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Massagem de tecido profundo Upper Jarvis

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34 Sudbury street, Toronto Toronto, M6J0G5, Ontario

Deep Tissue Massage (Non-RMT)

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Deep Tissue Massage (Non-RMT)

$125

Remove - Gel-X/Tip

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Emsculpting Consultation

30min

Gratuito

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Massage Corner

5.0

(13)

50 Ordnance Street, Toronto Old Toronto, M6K 0C9, Ontario

Deep tissue

30min

$75

Deep tissue

$120

Deep tissue

1h 30min

$170

Deep tissue at your home

1h 30min

$220

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Ofertas

Lite Acupuncture + Energy Healing Center

5.0

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87 Harbord Street, Toronto Old Toronto, M5S 1G6, Ontario

NADA Ear Acupuncture

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Sheet Mask

5min

Lite Mind Body Signature Facial

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Love Manifestation Reiki

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Windsor Arms Hotel

18 Saint Thomas Street, Toronto Old Toronto, M5S 3E7, Ontario

RMT Deep Tissue Massage

55min - 1h 25min

$275

Deep Tissue Massage

55min - 1h 25min

$150

Shoulder Wax

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Brow Shaping - 15min

15min

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Ligar para fazer reserva

Heal with Chelsea: Manual Osteopathic Therapy | Registered Massage Therapy

600 Sherbourne St 6th floor, suite 606, Toronto, ON M4X 1W4, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Acupressão

Massagem nos pés

Liam O'Reilly Massage Therapy

600 Sherbourne St Suite 511, Toronto, ON M4X 1W4, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

Neshama Therapy

345 Bloor St E, Toronto, ON M4W 3S9, Canada

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Esfoliação corporal

Elmwood Spa

18 Elm St, Toronto, ON M5G 1G7, Canada

+1 416-977-6751 +1 416-977-6751 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna

Esfoliação corporal

Triangle Physiotherapy King West

980 King St W, Toronto, ON M6K 3N2, Canada

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Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem de corpo inteiro

Village Rehab Team - Liberty Village Location

171 E Liberty St Unit 102, Toronto, ON M6K 3P6, Canada

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Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Acupuntura

New Happy Feet Spa

128 1/2 Cumberland St, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-925-9968 +1 416-925-9968 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna

Esfoliação corporal

Axis Therapy & Performance (Riverdale)

377 Broadview Ave Unit 101, Toronto, ON M4K 2M7, Canada

+1 416-462-0005 +1 416-462-0005 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

For Health's Sake

465 Queen St W Floor 2nd, Toronto, ON M5V 2A9, Canada

+1 416-551-7100 +1 416-551-7100 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Acupuncture Center Toronto

12 Cumberland St #300, Toronto, ON M4W 1J5, Canada

+1 416-557-8511 +1 416-557-8511 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Step Up Massage & Rehab - Adelaide

218 Adelaide St W #200, Toronto, ON M5H 1W7, Canada

+1 416-300-8020 +1 416-300-8020 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Tuina Toronto

116 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C3, Canada

+1 647-567-6289 +1 647-567-6289 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem ayurvédica

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Nexus Massage & Rehab

40 Eglinton Ave E Unit 603, Toronto, ON M4P 3A2, Canada

+1 647-557-6267 +1 647-557-6267 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Bloor Park Physiotherapy and Rehabilitation

726 Bloor St W Unit 209, Toronto, ON M6G 4A1, Canada

+1 647-368-4400 +1 647-368-4400 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Fisioterapia

Push Pounds Sports Medicine

Floor Mezzanine, 55 University Ave M002, Toronto, ON M5J 2H7, Canada

+1 416-722-3393 +1 416-722-3393 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Foundation Physiotherapy & Wellness - Cityplace

383 Front St W, Toronto, ON M5V 3S8, Canada

+1 647-350-5800 +1 647-350-5800 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Agulhamento a seco

wellbe family wellness

1059 Gerrard St E, Toronto, ON M4M 1Z7, Canada

+1 416-831-7547 +1 416-831-7547 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Fisioterapia

Acupuntura

The Running Physio

8 Gladstone Ave Unit 2, Toronto, ON M6J 0B3, Canada

+1 416-530-0555 +1 416-530-0555 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

St.Clairwest Physiotherapy

1466 Bathurst St #306, Toronto, ON M5R 3S3, Canada

+1 416-532-0555 +1 416-532-0555 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Richmond & John

310 Richmond St W Suite 3, Toronto, ON M5V 1X2, Canada

+1 416-546-8994 +1 416-546-8994 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem de corpo inteiro

The Hip Joint: a movement clinic

181 Carlaw Ave #304, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 416-461-4227 +1 416-461-4227 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Yoga Mamas

1402 Queen St E Suite D, Toronto, ON M4L 1C9, Canada

+1 416-406-0116 +1 416-406-0116 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Foundation Physiotherapy & Wellness - Corktown

514 King St E, Toronto, ON M5A 1M1, Canada

+1 647-946-1103 +1 647-946-1103 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Myodetox CityPlace

22 Capreol Ct, Toronto, ON M5V 4A3, Canada

+1 647-493-8957 +1 647-493-8957 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem terapêutica

Massagem esportiva

Reflexologia

[mend]physio

270 Carlaw Ave #101, Toronto, ON M4M 3L1, Canada

+1 647-347-6363 +1 647-347-6363 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Myodetox PATH

130 King Street West CL02, Toronto, ON M5X 2A2, Canada

+1 647-360-4551 +1 647-360-4551 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Step Up Massage & Rehab - Yonge & Bloor

53 Hayden St, Toronto, ON M4Y 2P2, Canada

+1 416-800-1183 +1 416-800-1183 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Acupressão

Massagem nos pés

Motion Fit Rehab and Wellness in Davisville

1910 Yonge St #101, Toronto, ON M4S 3B2, Canada

+1 416-483-2555 +1 416-483-2555 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Ossington Chiropractic and Rehabilitation (OCR)

145 Ossington Ave, Toronto, ON M6J 2Z6, Canada

+1 647-972-4476 +1 647-972-4476 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Rebalance Sports Medicine Physiotherapy & Chiropractic - Downtown Toronto

155 University Ave Suite 303, Toronto, ON M5H 3B7, Canada

+1 416-306-1111 +1 416-306-1111 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

BC Wellness Massage Therapy

Intelligent Office, 100 King St W 57th Floor, Suite 5700, Toronto, ON M5X 1G5, Canada

+1 416-575-8573 +1 416-575-8573 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Yellow Gazebo Natural Health Care

802 and 840 St Clair Ave W, York, ON M6C 1B6, Canada

+1 416-909-2334 +1 416-909-2334 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Shift Bodywork and Performance Care

388 Carlaw Ave Unit #303, Toronto, ON M4M 2T4, Canada

+1 647-350-2639 +1 647-350-2639 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Kinetic Labs - Physiotherapy, Chiropractic and Massage Therapy Clinic

8 Bonnycastle St, Toronto, ON M5A 3Y4, Canada

+1 647-494-5789 +1 647-494-5789 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Fisioterapia

Acupuntura

ALPHA Health Services Physiotherapy Toronto

40 Holly St #901, Toronto, ON M4S 3C3, Canada

+1 416-545-1881 +1 416-545-1881 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Momentum SportMed and Wellness | Toronto

717 Bay St, unit B1A Street Level, Toronto, ON M5G 2J9, Canada

+1 416-591-0999 +1 416-591-0999 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Ventosaterapia

Massagem corretiva

Massagem para casais

Ace Sports Clinic

1 St Clair Ave W #302, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

(833) 266-5223 (833) 266-5223 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Holistic Connection - Registered Massage Therapy & Wellness Clinic

130 Spadina Ave. Suite 708, Toronto, ON M5V 2L4, Canada

+1 416-602-3658 +1 416-602-3658 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Step Up Massage & Rehab - Yonge & Wellington

32 Wellington St E, Toronto, ON M5E 1C6, Canada

+1 416-800-1268 +1 416-800-1268 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Acupressão

Massagem corretiva

The Spruce Wellness Clinic

866 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G3, Canada

+1 416-538-3883 +1 416-538-3883 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Vivita Apothecary & Fassage

619A Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K8, Canada

+1 647-716-8386 +1 647-716-8386 Ligar para fazer reserva

All Access Health & Fitness

423 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1P1, Canada

+1 647-368-8077 +1 647-368-8077 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Physio DNA - Toronto Physiotherapy Clinic

116 Spadina Ave. Unit 201, Toronto, ON M5V 2K6, Canada

+1 416-594-6889 +1 416-594-6889 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Fisioterapia

Danforth East Wellness

1776 Danforth Ave, Toronto, ON M4C 1H8, Canada

+1 416-461-1906 +1 416-461-1906 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Oxigenoterapia hiperbárica

HealthCasa

47 Front St E, Toronto, ON M5E 1B3, Canada

+1 647-691-5150 +1 647-691-5150 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Peak Physio and Sports Rehab

121 King St W B132, Toronto, ON M5H 3T9, Canada

+1 647-352-7325 +1 647-352-7325 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem tailandesa

Tachyon Healing Centre

82 Power St unit 102, Toronto, ON M5A 3R3, Canada

+1 0000000 +1 0000000 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

The Athlete's Grid

18 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6J 3C3, Canada

+1 647-236-3227 +1 647-236-3227 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Acupuntura

ONE80 Health

35 A Hazelton Ave, Toronto, ON M5R 2E3, Canada

+1 647-560-4495 +1 647-560-4495 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Wellington Healthcare

54 Wellington St E, Toronto, ON M5E 1C7, Canada

+1 416-366-5660 +1 416-366-5660 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Acupuntura

Haven Therapeutic Massage

390 Dupont St Suite 203, Toronto, ON M5R 1V9, Canada

+1 647-270-5846 +1 647-270-5846 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Massagem ayurvédica

Massagem tailandesa

Toronto Community Massage and Wellness

489 College St 3rd Floor, Suite 304, Toronto, ON M6G 1A5, Canada

+1 647-556-0264 +1 647-556-0264 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem tailandesa

Bisa Dobson Massage Therapy

2 College St unit 102, Toronto, ON M5G 1K3, Canada

+1 647-352-0863 +1 647-352-0863 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

The Well Adjusted Chiropractic Centre

69 Yonge St #301, Toronto, ON M5E 1K3, Canada

+1 416-504-8880 +1 416-504-8880 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Harmony Massage and Wellness

350 Queen St W Floor 2, Toronto, ON M5V 2A2, Canada

+1 416-837-7730 +1 416-837-7730 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Master Your Mind - HOLISTIC HEALING AND WELLNESS , Stress, Depression, Anxiety, Insomnia ON QUEENS QUAY

500 Queens Quay W Suite 108W, Toronto, ON M5V 3K8, Canada

+1 416-888-5209 +1 416-888-5209 Ligar para fazer reserva

Kampo Health - Toronto Acupuncture and Chinese Medicine Clinic

1240 Bay St. Suite 403, Toronto, ON M5R 2A7, Canada

+1 647-779-1919 +1 647-779-1919 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Royal Physiotherapy Clinic

Concourse Level, 130 Adelaide St W, Toronto, ON M5H 3P5, Canada

+1 416-361-6142 ext. 204 +1 416-361-6142 ext. 204 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Leaside

1820 Bayview Ave Unit 12, Toronto, ON M4G 4G7, Canada

+1 416-546-9454 +1 416-546-9454 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

TuiNa Plus Massage Therapy

65 Wellesley St E Suite 408 The Village Centre, Toronto, ON M4Y 1G7, Canada

+1 647-509-6888 +1 647-509-6888 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Ekaterina RMT and Lymphatic Drainage

10 Roden Pl, Toronto, ON M5B 1T7, Canada

+1 647-783-7015 +1 647-783-7015 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Proactive Pelvic Health Centre - Pelvic Floor Physiotherapy

235 Danforth Ave #405, Toronto, ON M4K 1N2, Canada

+1 647-352-7742 +1 647-352-7742 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

361° Chiropractic Sports & Wellness

19 Penrose Rd Suite #1, Toronto, ON M4S 1P2, Canada

+1 647-874-2434 +1 647-874-2434 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

4Seasons Massage+Acupuncture Clinic

2 Carlton St. 720 Floor 7, Toronto, ON M5B 1J3, Canada

+1 416-944-3784 +1 416-944-3784 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

The Holistic Move | Tim Wong | Toronto Massage Therapy & Personal Training

80 Bloor St W Suite 200, Room 1, Toronto, ON M5S 2V1, Canada

+1 647-955-6336 +1 647-955-6336 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Catalyst Health

162 Cumberland St #49, Toronto, ON M5R 3N5, Canada

+1 647-351-0101 +1 647-351-0101 Ligar para fazer reserva

Ted Thomas Registered Massage Therapist

572 Bloor St W Suite 201, Toronto, ON M6G 1K1, Canada

+1 416-738-8592 +1 416-738-8592 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Circle Care Physiotherapy & Health Group

Next to Game Stop, 1000 Gerrard St E unit D13A, Toronto, ON M4M 3G6, Canada

+1 416-461-9299 +1 416-461-9299 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Fisioterapia

PhysioSphere Leaside

45 Wicksteed Ave Suite 280, East York, ON M4G 4H9, Canada

+1 416-423-1862 +1 416-423-1862 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Matthew Chu, RMT

92 D'Arcy St Unit#2, Toronto, ON M5T 1K1, Canada

+1 647-918-4529 +1 647-918-4529 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Apex Physiotherapy & Massage

55 St Clair Ave W Suite 230, Toronto, ON M4V 2Y7, Canada

+1 416-927-9954 +1 416-927-9954 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Ophelia Maquillage Beauty Studio

647 Mt Pleasant Rd Unit 3, Toronto, ON M4S 2N5, Canada

+1 647-512-8925 +1 647-512-8925 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Maquiagem para noivas

Depilação de sobrancelhas com linha

Blue Canoe Yoga Rosedale

1073 Yonge St 3rd floor, Toronto, ON M4W 2L2, Canada

+1 416-868-9642 +1 416-868-9642 Ligar para fazer reserva

b-Stretched Church and Charles - Physiotherapists, Chiropractors, Acupuncture, Massage, Exercise

73 Charles St E, Toronto, ON M4Y 1V2, Canada

+1 416-901-0112 +1 416-901-0112 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Massagem de corpo inteiro

St.Clair Body In Tune

50 St Clair Ave E 4th floor, Toronto, ON M4T 1M9, Canada

+1 437-880-7843 +1 437-880-7843 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Chanda Rmt and Spa

705 King St W, Toronto, ON M5V 2W8, Canada

+1 647-278-2524 +1 647-278-2524 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem ayurvédica

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Rebalance Sports Medicine Physiotherapy & Chiropractic - Downtown Toronto

110 Yonge St #905, Toronto, ON M5C 1T4, Canada

+1 416-777-9999 +1 416-777-9999 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

The Village Health Clinic

537 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2M5, Canada

+1 647-341-3348 +1 647-341-3348 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Restoracare Health

East Tower, 130 Queens Quay E Unit.1003 (Tower E 10th Floor, Toronto, ON M5A 0P6, Canada

+1 416-304-9888 +1 416-304-9888 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem esportiva

Massagem sueca

Sage Health and Wellness

12 Irwin Ave Suite 200, Toronto, ON M4Y 1K9, Canada

+1 416-926-8794 +1 416-926-8794 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Advanced Therapeutics Wellness

1398 Queen St E, Toronto, ON M4L 1C9, Canada

+1 416-469-3879 +1 416-469-3879 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Eglinton Way Massage Therapy

418 Eglinton Ave W #304, Toronto, ON M5N 1A2, Canada

+1 647-968-3908 +1 647-968-3908 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Zen and Tonic

Entrance off of, 455 Front Street East, Mill St unit S121, Toronto, ON M5A 0G4, Canada

+1 647-348-9777 +1 647-348-9777 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

For Health's Sake

1238 Queen St E Suite 200, Toronto, ON M4L 1C3, Canada

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Massagem de tecido profundo

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Massagem relaxante

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With You Health

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Acupuntura

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Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

Quão dolorosa é uma massagem de tecidos profundos?

É normal sentir alguma dor após uma massagem profunda nos tecidos, pois elas podem ser bastante intensas. Pense nisso como o mesmo tipo de dor que você sente depois de um treino duro! O tratamento em si envolve alta pressão sendo aplicada ao seu corpo, e pode haver algum desconforto - se isso se tornar demais, você sempre pode informar seu terapeuta.

No entanto, é importante notar que, embora a dor possa ser comum, você não deve sentir nenhuma dor extrema após a massagem. Se este for o caso, você deve informar seu terapeuta e seu médico também.

Uma massagem de tecidos profundos libera emoções?

Sabe-se há séculos que as emoções podem ficar presas no fundo do corpo, e uma massagem profunda nos tecidos pode ser eficaz para ajudar a liberar essas tensões. Seu massagista entenderá a importância da liberação emocional como parte de seus tratamentos - no entanto, é importante lembrar que eles podem não ser treinados para ajudar na terapia emocional.

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

As massagens de tecidos profundos podem causar danos?

Você deve conversar com seu médico antes de fazer uma massagem profunda se:

Você toma anticoagulantes ou tem um distúrbio de coagulação ou sangramento
Você está em tratamento para cirurgia ou quimioterapia recente
Você sofre de danos nos nervos
Você tem alguma condição de pele
Você tem feridas que não cicatrizaram completamente
Você tem uma hérnia

Por que me sinto mal depois de uma massagem profunda

Sentir-se um pouco enjoado ou tonto após uma massagem, particularmente uma massagem profunda que envolve pressão intensa em seu corpo, é bastante comum. Normalmente, é resultado da desidratação - uma massagem profunda nos tecidos libera toxinas do sistema linfático que se acumulam sob a pele. A melhor maneira de remediar isso e eliminar essas toxinas é manter-se hidratado, por isso certifique-se de beber um pouco de água regularmente antes da sua massagem e hidratar-se completamente depois!

No entanto, lembre-se de que, se sentir algum desconforto grave, dor ou doença após o tratamento, deve falar com um profissional de saúde.

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