva

Personal Muaythai Flávio

Av. Itaboraí, 311 - apto 53 - Bosque da Saúde, São Paulo - SP, 04135-000, Brazil

+55 11 98697-3747 +55 11 98697-3747 Ligar para fazer reserva

Personal training

OHANA STUDIO PILATES

Av. Paulista, 688 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-909, Brazil

+55 11 98585-0498 +55 11 98585-0498 Ligar para fazer reserva

Karen Personal Trainer

Av. Paulista, 807 - sala 2 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01311-100, Brazil

+55 11 97831-3554 +55 11 97831-3554 Ligar para fazer reserva

Personal training

Health Fisioterapia

R. José Getúlio, 442 - Liberdade, São Paulo - SP, 01509-000, Brazil

+55 11 95158-6290 +55 11 95158-6290 Ligar para fazer reserva

Studio Integrado Mormaii Fitness Campo Belo

Rua Conde de Porto Alegre, 1384 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04608-002, Brazil

+55 11 97213-6229 +55 11 97213-6229 Ligar para fazer reserva

Studio K Pilates & Fisioterapia || Aulas de Pilates e Sessões de Fisioterapia || Jabaquara

Av. Eng. Armando de Arruda Pereira, 1177 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04309-010, Brazil

+55 11 97331-8779 +55 11 97331-8779 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

IBES Pilates

R. Borges Lagoa, 1070 - 41 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04038-002, Brazil

+55 11 2366-3950 +55 11 2366-3950 Ligar para fazer reserva

Moura Academia

Rua Pinheirinho, 65 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04321-170, Brazil

+55 11 93285-5055 +55 11 93285-5055 Ligar para fazer reserva

CF Team Moema

Alameda dos Anapurus, 2042 - Moema, São Paulo - SP, 04087-007, Brazil

+55 11 99359-3910 +55 11 99359-3910 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Jabaquara 1 - Metrô Conceição

Conjunto Comercial Jabaquara - Av. Leonardo da Vinci, 1123 - Loja 1035A - Jabaquara, São Paulo - SP, 04313-001, Brazil

+55 11 94552-1317 +55 11 94552-1317 Ligar para fazer reserva

AcroFun Assessoria Esportiva

R. Ruy Godoy Costa, 48 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04549-030, Brazil

+55 11 99444-2496 +55 11 99444-2496 Ligar para fazer reserva

Action360º Moema Pássaros

Av. Pavão, 604 - Moema, São Paulo - SP, 04516-012, Brazil

+55 11 96092-1026 +55 11 96092-1026 Ligar para fazer reserva

Art Core Studio

R. Santa Justina, 352 - Cj.63 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04545-041, Brazil

+55 11 94791-7254 +55 11 94791-7254 Ligar para fazer reserva

Studio Pro Wellness

R. Califórnia, 782 - Brooklin Novo, São Paulo - SP, 04566-061, Brazil

+55 11 98791-7017 +55 11 98791-7017 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sanchez Treinamento Funcional e Pilates

R. Gal. Chagas Santos, 195 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04146-051, Brazil

+55 11 94751-7881 +55 11 94751-7881 Ligar para fazer reserva

Personal training

Energy Core - Studio Pilates and Functional Training

Alameda Franca, 168 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01422-000, Brazil

+55 11 97470-9097 +55 11 97470-9097 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pure Pilates - Vila Nova Conceição

R. Afonso Braz, 579 - Cj 73 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04511-011, Brazil

+55 11 95935-0656 +55 11 95935-0656 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia I Pilates | RPG | Barra de Access | na Aclimação e Cambuci I Thelma Soares

Rua : Paulo Orozimbo , 675, sala 113 - Cambuci, São Paulo - SP, 01535-000, Brazil

+55 11 96040-3390 +55 11 96040-3390 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Prevent Fit Saúde e Bem Estar Ltda

R. Prof. Aprígio Gonzaga, 218 - São Judas, São Paulo - SP, 04303-000, Brazil

+55 11 95852-5824 +55 11 95852-5824 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Trainer Anderson

Av. Turmalina - Aclimação, São Paulo - SP, 01531-020, Brazil

+55 11 98615-6330 +55 11 98615-6330 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Integrado Mormaii Fitness Clodomiro

R. Clodomiro Amazonas, nº 1099 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04537-012, Brazil

+55 11 97575-7992 +55 11 97575-7992 Ligar para fazer reserva

Studio Miriam Moura

R. Maestro Cardim, 560 - sala 141 - Liberdade, São Paulo - SP, 01323-000, Brazil

+55 11 98994-5883 +55 11 98994-5883 Ligar para fazer reserva

Estúdio Alana Mesquita

Av. Santa Catarina, 1.250 - sala 8 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04378-000, Brazil

+55 11 97673-2666 +55 11 97673-2666 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Integrado Mormaii Fitness Moema Pássaros

Av. Sabiá, 617 - Moema, São Paulo - SP, 04515-001, Brazil

+55 11 5052-9663 +55 11 5052-9663 Ligar para fazer reserva

Clínica Trevitta

R. Gomes de Carvalho, 96 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04547-000, Brazil

+55 11 97783-8981 +55 11 97783-8981 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Clínica Nutrição em Prática

R. Domingos de Morais, 2781 - cj.808 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04035-001, Brazil

+55 11 99839-4162 +55 11 99839-4162 Ligar para fazer reserva

Personal training

AF Pilates

R. Botucatu, 591 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04023-062, Brazil

+55 11 4114-9784 +55 11 4114-9784 Ligar para fazer reserva

Body Studio Ipiranga - Eletrofitness - EMS - Eletroestimulação Muscular - Personal Trainer

R. Bom Pastor, 2100 - Sala 1102 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04203-002, Brazil

+55 11 97862-4873 +55 11 97862-4873 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Pilates e RPG Patrícia Guimarães

R. Salvador Longo, 37 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04532-050, Brazil

+55 11 91644-3737 +55 11 91644-3737 Ligar para fazer reserva

PXE Studio

R. Primeiro de Março, 249 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04044-040, Brazil

+55 11 98243-2027 +55 11 98243-2027 Ligar para fazer reserva

Personal training

Leven Academies - Vila Nova Conceição

Av. Juriti, 144 - Vila Uberabinha, São Paulo - SP, 04520-000, Brazil

+55 11 96481-4844 +55 11 96481-4844 Ligar para fazer reserva

Personal training

Estúdio Posturar- Pilates, Fisioterapia, RPG

Av. Fagundes Filho, 252 - Cj.86 - São Judas, São Paulo - SP, 04304-000, Brazil

+55 11 98810-7494 +55 11 98810-7494 Ligar para fazer reserva

Studio Move Thai

Rua Muniz de Sousa, 884 - Aclimação, São Paulo - SP, 01534-001, Brazil

+55 11 91331-9767 +55 11 91331-9767 Ligar para fazer reserva

AF Pilates Moema. Pilates para Atletas, Gestantes e Idosos.

Alameda dos Tupiniquins, 208 - Planalto Paulista, São Paulo - SP, 04077-000, Brazil

+55 11 4114-9784 +55 11 4114-9784 Ligar para fazer reserva

ONDA - Assessoria Esportiva & Reabilitação

Av. Moema, 170 - Planalto Paulista, São Paulo - SP, 04077-020, Brazil

+55 11 95368-0471 +55 11 95368-0471 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pure Pilates - Cursino

R. Assungui, 558 - Cursino, São Paulo - SP, 04131-000, Brazil

+55 11 96282-5237 +55 11 96282-5237 Ligar para fazer reserva

Personal Fight na Zona Sul - Muay Thai - Boxe - Kickiboxing - Vitor Henrique

R. Dr. Francisco José Longo - Chácara Inglesa, São Paulo - SP, 04140-060, Brazil

+55 11 98673-8172 +55 11 98673-8172 Ligar para fazer reserva

Personal training

Dennis Personal e Saúde

R. Dr. Nogueira Martins, 420 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04143-020, Brazil

+55 11 97412-6245 +55 11 97412-6245 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Nayara Viana | Pilates Vila Olímpia | Movimento e Bem Estar

3º piso, R. Min. Jesuíno Cardoso, 405 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04544-051, Brazil

+55 11 95044-1991 +55 11 95044-1991 Ligar para fazer reserva

Kleyton Nogueira Personal Trainer

Av. Jabaquara, 660 - Mirandópolis, São Paulo - SP, 04046-100, Brazil

+55 11 98795-0269 +55 11 98795-0269 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Fight Company

Av. Lins de Vasconcelos, 1085 - Cambuci, São Paulo - SP, 01537-000, Brazil

+55 11 98565-7677 +55 11 98565-7677 Ligar para fazer reserva

Benevita Wellness Assessoria Esportiva

R. Joaquim Floriano, 72 - 138 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04534-000, Brazil

+55 11 3071-0455 +55 11 3071-0455 Ligar para fazer reserva

To de Top Studio de Pilates

Av. Fagundes Filho, 191 - loja 4 - Vila Monte Alegre, São Paulo - SP, 04304-010, Brazil

+55 11 99263-6662 +55 11 99263-6662 Ligar para fazer reserva

Fisiotrainers

Av. Antônio Joaquim de Moura Andrade, 454 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04507-000, Brazil

+55 11 3884-5571 +55 11 3884-5571 Ligar para fazer reserva

Studio de Pilates Patrícia Carmello

R. São João Clímaco, 407 - sala 04 - São João Climaco, São Paulo - SP, 04255-000, Brazil

+55 11 91898-2605 +55 11 91898-2605 Ligar para fazer reserva

Studio Integrado Mormaii Fitness Jardins

R. Estados Unidos, 472 - Jardins, São Paulo - SP, 01427-000, Brazil

+55 11 4563-1368 +55 11 4563-1368 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Aclimação 2

R. Carlos Chagas, 99 - Aclimação, São Paulo - SP, 01532-900, Brazil

+55 11 93803-4468 +55 11 93803-4468 Ligar para fazer reserva

BariFitness

R. Sena Madureira, 151 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04021-050, Brazil

+55 11 96457-2996 +55 11 96457-2996 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gym Village

R. Viçosa do Ceará, 89 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04363-090, Brazil

+55 11 98234-2410 +55 11 98234-2410 Ligar para fazer reserva

Pilates Focus Life

Av. Fagundes Filho, 410 - Vila Monte Alegre, São Paulo - SP, 04304-000, Brazil

+55 11 93098-3211 +55 11 93098-3211 Ligar para fazer reserva

Focus Performance Assessoria Esportiva - CT Itaim

CT FOCUS PERFORMANCE - Rua Urussuí, 137 - 11 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04542-050, Brazil

+55 11 98334-1897 +55 11 98334-1897 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Be Lev

R. Paracatu, 309 - sala 67 - Parque Imperial, São Paulo - SP, 04302-020, Brazil

+55 11 94869-9070 +55 11 94869-9070 Ligar para fazer reserva

Personal Trainer Anderson Santos

Av. dos Eucaliptos, 518 B - Moema, São Paulo - SP, 04517-050, Brazil

+55 11 99986-6718 +55 11 99986-6718 Ligar para fazer reserva

Personal training

STUDIO PILATES ADRIANA RODRIGUES

Av. Eng. Armando de Arruda Pereira - Vila Fachini, São Paulo - SP, 04309-011, Brazil

+55 11 96523-8881 +55 11 96523-8881 Ligar para fazer reserva

Personal training

Movement Pilates Studio

R. Guararapes, 604 - Brooklin, São Paulo - SP, 04561-000, Brazil

+55 11 97358-5802 +55 11 97358-5802 Ligar para fazer reserva

Limiar

R. Clodomiro Amazonas, 1158 - Loja 36 / 37 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04537-002, Brazil

+55 11 2639-7255 +55 11 2639-7255 Ligar para fazer reserva

Personal training

Exercício e Saúde Treinamento Personalizado

R. Maria Figueiredo, 484 - Paraíso, São Paulo - SP, 04002-003, Brazil

+55 11 91577-3007 +55 11 91577-3007 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Pilates Rosana Meneghetti

Av. do Cursino, 1568 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04132-001, Brazil

+55 11 98579-1179 +55 11 98579-1179 Ligar para fazer reserva

Action 360° Paraíso - SP

R. Abílio Soares, 207 - Paraíso, São Paulo - SP, 04005-000, Brazil

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Viva Saúde Pilates - Ipiranga

R. Brg. Jordão, 412 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04210-000, Brazil

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Studio Integrado Mormaii Fitness Chácara Klabin

Rua Domingos Augusto Setti, 197 - Jardim Vila Mariana, São Paulo - SP, 04116-070, Brazil

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Gustavo Miotto

Av. Santo Amaro, 1342 - ap 1104 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04506-001, Brazil

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Personal training

Momo Pilates

R. Tiquatira, 375 - Bosque da Saúde, São Paulo - SP, 04137-110, Brazil

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Action360° Ipiranga - SP

R. Lino Coutinho, 900 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04207-001, Brazil

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Pilates - StudioLaurindaNovais

R. Canário, 727 - Moema, São Paulo - SP, 04521-003, Brazil

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Studio Aura

R. Benedito Lapin, 176 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04532-040, Brazil

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Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Perguntas Frequentes sobre Personal training

Quais são os melhores personal trainers perto de mim?

A Fresha lista personal trainers e coaches de fitness, todos com análises verificadas de clientes. Ordene por avaliação para encontrar os treinadores mais recomendados perto de você.

Há personal trainers disponíveis no sábado perto de mim?

Sim, muitos personal trainers trabalham aos sábados. Use o Fresha para verificar a disponibilidade em tempo real e agende sua sessão.

Há personal trainers disponíveis no domingo perto de mim?

Sim, alguns personal trainers estão disponíveis aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar treinadores perto de você com disponibilidade aos domingos.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

Como encontro um bom personal trainer?

As indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação (quanto mais avançado, melhor), analisar avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (p. ex., gentil ou rigoroso) vai se adequar a você.

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Onde posso encontrar um personal trainer para perda de peso perto de mim?

Os personal trainers de emagrecimento combinam treinamento de força, cardio e orientação nutricional para maximizar a perda de gordura. Encontre e agende os melhores personal trainers de emagrecimento perto de você no Fresha.

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