InícioMassagemMassagem de tecido profundo Nova Iorque

Massagem de tecido profundo Upper Manhattan

As melhores massagens profundas perto de mim em Upper Manhattan, Nova Iorque

Escolha entre os 4 estabelecimentos que oferecem Massagem de tecido profundo perto de você em Upper Manhattan, Nova Iorque Ver mapa

Massagem de tecido profundoMassagem sueca Massagem com pedras quentes Massagem terapêutica Massagem para casais Ventosaterapia Massagem relaxante Massagem nos pés Massagem de corpo inteiro Massagem pré-natal

Peoples Wellness

5.0

(120)

14-33 31st Avenue, New York Queens, Astoria, 11106

Deep Tissue Massage

1 hr and 10 min - 1 hr and 30 min

$105

Birthday Bliss (100 minutes)

1 hr and 40 min

$299

Member

5 min

$99

Body Scrub

45 min

$60

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Le Bon Skin Lab

4.9

(79)

30 East 60th Street, Suite 409, New York Manhattan, 10022

Deep Tissue Massage

1 hr

$130

Microblading 7D (Hairstroke & Ombre)

3 hr

$990

MD Extraction Facial

1 hr

$150

NEW CLIENT PROMO Microdermabrasion + Oxygen Facial

1 hr

$120

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Healthy Spa and Acu

4.8

(8)

30-27 Steinway Street FL 2, New York Queens, Astoria, 11103

30mins Deep Tissue Massage

30 min

$38

45mins Deep Tissue Massage

45 min

$48

60mins Deep Tissue Massage

1 hr

$59

75mins Deep Tissue Massage

1 hr and 15 min

$70

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Brian Spagnoletti

Neuromuscular therapy available exclusively through home visits., New York Manhattan

Deep Tissue

1 hr and 30 min

$300

Neuromuscular Therapy

2 hr

$400

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Ligar para fazer reserva

Spa Boutique 2 Go

69 E 130th St, New York, NY 10037

(212) 234-4769 (212) 234-4769 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna

Natura Spa

30-79 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 956-5530 (718) 956-5530 Ligar para fazer reserva

Depilação de virilha completa

Depilação de pernas

Depilação de corpo inteiro

Depilação brasileira

House of Wellness

31-21 31st St 4th floor, Astoria, NY 11106

(917) 873-0076 (917) 873-0076 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Oak Point Massage and Acupuncture

23-92 23rd St, Astoria, NY 11105

(718) 777-0620 (718) 777-0620 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Living Well Balanced Physical Therapy, Occupational Therapy & Chiropractic

Mezzanine, 180 W 80th St, New York, NY 10024

(212) 579-2858 (212) 579-2858 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Recovery Mode

30-29 Steinway St, Astoria, NY 11103

(929) 666-1729 (929) 666-1729 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Ventosaterapia

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Eastside Massage Therapy

351 E 78th St, New York, NY 10075

(212) 249-2927 (212) 249-2927 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Solid Movement Therapy

2809 34th Ave, Astoria, NY 11106

(347) 951-5266 (347) 951-5266 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Elite Healers Sports Massage

445 Park Ave 9th floor, New York, NY 10022

(212) 307-3156 (212) 307-3156 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem esportiva

Reflexologia

LizWell Massage Therapy

342 E 55th St #1A, New York, NY 10022

(347) 559-1782 (347) 559-1782 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem ayurvédica

Massagem relaxante

Massagem de drenagem linfática

NY Renewing Spa 2

677 Amsterdam Ave, New York, NY 10025

(646) 682-9444 (646) 682-9444 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna

Envoltório corporal

Happy Spa

32-49 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 685-2386 (718) 685-2386 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Functional Health Acupuncture

3801 23rd Ave Unit 100, Queens, NY 11105, USA

+1 917-868-2480 +1 917-868-2480 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Upper West Spa

189 A Amsterdam Ave, New York, NY 10023

(212) 787-1696 (212) 787-1696 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Yupo Health

146 E 55th St 3rd floor, New York, NY 10022, USA

+1 212-753-5018 +1 212-753-5018 Ligar para fazer reserva

Lee 89 Body Work & Massage

201 E 89th St, New York, NY 10128

(212) 289-3808 (212) 289-3808 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem nos pés

Green Forest Foot & Body Work

312 E 93rd St, New York, NY 10128

(212) 369-8682 (212) 369-8682 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem nos pés

PRESS Massage Columbus Circle

333 W 57th St #103, New York, NY 10019

(716) 466-2470 (716) 466-2470 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Men Massage & Body Grooming Studio

2223 41st St, Astoria, NY 11105

(347) 855-4115 (347) 855-4115 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Couple's Spa

320 E 65th St, New York, NY 10065, USA

+1 929-344-2888 +1 929-344-2888 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Carnegie Hill Massage

126a E 92nd St, New York, NY 10128, USA

+1 646-807-9452 +1 646-807-9452 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

718 Wellness Prenatal Massage

1015 Grand Concourse, Bronx, NY 10452

(718) 915-2830 (718) 915-2830 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Glow Birth & Body

173 W 81st St Apt. 1D, New York, NY 10024

(212) 884-9104 (212) 884-9104 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem com pedras quentes

MAIXPRESSIONS

1970 Adam Clayton Powell Jr Blvd, New York, NY 10026

(917) 970-0582 (917) 970-0582 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Reflexologia

Massagem esportiva

United spa and beauty center

944 Intervale Ave, Bronx, NY 10459

(347) 590-2810 (347) 590-2810 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna

BPayneFree Therapeutic Massage

6th floor (within Cynergy Physical Therapy, 119 W 57th St, New York, NY 10019

(917) 359-4778 (917) 359-4778 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Oneness Medical Massage

240 West End Ave Suite 1B, New York, NY 10023

(917) 353-0866 (917) 353-0866 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem tailandesa

The Keylin Experience Spa

15 Canal Pl, Bronx, NY 10451

(917) 870-4598 (917) 870-4598 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Lenox Hill Massage

214East 82 Street, New York, NY 10028, USA

+1 212-650-1620 +1 212-650-1620 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Reflexologia

Massagem esportiva

ChasGo LMT

W 111th St, New York, NY 10026

(917) 426-2856 (917) 426-2856 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Ventosaterapia

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Tribe Elements Spa Boutique

2130 Adam Clayton Powell Jr Blvd Suite 121, New York, NY 10027, USA

+1 646-301-8734 +1 646-301-8734 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Sauna

Pavirin Thai Spa

162 W 56th St Suite 501 & 502, New York, NY 10019

(212) 765-3300 (212) 765-3300 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Lexson Therapy (Appointment ONLY)

Bradhurst Ave, W 143rd St, New York, NY 10030

(440) 253-9766 (440) 253-9766 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Reflexologia

The SPAaaht

Corner of 149th and, 775 St Nicholas Ave, New York, NY 10031

(917) 498-2814 (917) 498-2814 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna

Melt Feathers Spa - UWS, Upper West Side Professional Massage

243 W 99th St, New York, NY 10025

(212) 222-2231 (212) 222-2231 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Prenatal Massage Center of Manhattan

124 W 79th St Suite 1E Office 1, New York, NY 10024

(917) 359-8176 (917) 359-8176 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

UWS Sports Massage (ART) and Fitness - On Your Mark

117 W 72nd St #2, New York, NY 10023

(212) 729-3970 (212) 729-3970 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Massagem terapêutica

Thai Massage Sacred Bodywork

311 W 79th St, New York, NY 10024, USA

+1 978-339-3102 +1 978-339-3102 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Sang Yuan Body Works

225 E 83rd St, New York, NY 10028

(212) 734-5521 (212) 734-5521 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem chinesa

All Seasons body work

31-80 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 577-2999 (718) 577-2999 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Holistic Hands NYC Prenatal Massage

141 E 56th St #1a, New York, NY 10022, USA

+1 646-801-8063 +1 646-801-8063 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Thai massage by Siya Healing Spa 2

520 W 142nd St, New York, NY 10031

(917) 324-8250 (917) 324-8250 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Siya Healing Spa 2

520 W 142nd St, New York, NY 10031, USA

+1 917-324-8250 +1 917-324-8250 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Fifth Ave Thai Spa

5 E 57th St #4thFl, New York, NY 10022

(212) 644-8239 (212) 644-8239 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Manhattan Sports Therapy

635 Madison Ave 4th floor, New York, NY 10022

(212) 310-0100 (212) 310-0100 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Leconte Beauty

35-42 31st St, Astoria, NY 11106

(646) 409-0628 (646) 409-0628 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Thai New York Spa

23-92 21st St store 1, Astoria, NY 11105

(718) 433-9376 (718) 433-9376 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Bregal Massage & Skin Care by Karen

509 Willis Ave 3ER piso, Bronx, NY 10451, United States

+1 929-323-6107 +1 929-323-6107 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Amenity Spa 90

341 E 90th St #1FL, New York, NY 10128

(212) 369-5599 (212) 369-5599 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Sauna

Esfoliação corporal

Spa Massage Broadway

2271 Broadway, New York, NY 10024

(212) 812-1125 (212) 812-1125 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem esportiva

Remedy Massage Therapy/ Remedy Wellness NYC

107 W 82nd St #108, New York, NY 10024

(917) 558-0228 (917) 558-0228 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Young Health Spa

28-14 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 587-2999 (718) 587-2999 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Ocean Healing Spa

208 E 82nd St, New York, NY 10028

(646) 692-8812 (646) 692-8812 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna

Lenox Hill Massage and Physical Therapy

261 E 78th St, New York, NY 10075

(646) 755-8838 (646) 755-8838 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

iLove Spa

209 E 66th St, New York, NY 10065

(646) 918-6513 (646) 918-6513 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

East Natural Therapy 88 Spa

438 E 75th St, New York, NY 10021

(212) 452-2786 (212) 452-2786 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem terapêutica

Sincere Qigong Tui-Na Inc

203 W 85th St #2303, New York, NY 10024

(212) 877-8866 (212) 877-8866 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Peaceful Body Spa

149 W 72nd St 2 fl, New York, NY 10023

(646) 649-4411 (646) 649-4411 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna

All Seasons body work massage

216 W 79th St, New York, NY 10024, United States

+1 212-813-9188 +1 212-813-9188 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem terapêutica

Body Sculpt Studio - Post-Op Care & Lymphatic Drainage Massage & TRAINING ACADEMY

2130 Adam Clayton Powell Jr Blvd, New York, NY 10027

(914) 427-9395 (914) 427-9395 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Crioterapia

YORKVILLE DAY SPA

1628 1st Ave., New York, NY 10028

(212) 249-2540 (212) 249-2540 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Sauna

Liangtse Wellness Massage & Spa

150 E 55th St, New York, NY 10022, USA

+1 646-476-2263 +1 646-476-2263 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Upper West Side Massage - Hua Kang Best Qi Gong Tui-Na

164 W 80th St, New York, NY 10024

(212) 877-2000 (212) 877-2000 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem para casais

Massagem pré-natal

All Sports Physical Therapy

903 Lexington Ave #1C, New York, NY 10065

(212) 759-8899 (212) 759-8899 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Ji Li Tui-Na Center Spa

801 Lexington Ave 2nd floor, New York, NY 10065

(212) 421-6035 (212) 421-6035 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem ayurvédica

Reflexologia

Massagem sueca

Spa Valmont at the Carlyle

35 E 76th St 3rd Floor, New York, NY 10021

(212) 660-7560 (212) 660-7560 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

The Original Chinese Body Work

152-154 W 72nd St #2b, New York, NY 10023

(212) 877-3620 (212) 877-3620 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Spa 56 Massage SkinCare NYC

60 W 56th St, New York, NY 10019

(212) 729-0889 (212) 729-0889 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna

FloLo Holistic

39 W 56th St 5th Floor, New York, NY 10019

(212) 600-0220 (212) 600-0220 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Long Teng Body Work

943 Amsterdam Ave, New York, NY 10025

(212) 866-0927 (212) 866-0927 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Acupressão

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Hua Kang Qi Gong Tui-Na

303 Amsterdam Ave, New York, NY 10023

(212) 877-0612 (212) 877-0612 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Acupressão

Massagem com pedras quentes

Massagem nos pés

East Natural Therapy 76th ST

215 E 76th St, New York, NY 10021

(212) 517-8896 (212) 517-8896 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

D'BODY MED SPA, INC.

251 W 135th St, New York, NY 10030

(914) 415-8181 (914) 415-8181 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Brightful Day Spa

240 E 56th St #2w, New York, NY 10022

(646) 649-3977 (646) 649-3977 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sunny Beauty Spa

1672 1st Ave., New York, NY 10128

(212) 831-2676 (212) 831-2676 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem chinesa

Reflexologia

Massagem sueca

Taiji Body Work -Morningside Heights (Peng's Spa)：纽约最好的中医针灸按摩推拿师足疗诊所医生拔火罐治疗中医院推荐 tcm;Acupuncture;tuina;gua sha

216 W 102nd St, New York, NY 10025

(646) 979-0082 (646) 979-0082 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Best Chinese Bodywork

1615 2nd Ave, New York, NY 10028

(212) 535-5047 (212) 535-5047 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Ventosaterapia

Moon Spa

159 E 92nd St, New York, NY 10128

(212) 860-2788 (212) 860-2788 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Velvet Healing By Alma

645 Melrose Ave #1, Bronx, NY 10455

(347) 271-4220 (347) 271-4220 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Tratamento facial

Faina European Day Spa-Couples Massage in NYC

330 W 58th St #402, New York, NY 10019

(212) 245-6557 (212) 245-6557 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem ayurvédica

Massagem sueca

Massagem pré-natal

ZUYUAN FOOT SPA

37-12 Ditmars Blvd, Astoria, NY 11105

(929) 522-0036 (929) 522-0036 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Reflexologia

Massagem esportiva

Lili Bodywork

32-03 Broadway 2nd Floor, Astoria, NY 11106

(929) 376-8889 (929) 376-8889 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Han Na Spa | Astoria Massage Spa, Asian massage Astoria

42-12 30th Ave., Astoria, NY 11103

(929) 553-4555 (929) 553-4555 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna

Spa Zone

3212 Broadway, Queens, NY 11106

(607) 358-6333 (607) 358-6333 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Sauna

Tratamentos de spa

J&H Body Work

233 E 77th St, New York, NY 10075

(646) 559-2472 (646) 559-2472 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

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Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

Como você se prepara para uma massagem profunda?

Para se preparar para a sua massagem profunda, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos envolve intensa pressão aplicada ao seu corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

Caso contrário, a principal coisa que você deve fazer é entrar em um estado relaxado de mente e corpo, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder relaxar antes do início da massagem.

As massagens de tecidos profundos podem causar danos?

Você deve conversar com seu médico antes de fazer uma massagem profunda se:

Você toma anticoagulantes ou tem um distúrbio de coagulação ou sangramento
Você está em tratamento para cirurgia ou quimioterapia recente
Você sofre de danos nos nervos
Você tem alguma condição de pele
Você tem feridas que não cicatrizaram completamente
Você tem uma hérnia

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

Por que me sinto mal depois de uma massagem profunda

Sentir-se um pouco enjoado ou tonto após uma massagem, particularmente uma massagem profunda que envolve pressão intensa em seu corpo, é bastante comum. Normalmente, é resultado da desidratação - uma massagem profunda nos tecidos libera toxinas do sistema linfático que se acumulam sob a pele. A melhor maneira de remediar isso e eliminar essas toxinas é manter-se hidratado, por isso certifique-se de beber um pouco de água regularmente antes da sua massagem e hidratar-se completamente depois!

No entanto, lembre-se de que, se sentir algum desconforto grave, dor ou doença após o tratamento, deve falar com um profissional de saúde.

Uma massagista pode sentir tensão?

Um massagista ou massoterapeuta não só pode sentir tensão - eles devem! Eles são treinados profissionalmente para encontrar e liberar a tensão em seu corpo usando técnicas como compressão.

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

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