O melhor em life coaching perto de mim em Nova Iorque

O coaching de vida pode ajudá-lo a identificar seus pontos fortes e fracos e orientá-lo a superar obstáculos para que você possa alcançar seus objetivos. As sessões tendem a ser realizadas individualmente por um coach de vida. Se você está lutando com produtividade, foco, trabalho em equipe, comunicação, autoconfiança ou outras competências pessoais, as sessões com um coach de vida podem fazer com que você adquira as habilidades necessárias para transformar suas fraquezas em pontos fortes e alcançar seus objetivos.

Existem muitos tipos de coaching de vida, mas os mais populares incluem coaching para relacionamentos, negócios, carreira, finanças, desenvolvimento pessoal, condicionamento físico e liderança.

Isso varia, mas geralmente é recomendado que você faça de 1 a 2 sessões por semana durante 8 a 12 semanas.

Sua primeira sessão de coaching de vida envolverá uma avaliação inicial, onde você discutirá os problemas que deseja abordar e os resultados que deseja alcançar. As sessões tendem a ser vistas como uma parceria: seu coach fará perguntas, incentivará você a definir metas e explorará maneiras de começar a trabalhar em direção a essas metas. Alguns treinadores vão querer encontrá-lo pessoalmente, outros ficam felizes em realizar sessões remotas online ou por telefone. Espere que uma sessão dure entre 45-60 minutos.

O coaching de vida não é regulamentado em alguns países, mas você pode encontrar um coach de vida qualificado usando o recurso de pesquisa no site da Federação Internacional de Coaching.