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Os melhores personal trainers perto de mim em Jabaquara, São Paulo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Jabaquara, São Paulo) Ver mapa

Studio Eco Personal
R. Dr. Djalma Pinheiro Franco, 310 - Vila Santa Catarina, São Paulo - SP, 04368-006, Brazil
+55 11 94741-0821 +55 11 94741-0821 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pierro Fit Vila Mascote
R. Palestina, 48 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04362-030, Brazil
+55 11 94777-2155 +55 11 94777-2155 Ligar para fazer reserva
Personal training
Moura
Rua Pinheirinho, 65 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04321-170, Brazil
+55 11 99737-6565 +55 11 99737-6565 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Ser Ativo - Treino Funcional
Praça Nova América, 142 - Vila Guarani, São Paulo - SP, 04316-090, Brazil
+55 11 98563-5149 +55 11 98563-5149 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pure Pilates - Jabaquara 1 - Metrô Conceição
Conjunto Comercial Jabaquara - Av. Leonardo da Vinci, 1123 - Lj 1035A - Jabaquara, São Paulo - SP, 04313-001, Brazil
+55 11 94552-1317 +55 11 94552-1317 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio K
Av. Eng. Armando de Arruda Pereira, 1177 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04309-010, Brazil
+55 11 97331-8779 +55 11 97331-8779 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Invictus Studio & Cross
Av. Ver. João de Luca, 303 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04381-000, Brazil
+55 11 98819-6687 +55 11 98819-6687 Ligar para fazer reserva
Personal training
Estúdio Alana Mesquita
Av. Santa Catarina, 1.250 - Sl 8 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04378-000, Brazil
+55 11 97673-2666 +55 11 97673-2666 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Trainer Cris Nascimento
Av. Mascote, 159 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04363-000, Brazil
+55 11 95723-2309 +55 11 95723-2309 Ligar para fazer reserva
Personal training
GYM Village - Vila Mascote
R. Viçosa do Ceará, 89 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04363-090, Brazil
+55 11 98234-2410 +55 11 98234-2410 Ligar para fazer reserva
Personal training
STUDIO PILATES ADRIANA RODRIGUES
Av. Eng. Armando de Arruda Pereira - Vila Fachini, São Paulo - SP, 04309-011, Brazil
+55 11 96523-8881 +55 11 96523-8881 Ligar para fazer reserva
Personal training
Estúdio de Treinamento Físico Personalizado INVI
R. das Taquaras, 193a - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04370-060, Brazil
+55 11 98986-2527 +55 11 98986-2527 Ligar para fazer reserva
Personal training
Tribo Sport Center
Av. Rodrigues Montemor, 934 - Cidade Domitila, São Paulo - SP, 04387-004, Brazil
+55 11 97042-7940 +55 11 97042-7940 Ligar para fazer reserva
Personal training
Companhia Equilíbrio
Av. Pedro Bueno, 1242 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04342-010, Brazil
+55 11 91301-0880 +55 11 91301-0880 Ligar para fazer reserva
Personal training
EMMOV - CONCEIÇÃO
Praça Barão de Japurá, 85 - Vila Guarani, São Paulo - SP, 04313-160, Brazil
+55 11 99125-8020 +55 11 99125-8020 Ligar para fazer reserva
Personal training
Tribo Sport's
Rua Conde Moreira Lima, 621 - Jardim Jabaquara, São Paulo - SP, 04384-030, Brazil
+55 11 5678-5928 +55 11 5678-5928 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia Equilíbrio Lutas e Musculação
R. dos Jequitibás, 119 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04321-090, Brazil
+55 11 97421-9827 +55 11 97421-9827 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia Bluefit Liviero
Av. Carlos Liviero, 1068 - Vila Liviero, São Paulo - SP, 04186-100, Brazil
+55 11 93212-5385 +55 11 93212-5385 Ligar para fazer reserva
Personal training
Peralta Fitness
Av. Padre Arlindo Vieira, 1552 - Jardim Vergueiro, São Paulo - SP, 04166-000, Brazil
+55 11 5990-0811 +55 11 5990-0811 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
Aksis Pilates Campo Belo
R. Antônio de Macedo Soares, 1578 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04607-003, Brazil
+55 11 98426-4375 +55 11 98426-4375 Ligar para fazer reserva
Personal training
ACTION 360° - MOEMA ÍNDIOS
Av. Divino Salvador, 726 - Planalto Paulista, São Paulo - SP, 04078-012, Brazil
+55 11 94338-4945 +55 11 94338-4945 Ligar para fazer reserva
Personal training
Iconfit
Av. Cupecê, 3833 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04365-001, Brazil
+55 11 97162-2971 +55 11 97162-2971 Ligar para fazer reserva
Personal training
Fernando Brancatti - Estúdio de Treinamento Personalizado
Av. Cupecê, 6062 - Bl 4 Loja4 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04366-001, Brazil
+55 11 97648-4183 +55 11 97648-4183 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Deborah Worn | Treinamento Funcional e Longevidade
R. Manoel da Nóbrega, 181 - Centro, Diadema - SP, 09910-720, Brazil
+55 11 99699-9463 +55 11 99699-9463 Ligar para fazer reserva
Personal training
RR STUDIO FISIOTERAPIA E PILATES
R. Bertioga, 108 - Chácara Inglesa, São Paulo - SP, 04141-100, Brazil
+55 11 99269-2668 +55 11 99269-2668 Ligar para fazer reserva
Personal training
Body Studio Moema - Eletrofitness - EMS - Eletroestimulação Muscular - Personal Trainer
Alameda dos Tupiniquins, 230 - Moema, São Paulo - SP, 04077-001, Brazil
+55 11 99310-5996 +55 11 99310-5996 Ligar para fazer reserva
Personal training
Viva Corpus Pilates
R. Antônio de Macedo Soares, 1.225 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04607-001, Brazil
+55 11 98905-9460 +55 11 98905-9460 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia Modofit Senior -Vila da Saúde - Av Miguel Estefno
Av. Miguel Estefno, 488 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04301-010, Brazil
+55 11 99329-2016 +55 11 99329-2016 Ligar para fazer reserva
Personal training
NEXUS MARAJOARA - Centro Integrado de Treinamento e Saúde
R. Roque Giangrande Filho, 68 - Jardim Marajoara, São Paulo - SP, 04674-110, Brazil
+55 11 99720-3377 +55 11 99720-3377 Ligar para fazer reserva
Personal training
CT The Lifters |Centro de treinamento para Powerlifting em São Paulo| Academia para Powerlifting
R. da Contagem, 213 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04641-100, Brazil
+55 11 95402-3128 +55 11 95402-3128 Ligar para fazer reserva
Personal training
Inside Studio de Pilates & MIT
Rua Professor Sylla Mattos, 412 - Jardim Santa Cruz (Sacoma), São Paulo - SP, 04182-010, Brazil
+55 11 94610-7499 +55 11 94610-7499 Ligar para fazer reserva
Personal training
STRONGER BOX - TABOAO
R. Chile, 677 - Sl 01 - Vila Santa Luzia, São Bernardo do Campo - SP, 09668-100, Brazil
+55 11 5460-5795 +55 11 5460-5795 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Integrado Mormaii Fitness Campo Belo
Rua Conde de Porto Alegre, 1384 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04608-002, Brazil
+55 11 97213-6229 +55 11 97213-6229 Ligar para fazer reserva
Personal training
PhD Pilates
R. Paulino Duenha, 35 - Jardim Marajoara, São Paulo - SP, 04674-120, Brazil
+55 11 96844-7576 +55 11 96844-7576 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Muaythai Flávio
Av. Itaboraí, 311 - Apto 53 - Bosque da Saúde, São Paulo - SP, 04135-000, Brazil
+55 11 98697-3747 +55 11 98697-3747 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia Força Extrema
R. Reg. Feijó, 246 - Centro, Diadema - SP, 09910-770, Brazil
+55 11 93933-8580 +55 11 93933-8580 Ligar para fazer reserva
Personal training
Vie Pilates e Treinamento Funcional
Rua das Flechas, 191 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04364-030, Brazil
+55 11 94881-6342 +55 11 94881-6342 Ligar para fazer reserva
Personal training
Community Fitness Moema
Alameda dos Anapurus, 2042 - Moema, São Paulo - SP, 04087-007, Brazil
+55 11 99359-3910 +55 11 99359-3910 Ligar para fazer reserva
Personal training
Sanchez Treinamento Funcional e Pilates
R. Gal. Chagas Santos, 195 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04146-051, Brazil
+55 11 94751-7881 +55 11 94751-7881 Ligar para fazer reserva
Personal training
Prevent Fit Saúde e Bem Estar Ltda
R. Prof. Aprígio Gonzaga, 218 - São Judas, São Paulo - SP, 04303-000, Brazil
+55 11 97177-0208 +55 11 97177-0208 Ligar para fazer reserva
Personal training
Will Fit Personal Trainer - Diadema e ABC - Consultoria de emagrecimento , Treinos ON-LINE
R. Orense, 41 - Centro, Diadema - SP, 09920-650, Brazil
+55 11 98602-8222 +55 11 98602-8222 Ligar para fazer reserva
Personal training
Matrix Academia - Cupecê
Rua Domênico Palma, 410 - Cupecê, São Paulo - SP, 04652-234, Brazil
+55 11 97327-4520 +55 11 97327-4520 Ligar para fazer reserva
Personal training
Estúdio Posturar- Pilates, Fisioterapia, RPG
Av. Fagundes Filho, 252 - Cj.86 - São Judas, São Paulo - SP, 04304-000, Brazil
+55 11 98810-7494 +55 11 98810-7494 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Fight na Zona Sul - Muay Thai - Boxe - Kickiboxing - Vitor Henrique
R. Dr. Francisco José Longo - Chácara Inglesa, São Paulo - SP, 04140-060, Brazil
+55 11 98673-8172 +55 11 98673-8172 Ligar para fazer reserva
Personal training
STUDIO GOLDEN PILATES
R. Ten. José Maria Pinto, 200 - Jardim Anhanguera, São Paulo - SP, 04675-090, Brazil
+55 11 94748-6042 +55 11 94748-6042 Ligar para fazer reserva
Personal training
Zane Pilates Studio
R. Nigéria, 127 - Vila Nova Santa Luzia, São Bernardo do Campo - SP, 09671-040, Brazil
+55 11 95104-2863 +55 11 95104-2863 Ligar para fazer reserva
Personal training
AF Pilates
Alameda dos Tupiniquins, 208 - Planalto Paulista, São Paulo - SP, 04077-000, Brazil
+55 11 99612-8940 +55 11 99612-8940 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Trainer Leandro Lima
Av. do Cursino, 1450 - Jardim da Saúde, São Paulo - SP, 04132-001, Brazil
+55 11 94315-6769 +55 11 94315-6769 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pilates Focus Life
Av. Fagundes Filho, 410 - Vila Monte Alegre, São Paulo - SP, 04304-000, Brazil
+55 11 93098-3211 +55 11 93098-3211 Ligar para fazer reserva
Personal training
To de Top Studio de Pilates
Av. Fagundes Filho, 191 - loja 4 - Vila Monte Alegre, São Paulo - SP, 04304-010, Brazil
+55 11 99263-6662 +55 11 99263-6662 Ligar para fazer reserva
Personal training
Yasmine Ismail Pilates Studio
R. Joaquim Nabuco, 156 - Conjunto 11 - Brooklin, São Paulo - SP, 04621-001, Brazil
+55 11 95295-8097 +55 11 95295-8097 Ligar para fazer reserva
Massagem esportiva
Momo Pilates
R. Tiquatira, 375 - Bosque da Saúde, São Paulo - SP, 04137-110, Brazil
+55 11 93953-7912 +55 11 93953-7912 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Talita Brandão
Av. Cupecê, 3925 - Sl 2 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04365-001, Brazil
+55 11 98850-5687 +55 11 98850-5687 Ligar para fazer reserva
Personal training
Soul Pilates Estúdio
Av. Carlos Liviero, 1068 - Sl B - Vila Liviero, São Paulo - SP, 04186-100, Brazil
+55 11 99990-1886 +55 11 99990-1886 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Be Lev
R. Paracatu, 309 - Sl 67 - Parque Imperial, São Paulo - SP, 04302-020, Brazil
+55 11 94869-9070 +55 11 94869-9070 Ligar para fazer reserva
Massagem de drenagem linfática
Yoga e movimento para mulheres - Juliana M. Zaborszky
Av. Sargento Geraldo Sant'Ana, 1100 - Jardim Taquaral, São Paulo - SP, 04674-225, Brazil
+55 11 91120-4030 +55 11 91120-4030 Ligar para fazer reserva
Personal training
Manoel De Liz / Fernanda de Liz / Personal Trainer PRO
Avenida : Sargento Lorival de Alves, Av. Srg. Lourival Alves de Souza, 90 - Jardim Taquaral, São Paulo - SP, 04675-020, Brazil
+55 11 98422-9994 +55 11 98422-9994 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Pilates Rosana Meneghetti
Av. do Cursino, 1568 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04132-001, Brazil
+55 11 98579-1179 +55 11 98579-1179 Ligar para fazer reserva
Personal training
CENTRO ILEV
Rua: Turquia, 327 - Taboão, São Bernardo do Campo - SP, 09671-000, Brazil
+55 11 97461-4866 +55 11 97461-4866 Ligar para fazer reserva
Personal training
Su Casa SP
R. Guilherme Asbahr Neto, 258 - Chácara Monte Alegre, São Paulo - SP, 04646-001, Brazil
+55 11 2359-0950 +55 11 2359-0950 Ligar para fazer reserva
Personal training
David´s Racquet Club & Pilates - aula de Beach Tennis, aula de tênis, aula de squash
R. Bela Vista, 46 - Alto da Boa Vista, São Paulo - SP, 04709-001, Brazil
+55 11 95046-4848 +55 11 95046-4848 Ligar para fazer reserva
Personal training
Flor do Sol Saúde e Bem Estar
Av. Bosque da Saúde, 1696 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04142-092, Brazil
+55 11 98205-3300 +55 11 98205-3300 Ligar para fazer reserva
Reflexologia
Jheniffer Carlini Personal Trainer
R. Viaza, 400 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04633-050, Brazil
+55 11 95378-5954 +55 11 95378-5954 Ligar para fazer reserva
Personal training
Lucas Andrade Personal Trainer
R. Jorge Cândido Marin, 84 - Vila Santa Luzia, São Bernardo do Campo - SP, 09668-125, Brazil
+55 21 98779-1322 +55 21 98779-1322 Ligar para fazer reserva
Personal training
Não Existe
R. das Glicínias, 317 - Mirandópolis, São Paulo - SP, 04048-050, Brazil
+55 11 94965-5721 +55 11 94965-5721 Ligar para fazer reserva
Personal training
Box Tapajós Cross Training - Máquina de Resultados
R. Francisco Tapajós, 381 - Vila Santo Estefano, São Paulo - SP, 04153-000, Brazil
+55 11 94772-2855 +55 11 94772-2855 Ligar para fazer reserva
Personal training
Hub Fitness
Av. do Cursino, 6325 - São Paulo, SP, 04169-000, Brazil
+55 11 91582-7210 +55 11 91582-7210 Ligar para fazer reserva
Personal training
Victory Gym
R. Dr. Francisco José Longo, 243 - Chácara Inglesa, São Paulo - SP, 04140-060, Brazil
+55 11 98823-6833 +55 11 98823-6833 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio EquilibrArt de Pilates e Danças
R. Frei Canísio, 143 - Vila Sofia, São Paulo - SP, 04671-240, Brazil
+55 11 97110-4640 +55 11 97110-4640 Ligar para fazer reserva
Personal training
B4thor CrossFit
Av. Mascote, 1535 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04363-001, Brazil
+55 11 98244-0880 +55 11 98244-0880 Ligar para fazer reserva
Personal training
Wings Training
Av. Washington Luís, 4530 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04662-002, Brazil
+55 11 93775-4530 +55 11 93775-4530 Ligar para fazer reserva
Personal training
Cross Club Diadema
R. Visc. de Ouro Preto, 15 - Centro, Diadema - SP, 09910-440, Brazil
+55 11 97095-6609 +55 11 97095-6609 Ligar para fazer reserva
Personal training
Spazio Pilates - Estúdio Bosque da Saúde
Av. Bosque da Saúde, 986 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04142-081, Brazil
+55 11 95074-4167 +55 11 95074-4167 Ligar para fazer reserva
Massagem de drenagem linfática
Acupressão
EI GYM Espaço Integrado de Treinamento Saúde e Bem Estar. Grupo Saraiva Fitness
R. Zacarias de Gois, 1317 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04610-003, Brazil
+55 11 2883-6141 +55 11 2883-6141 Ligar para fazer reserva
Massagem esportiva
Sport Total Academia
R. Maj. Freire, 686 - Vila Monte Alegre, São Paulo - SP, 04304-111, Brazil
+55 11 3294-5459 +55 11 3294-5459 Ligar para fazer reserva
Personal training
Movimento Integral
R. Antônio de Macedo Soares, 1196 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04671-010, Brazil
+55 11 98293-0103 +55 11 98293-0103 Ligar para fazer reserva
Personal training
New Combat Academy Dances
Av. Dom João VI, 604 - Canhema, Diadema - SP, 09941-115, Brazil
+55 11 99870-8756 +55 11 99870-8756 Ligar para fazer reserva
Personal training
BIOClub Fitness - Flechas
Rua das Flechas, 479 - Vila Santa Catarina, São Paulo - SP, 04364-030, Brazil
+55 11 2371-6139 +55 11 2371-6139 Ligar para fazer reserva
Personal training
Leven Academies - Campo Belo
R. Vieira de Morais, 1369 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04617-003, Brazil
+55 11 95778-5719 +55 11 95778-5719 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Fit Formas
Rua Antônio Gil, 960 - Cidade Ademar, São Paulo - SP, 04655-001, Brazil
+55 11 99386-5716 +55 11 99386-5716 Ligar para fazer reserva
Personal training
Clínica de Estética Masculina - Michelly Kisseloff - Unidade I
Av. do Taboão, 4135 - Taboão, São Bernardo do Campo - SP, 09657-000, Brazil
+55 11 96877-8707 +55 11 96877-8707 Ligar para fazer reserva
Dermaplanagem
Limpeza de pele
Tratamento facial para homens
Tratamento facial
QG House Team - Artes Marciais em Interlagos
R. Dom Jerônimo Osório, 131 - Jardim Umuarama, São Paulo - SP, 04649-160, Brazil
+55 11 98119-2916 +55 11 98119-2916 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pure Pilates - Vila Clementino
Rua Luís Góis, 1415 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04043-350, Brazil
+55 11 99606-7070 +55 11 99606-7070 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
Havoc Fit
R. Delfino Facchina, 600 - Americanópolis, São Paulo - SP, 04409-080, Brazil
+55 11 95884-3199 +55 11 95884-3199 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pro Fitness Academy
Av. Prestes Maia, 2274 - Taboão, Diadema - SP, 09930-270, Brazil
+55 11 94512-8988 +55 11 94512-8988 Ligar para fazer reserva
Personal training
Cristal Academia Cristianini
Av. Ângelo Cristianini, 1800 - Cidade Júlia, São Paulo - SP, 04424-010, Brazil
+55 11 93714-7894 +55 11 93714-7894 Ligar para fazer reserva
Personal training
PlaceFit Academia
Av. Dom João VI, 393 - Canhema, Diadema - SP, 09940-150, Brazil
+55 11 95434-8547 +55 11 95434-8547 Ligar para fazer reserva
Personal training
Go Now Campo Belo Aeroporto - Funcional, Pilates e Eletroestimulação
R. João de Sousa Dias, 333 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04610-003, Brazil
+55 11 96644-8703 +55 11 96644-8703 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia Flipper
Av. Ver. José Diniz, 2583 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04603-001, Brazil
+55 11 3876-2340 +55 11 3876-2340 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academy True Form
Av. do Cursino, 4172 - Vila Moraes, São Paulo - SP, 04169-000, Brazil
+55 11 5073-4059 +55 11 5073-4059 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academy Deep Blue - Interlagos
R. Dr. Epaminondas Barra, 121 - Vila do Castelo, São Paulo - SP, 04438-100, Brazil
+55 11 98969-8312 +55 11 98969-8312 Ligar para fazer reserva
Personal training
Leven
Av. Moema, 781 - Planalto Paulista, São Paulo - SP, 04077-023, Brazil
+55 11 97320-6725 +55 11 97320-6725 Ligar para fazer reserva
Personal training
Vander Ventura
Av. Cupecê, 2875 - Sl 06 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04365-000, Brazil
+55 11 91235-9659 +55 11 91235-9659 Ligar para fazer reserva
Personal training
Cristal
Av. Washington Luís, 3636 - Chácara Monte Alegre, São Paulo - SP, 04626-000, Brazil
+55 11 2539-3858 +55 11 2539-3858 Ligar para fazer reserva
Personal training
Tecfit Campo Belo
R. Barão de Jaceguai, 1632 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04606-004, Brazil
+55 11 5542-2029 +55 11 5542-2029 Ligar para fazer reserva
Personal training
Showa Academia - Saúde
R. Pedro José Pereira, 77 - Cursino, São Paulo - SP, 04146-040, Brazil
+55 11 5077-1081 +55 11 5077-1081 Ligar para fazer reserva
Personal training
William Costa Assessoria Esportiva
Av. Professor Vicente Ráo, 2121 - Santo Amaro, São Paulo - SP, 04636-002, Brazil
+55 11 2364-0534 +55 11 2364-0534 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia FIT.ONE
R. Gal. Chagas Santos, 529 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04146-050, Brazil
+55 11 2276-9504 +55 11 2276-9504 Ligar para fazer reserva
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Panobianco Academia - Taboão - S.B.C.
R. Espanha, 264 - Taboão, São Bernardo do Campo - SP, 09656-000, Brazil
+55 11 93927-4420 +55 11 93927-4420 Ligar para fazer reserva
Personal training
Qualivita Studio de Pilates e Terapias
R. Luísiana, 1005 - Vila Santa Luzia, São Bernardo do Campo - SP, 09669-000, Brazil
+55 11 91752-5070 +55 11 91752-5070 Ligar para fazer reserva
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Perguntas Frequentes sobre Personal training

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

Onde posso encontrar uma personal trainer feminina perto de mim?

Muitos clientes preferem treinar com um treinador do mesmo gênero. Pesquise e reserve personal trainers femininas perto de você no Fresha.

Com que frequência devo ter sessões de treinamento personalizado?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento personalizado será ditada pelos seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo na prática de exercícios, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua técnica e estabelecer uma rotina sustentável.

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como encontro um bom personal trainer?

As indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação (quanto mais avançado, melhor), analisar avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (p. ex., gentil ou rigoroso) vai se adequar a você.

Há personal trainers disponíveis no domingo perto de mim?

Sim, alguns personal trainers estão disponíveis aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar treinadores perto de você com disponibilidade aos domingos.

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.