InícioPersonal trainerPersonal training Sydney

Personal training Bangor

Os melhores personal trainers perto de mim em Bangor, Sydney

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Bangor, Sydney) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Vision Personal Training Bangor

24/121 Yala Rd, Bangor NSW 2234, Australia

+61 2 9543 8199 +61 2 9543 8199 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

BODICOMPLETE

11 Yalgar Rd, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 431 823 290 +61 431 823 290 Ligar para fazer reserva

KT Health & Wellness

Shop 3/12-16 Macmahon Pl, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9705 1470 +61 2 9705 1470 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Curves Sutherland

39 Eton St, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 2 9542 2910 +61 2 9542 2910 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Plus Fitness 24/7 Menai

1/788-798 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9541 0407 +61 2 9541 0407 Ligar para fazer reserva

Under The Bar

Level 1, Suite 3/60 Allison Cres, Menai NSW 2234, Australia

+61 411 590 510 +61 411 590 510 Ligar para fazer reserva

inLIFE Wellness Menai

Unit 9/778-786 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 1300 433 702 +61 1300 433 702 Ligar para fazer reserva

Plus Fitness 24/7 Sutherland

4A Boyle St, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 2 9521 2211 +61 2 9521 2211 Ligar para fazer reserva

Maximum Potential Calisthenics

24 Warrigal St, Jannali NSW 2226, Australia

+61 406 382 283 +61 406 382 283 Ligar para fazer reserva

Personal training

Rec Gym Kirrawee

26 Monro Ave, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 401 925 192 +61 401 925 192 Ligar para fazer reserva

Basement Health & Fitness

12 Monro Ave, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 492 146 713 +61 492 146 713 Ligar para fazer reserva

SPC Muay Thai Gym

Shop 1/165-171 Oak Rd, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 7226 5273 +61 2 7226 5273 Ligar para fazer reserva

The Body Shapers

15/3-11 Flora St, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 488 820 042 +61 488 820 042 Ligar para fazer reserva

Personal training

Whole Health Personal Training and Nutrition

161 Caravan Head Rd, Oyster Bay NSW 2225, Australia

+61 424 663 113 +61 424 663 113 Ligar para fazer reserva

Double Dragon Martial Arts

55 E Parade, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 421 738 158 +61 421 738 158 Ligar para fazer reserva

Personal training

Massive HQ

Unit 4/778/786 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 450 520 205 +61 450 520 205 Ligar para fazer reserva

Perfect Form Fitness

Shop 5/13-17 Kennedy Cres, Bonnet Bay NSW 2226, Australia

+61 403 914 838 +61 403 914 838 Ligar para fazer reserva

Personal training

Team Being Active

Inside PCYC, 81 Eton St, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 421 979 476 +61 421 979 476 Ligar para fazer reserva

Kappatalize Wellness Yoga Meditation and Yogalates

U30/273A Fowler Rd, Illawong NSW 2234, Australia

+61 400 012 444 +61 400 012 444 Ligar para fazer reserva

Personal training

Beyond Fitness

10 Kilborn Pl, Menai NSW 2234, Australia

+61 416 315 500 +61 416 315 500 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Haelan Menai

1/778 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 408 892 330 +61 408 892 330 Ligar para fazer reserva

BodiFit Menai

1/778 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 499 317 843 +61 499 317 843 Ligar para fazer reserva

Plus Fitness 24/7 Kirrawee

566-594 Princes Hwy, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 8520 4211 +61 2 8520 4211 Ligar para fazer reserva

Personal training

Metroflex Gym

21/3 Flora St, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 9542 5694 +61 2 9542 5694 Ligar para fazer reserva

Pilates Insync

12a/62-70 Allison Cres, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9543 8279 +61 2 9543 8279 Ligar para fazer reserva

Engadine Health

62A Anzac Ave, Engadine NSW 2233, Australia

+61 2 9520 9938 +61 2 9520 9938 Ligar para fazer reserva

Club Vulcan - Real Gym Real Results!

Unit 16/800-812 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9541 4284 +61 2 9541 4284 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Plus Fitness 24/7 Kareela

13 Freya St, Kareela NSW 2234, Australia

+61 2 9528 2444 +61 2 9528 2444 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Bangor média em torno de $90.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Bangor

Cabeleireiros Salões de beleza Spas e saunas Massagem Barbeiros

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